人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書(三階段)

1、.：.；人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)謀劃書一、團(tuán)體稱號：人際關(guān)系，從溝通做起二、團(tuán)體性質(zhì)：封鎖、異質(zhì)、自愿、開展性團(tuán)體三、總體目的： 1、總體目的：加強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通才干，改善他們的與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技藝，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。2、團(tuán)體詳細(xì)目的：1增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范；2經(jīng)過團(tuán)體活動、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的對待本人；3學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟；4團(tuán)體成員共同分享，達(dá)成共識，學(xué)會人際關(guān)系的處置，改善人際關(guān)系。四、團(tuán)體對象：三全學(xué)院心思協(xié)會會員五、規(guī)模：12人六、團(tuán)體活動地點：亮心溝通中心活動室八、活動時間： 根據(jù)組員的情況制定七、指點組引

2、見：陳衛(wèi)歷，女，亮心溝通中心心思教師，運(yùn)用心思學(xué)碩士畢業(yè)，學(xué)習(xí)過心思咨詢，團(tuán)體心思咨詢，社會心思學(xué)和開展心思學(xué)等專業(yè)知識，具備比較扎實的專業(yè)實際根底，有良好的指點小組的志愿,為人友善、 真誠。遇事較為明智，傾聽才干較好，親和力強(qiáng)，關(guān)懷他人，做事仔細(xì)，有一定的實際閱歷。徐輝，男；胡龍飛，女，在讀運(yùn)用心思學(xué)碩士，為人真誠友善，熱情、沉穩(wěn)。做事仔細(xì)，協(xié)作才干好，有參與團(tuán)體訓(xùn)練的閱歷。八、實際根底：1、強(qiáng)化實際強(qiáng)化，改造，操作和學(xué)習(xí)是構(gòu)成該實際的主要環(huán)節(jié)。所謂強(qiáng)化，是指經(jīng)過刺激使某種行為加強(qiáng)或抑制，所謂改造，是說人的行為是可以改造的，經(jīng)過一定的手段，使行為中的某些要素加強(qiáng)，某些要素減弱，于是人的行為也

3、就得到了改造，所謂操作，是指對正負(fù)強(qiáng)化都不起作用的一類行為的控制引導(dǎo)，所謂學(xué)習(xí)，就是對可控行為的改造，即經(jīng)過強(qiáng)化實際，使人的行為方式得到某種永久性的改動。2、需求層次論該實際將人的需求從低到高分為生理、平安、歸屬、受尊重、自我實現(xiàn)五種類型，等級越低者越容易獲得滿足，等級越高者那么獲得滿足的比例較小。這就促進(jìn)了企業(yè)管理實際的進(jìn)一步深化，迫使管理者在實踐管理過程中，必需思索如何更好地從心思上去滿足員工的高層次需求，從文化上對員工加以調(diào)控和引導(dǎo)，協(xié)助 他們實現(xiàn)各自的愿望，使他們不僅感到本人是一個被管理者，同時也可以在平安感、感情歸屬、受尊崇、自我實現(xiàn)等方面，都能擁有很大的開展空間。3、人際需求的三維

4、實際：舒茨：提出人際需求三維實際。三種根本的人際需求：決議了個體在人際交往中用的行為，以及如何描畫、解釋和預(yù)測他人行為。三種根本需求的構(gòu)成與個體的早期生長閱歷親密相關(guān)。包容需求：個體想要與人接觸、交往、隸屬于某個群體，與他人建立并維持一種稱心的相互關(guān)系的需求。支配需求：個體控制他人或被他人控制的需求，是個體在權(quán)益關(guān)系上與他人建立或維持稱心人際關(guān)系的需求。情感需求：個體愛他人或被他人愛的需求，是個體在人際交往中建立并維持與他人親密的情感聯(lián)絡(luò)的需求。4、海德爾的平衡實際海德爾的平衡構(gòu)造實際，即為“POX方式。在此P代表一個知覺主體，O代表另一個知覺主體，X代表知覺對象。海德爾以為，P、O、X3種成

