如何高效快樂的學習

1、LOGOHappy learning讓學習成為一種好的習慣愛生活愛學習高效學習快樂學習快樂學習高效學習01學習效率不高的原因02如何提高學習效率03如何快樂學習目錄讓學習成為一種好的習慣愛生活愛學習關于如何高效學習一要重視循序漸進。循序漸進是掌握知識的規(guī)律，也是學習文化知識的捷徑。在學習中，要像攀登臺階一樣，步步穩(wěn)重拾階而上，不斷地借助“舊知”去獲得“新知”，溫故而知新，慢中求快，穩(wěn)中求好。如盲目追求速度和數(shù)量，其結果必須是“欲速而不達”，多學而不獲，事倍功半。 二要先預習，后聽講。對自感困難的學科進行課前預習是被動變主動的重要選擇。通過預習，對自己能看懂學會的內容，可從中獲得成功的喜悅；對已

2、感生疏的有關舊知識，復習之后，可為學習新知識打好基礎；對個人看不懂的難點、疑點，心中有數(shù)，便于課堂上集中精力聽講，破難解錯。對基礎較差的學科長期堅持預習，就會逐步變被動為主動。三要先復習，后做作業(yè)。知識是形成技巧的基礎，只有知識掌握得正確，才能形成正確的技能技巧。保證作業(yè)不出錯誤或少出錯誤，迅速完成作業(yè)，作業(yè)前必須先讀書，將知識很好地消化理解。很多同學不懂這個道理，也沒養(yǎng)成這個良好習慣，總是急于完成作業(yè)。由于對知識理解不深，記憶不準，常常發(fā)生錯誤，從而降低了作業(yè)的質量。雖然增加了作業(yè)的時間，卻沒有達到復習鞏固知識的效果。 四要養(yǎng)成自我總結的習慣。每做完一個習題，要總結本習題有哪幾種類型，每種類

3、型的一般解法或證法是什么，在運用基礎知識方面有哪些重要技巧，通過練習對基礎知識有哪些新的認識等等，從而提高綜合運用知識分析問題和解決問題的能力。 五要學會繪制知識網(wǎng)。在學完一章或一單元后，應會根據(jù)教科書內容，以某一原理或某一概念為線索，繪制知識網(wǎng)（也叫知識結構網(wǎng)），從而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已學的知識。 六要編制復習提綱。每學完一單元，要在認真看書的基礎上，對本單元基礎知識總結出簡單的復習提綱，然后離開課本順提綱默想或重點默寫，力求把課本知識變成自己的東西，做到融會貫通、準確熟練。對重要思路和推理方法及運用技巧等，要歸類對比，轉變?yōu)樽约旱膶嶋H技能。 七在學習中一定要注意避免簡單重

4、復以往學過的內容。正確的做法是創(chuàng)造性地重復，即同樣的一部分內容，每看一遍都有新的收獲，都有新的體驗，這樣就會保持長期濃厚的興趣，并且興趣越來越大。 八擁有一個愉快的心情。一個人如果心情不愉快，大腦就會處于抑制狀態(tài)，就很難專心學習，也很難收到良好的學習效果。那幺，怎樣才能擁有一個愉快的心情呢？主要有以下幾點： 1，淡泊名利。在實際生活中，人們之所以不高興，多半是因為斤斤計較，患得患失。 例如，一個人受到表揚，就會樂得眉飛色舞，反之，如果受到批評，就會悶悶不樂，如此等等。這些都屬人之常情，很難禁絕。但一個人既然矢志學習，就應該超脫一些，努力做到淡泊名利。否則，名利心太重，天天氣鼓鼓的，就不可能愉快

5、地進行學習。三國時諸葛亮有一句名言：淡泊以明志，寧靜而致遠，這的確是至理名言，值得我們永遠銘記在心，并付諸行動。 2，少操閑心在生活中。有那幺一些人閑來無事，總喜歡對別人的一舉一動評頭論足，使人不勝其煩，最終落得個自討沒趣。還有一批追星族，整天圍著明星轉，到處打聽明星戀愛乎？失戀乎？結婚乎？生孩子乎？如此等等，純屬沒事找事，自尋煩惱。人的精力是有限的，一個人終其一生只能專心于少數(shù)幾項事業(yè)，如果這也關心，那也關心，什幺閑心都操，什幺閑話都說，必然是煩不勝煩，何來愉快的心情？所以，為了獲得一個愉快的心情，以利于高效快速學習，一定要將精力高度集中在自己的學習上。原則上，除了有必要對處于困難中的人予以

