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1、如何自己做臉部按摩手法臉部按摩很容易，洗臉、擦乳液時(shí)都可以簡(jiǎn)單地為臉部按摩。以下的美容臉部按摩手法除了對(duì)美容有幫助之外，同時(shí)能刺激許多穴點(diǎn)，例如迎香穴，太陽(yáng)穴、眼周睛明穴等許多穴道，想要容光煥發(fā)、保持年輕，臉部按摩是不可少的。 美容臉部按摩手法 步驟一：將中指及無名指并攏，由鼻側(cè)輕滑過顴骨，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。 步驟二：接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。 步驟三：由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。 步驟四：頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最后停在耳下，重復(fù)動(dòng)作3次。 步驟五：以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重復(fù)動(dòng)作3次。 步驟六：接著雙手掌完全包

2、覆雙頰，由鼻側(cè)輕滑至耳際，做拉提的動(dòng)作，重復(fù)3次。手法結(jié)束后，簡(jiǎn)單做穴位點(diǎn)按，不同的穴位有不同的美容作用，大約每個(gè)穴位摁510秒，每天早晚各做一次，每次23遍。1印堂穴：兩眉頭連線的中點(diǎn)處 作用：健腦醒神，安神定志，明目開竅適用于：前頭痛，目眩，眼疾，感冒，精神疲乏，失眠，高血壓等2迎香穴：鼻翼外旁開五分，鼻唇溝內(nèi) 作用：清熱散風(fēng)，宣通鼻竅，預(yù)防感冒3人中穴：在人中溝上三分之一與三分二交點(diǎn)處 作用：常用于小兒驚風(fēng)，中暑，中風(fēng)，面神經(jīng)麻痹，急性腰扭傷4睛明穴：內(nèi)眼角旁哦0.1寸處 作用：常用于目疾病的治療與保健5攢竹穴：眉頭處 作用：常用于頭痛，目眩，眉骨痛，目赤腫痛，視物不清，流淚，口眼歪斜等6太陽(yáng)穴：由眉梢到耳朵大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處 作用：消除眼睛的疲勞，浮腫，促進(jìn)新陳代謝7承泣穴：位于眼球正下方，臉頰頭下處 作用：能調(diào)節(jié)小腸機(jī)能，幫助吸收8魚腰穴：眼平視，在瞳孔直上眉毛中點(diǎn)處9瞳子廖：在外眼角上方，眼眶骨處側(cè)面10地倉(cāng)穴：在口角旁 作用：抑制食欲11頰車穴：沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處 作用：消除臉頰的浮腫12承漿穴：下唇與下顎的正中間凹陷處 作用：消除胸部浮腫13天突穴：位于吼斜下方肌腫的內(nèi)側(cè) 作用：刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳

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