5、分的相互作用可以組成一個認(rèn)知場。對于知覺者來說，這個認(rèn)知場有時是平衡的、穩(wěn)定的，有時是不平衡、不穩(wěn)定的。任何兩種成分之間的“號表示他們之間的關(guān)系是一定的正關(guān)系，而“號那么表示他們之間具有否認(rèn)的負(fù)關(guān)系。平衡的情況是令人愉悅的，在非平衡的形狀中，知覺者感到緊張和壓力，從而產(chǎn)生了恢復(fù)平衡的力量?；謴?fù)認(rèn)知構(gòu)造平衡的途徑之一就是知覺者改動對知覺對象的態(tài)度，如P改動對X的態(tài)度，從而改善與另一個知覺主體O的關(guān)系。從海德爾實際來看，人際關(guān)系改善的動力就在于人們有恢復(fù)認(rèn)知構(gòu)造平衡的需求。這種實際常被用來解釋人際關(guān)系的變化情況。5、人際交往實際包括：意味性交往論、場所交往論、自我呈現(xiàn)論、社會交換論和T組實際。社會

6、交換論：是一組解釋人際交往活動規(guī)律的理。社會交換實際以為人際交往活動具有社會性。這個實際以為各種交往關(guān)系都會涉及謀劃者的報酬和代價。這個實際以為交往中存在著一種“分配的公平原那么，這是與他交往活動后的心思體驗。它把人與人之間的關(guān)系看成是赤裸裸的交換關(guān)系，忽視了人們間的相互協(xié)助 、援助、無私奉獻(xiàn)，甚至獻(xiàn)身的行為，貶低了人類社會中人與人的關(guān)系，這是其缺陷。九、團(tuán)體活動設(shè)計方案：第一次活動方案活動主題：相互認(rèn)識活動目的：1、小組成員間相互認(rèn)識并初步了解，協(xié)助成員建立“平安感與“信任感，縮短彼此之間的心思間隔 。 2、培育調(diào)和的、具有凝聚力的團(tuán)體?；顒舆^程：一引見本次活動的主題和目的以及團(tuán)體規(guī)范二熱身

7、游戲1、活動目的：感受團(tuán)體，體驗人際交往的重要性2、活動過程：1全體成員站立，手拉手圍成一圈2指點者說出一個數(shù)字，成員們必需馬上圍成同樣人數(shù)的圈3沒有組成圈的學(xué)員談領(lǐng)會三活動一1、活動稱號：尋覓有緣人2、活動目的：1.經(jīng)過游戲讓學(xué)生體驗自動交往的樂趣；2.學(xué)生在交流中發(fā)現(xiàn)共同喜好，尋覓志同道合的朋友。3、活動過程：1在背景音樂的愉快氣氛下，主持人要求每個參與者到場地中央的盤子里選取一張本人喜歡的紙片。2根據(jù)本人的紙片顏色和外形，到群體中尋覓能與本人圖形契合的“有緣人。3找到了“有緣人后，兩人坐在一同，相互引見本人，經(jīng)過交談?wù)页霰舜碎g三個以上的共同點。4、組員交流分享。四活動二1、活動稱號：棒打

8、薄情郎2、活動目的：使團(tuán)體成員相互認(rèn)識3、活動預(yù)備：報紙做的棒子4、活動過程：先由各成員依次自我引見，然后指點者隨機(jī)選一個成員，讓他拿著棒子走到恣意一個成員的面前，問他“我叫什么名字？，假設(shè)對方回答正確，就把棒子交給他，假設(shè)回答錯誤，就打他一下，再通知他本人的名字，然后把棒子交給他，然后由他去問下一個成員。活動中應(yīng)盡量讓每個人都被問到。五活動三 1、活動稱號：我記住了他 2、活動目的：總結(jié)第一印象的影響要素 3、活動過程： 1第一單元的活動即將終了，請每位成員把印象最深化的成員名字寫在卡片上，并注明緣由。 2將結(jié)果公布，看誰是給人留下最深化印象的人，分析緣由，總結(jié)影響第一印象的各種要素。六終了

