中學(xué)生常見心理健康問題以及其輔導(dǎo)

1、關(guān)于中學(xué)生常見心理健康問題及其輔導(dǎo)第一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月神學(xué)(靈)心理學(xué)(心)醫(yī)學(xué)(身)身體健康心理健康靈魂健康第二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月記憶是有規(guī)律的149162536496481100第七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月思維是有規(guī)律的：一筆畫四線段把 9個點串起來第八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月思維是有規(guī)律的：

2、一筆畫四線段把 9個點串起來第九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月器質(zhì)性心理疾病功能性心理疾病第十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月一 、心理健康概述你的身體健康嗎？（一般沒有羞恥感）你心理健康嗎？（有羞恥感）第十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月健康和不健康的心理是有規(guī)律的心理健康=沒有心理疾病+幸福第十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月心理健康連續(xù)體理想狀態(tài)分裂神經(jīng)癥人格瘴礙發(fā)展性問題第十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月發(fā)展性：隨年齡增長而出現(xiàn)1 歲： 出場亮相 10歲：

3、天天向上20歲：遠(yuǎn)大理想30歲：奮發(fā)圖強40歲：基本定樣50歲：處處吃香60歲：告老還鄉(xiāng)70歲：打打麻將80歲：曬曬太陽90歲：床上躺躺100歲：墻上掛掛第十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月人生8階段的發(fā)展性問題1、01歲： 信賴不信賴2、23歲： 自律羞愧3、45歲： 創(chuàng)新罪惡4、611歲： 勤奮自卑5、1220歲：自我同一性角色混亂 6、2024歲：親密孤獨7、2565歲：撫育后代自我關(guān)注8、65死亡：圓滿失望 第十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第十九張

4、，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月性：身、心、靈第二十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第二十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第二十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月廣州戀愛課遭遇女中學(xué)生脫衣自拍 第二十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第二十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第二十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月體像煩惱第二十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月男生體像煩惱第二十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月女子煩怕胖，非煩胖也！第二十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作

5、于2022年6月第二十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第三十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月同學(xué)、親子、師生關(guān)系同學(xué)之間：吃不得半點虧 ，惡意競爭更易與母親沖突 ：媽媽的河?xùn)|獅吼，簡直比包租婆的獅吼功還要厲害師生間缺乏心理溝通 第三十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月12年壓力一朝釋放12年的壓力一朝釋放時第三十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月戀愛第三十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月大學(xué)生的發(fā)展性問題新生適應(yīng)人際關(guān)系自我概念戀愛就業(yè)考研第三十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月招聘會：我的未來在哪里？第三

6、十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第三十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月青壯年：購房結(jié)婚生子創(chuàng)業(yè)發(fā)展為主，跳糟高峰、離婚高峰35左右孔子曰：三十而立，四十而不惑。青壯年期是人生各方面迅速發(fā)展并逐漸成熟、穩(wěn)定的過程。第三十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月中年：保持為主，發(fā)展為輔據(jù)聯(lián)合國衛(wèi)生組織對人類年齡做出的最新劃分，認(rèn)為45歲至60歲為中年人。這是一個由壯年向衰老過渡的過程。我國企事業(yè)單位常常把40作為分界線 第三十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月老年：衰退夕陽無限好，只是近黃昏死去原知萬事空局長的故事第三十九張，PPT共一百九十

7、五頁，創(chuàng)作于2022年6月發(fā)展性：環(huán)境的改變家庭變化：婚后家庭關(guān)系工作調(diào)動：適應(yīng)新工作地位升遷：調(diào)整自我、抵御誘惑健康變化：保健、治療第四十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月教師的發(fā)展性問題壓力感強：升學(xué)率：體力辛苦：職業(yè)競爭：學(xué)歷進修：新課程標(biāo)準(zhǔn)的實施：中年教師壓力最大（青年教師有優(yōu)勢）第四十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月1、精神壓力最大的是學(xué)生。 2、社會壓力最大的是教師。3、生活壓力最大的是下崗工人。4、感情壓力最大的是婚外戀者。 5、健康壓力最大的是網(wǎng)民。 6、家庭壓力最大的是中年人。 7、學(xué)習(xí)壓力最大的是專業(yè)技術(shù)人員。 8、經(jīng)濟壓力最大的是大酒店 老板。

