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歡樂(lè)心靈語(yǔ)訓(xùn) 梁志中 心理治療師 Email:知識(shí)不是力量。道可道，非常道。道可，道非，常道。道，可道，非常道。世界本來(lái)就是不透明的。生活本來(lái)就是不公平的。存在本來(lái)就不需要理由的。痛苦是化了妝的祝福。方向比速度重要.不要違背規(guī)律：違背規(guī)律是快樂(lè)的大敵。我們擁有的，大部分是不需要的。要有合作者：否則很容易受到挫折 。不要自以為是：自以為是是一種最深的自我傷害。 通,則不痛。要有好朋友：需要從朋友來(lái)的鼓勵(lì)。不要拒絕改變：只有改變才可能快樂(lè)起來(lái) 。凡事接受.凡事,行則易,不行則難.不要有消極的心：只看壞處而對(duì)好處視而不見(jiàn)是人類(lèi)的一個(gè)通病。要有接受現(xiàn)實(shí)的勇氣：我們常常逃避現(xiàn)實(shí)。要有成長(zhǎng)的決定：每一個(gè)人都要成長(zhǎng)。要有持續(xù)的行動(dòng)：很多人之所以過(guò)得不太好是沒(méi)有恒心。必要的藥物：已經(jīng)有改善情緒的藥物問(wèn)世如。必要的專(zhuān)業(yè)援助：有時(shí)是很關(guān)鍵的。和睦的家庭環(huán)境：對(duì)一個(gè)人的心情有很大的影響。友善的同伴關(guān)系：我們很容易忽略同事、同伴的建設(shè)性作用。運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣建立：沒(méi)有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)我們就無(wú)法生存。培養(yǎng)一點(diǎn)愛(ài)好：讓生命更加多姿多彩。停下來(lái)也是一種能力：不剎車(chē)檢修是絕對(duì)不行的。謝 謝！

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