陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)健康身心說(shuō)課

1、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng) 健康身心一、活動(dòng)背景 我們學(xué)校的校訓(xùn)是“健身、健腦、健心”，培養(yǎng)身心健康的學(xué)生。再加上“健康第一”，“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，“健康是1，其他一切都是1后面的0，1沒(méi)有了，后面的0再多也是0”等新健康理念深入人心，喚起我對(duì)學(xué)生健康的注重。 陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康身心說(shuō)課五、活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)一 往返接力 游戲規(guī)則：在學(xué)生面前有一條起跑線，將凳子搬至離起跑線五米的位置，讓學(xué)生手持接力棒往返接力跑。哪隊(duì)先完成接力，哪隊(duì)獲勝。四個(gè)裁判，三個(gè)分到各組實(shí)行監(jiān)督，一人總結(jié)，頒發(fā)學(xué)?；照?，作為此輪活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)。五、活動(dòng)過(guò)程運(yùn)動(dòng)格言 1. 飯后百步走，活到九十九。 2.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦

2、把仙方找。 3.若要身體健，天天來(lái)鍛煉。五、活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)一 往返接力 游戲規(guī)則：在學(xué)生面前有一條起跑線，將凳子搬至離起跑線五米的位置，讓學(xué)生手持接力棒往返接力跑。哪隊(duì)先完成接力，哪隊(duì)獲勝。四個(gè)裁判，三個(gè)分到各組實(shí)行監(jiān)督，一人總結(jié)，頒發(fā)學(xué)?；照?，作為此輪活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)。四、活動(dòng)準(zhǔn)備 1.活動(dòng)材料準(zhǔn)備：2.活動(dòng)分組： 全班分為3組，每組18人，4人裁判3.活動(dòng)場(chǎng)地： 學(xué)校操場(chǎng) 五、活動(dòng)過(guò)程運(yùn)動(dòng)格言 1. 飯后百步走，活到九十九。 2.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。 3.若要身體健，天天來(lái)鍛煉。二、活動(dòng)學(xué)情 三年級(jí)學(xué)生對(duì)各項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)都有較高的積極性。學(xué)校展開(kāi)體育鍛煉主要依靠課間操和體育活動(dòng)課。本校的課間

3、操由廣播操、自編韻律操和跑操組成，學(xué)校還開(kāi)設(shè)文體活動(dòng)課，一定水準(zhǔn)上能有效的鍛煉學(xué)生身體，但是鄉(xiāng)下的因?yàn)樵O(shè)備，師資條件的限制對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)有所欠缺，因而利用班會(huì)課展開(kāi)活動(dòng)，讓學(xué)生能積極投入運(yùn)動(dòng)，從而做到健康身心。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康身心說(shuō)課三、活動(dòng)目的1.通過(guò)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，提升學(xué)生健康意識(shí)。2.通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生從活動(dòng)中感受樂(lè)趣，豐富學(xué)生的生活。 1.活動(dòng)材料準(zhǔn)備：四、活動(dòng)準(zhǔn)備60個(gè)30條6個(gè)6把3個(gè)3根四、活動(dòng)準(zhǔn)備 1.活動(dòng)材料準(zhǔn)備：2.活動(dòng)分組： 全班分為3組，每組18人，4人裁判3.活動(dòng)場(chǎng)地： 學(xué)校操場(chǎng)五、活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)一 往返接力 游戲規(guī)則：在學(xué)生面前有一條起跑線，將凳子搬至離起跑

4、線五米的位置，讓學(xué)生手持接力棒往返接力跑。哪隊(duì)先完成接力，哪隊(duì)獲勝。四個(gè)裁判，三個(gè)分到各組進(jìn)行監(jiān)督，一人總結(jié)，頒發(fā)學(xué)校徽章，作為此輪活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康身心說(shuō)課五、活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)二 小兵搬家（ 運(yùn)乒乓球） 游戲規(guī)則：在學(xué)生站定的分界線每隊(duì)前各有一個(gè)裝有二十個(gè)乒乓球的盤子，在五米的位置，對(duì)應(yīng)擺放著一個(gè)空盤子。學(xué)生需要往返接力將面前盤子里的乒乓球用乒乓球拍將球運(yùn)到對(duì)面的空盤子里，先完成即獲勝。但在搬運(yùn)過(guò)程中不能用手觸碰球，中途乒乓球掉落，必須在原位置重新搬運(yùn)。 五、活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)三 兩人三足 游戲規(guī)則：小組內(nèi)兩人一組，用布條繩子將兩人的腿各捆綁一條，從剛剛活動(dòng)的起始線出發(fā)，繞過(guò)凳子，往返回來(lái)，另兩個(gè)人再出發(fā)，全部往返先回來(lái)即獲勝。五