8、 9、心理壓力最大的是官。10、綜合壓力最大的是煙民。 第四十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月教師發(fā)展性問題 在650名女教師中，有90%的人感到緊張，56的人感到壓抑。第四十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月教師的發(fā)展性問題教師的職業(yè)倦怠。這是教師中出現(xiàn)最多的問題。干一行，厭一行是世界性的現(xiàn)象。 第四十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月教師發(fā)展性問題生理心理問題。抑郁、焦慮引起失眠、無食欲、咽喉腫痛、腰部酸痛、惡心、心動過速、呼吸困難、頭疼、暈眩等。人際關(guān)系問題。師生關(guān)系、同事關(guān)系、家庭關(guān)系。不滿、抱怨、沖家人發(fā)脾氣、體罰學(xué)生等。 第四十五張，PP

9、T共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月人際壓力：怕得罪人人和最重要，面子是關(guān)鍵。Arthur Smith導(dǎo)致心理疲勞甚至恐慌。 中國人第四十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月壓力：攀比教師之間競爭激烈第四十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月自我壓力：遠(yuǎn)交近閉在與別人交往時，總是把自己的真實思想、情感掩蓋起來，負(fù)面情緒也難以排解。第四十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月壓力下的心理反應(yīng)壓力引起的警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮是好的。過度壓力帶來的憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等,會使人思維狹窄、自我評價降低、自信心減弱、注意力分散、記憶力下

10、降,表現(xiàn)出消極被動。第四十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月耗盡階段第五十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月壓力與身體健康(Berkman & Syme研究6900名被試，9年研究）各種疾病所引起的死亡百分?jǐn)?shù)第五十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月心理健康=f(承受力/壓力)承受力有限度，偉人尚且如此：毛澤東：913一夜衰老（軀體化）劉少奇：精神分裂周恩來：癌癥（軀體化）林 彪 ：機毀人亡啟示：不要為自己尋找壓力，因主觀對客觀的反作用有限。第五十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月心理健康連續(xù)體理想狀態(tài)分裂神經(jīng)癥人格瘴礙發(fā)展性問題第五十三張，

11、PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月神經(jīng)癥睡眠障礙抑郁癥焦慮癥（社交、考試等）恐怖癥強迫癥神經(jīng)性厭食癥貪食癥第五十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月神經(jīng)癥：睡眠障礙中考高考下的失眠第五十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月現(xiàn)代社會的壓力抑郁癥WHO估計，全球患抑郁癥者有1.2億至2億人，并預(yù)測2020年抑郁癥將成為人類死亡和殘疾的第二大疾病。抑郁癥終生患病率為6.1%9.5%，約13%20%的人一生曾有過一次或一次以上抑郁體驗。第五十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月現(xiàn)代社會的壓力抑郁癥抑郁癥的表現(xiàn)： 情緒低落，心境沮喪，興趣喪失，親情淡漠，焦慮煩

12、躁，坐立不安，思考能力下降，自卑、自責(zé)、自罪，自殺意念；10以自殺手段結(jié)束生命第五十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月現(xiàn)代社會的壓力抑郁癥玉樹凋零：嚴(yán)重的抑郁癥自殺率可達15海明威川端康成顧 城三毛張純?nèi)缧?遲肖洛霍夫法捷耶夫第五十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月現(xiàn)代社會的壓力抑郁癥演藝圈是抑郁癥和自殺的高發(fā)人群陳百強 李恩珠 倪敏然陳寶蓮 張國榮第五十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月現(xiàn)代社會的壓力抑郁癥崔永元：實話實說 抑郁癥可防可治健康的心理良好的生活習(xí)慣自我診斷，早期發(fā)現(xiàn)適當(dāng)用藥心理治療第六十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月浙江

13、某重點高中生三次不上線第六十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月抑郁癥的本質(zhì)：大腦缺乏5-HT5-HT：5羥色氨治療：MECT、藥物治療、心理治療第六十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月抑郁癥？2004-6-16：寧波二中一名副校長在千丈巖縱身一躍。遺書上說工作壓力太大、郁悶、壓抑，實在忍受不了。2006-5-10：平湖一初中英語教師在杭割喉自殺，33歲。2009-7-6：樂清三中學(xué)校長應(yīng)澤平跳入甌江自殺。2009-9-17：浙江大學(xué)青年教師跳樓自殺。第六十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月焦慮癥：高考讓八成家長感到焦慮第六十四張，PPT共一百九十五頁，

14、創(chuàng)作于2022年6月草木皆兵恐怖癥 第六十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月 強迫癥（洗臉?biāo)┑诹鶑垼琍PT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月厭食癥第六十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月整容上癮第六十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)PTSR：地震第六十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙PTSD第七十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月替代性創(chuàng)傷第七十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月生命脆弱，必須珍惜 第七十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月心理健康連續(xù)體理想狀態(tài)

