國旗下講話：培養(yǎng)和保持健康的心理狀態(tài)國旗下講話稿心理

1、第 PAGE3 頁 共 NUMPAGES3 頁國旗下講話：培養(yǎng)和保持安康的心理狀態(tài) 國旗下講話稿心理國旗下講話：培養(yǎng)和保持安康的心理狀態(tài)尊敬的教師們，親愛的同學(xué)們！大家早上好！我是zz。今天我很榮幸能站在這里為大家做國旗下講話，我國旗下講話的題目是培養(yǎng)和保持安康的心理狀態(tài)&”。1、增強(qiáng)自我理解，悅納自己，樹立信心增進(jìn)自我理解，培養(yǎng)自我承受態(tài)度，即正確地認(rèn)識(shí)自己，承受自己，乃是青少年學(xué)生心理安康的一個(gè)重要條件。同學(xué)們應(yīng)該通過理論不斷地理解自己品質(zhì)，并能老實(shí)而平靜地分析p 自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、成功與失敗，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)克制缺點(diǎn)，在學(xué)習(xí)中根據(jù)自己的實(shí)際情況努力進(jìn)取，以自己的良好行為來爭得別人的尊敬。自我接納

2、。樹立信心，擁有競爭的勇氣。總之，肯定的、積極的自我觀念可以有助于我們自強(qiáng)自信，承受現(xiàn)實(shí)自我，選擇適當(dāng)目的，尋找良好方法，發(fā)揮最大潛力，并從中得到滿意的情緒體驗(yàn)，從而豐富自己，完善自己。2、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、適應(yīng)環(huán)境，保持樂觀的情緒一個(gè)心理安康的人總能與現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)自己周圍的事物及環(huán)境有較清楚的認(rèn)識(shí)，不會(huì)迷惑與彷徨。實(shí)事求是地面對(duì)和承受現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)，保持樂觀穩(wěn)定的情緒，客觀上要正確對(duì)待，主觀上要積極迎戰(zhàn)。3、結(jié)交朋友，與人為善，正確處理好各種人際關(guān)系人的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。中學(xué)生人際關(guān)系如何直接影響著心理狀態(tài)。我們應(yīng)該樂于與別人交往，相處友善，建立起良好的人際關(guān)系。參加各種各樣有益的活動(dòng)，在活動(dòng)中既能增長才干，又可以協(xié)調(diào)關(guān)系，從而促進(jìn)心理安康開展。我們還要尊敬教師和家長，虛心向長輩學(xué)習(xí)。4、努力學(xué)習(xí)、懂得休閑中學(xué)生課程多，課業(yè)負(fù)擔(dān)重。從整體上看理應(yīng)把握好每分每秒，但學(xué)習(xí)的意義并不是一味埋頭苦學(xué)，使心情壓抑，由于長期緊張繁重學(xué)習(xí)而造成心理壓力的學(xué)生很多。中學(xué)生就應(yīng)懂得勞逸結(jié)合，懂得休閑娛樂放松自己，讓自己保持好心境，才能更快恢復(fù)體力，調(diào)劑大腦，更好地增長知識(shí)，進(jìn)步自信感。5、正確對(duì)待青春期生理和心理變化同學(xué)們應(yīng)正確地對(duì)待自己生理發(fā)育內(nèi)心的變化過程，自覺承受青春期知識(shí)的宣傳教育。安排豐富多彩的各種課余生