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老年人的日常護理WHO的老年標準： 發(fā)達國家65歲發(fā)展中國家60歲 人口現(xiàn)狀 20世紀80年代以來，我國老齡人口從1982年的4991萬人增加到2012年的12714萬人，年均增加257.4萬人;老年人口占比從4.9%增加到9.4%。如何預防骨質疏松如何預防摔傷長期臥床有哪些并發(fā)癥如何預防和應對并發(fā)癥預防骨折骨質疏松 摔倒骨折骨質疏松食品蝦皮乳制品豆制品黑色食品 骨質疏松曬太陽體育鍛煉預防摔倒摔倒預防摔倒衣物，活動輕便物品的擺放浴室和坐便器有把手防滑，最好不穿拖鞋如何判斷無外傷史局部癥狀畸形如何處理不要驚慌不要牽拉骨折部位夾板固定送醫(yī)院并發(fā)癥壓瘡 肺部感染 泌尿系感染肌肉萎縮 靜脈血栓 關節(jié)攣縮便秘并發(fā)癥預防深呼吸、排痰控制感染多飲水勤擦洗泌尿系感染肺部感染五勤營養(yǎng)壓瘡并發(fā)癥預防被動運動主動運動運動抗凝藥物靜脈血栓關節(jié)攣縮運動主動練習肌肉萎縮壓瘡好發(fā)部位氣墊床網格式橫格式判斷壓瘡皮膚壓紅水泡期三期壓瘡正確翻身側臥墊軟枕翻身預防關節(jié)僵硬踝關節(jié)膝關節(jié)肌力練習預防便秘 晨起一杯水！預防便秘 每日按摩腹部！預防便秘 多吃水果蔬菜！預防便秘 每日定時排便！預防靜脈血栓腫脹靜脈曲張組織壞死預防靜脈血栓協(xié)助翻身早期下地主動、被動運動如何觀察觀察護理腫脹疼痛小腿周徑顏色溫度正確的鍛煉有氧運動散步打太極慢走肌力練習器械訓練文體活動打麻將看
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