2、魚躍前滾翻（男）

1、賽馬初級中學校體育與健康課程教案授課內(nèi)容：前 滾 翻 課程類型：技 術(shù) 課授課年級： 2020級1班授課教師：譚 涵 之窗體頂端教學設(shè)計思路一、指導思想以“健康第一”為指導思想。激發(fā)學生興趣，提高學生的主體意識，改變學習方式，推崇合作，自主和研究性學習。拓展教學的功能，培養(yǎng)學生的學習能力，促進身體、心理和社會健康的和諧發(fā)展。二、學生及教材分析學情分析：八年級學生思想敏捷、活潑好動、勤于思考、善于學習、好奇心強、想象豐富，學習中表象為求新異、愛質(zhì)疑、樂運動，同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思辨能力。但是八年級學生有時又會有害羞的現(xiàn)象，以及心理素質(zhì)的差異，遇到突發(fā)實踐往往會手忙腳亂，遇到

2、危險時自救能力不強。教材分析：前滾翻是一種基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法。通過對前滾翻的學習，可以發(fā)展學生靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)和方向能力。還能教會學生在面對突發(fā)危險時，能夠保持清晰的頭腦，利用我們所學過的知識“前滾翻”進行緩沖自救。本人和學生一起探究掌握前滾翻的方法，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造潛力，真正做到教師主導、學生主體作用。三、課的組織形式1 根據(jù)教材特點，為了正確處理好教、學、練、導的關(guān)系，在教法上采用循序漸進，由易到難，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進等多種手段，使教學過程成為學生不斷掌握，探究動作的過程。2 通過教師講解和示范，以此啟發(fā)學生自己得出前滾翻的動作要領(lǐng)，然后再讓學生分組練習動作，充分發(fā)揮學生的

3、主體作用，讓學生玩在賽中，學在賽中，樂在其中，充分體驗成功的樂趣，從而更好地完成課的目標。 3 采用小組結(jié)伴的形式，加強學生間的交往能力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神，及積極向上的競爭意識。4 充分利用教學用具，并緊緊圍繞本課的教學目標，合理巧妙地加以運用。窗體底端賽馬初級中學校體育與健康課教案 本課內(nèi)容1、快樂游戲。2、前滾翻的技術(shù)動作。3、學生的身體素質(zhì)訓練。本課任務1、讓每一位學生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入學習與練習中。2、讓學生初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，發(fā)展學生的集體榮譽感。重難點重點：正確掌握前滾翻的動作要領(lǐng)。難點：前滾翻的技巧。課的部分時間分配教 學 內(nèi) 容組 織 教 學 與 要

4、求準備部分10分鐘一 體育委員：整隊集合，清點人數(shù)。二 師生問好，宣布本次課的內(nèi)容和任務，提出本課要求。三 檢查服裝，安排見習生。四 慢跑：由教師帶領(lǐng)學生成一路縱隊蛇形慢跑。五 徒手體操 （1）頭頸運動（2*8拍）1拍頭頸前屈；2拍頭頸后屈；3拍頭頸左屈；4拍頭頸右屈；58頭頸有左向右緩慢繞一圈。第二個8拍方向相反。隊形如圖所示: 教師 要求：學生集合快、靜、齊。教師服裝整潔、聲音洪亮慢跑：成一路縱隊（如圖所示）要求：隊伍整齊，保持安靜，注意安全教法：講解法、示范法練習：集體進行隊形： 成原型散開賽馬初級中學校體育與健康課教案 課的部分時間分配教 學 內(nèi) 容組 織 教 學 與 要 求準備部分1

