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文檔簡介
1、Word - 8 -2022年關于學生調(diào)查報告十八篇高校生飲食調(diào)查報告 第一篇【摘 要】高校住宿生的膳食養(yǎng)分狀況與其經(jīng)濟條件、飲食習慣和食堂的膳食供應有著親密關系。同學的養(yǎng)分狀況不僅影響其生長發(fā)育和學習力量,還對其體質健康狀況有較大影響。高校生是國家的棟梁,其養(yǎng)分改善與膳食結構的正確調(diào)整,直接關系到高校生身體素養(yǎng)的提高,間接影響國家的進展。為進一步探討高校生飲食中存在的問題,我們做了這項以內(nèi)蒙古科技高校在校高校生為例的高校生飲食健康的調(diào)查。【關鍵詞】在校高校生;飲食健康;飲食習慣1.調(diào)查與1.1問卷構成通過結構化訪談和文獻查閱,共收集了40個關于高校生飲食健康方面的問題,其中選取了15個作為問
2、卷題目,分布在高校生飲食健康狀況、個人飲食習慣、日常飲食養(yǎng)分均衡狀況等方面。1.2對象內(nèi)蒙古科技高校全體在校同學1.3調(diào)查1.3.1 調(diào)查方法抽樣調(diào)查涉及內(nèi)蒙古科技高校各班級高校生,期望能夠客觀反映當代高校生在飲食健康方面的狀況。1.3.2 樣本結構表一 樣本結構性別 班級大一 大二 大三 大四 合計男 97 87 68 57 309女 55 54 44 32 185合計 152 141 112 89 4941.4問卷回收狀況共發(fā)放600份問卷,收回518份,回收率為86.4%,剔除廢卷24份,有效494份,有效率為82.3%。在收回的有效問卷中,男生309份,女生185份;大一152份,大二
3、141份,大三112份,大四89份。1.5統(tǒng)計1.5.1 高校生飲食健康現(xiàn)狀1.5.1.1三餐飲食習慣(1)你的一日三餐都按時吃嗎?按時的有39.8%,從不按時的有22.5%,看狀況的有37.7%。定時就餐的同學很少,其中男生的規(guī)律性比女生更差,超過半數(shù)的男生不能按時吃三餐。(2)你是否會由于心情而影響你的食欲嗎?常常會的有37.2%,不會的有13.4%,有時會的有41.7%,因好壞的程度而定的有7.7%。大多數(shù)同學會由于心情而影響食欲,在樂觀、開心的心情狀態(tài)下,有利于實現(xiàn)正常的消化功能。當處于抑郁、悲傷、絕望、哀思等不良心情狀態(tài)下時,不利于對食物的消化汲取。其中女生更簡單受心情影響,這與女生
4、自身的心理特點有關,其自我緩解心情的力量差。1.5.1.2膳食結構(1)選擇食品時你首要考慮的是?選擇口味的有41.2%,選擇外觀的有23.3%,選擇養(yǎng)分價值的有29.1%,選擇其它的有6.4%。多數(shù)同學依據(jù)喜好來選擇食物,而不是依據(jù)食物的養(yǎng)分價值來打算。這種飲食狀況往往會引起偏食、挑食等不良飲食習慣,對高校生的身體健康不利。由于人體所需要的養(yǎng)分物質是由各種食物供應的,沒有任何一種自然食品能包含人體所需要的全部養(yǎng)分物質。(2)你平常偏愛哪種口味的食品?酸甜的有12.7%,清淡的有32.3%,辛辣的有46.2%,油膩的有8.8%。選擇清淡飲食的同學較少,許多同學喜愛辛辣食品。男生偏重于辛辣口味,
5、女生則是清淡和酸甜口味居多。但是長期食用辛辣食品對腸胃有著不良影響。(3)你的飲食習慣比較偏向于?多肉少菜的有22.5%,少肉多菜的有52.3%,葷素均衡搭配的有25.2%。大多數(shù)女生吃飯選擇以素菜為主,男生則更多的喜愛食用葷菜。長期素食,雖能益壽延年,降低膽固醇含量,削減患癌癥機會,但卻能引起膽結石,不利于高血壓者的降壓,引起養(yǎng)分不良。1.5.1.3飲食衛(wèi)生(1)你常常在哪吃飯?食堂的有47.8%,校外飯店的有18.3%,路邊小吃的有23.6%,宿舍里湊合的有7.9%,其它的有2.4%。外出就餐頻率上男生高于女生,但大一同學外出就餐率明顯高于其他班級。然而就實地調(diào)查發(fā)覺,學校四周有許多飯館的
6、衛(wèi)生條件并不是很好。常常在街旁的飯店吃飯也不是一個很好的飲食習慣。(2)吃飯時常會消失什么情景?和同伴邊聊邊吃的有12.8%,一邊玩手機一邊吃的有42.9%,一邊玩電腦一邊吃的有11.3%,仔細吃飯,其它什么干的有21.2%,其它的有11.8%。能用心吃飯的的很少,男生更喜愛吃飯時玩手機,女生則喜愛與同伴談天。人們在進食時,消化系統(tǒng)在大腦的統(tǒng)一指揮下,有條不紊的工作,唾液腺、胃腸的腺體不斷分泌消化液,胃腸蠕動加快而促進消化與汲取。假如吃飯時高談闊論,或一邊吃飯一邊看書或思索問題,勢必把尚未嚼爛的食物咽下,加重腸胃負擔,而養(yǎng)分成分也難于被人體汲取。則會引起胃病,久之則可能產(chǎn)生消化系統(tǒng)潰瘍,患腸胃
