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1、第 PAGE3 頁 共 NUMPAGES3 頁卡耐基口才學(xué)-克服當(dāng)眾怕羞的心理 - 演講與口才 - 關(guān)于克服當(dāng)眾怕羞的心理,卡耐基先生最有經(jīng)驗(yàn),而在他的眾多經(jīng)驗(yàn)中最基本的經(jīng)驗(yàn)就是:“你要假設(shè)聽眾都欠你的錢,正要求你多寬限幾天;你是神氣的債主,根本不用怕他們?!庇幸淮危突鶇⒓佑?xùn)練班的畢業(yè)聚會(huì),在聚會(huì)上,一個(gè)畢業(yè)生當(dāng)著二百多人的面對他說:“卡耐基先生,五年前,我來到你舉辦示范表演的一家飯店。當(dāng)我來到會(huì)場門口,就停住了。我知道只要走進(jìn)房間,參加上課,早晚都得要講演一番。我的手僵在門柄上,我害怕走進(jìn)去;最后,只有轉(zhuǎn)身走出了飯店。當(dāng)時(shí),我要是知道你能教人輕易舉地克服恐懼那種面對聽眾會(huì)癱軟的恐懼,我就
2、不會(huì)白白錯(cuò)過失去的五年了?!甭犕晁脑捄?,卡耐基深為他特別的儀態(tài)和自信所吸引,因?yàn)樗@樣坦誠相告,并不是隔著張桌子在閑話家常,而是在對著許多人發(fā)表議論。這說明,他已完全克服了當(dāng)眾怕羞的心理,他必定能借助現(xiàn)在所具有的表達(dá)能力和信心,使處理行政事務(wù)的技巧大為增加。也許,他要是在五年或十年之前便已戰(zhàn)勝恐懼,那他比目前的現(xiàn)在肯定已享受了更多更好的成功和快樂。愛默生說:“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類?!边@話是很對的。也正因?yàn)槿绱?,卡耐基認(rèn)為消除恐懼與自卑感是人們掌握演講和談判技巧的最好方法之一。而在這個(gè)過程中,卡耐基認(rèn)為,練習(xí)在公共場合說話是天然的一種方法,它不僅可以克服不安,而且有助于建立勇氣和自
3、信。因?yàn)楫?dāng)眾說話可以使人們控制住自己的恐懼。在卡耐基看來,要真正克服懼怕當(dāng)眾講話的心理,必須從以下幾個(gè)方面著手:首先,要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說話。其實(shí),害怕當(dāng)眾說話并不是某一個(gè)人的心理,大多數(shù)人都程度不同地具有這種心理,因此,這也可以說是相當(dāng)一部分人的共同心理特點(diǎn)。根據(jù)卡耐基的調(diào)查,在大學(xué)里,百分之八十至九十的學(xué)生在開始上臺(tái)演講時(shí)都有一定的恐懼感; 而在卡耐基成人演講口才訓(xùn)練班里,課程開始時(shí)懼怕上臺(tái)演講的比例幾乎是百分之百??突J(rèn)為,某種程度的登臺(tái)恐懼感對人們練習(xí)演講反而是有益的,因?yàn)槿祟愄焐途哂幸环N應(yīng)付環(huán)境中不尋常挑戰(zhàn)的能力。他這樣提醒人們,當(dāng)你注意到自己的脈搏和呼吸加快時(shí),千萬不要過
4、于緊張,而要保持冷靜,因?yàn)槟愕纳眢w一向?qū)ν鈦淼拇碳け3种X,這種警覺表明它已準(zhǔn)備采取行動(dòng),以應(yīng)付環(huán)境的挑戰(zhàn)。假使這種心理上的預(yù)備是在某種限度之下進(jìn)行的,當(dāng)事者會(huì)因此而想得更快,說得更流暢,并且一般說來,會(huì)比在普通狀況下說得還更為精辟有力。一般來說,即使是職業(yè)演說者,也從來不會(huì)完全克服登臺(tái)的恐懼,他們在開始演講時(shí)也或多或少地幾乎總是有些怯意。并且,這種怯意在開頭的幾句話里會(huì)表現(xiàn)出來,只不過,他們能很快地克服這種怯意,進(jìn)入鎮(zhèn)靜的狀態(tài)。人們害怕當(dāng)眾說話的主要原因,是他們不習(xí)慣于當(dāng)眾說話。羅賓生教授曾說:“恐懼皆衍生于無知與不確定”。這話說得很有道理。因?yàn)閷τ诖蠖鄶?shù)初登講臺(tái)的演講者來說,當(dāng)眾說話是一個(gè)未知數(shù),他們并不了解當(dāng)眾演講是怎樣一回事,就不免心里感到焦慮和恐懼。對于
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