宋統(tǒng)珍實(shí)心球

1、雙手頭上擲實(shí)心球1雙手頭上擲實(shí)心球 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)難、重點(diǎn) 場地器材 教學(xué)流程 教學(xué)設(shè)計(jì) 結(jié)束語2教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能了解蹲踞式起跑的動作原理， 并能說出各個(gè)步驟。2、技能目標(biāo)：絕大部分同學(xué)能掌握蹲踞式起跑 動作方法，并能學(xué)以致用。3、情感目標(biāo)：積極參與練習(xí)，具有不怕困難、 勇往直前的拼搏精神。3教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)一、教學(xué)重點(diǎn)： 由下而上的發(fā)力順序二、教學(xué)難點(diǎn)： 上下肢協(xié)調(diào)用力4場地器材 跳繩兩手一根 實(shí)心球兩人一個(gè) 錄音機(jī)一臺 平整場地一塊5教學(xué)流程激趣導(dǎo)入 繩的聯(lián)想探究學(xué)習(xí)分步教學(xué)鞏固提高放松評價(jià)6激趣導(dǎo)入一、游戲：“看誰反應(yīng)快” 規(guī)則方法： 1、 如右圖示，男女生分別分布于大小圓周上，間

2、隔一臂距離。 2、游戲開始后，男女生分別進(jìn)行順、逆時(shí)針跑聽老師信號快速改變跑向.1、一聲哨音轉(zhuǎn)身180跑2、兩聲哨音轉(zhuǎn)身360跑3、三聲哨音側(cè)身跑二、徒手操 組織同上，聽音樂模仿老師 做徒手操。7繩的聯(lián)想教學(xué)法： 1、游戲“拉網(wǎng)捕魚” 組織：男女生各設(shè)兩名引導(dǎo)人，各自拉著長繩的一端，于膝高處設(shè)法網(wǎng)住其他同學(xué)。最后剩下的3名同學(xué)為勝。組織：1、如圖男女生各在一個(gè)大圓區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，出圈者作失敗處理。2、演練同學(xué)于大圓內(nèi)，其他同學(xué)于圓外。 2、將學(xué)生分成男女生各兩組，討論協(xié)作創(chuàng)設(shè)繩的游戲。 3、各小組推薦隊(duì)員演練本組創(chuàng)設(shè)的游戲。其他同學(xué)參與評價(jià)，選出最優(yōu)秀的游戲。8探究學(xué)習(xí)教學(xué)法： 1、組織如右圖

3、，全體學(xué)生面向圓外，嘗試蹲立、立正、俯臥、四肢著地等姿勢起跑。 2、請學(xué)生思考采用什么姿勢起跑，起動最快。 3、教師總結(jié)，引導(dǎo)出蹲踞式起跑。組織如圖:9分步教學(xué)1、各就位 動作要領(lǐng)： 雙手成八字形撐于線后，約與肩寬，后膝跪地，注意聽預(yù)備口令。 注意： 肩與起跑線平行，眼視前下方4045厘米處10分步教學(xué)2、預(yù)備動作要領(lǐng)： 平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩部，重心適當(dāng)前移，肩部稍超過起跑線，姿勢穩(wěn)定，注意力高度集中。注意： 1、重心過分前移易搶跑 2、重心太后移蹬地?zé)o力11分步教學(xué)3、起跑動作要領(lǐng)： 雙手迅速推離地面，屈肘用力前后擺動，雙腿迅速蹬離起跑器，軀干前傾1520。注意： 手臂前后擺動，腳掌離地不

4、要太高，后蹬角約為424512鞏固提高 游戲：接力比賽組織：如右圖，要求用蹲踞式起跑接力13放松評價(jià)1、聽一段柔和的音樂，利用意念進(jìn)行放松，想象自己的身體，就象楊柳一樣隨風(fēng)漂動2、能較為客觀地評價(jià)自己和同伴的練習(xí)情況。14教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想 在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的新形勢下，深化教學(xué)改革，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。采用快樂教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的 意識，提高學(xué)生的實(shí)踐能力和發(fā)展性學(xué)力。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化的對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)教學(xué)的教育性原則。二、教材選擇 蹲距式起跑是在長期運(yùn)動實(shí)踐中形成的一種有利于在極短時(shí)間內(nèi)迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，獲得最快的初速度和最大沖力，為起跑后繼續(xù)加速創(chuàng)造條件的起跑方法。三、學(xué)情分析高中學(xué)生思路敏捷，勤于思考，善于學(xué)習(xí)，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)。15三、學(xué)情分析 高中學(xué)生思路敏捷，勤于思考，善于學(xué)習(xí)，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)。四、目標(biāo)制定 1、認(rèn)知目標(biāo)：能了解蹲踞式起跑的動作原理，能說出各個(gè)步驟。 2、技能目標(biāo)：絕大部分同學(xué)能掌握蹲踞式起跑動作方法，并能學(xué)以 致用。 3、情感目標(biāo)：積極參與練習(xí)，具有不怕困難、勇往直前的拼搏精神五、教學(xué)法 結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的基礎(chǔ)，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，共同參與、學(xué)習(xí)、討論，實(shí)現(xiàn)教學(xué)從被動向主動轉(zhuǎn)變，從教向?qū)W轉(zhuǎn)變，從