9、圍成一大圈 1、一句話感受描畫今天在團(tuán)體活動中的收獲和感受 2、欣賞歌曲 3、指點者說終了語，并布置作業(yè) 生活中練習(xí)自動與他人打招呼，對他人淺笑；寫出今天在團(tuán)體活動中的收獲和感受，以及對團(tuán)體輔導(dǎo)的意見和建議。并在下次活動時與大家一同分享。第二次活動方案活動主題：1、我溝通，我高興。2、友誼活動目的：讓成員們領(lǐng)會言語溝通的重要性，總結(jié)溝通的技巧；鼓勵各組成員彼此分享生活中遇到的人際交往困惑；了解友誼的內(nèi)涵，學(xué)會處置和朋友的關(guān)系?；顒舆^程：一熱身運(yùn)動：1、活動稱號：突圍闖關(guān)2、活動目的：團(tuán)體協(xié)作，靠集體的力量處理困難，領(lǐng)會團(tuán)隊支持對個人的重要性3、活動過程：1突圍時，一位成員站在團(tuán)體中間，作為突圍

10、者，其他成員用手相互勾結(jié)組成包圍圈。2突圍者可以采取鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈子中突圍出來，包圍圈的人盡力不讓他出來。3闖關(guān)時，一位成員站在圈外，作為闖關(guān)者，力圖打入圈內(nèi)。4闖關(guān)者可以采用鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈外闖入圈內(nèi)，其他成員圍圈面向外，竭力排拒。4、活動分享：成員之間應(yīng)該怎樣配合才干不讓突圍者或闖關(guān)者得逞？二活動一1、活動稱號：同舟共濟(jì)2、活動預(yù)備：兩張報紙3、活動目的：加強(qiáng)團(tuán)體凝聚力4、活動過程：把成員隨機(jī)分成兩組，每個小組一張報紙，報紙都是滔滔洪水之中的一條小船，成員都要站上去，不能讓任何一個成員落水。勝利后，把報紙對折，依次類推繼續(xù)下去。失敗的小組給

11、獲勝的小組捶背。5、活動分享：勝利的緣由是什么三活動二 1、活動稱號：心靈援助 2、活動目的：協(xié)助 成員聚集大家的意見處理當(dāng)前的困惑 3、活動過程：成員們把本人目前比較困惑的人際問題寫在紙條上，小組每個成員都要收到一張這樣的紙條，然后把建議寫在紙條上，交給紙條的主人。每個小組請一位成員在團(tuán)隊分享。四活動三 1、活動稱號：坐地起身2、活動目的：體驗協(xié)作的重要性3、活動過程：學(xué)員分成四人一組，每組圍成一圈，背對背地坐在地上，胳膊挎胳膊，指點者說開場后，成員努力一同站起來。完成后再換8人、12人游戲。 4、活動分享：在游戲中他感悟到了什么？五活動終了1、一句話感受2、放歌曲3、朗誦： 釋放我的愛 在

12、我生命深處 有一份暖和的愛它融化了我心底的不安和仇恨協(xié)助 我安然面對生活中出現(xiàn)的困難我愿將這份愛與身邊的朋友來分享分享我走過的人生道路分享我的歡樂和悲傷我情愿為他展現(xiàn)我的愛心和期望我珍惜本人 珍惜生命我用愛來消融一切第三次活動方案活動主題：敞開心扉交朋友活動目的：1、樹立積極自動的人際交往態(tài)度 2、真誠地贊譽(yù)他人以及接受他人的贊譽(yù)活動過程：一熱身活動1、活動稱號：包容與掌聲2、活動目的：學(xué)會包容他人，并為他人喝彩3、活動過程：學(xué)員們跟隨指點者做動作，先是兩手握成拳頭，用力相互擊打，再將一手翻開成手掌，相互擊打，最后把另一只手也翻開。二活動一1、活動稱號：愛在指間2、活動目的：讓學(xué)生體驗人際交往