15、分裂神經(jīng)癥人格瘴礙發(fā)展性問題第七十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月人格障礙：犯罪人格第七十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月思維怪異，與社會格格不入始終認(rèn)為他人在背后說自己感到他人都在害自己我失敗，那是你的錯第七十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月心理健康連續(xù)體理想狀態(tài)分裂神經(jīng)癥人格瘴礙發(fā)展性問題第七十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月精神分裂思維脫離現(xiàn)實，認(rèn)知、情感和行為等多方面障礙自我意識部分或全部損失第七十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第七十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月 教師心理障礙知多少？（

16、錯誤報道）年月，國家中小學(xué)心理健康教育課題組對遼寧省所中小學(xué)名教師的檢測結(jié)果顯示：的教師存在心理問題，其中的教師屬于“輕度心理障礙”，的教師屬于“中度心理障礙”，的教師已構(gòu)成“心理疾病”。第七十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月本世紀(jì)第一國際玩笑第八十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月病理學(xué)概念 日常概念 病理學(xué)概念 心理癥狀心理衛(wèi)生問題障礙(疾病) 心理和行為問題心理健康問題 心理缺陷 第八十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月主觀幸福感：心理健康的積極面 第八十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第八十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于20

17、22年6月什么是幸福路人皆知無人定義第八十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月幸福是一種主觀體驗是對生活狀態(tài)的認(rèn)識和感受第八十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月哪幅人臉更接近你對生活的感受第八十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月小學(xué)教師主觀幸福感的平均分為5.200.82。 (%)7 非常不幸福 0.006 比較不幸福 0.30 5 不幸福 1.00 4 一般 16.90 3 幸福 47.80 2 比較幸福 29.90 1 非常幸福 4.00 （楊宏飛，2001）第八十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月為什么會感到幸福？幸福的源泉是什么？第

18、八十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月他為什么感到幸福？第八十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第九十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月他們?yōu)槭裁锤械叫腋?？第九十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月當(dāng)總統(tǒng)如抱小孩：幸福第九十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月抱小孩如當(dāng)總統(tǒng)：幸福第九十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月我平凡，我幸福我英雄，我幸福第九十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月關(guān)注的焦點不同：一樣深刻？不幸的家庭都是相同的，幸福的家庭各有自己的幸福 。楊宏飛幸福的家庭都是相同的，不幸的家庭各有自

19、己的不幸 。 托爾斯泰第九十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月關(guān)注的焦點不同：一樣深刻？不幸的家庭都是相同的，幸福的家庭各有自己的幸福 。羅素幸福的家庭都是相同的，不幸的家庭各有自己的不幸 。 托爾斯泰第九十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月幸福的家庭各有自己的幸福第九十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月耐心等待也是幸福第九十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月和睦相處是一種幸福第九十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月不幸的家庭各有自己的不幸第一百張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月一聲嘆息第一百零一張，PPT共一百

20、九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月愛上一個不回家的人第一百零二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月來也匆匆，去也匆匆第一百零三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月影響因素：外表魅力大小與幸福感相關(guān)不顯著幸福的女兒不愁嫁幸福的男人不愁娶第一百零四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月我很丑，可是我很快樂第一百零五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百零六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月影響因素：收入幸福感 收入第一百零七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月 幸福帶來財富 不是財富帶來幸福第一百零八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于202

21、2年6月第一百零九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月婚姻與幸福第一百一十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百一十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月幸福有一個基線人類天生有幸福傾向0 好事 壞事 好事第一百一十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月每個人基線水平不一樣 升職 車禍 子女上北大薛寶釵林黛玉王熙鳳第一百一十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月幸福晚餐男人愛回家美女人愛說話味開口說好話佳孩子說笑話肴第一百一十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月不幸的家庭男人不回家支女人不說話離開口說壞話破孩子說假話碎第一百一十

22、五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月高職不如高薪高薪不如高壽高壽不如高興第一百一十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月二、心理調(diào)適經(jīng)驗調(diào)適科學(xué)調(diào)適哲學(xué)調(diào)適宗教調(diào)適睡7吃1心情2第一百一十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月意識潛意識行為 認(rèn)知情感第一百一十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月認(rèn)知方法案例1： 張某是個能力一般的學(xué)生，高考成績出來那天，因為沒有上一本線而跳樓。問題：沒有上一本線是跳樓的直接原因？ A、對 B、錯第一百一十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月認(rèn)知方法案例2： 李某從小有點胖，她感到煩惱。問題：長得胖確實令人