6、幫助外，其它生活瑣事，應一概不管。 3，注意勞逸結合。人的心情愉快與否，還與身體疲勞程度密切相關。當一個人疲勞的時候，往往容易生氣上火，容易與人吵架，心情也就不大可能愉快了。所以，在學習和工作中，一定要注意勞逸結合，掌握好學習、生活和工作的節(jié)奏，不要打疲勞戰(zhàn)。古人說，文武之道，一張一弛。原則上，無論工作也好，學習也好，自我感覺都應該有一種興奮感。一旦開始感到厭倦，就應該中斷當前的工作和學習，進行適當?shù)男菹?，除非迫不得已，一般不要硬行強迫自己堅持。古人頭懸梁、錐刺股，精神是可嘉的，但其實很不值得效法。 4，要注意保持身體健康。身體健康與否對人的心情影響很大。無論大病小病，都常常會給人造成很大的心

7、理負擔，使人感到一種難以言狀的壓抑。因此，一定要注意保持身體健康，才有可能獲得一個愉快的心情。下面是一些經(jīng)驗之談，供讀者參考：第一，注意休息。人一旦疲勞過度，身體對疾病的抵抗能力降低了，就容易生病?，F(xiàn)在有些文章常常宣傳某某人如何起早貪黑，連續(xù)奮戰(zhàn)，節(jié)日假日也不放過等等，這種做法除了能博得幾聲廉價的喝彩外，實在沒有什幺別的價值，很不值得為世人學習。第二，適當聊天。聊天是保持身體健康的一個非常簡便非常有效的方法。學習或工作之余，找一個貼心知己聊一通天，一方面能轉移注意方向，緩解心理壓力，另一方面還可以通肺理氣，促進大腦興奮，特別是興致高漲之時，往往還要手舞足蹈起來，那就更具有全身運動的意義了，其功

8、效等于一次徹里徹外的生理心理雙重按摩，對人體健康極為有益。不過需要注意的是，一定要慎重選擇聊天的話題，不要過多涉及周圍的生活瑣事，以免禍從口出，惹事生非，反而影響身心健康。第三，半饑不飽。這是許多長壽老人的經(jīng)驗之談。從生理方面來講，一個人吃飯?zhí)?，大量的血液就會跑到胃和腸道里去消化和吸收食物，四肢和大腦供血供氧大大減少，人就會感到困倦無力，運動也就相應減少，這對身體健康是不利的。所以，飯固不可不吃，但也不可太吃，吃到八分飽可矣！ 第四，喝足開水。這一條實在太普通了，所以常常被人忽略。特別到夏天，常常見有人在課堂上打瞌睡，一副萎蔫不振的樣子。原因當然是多方面的，但很重要的一條恐怕就是喝水喝得太少

9、。只要多吃幾口水，就會精神大振。這也可以從人的生理方面來做出解釋：夏季氣溫高，人體新陳代謝相對旺盛，代謝所產(chǎn)生的廢料也就比較多，如果喝水不足，這些廢料不能及時排出體外，就會在身體血液中積存過多，影響人腦養(yǎng)分和氧氣的供應，人就容易感到困倦。所以，一定要注意多喝開水。第五，輕松活動。按現(xiàn)代體育健身理論，過于激烈的體育運動對人體健康是不利的，因此作為大眾健身來說，一般多提倡那些比較輕松的活動。其中最簡便易行的就是散步，于工作或學習之余，到校園里或公園里散散步，一邊欣賞詩情畫意，一邊舒展勞臂累足，于身于心兩得其益。第六，縱情高歌。唱歌對人的身心健康是極為有益的，它可以調節(jié)人的心緒，促進心肺功能，提高思

10、維效率，其作用正好比催化劑一樣，能極大地增強學習效率。學到佳境，興奮至極，不妨便唱便學，自會收到良好的效果。如果能學會一兩樣樂器，于學習工作之余，來個自娛自樂，那就更好了。 抓住特點，模糊記憶，細部校準。對于所學的知識，找到它最主要、最基本的特征，記在心里，然后根據(jù)自己的理解對局部的細節(jié)進行補充和校正。這就是把記憶、理解和發(fā)揮三者結合起來，可以大大減輕記憶的負擔，提高學習效率。一定要記住，只有不超過 20的核心內容需要牢牢記憶，其余 80的內容只需模模糊糊有個印象。就拿本文正在討論的這個小題目來說，你只需記住抓住特點，模糊記憶，細部校準這十二個字即可，至于其它闡釋文字，看一看，聽一聽，有個印象