7、疾病。1.5.1.4早餐飲食健康(1)你每天都能按時吃早餐嗎?能的有57.9%,不能的有23.2%,間或的有18.9%。高校生中許多人不重視吃早飯,70%女生按時吃早餐,男生則很少。每天上午是人腦力勞動和體力勞動的重要階段,特別需要大腦盡早地興奮起來,早餐則是啟動大腦的“開關”。(2)假如有你會選擇什么作早餐呢?速食食品的有21.4%,飯菜的有23.3%,水果的有22.2%,任憑湊合的有33.1%。俗話說得好“早飯要吃飽,午飯要吃好,晚飯要吃少”,據(jù)一些養(yǎng)分學家認為早餐是特別重要的一餐,對人的健康非常重要,由于它供應了綻開一天所需的能量。所以早餐應當吃得最多、最豐富。 1.5.1.5其他食物的
8、攝取(1)你常常會以什么飲品來解渴?白開水、礦泉水的有23%,奶的有14%,碳酸飲料、瓶裝果汁等的有38%,茶、新奇果汁的有22.3%,其他的有2.7%。許多同學喜愛喝碳酸飲料,這種飲料釋放出的二氧化碳很簡單引起膨脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂,并且大量糖分也有損人臟器健康。(2)你喜愛以什么樣的食品作為零食? (可多選)水果的有38%,甜品、膨化食品類的有36%,堅果、蜜餞的有42%,其他的有16%,沒有吃零食的習慣的有8%。高校生中很大比例的人群喜愛吃零食,女生比例明顯高于男生,吃零食的主要緣由是心情不好或沒時間吃飯。(3)你多久吃一次水果?每天的有14%,間或的有47%,不吃的有22
9、%,記不得的有17%??傮w來說,水果攝入很少,其中女生略優(yōu)于男生。1.5.2 高校生飲食健康觀念特點1.5.2.1飲食健康習慣的了解程度(1)你了解什么是健康的飲食習慣嗎?選擇特別了解有26%,選擇基本了解有63%,選擇不了解有21%。特別了解的同學比較少。李素景朱惠蘭等在高校生養(yǎng)分健康狀況調(diào)查中調(diào)查顯示缺乏了解和一般了解養(yǎng)分健康學問的人員占調(diào)查人員的86.75%,表明高校生不重視養(yǎng)分健康。1.5.2.2不同性別的高校生在飲食健康存在顯著差異在調(diào)查中發(fā)覺:(1)三餐狀況上,高校生不良的飲食習慣較嚴峻,其中,偏食、因心情打算飲食、喜愛含油多、常常在小攤吃飯占比例較高。男女比較,三餐沒有規(guī)律、為減
10、肥而削減食量兩項男女有顯著性,男生三餐沒有規(guī)律比例高于女生,女生為減肥削減食量比例高于男生。(2)高校生常常喝的飲料方面,男生常常喝的飲料主要是白開水,其次是純潔水或礦泉水,還有碳酸飲料,而女生常常喝的飲料是白開水、牛奶,其他均較少。(3)就餐地點上,男生主要選擇學校食堂和學校外的飯店,女生主要選擇學校食堂和校外小吃。(4)零食喜好上,女生相對于男生更喜愛吃零食,膨化食品攝入量較大。(5)水果攝入上,女生吃水果的頻率高于男生。(6)早餐就餐上,女生相對于男生更加關注,但是喜愛將水果作為早餐,男生則更加喜愛速食食品。1.5.2.3不同班級的高校生在飲食健康存在顯著差異在調(diào)查中發(fā)覺:(1)在三餐狀
11、況上,大一同學初次離開父母,無人約束,相比其他班級同學而言更加沒有規(guī)律。常常性暴飲暴食。(2)高校生常常喝的飲料方面,大一同學偏向于碳酸飲料、瓶裝果汁和牛奶,大四同學偏向于白開水、礦泉水。(3)就餐地點上,大一同學因初到學校,常常聚會及由于口味問題更喜愛在校外就餐,大四同學則偏重于在食堂就餐。(4)水果攝入上,大一、大二同學吃水果的頻率更高,但大四同學由于忙綠許多不吃水果。(5)早餐狀況上,大一同學略好于其他三個班級,更多選擇飯菜作為早餐,供應足夠的能量。2.結論與建議經(jīng)過調(diào)查我們發(fā)覺我校高校生的飲食很不健康,且關于飲食健康方面的學問知道的少。主要存在的問題包括:日常飲食沒有規(guī)律、不吃早餐或早餐養(yǎng)分質量不高、偏愛零食、偏愛快餐、偏愛油炸食品、白開水飲用量少、蔬菜和水果攝入量少,常因心情影響食欲等方面。威逼我校高校生健康最大的養(yǎng)分性缺乏病有蛋白質熱能養(yǎng)分不良、維生素A缺乏癥、缺鐵性貧血和鈣的攝入量不足。對此,我們提出以下幾點建議:第一,飲食要規(guī)律,尤其要注意形成定時定量的飲食習慣,食品以滿意食欲而又不覺飽脹為度,切不行養(yǎng)成暴飲暴食或饑一頓,飽一頓的不良習慣,并保持一個健康向上的狀態(tài)和好心情;其次,通過各種渠道
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