23、痛苦？ A、對 B、錯第一百二十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月認(rèn)知方法 行為和情感 認(rèn)知事件第一百二十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月你看到的是真實的嗎？ 第一百二十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百二十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百二十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月認(rèn)知是多元的第一百二十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百二十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月“仁者心動也”、“庸人自擾之”錯誤并不出自星球，而出自我們自身。莎士比亞案例：“他人在笑話我?！弊员埃悍穸ㄗ晕?/p>

24、第一百二十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月常見的認(rèn)知錯誤有哪些必須應(yīng)該我完了我真沒有用我什么都比不上別人完美主義思想悲觀思想過分面子心理第一百二十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月自我輔導(dǎo)方法A：事情本身（無法改變）B：看法（可以改變）C：情緒、和行為（可以改變）D：辯論E：效果第一百二十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月先有看法，后有事實。如其改變現(xiàn)實，不如改變看法。第一百三十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月教師自我期望值過大，追求“完美”第一百三十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月名師的擔(dān)憂擔(dān)心公開課上得不成功；害怕學(xué)

25、生在競賽中發(fā)揮不出成績；拿不準(zhǔn)領(lǐng)導(dǎo)、同事對自己的看法等；目標(biāo)太高。第一百三十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月客觀事實A：有個別老師對我不太友好，愛理不理。第一百三十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月B看法自己是否有什么對不起別人的地方？（表層）我應(yīng)該得到這個別老師的好感。（中層）我應(yīng)該得到所有人的好感。（深層）第一百三十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月C、情緒和行為苦惱、焦慮、暗自神傷。第一百三十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月改變看法我也有看不慣的人，個別人看我不慣也是正常的。（克服絕對化傾向）。心情：平靜 。第一百三十六張，PP

26、T共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月矯正“但是”心理您說的道理我都懂，但是您說的道理我都懂，但是您說的都沒有道理第一百三十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月矯正“我無法做”我是想那樣去想，但是與他們相處不好總不是好事，我無法不去想它。又如：比我年輕的都解決了職稱問題，這是客觀情況第一百三十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月我選擇，我存在?？鞓放c煩惱是你的選擇，而不是你的現(xiàn)實。第一百三十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月哲學(xué)、宗教中的認(rèn)知調(diào)適 退一步海闊天空 知足常樂 不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂 慮；一天的難處一天當(dāng)就夠了 心無掛礙 第一百四

27、十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月行為調(diào)節(jié)法案例：害怕坐汽車、黑暗、單獨睡覺怕上陽臺暴露療法、系統(tǒng)脫敏法、改變環(huán)境刺激第一百四十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月哲學(xué)、宗教中的行為調(diào)適你想知道梨子的滋味嗎？那就親口嘗一嘗。見好就收；急流勇退; 點到為止。信心沒有行為也是死的。 道者，路也；路者，行也。第一百四十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月理論基礎(chǔ)條件反射操作條件反射觀察學(xué)習(xí)不良行為和良好行為都是學(xué)習(xí)而來的，可以通過學(xué)習(xí)鞏固，也可以通過學(xué)習(xí)消退。第一百四十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月理論假設(shè)行動最能改變?nèi)说那榫w和思想如你害怕做某

28、事，你就去做如你不會做某事，你就去做如想改變某種行為，你就去做相反的事行動為先第一百四十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月精神分析透視內(nèi)心沖突神經(jīng)癥的本質(zhì)是心理沖突自殘案例第一百四十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月人際評價中的潛意識因素我+好 我+壞他+好 他+壞同事進步時的第一心理反應(yīng)是？同事退步時的第一心理反應(yīng)是？許多內(nèi)心沖突屬于常態(tài)心理第一百四十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月了解自己的潛意識夢見自己上課遲到了或者忘記了走上講臺發(fā)現(xiàn)沒備課學(xué)生在嘲笑第一百四十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月人本主義方法強調(diào)人的情感需要：真實自我

29、與尊嚴(yán)案例：田老師（真我與面子尊嚴(yán)）第一百四十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月自我健康=幸福知識=|=幸福案例：“吃完了這100斤怎么辦呢”第一百四十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月自我的分類生理自我：性別、外表、健康社會自我：家庭、地位、學(xué)校、民族心理自我：性格、氣質(zhì)、能力、學(xué)業(yè)第一百五十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月自我調(diào)適目標(biāo) 認(rèn)識你自己希臘箴言老子 熱愛你自己羅梭 克制你自己孔子 奉獻你自己耶酥第一百五十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月認(rèn)識自我的心理機制：元對話元認(rèn)知：關(guān)于認(rèn)知的認(rèn)知元對話：關(guān)于對話的對話宗教和哲學(xué)探討認(rèn)識