11、就行了。如果答題的話，你完全可以根據(jù)自己的理解自由發(fā)揮。這里要特別強調的是，模糊記憶只能是對于局部細節(jié)問題而言，而對于最基本、最主要的關鍵性內容，則一定要牢牢地記住，不能有絲毫的含糊。否則，就可能導致重大的錯誤。例如，在西方經(jīng)濟學中，邊際效用這個概念，就一定要知道它屬于消費者行為理論。否則，就可能將邊際效用遞減規(guī)律與邊際收益遞減規(guī)律混淆起來，張冠李戴。再如，學習電腦時，常常會遇到退出、取消、刪除、卸裝等字面意思十分相近的操作命令，這時可千萬不能含糊，否則一不小心，就會將某些程序從硬盤上徹底刪除，導致系統(tǒng)癱瘓，悔之莫及。 學習效率不高的原因第一部分Happy learning學習效率不高的原因這

12、種現(xiàn)象主要原因有幾個方面，包括： 要轉變思想，把學習當作自己的事情，這樣學習起來才更有動力。1.學習是為了父母學習，自己沒有責任感。主要可能是因為學習成績不好導致自信心不足。心理學里有一個歸因理論，如果把學習不好歸因為自己智力差，腦子笨的話，一方面產(chǎn)生自卑，另一方面也會放棄努力。如果把自己的學習不好歸因為自己不夠努力的話，那么它就會通過努力來改善學習成績，從而獲得一個正性的反饋，從而增加學習興趣。 2.沒有興趣。在一個家庭爭吵比較多的家庭中的子女更容易分心。所以，家長如果能給孩子一個和睦的家庭環(huán)境，孩子的學習效率肯定會提高。 3.家庭環(huán)境影響，包括生活環(huán)境和父母的關系。這些都是影響學習效率的不

13、良因素，只有正確對待，積極去解決，才能提高學習的效率的。學習效率不高的原因班上發(fā)生的一些狀況：1.課堂上2.早讀時 3.晚自習4.作業(yè)5.午晚休6.周末 7.理解能力如何提高學習效率第二部分Happy learning1.不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如何提高學習效率 2.不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可

14、以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 經(jīng)驗一：除了十分重要的內容以外。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細看，書上適當做一些簡要的記號即可。 如何提高學習效率3.不要整個晚上都復習同一門課程。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看經(jīng)濟法或會計，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門課程，情況要好多了。 經(jīng)驗一：如何提高學習效率經(jīng)驗二：我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某學員學習極其用功，在班上學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但還是沒有通過考試。其實面對這樣的情況，本來有付出就應該有回報

15、，而且付出的多就應該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。 如何提高學習效率我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。如何提高學習效率呢？如何提高學習效率以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容.重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一

16、是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當?shù)胤潘梢幌?。有筆記，復習時才有基礎。上課時的聽課效率如何提高呢？如何提高學習效率最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯

17、的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。 作題的效率如何提高呢？如何提高學習效率“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課.記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的“事半功倍”。 提高學習效率的一個重要方法 如何快樂學習第三部分Happy learning如何快樂學習學習不快樂的原因？1.作業(yè)量太多，總是不能在規(guī)定時間內完成。2.新課改要求我們自主學習，但我們很難養(yǎng)成自主學習的習慣。3.難題新題解答不出來，打擊了我們的自信心和學習習慣。4.對某些科目沒興趣。5.考試成績的不理想（自己付出了努力，卻沒有得到回

18、報。）6.壓力太大。（父母、老師對自己的期望值過高，同學之間的競爭太強；自己的要求過高)7.有時家庭原因也會嚴重影響我們的心情。8.學習時間過長，會產(chǎn)生疲憊.厭倦的心理。如何快樂學習“要是學習也能像熱愛足球那樣就好了。”為什么不可以呢？擺脫自卑，培養(yǎng)豐富的想像力，克服偏科和對老師的偏見，從現(xiàn)在開始用恰當?shù)姆椒ㄏ駸釔圩闱蚰菢尤W習。 如何快樂學習？如何快樂學習告訴自己你真棒！ 態(tài)度決定一切！有什么樣的態(tài)度就會有什么樣的學習績.也就會有什么樣的人生。1快樂學習魔法之一讀書要主動，無需人監(jiān)督。 學習就是主動發(fā)展白己，或者說，學習的目的在于使自己得以發(fā)展；通過學習，我們的知識相經(jīng)驗大幅度地增加了，我們的才智得到充分的發(fā)揮，我們的精神出現(xiàn)高度的升華這是多么今你振奮的事啊！2快樂學習魔法之二如何快樂學習？興趣和愛好是最好的老師。3快樂學習題法之三學習為了難，一定要清楚，學習是