13、中應(yīng)遵照交互的原那么，學(xué)會自動表達(dá)對他人的接納、喜歡和一定3、活動過程：1將團(tuán)體成員分成相等的兩組，分別圍成兩個圈，一個內(nèi)圈，一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈成員面向圓心。即內(nèi)外圈同窗兩兩相視而站。同窗在指點者口令的指揮下，做出相應(yīng)動作。2當(dāng)指點者發(fā)出“手勢的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?4個手指：伸出1個手指表示“我如今還不想認(rèn)識他；伸出兩個手指表示“我情愿初步認(rèn)識他，并和他做個點頭之交的朋友；伸出三個手指表示“我很高興認(rèn)識他，并想對他有進(jìn)一步的了解，和他做個普通朋友；伸出四個手指表示“我很喜歡他，很想和他做好朋友，與他一同分享高興和苦楚。3當(dāng)指點者發(fā)出“動作的口令，成員就按以下規(guī)那么做出相應(yīng)

14、的動作：假設(shè)兩人伸出的手指不一樣，那么站著不動，什么動作都不需求做；假設(shè)兩人都是伸出一個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向本人的右邊，并重重地跺一下腳；假設(shè)兩人都伸出2個手指，那么淺笑著向?qū)Ψ近c頭；假設(shè)兩人都伸出3個手指，那么自動熱情地握住對方的雙手；假設(shè)兩人都伸出4個手指，那么熱情擁抱對方。4每做完一組“動作手勢，外圈的同窗就分別向右跨一步，和下一個同窗相視而站，跟隨指點者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈和內(nèi)圈的每位同窗都完成一組“動作手勢為止。5分享：握手和擁抱讓他覺得如何？當(dāng)他看到他人伸出的手指比他多時，他心中的覺得是怎樣的？當(dāng)他伸出的手指比他人多時，心中的覺得又是怎樣的？當(dāng)他們伸出的

15、手指一樣多時，覺得如何？從這個游戲中他得到什么啟示？6指點者點評：在人際交往中，我們有一個共同的傾向-希望他人能成認(rèn)本人的價值，支持本人，接納本人，喜歡本人。但是任何人都不會無緣無故地喜歡、接納我們，他人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，成認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與厭惡、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。普通而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他；情愿接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵照交互原那么。對于交往的對象，我們應(yīng)首先自動敞開心扉，接納、一定、支持、喜歡他們，堅持在人際關(guān)系的自動位置，這樣他人才會接納、一定、支持、

16、喜歡我們。7分小組討論：人際交往中可以經(jīng)過哪些方式動表達(dá)對他人的接納、喜歡和一定？8指點者總結(jié)：與人自動交往的方式，如自動與人打招呼、自動協(xié)助 他人、自動關(guān)懷他人、自動約他人一同出去玩等等。三活動二1、活動稱號：盲人越障2、活動目的：讓學(xué)員領(lǐng)會到互置信任、相互協(xié)作的重要性，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。3、活動預(yù)備：凳子假設(shè)干，眼罩四個4、活動過程：將成員分成兩組，每組選出一位指揮官，站在終點，其他成員站成隊列，穿越時戴上眼罩，依次在指揮官的指揮下越過妨礙。獲勝的一方要求失敗的一方扮演一個節(jié)目。四活動三1、活動稱號：知己知彼2、活動目的：協(xié)助 學(xué)生發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點，促進(jìn)學(xué)生之間的相互一定和接納，學(xué)會真誠的分享和表達(dá)。3、活動過程：1每個學(xué)生在紙上寫上本人的名字，寫完后按順時針方向傳給本人右邊的同窗，讓他人寫紙條主人的優(yōu)點，然后再繼續(xù)傳下去，直到傳過一圈回到紙條主人的手中。寫他人優(yōu)點的時候，態(tài)度要誠實，