5、0分鐘（2）體轉(zhuǎn)運動 （2*8拍） 1拍，左腳向左邁一步，與肩同寬，兩臂胸前平舉，同時向左轉(zhuǎn)體90度。2拍上體左轉(zhuǎn)90度， 3-4拍同1-2拍動作相同，方向相反。（3） 腹背運動（2*8拍）1-2拍左腳向左邁一步，與肩同寬，兩臂由前經(jīng)上舉，手臂伸直兩次；3-4拍兩腳伸直，兩手下舉兩次，手尖觸地。 （4） 擊掌運動（2*8拍）1拍，左腳向左邁一步，與肩同寬，2拍右手向左擊掌一次，3拍還原成1拍動作，4拍還原成立正姿勢。5-8拍與1-4拍動作相同，方向向反。（5）側(cè)壓腿（2*8拍）1拍左腳向左一步伸直，右腿蹲姿，；2拍，身體重心下振一次；3拍，身體重心下振一次； 4-8拍，動作相同。第二個8拍動作

6、向同，方向向反。六、游戲喊數(shù)抱團 學生按一路縱隊圍繞操場慢跑，教師站在中間，根據(jù)情況喊出3或者4等，學生根據(jù)教師喊的數(shù)目抱成一團，沒有按要求的學生，當中獎勵或表演一個節(jié)目。組織如圖： 教師 要求： 1 教師一邊講解一邊做示范動作，以便能上學生清楚的了解每一個動作的做法。2 教師可以采取鏡面示范，讓學生清楚的觀察到。 3 學生要積極投入，跟著老師做，盡量做到每個動作到位。 4 通過徒手體操，讓學生充分熱身，調(diào)動學生對上課的積極性。注意事項： 1 教師把握口令的節(jié)奏和作出的示范動作要一致。 2 學生跟不上節(jié)奏。 3 出現(xiàn)場地的陰影部分，學生的站位看不清楚教師的示范動作。 4 學生的動作不到位或不認

7、真時，教師應馬上指出。賽馬初級中學校體育與健康課教案 課的部分時間分配教 學 內(nèi) 容組 織 教 學 與 要 求基本部分30分鐘一：技巧（前滾翻）動作要領(lǐng)：蹲撐，登伸腳、膝，同時曲臂、低頭、含胸、經(jīng)頭的后部、頸、背、臀依次觸墊前滾，當滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢技術(shù)要點：（1）前滾時所經(jīng)部位要按順序依次觸墊。（2）屈膝、抱腿跟上體要協(xié)調(diào)一致同時完成教學方法：（1）抱腿團身滾動練習（2）俯撐蹬腿練習（3）在保護下慢速練習（4）從高處往低處做動作（5）獨立完成練習保護與幫助：保護者跪于練習者側(cè)方，推其背部幫助成蹲撐。1 組織如圖： 2 組織教法：講解法、示范法。3 組織教學： 教師先做示

8、范動作，然后再講解，以便能上學生清楚的了解每一個動作的做法，教師可以采取鏡面示范，讓學生清楚的觀察到。 然后讓學生分組討論，自己學習感受動作的要領(lǐng)。教師到各組去了解實際情況。根據(jù)各組的學習情況，教師把學生在集中起來講解；把動作好的與動作不足的學生分別叫出來給大家做示范，讓學生自己觀看，找出其中的問題。4注意事項：（1）教師的示范動作要一致，標準，講解要通俗易懂。（2）學生分組學習時，教師一定要到各組去糾正錯誤動作。（3）避免出現(xiàn)場地的陰影部分，應使每個學生的站位都能看到教師的示范動作。（4）學生應該大膽的練習學習內(nèi)容。 賽馬初級中學校體育與健康課教案 課的部分時間分配教 學 內(nèi) 容組 織 教 學 與 要 求基本部分30分鐘二、素質(zhì)練習：沖刺與前滾翻接力動作要領(lǐng)：所有學生分成4組，全部站在起點，教師一聲令下馬上沖刺到體操墊時，做一個前滾翻的動作通過，然后到底線觸底，轉(zhuǎn)身繼續(xù)同樣的動作，完成后與下一位同學擊掌，第二位同學繼續(xù)，最先完成的隊伍勝利，最后完成的隊伍獎勵5個俯臥撐。素質(zhì)練習教法：講解、示范練習：將全班同學分成四組，在跑到上進行練習。要求：按要求完成，注