30、自我的內(nèi)容和途徑殊途同歸？第一百五十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第一層次關(guān)云長：我知道你，你不過如此諸葛亮：我知道你，你非常驕傲第一百五十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月 第二層次關(guān)云長：你對我不了解，以為我會念私情放曹操諸葛亮：你對我不了解，以為我看不清你第一百五十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月 第二層次關(guān)云長：你不知我，所以認(rèn)為我會徇情枉法 第三層次諸葛亮：我知道你認(rèn)為我不知你，其實我知你甚于你知你第一百五十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月元認(rèn)知：對認(rèn)知的認(rèn)知關(guān)云長心中的諸葛亮（一級認(rèn)知）諸葛亮知道關(guān)云長心中的諸葛亮（二

31、級認(rèn)知）諸葛亮知道自己知道關(guān)云長心中的諸葛亮（三級認(rèn)知）第一百五十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月師生元認(rèn)知：老師心中的學(xué)生（一級認(rèn)知）老師知道學(xué)生心中的老師（二級認(rèn)知）老師知道學(xué)生知道老師心中的學(xué)生（三級認(rèn)知）第一百五十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月問題元認(rèn)知：人際矛盾領(lǐng)導(dǎo)：張老師工作太認(rèn)真（一級）教師：領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為我工作還可以（二級）領(lǐng)導(dǎo)：他不知道我對他的看法（三級）教師：我知道領(lǐng)導(dǎo)知道我知道他對我的看法（四級）上下級溝通不良第一百五十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月接納自己案例：知道長江后浪推前浪，總想長江前浪退后浪。第一百五十九張，PPT共

32、一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月接納自己自尊的本質(zhì)是肯定和接納自己案例：不接納自己的頭 不接納自己的成績 婚姻問題：不接納，想改造對方第一百六十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月克制自己：情商第一百六十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月奉獻自己（犧牲+愛心）心理健康的人定有愛心（反之不一定，但不必過分強調(diào)，導(dǎo)向問題）充滿敵意愉快助人使人愉快正氣是人愉快邪惡使人沮喪第一百六十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月第一百六十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月王康東：心理健康是一種境界第一百六十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月案例：

33、自我健康需要愛的環(huán)境需要關(guān)注想犯錯誤的學(xué)生需要尊重數(shù)學(xué)93分第一百六十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月學(xué)歷 自我 令人擔(dān)憂的教育現(xiàn)象第一百六十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月原因：年級上升，得到的贊揚A越來越多 B越來越少第一百六十七張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月表揚使人進步批評使人落后案例：一個差生自我的提升第一百六十八張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月從小學(xué)到大學(xué)成功的體驗老師的關(guān)懷同學(xué)的肯定第一百六十九張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月從小學(xué)到高中-大學(xué)-工作孤獨感空虛感無能為力感人際虛偽感人生無意義感前途未卜感第一

34、百七十張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月對策接納自我=戰(zhàn)勝自我接納現(xiàn)實=戰(zhàn)勝現(xiàn)實接納是最好的戰(zhàn)勝第一百七十一張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月尋找良好的人際環(huán)境（社會支持）例：武漢一大學(xué)生的生日宴會第一百七十二張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月親情、友情、愛情學(xué)海無崖回頭無岸 漂流無向萬川歸情良好的情感體驗是心理健康的核心第一百七十三張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月2008年全國婦聯(lián)調(diào)查顯示，農(nóng)村留守兒童約有5800萬 ?！昂镁脹]人牽我的手，好久沒人摸我的頭，冰涼的小手發(fā)燙的額頭，生病是最想你們的時候”“我有一個美麗的布娃娃，她和我一樣都是一個

35、人在家，因為我沒有見過她的爸爸媽媽，也沒有見過她給他們打電話，布娃娃、布娃娃，你想不想你的爸爸和媽媽，天黑的時候你會不會孤單害怕” 第一百七十四張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月誰使我有積極的情感體驗？改造 vs 接納真我VS他我辨證地實踐，依據(jù)自己的情況而定第一百七十五張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月心理輔導(dǎo)的局限性行為主義者的狂妄：華生和斯金納人本主義者的幻想：羅杰斯忽視社會對教育的決定作用夸大了教育對社會的反作用我國有人把社會問題心理學(xué)化第一百七十六張，PPT共一百九十五頁，創(chuàng)作于2022年6月信仰與心理健康：感恩實驗組A記錄一個星期最影響生活的5個事件組B記錄一星期最有壓力或惱人的5個事件組C記錄一個星期中5個與感恩有關(guān)的事件(北師大劉翔平的研究)第一百