《排球選項（第四學(xué)期）》教學(xué)大綱

1、排球選項課教學(xué)大綱（第四學(xué)期）（總學(xué)時 36 學(xué)分：1分）一、課程性質(zhì)、任務(wù)與目的（一）課程性質(zhì)排球選項課是大學(xué)生以排球基本技戰(zhàn)術(shù)和專項身體素質(zhì)的練習(xí)為主要手段，通過合理、科學(xué)的體育教育和鍛煉手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)與健康，促進(jìn)身心和諧的發(fā)展、生活質(zhì)量和體育技能與素養(yǎng)的提高。排球選項課是體育課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。（二）課程任務(wù)1正確樹立健康第一的思想，培養(yǎng)終身體育意識，積極參加各種體育活動，熟練掌握排球鍛煉的方法和技能，不斷提高排球運(yùn)動能力和水平。2基本掌握和有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的理論知識和方法，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式，具有健康

2、的體魄。3通過排球運(yùn)動的練習(xí)，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，提高適應(yīng)社會的能力。（三）課程目的1了解和掌握排球運(yùn)動的基本理論知識、競賽規(guī)則和裁判法，提高學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣和愛好。2基本掌握以發(fā)球、傳球、墊球、扣球和攔網(wǎng)為主的基本技術(shù)和“中一二”等基本戰(zhàn)術(shù)，并能在對抗和比賽實戰(zhàn)中加以運(yùn)用。3發(fā)展學(xué)生靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生具有嚴(yán)于創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)和精神。二、課程基本內(nèi)容和要求（一）排球理論知識1排球運(yùn)動概述。2排球運(yùn)動基本競賽規(guī)則和裁判法。3排球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)分析4如何組織排球比賽。（二）排球基本技術(shù)1準(zhǔn)備姿勢與移動2墊球：雙手正面墊球、背墊、接發(fā)球和接

3、扣球。3傳球：雙手正面?zhèn)髑?、背傳、二傳?扣球、四號位扣高球。5. 攔網(wǎng)：單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)。（三）排球基本戰(zhàn)術(shù)1陣容配備：“四、二”和五、一“配備。2進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：“中一二”“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。3防守戰(zhàn)術(shù)：單人、雙人攔網(wǎng)下的心跟進(jìn)，邊跟進(jìn)防守戰(zhàn)術(shù)。（四）實踐與身體素質(zhì)1教學(xué)比賽2裁判實習(xí)3體質(zhì)健康測試或50米、投擲實心球。三、學(xué)時分配表學(xué) 期 時數(shù)內(nèi)容第四學(xué)期理論知識2基本技術(shù)12基本戰(zhàn)術(shù)4教學(xué)比賽、裁判實習(xí)4健康標(biāo)準(zhǔn)或體能12體育理論考試2合計36四、有關(guān)說明（一）考核項目1. 兩人上手對傳：兩人一組，間隔35米，連續(xù)傳球，球如果落地，則判為失敗，同時結(jié)合傳球技術(shù)動作技評。2. 接發(fā)球：學(xué)生站

4、在6號位附近，接發(fā)球墊、傳到3號位，按技術(shù)動作運(yùn)用和扣球質(zhì)量技評。3. 綜合評定：對學(xué)生在平時的練習(xí)和教學(xué)比賽中戰(zhàn)術(shù)意識、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力、心理的穩(wěn)定性、拼搏精神和思想道德作風(fēng)等整體表現(xiàn)進(jìn)行綜合評定。4. 排球理論知識：采用答卷形式考試。5. 體質(zhì)測試評分參照學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。（二）成績評定學(xué)期成績采用結(jié)構(gòu)式的綜合評分進(jìn)行評定，總評成績采用百分制計分。運(yùn)動技能占60%，早鍛煉占10%，考勤占10%，專項體育理論知識占20%。（三）教學(xué)參考書：大學(xué)體育。附排球技術(shù)達(dá)標(biāo)及技評標(biāo)準(zhǔn)評分表 項目標(biāo)準(zhǔn)得分兩人對傳接發(fā)球?qū)ｍ椉夹g(shù)及綜合評定男女1003087技術(shù)動作正確、協(xié)調(diào)、到位、技戰(zhàn)術(shù)意識強(qiáng)，運(yùn)用合理，有較強(qiáng)的組織能力，比賽作風(fēng)頑強(qiáng)。902576802065技術(shù)動作較正確，比較協(xié)調(diào)，技戰(zhàn)術(shù)意識較強(qiáng)，作