高閘中學(xué)九年級(jí)體育與健康理論考試試題

1、高閘中學(xué)九年級(jí)體育與健康理論考試您的姓名： 填空題 *_您的體育老師： 填空題 *_您的班級(jí)： 單選題 *9-1班9-2班北京2008年奧運(yùn)會(huì)的理念是“綠色奧運(yùn)，科技奧運(yùn)和（）”。 單選題 *A、文明奧運(yùn)B、數(shù)字奧運(yùn)C、人文奧運(yùn) 【正確答案】D、節(jié)儉奧運(yùn)不屬于健康三要素的是（） 單選題 *A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、精神健康 【正確答案】“健康四大基石”是（） 單選題 *A、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡 【正確答案】B、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、限煙限酒、心理平衡C、豐富營養(yǎng)、多量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡D、合理膳食、 多量運(yùn)動(dòng)、限煙限酒、心理平衡主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（） 單

2、選題 *A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重 【正確答案】下列不屬于人的三種體型的是（） 單選題 *A、苗條型 【正確答案】B、瘦弱型C、健壯型D、肥胖型走和跑的區(qū)別在于（） 單選題 *A、跑的速度快，走的速度慢B、跑時(shí)身體重心起伏大、走時(shí)身體重心起伏小C、跑時(shí)身體有騰空，走時(shí)身體沒有騰空 【正確答案】D、走時(shí)沒有擺臂，跑有擺臂一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（） 單選題 *A、 早飯后B、起床后C、下午 【正確答案】D、晚上正常人的心率范圍是（） 單選題 *A、60100次/分 【正確答案】B、6090次/分C、5090次/分D、50100次/分鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（） 單選題 *A、多做整理運(yùn)動(dòng) 【

3、正確答案】B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療對鍛煉的表述正確的是（） 單選題 *A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時(shí)D、量力而行，持之以恒。 【正確答案】健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 判斷題 *對 【正確答案】錯(cuò)吸煙會(huì)致肺癌疾病，但對他人無害。 判斷題 *對錯(cuò) 【正確答案】參加體育鍛煉前做準(zhǔn)備活動(dòng)。 判斷題 *對 【正確答案】錯(cuò)劇烈運(yùn)動(dòng)后立刻靜坐休息。 判斷題 *對錯(cuò) 【正確答案】參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。 判斷題 *對 【正確答案】錯(cuò)初中生的肺活量隨年齡的增長而增加。 判斷題 *對 【正確答案】錯(cuò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”是以為著凡事運(yùn)動(dòng)都有助于人們生命健康。 判斷題 *對錯(cuò) 【正確答案】最有效的減肥方法:控制飲食、增加體育鍛煉、行為方式的調(diào)整。 判斷題 *對 【正確答案】錯(cuò)運(yùn)動(dòng)中，不小心摔倒造成骨折，應(yīng)緊急固定患處，送醫(yī)院救治。 判斷題 *對 【正確答案】錯(cuò)人體的各個(gè)