心理健康主題班會設(shè)計教案

1、Word文檔 心理健康主題班會設(shè)計教案 人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。 心理健康主題班會1 活動目標： 1.讓同學們對心理健康有初步了解和熟悉; 2.把握一些培育心理健康的手段和方法; 3.提高主動注意心理健康的樂觀性; 4.確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)。 活動過程： (一)健康兩個字很簡潔，我們都會寫也都熟悉，但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”假如你知道請舉手 同學回答 大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。 你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要攻

2、擊，你們要賽過同你們對抗的球隊，聽到了沒有? 如何做到呢?他連續(xù)說：你們要信任我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從今以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱布滿你人全身。 隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并登記了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。 一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的寵愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對同學們講，每一個宏大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽

3、到了沒有! (五)結(jié)束語(評述) 我們每個人都有一個歡樂的童年，現(xiàn)在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光絢爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美妙的將來。下面我們一起齊唱班歌同一首歌 心理健康主題班會2 教學目的： 把握學校生的心理特點，關(guān)心同學明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交伴侶的意義和重要性，明確交伴侶的原則和態(tài)度。 教學過程： 一、導入 我國青年唱歌演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫伴侶的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：伴侶，假如正享受幸福，請你離開我;伴侶，假如你正面臨苦痛，請你告知我。 真摯樸實的歌，使我們對真正的伴侶有了深刻的熟悉。今日的班會課，就讓

4、我們一起來爭論學校生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。 二、青少年交友的心理需要 1、同學爭論：青少年為什么非?？是笄嗄臧閭H? a、學校生活更加重要，伴侶在同學的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。b、對單獨的渴望，盼望有更多機會發(fā)表自己的看法，而伴侶是的聽眾。c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。 2、老師小結(jié)： 青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學校，這是走向單獨的一種表現(xiàn)，青少年需要熟悉自我，確定自我，盼望有更多的機會表達自己的看法、想法，也盼望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿意，所以他們只能去查找與他們有更多共同語言的青年伴侶。 三、同齡伴侶的影響作用 同學分組爭論

5、，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求爭論，綻開辯論。 1、伴侶可關(guān)心你增進對自我的了解。 2、伴侶可以關(guān)心你確定自我的價值。 3、與伴侶相處，還可以使你得到心情上的緩解。 4、學習處理人際關(guān)系，是青少年學習適應社會的一個過程。 四、青少年交伴侶的原則 1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的伴侶都應當能夠相互關(guān)心，以誠相待，這是交伴侶的首要原則(爭論)2、假如抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交伴侶，這種關(guān)系是不會長久的。 五、交伴侶應有所選擇 1、珍重友情，與伴侶相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力關(guān)心對方

6、改正，切勿稱贊、輕視伴侶的缺點、錯 2、當發(fā)覺自己交了一個壞伴侶，假如，你不能轉(zhuǎn)變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和士氣，堅決離開他們。 六、孔子曰：友直，友諒，友多聞，益矣。愿每一位青少年伴侶都能找到真正的友情，和伴侶相互鼓舞，相互關(guān)懷，共同提高，一起進步。 學校生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時期。我認為班會要圍繞如何維護心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動。首先讓同學了解什么是健康，健康不僅僅是沒有疾病，還要有良好的心理素養(yǎng)和社會適應力量。還可以通過小品表演，讓同學學會如何處理伴侶之間的關(guān)系，正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進行才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈

7、，合唱等。你可以說一說學校學校的轉(zhuǎn)變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也簡單了，上課的時間也長了，穿校服的轉(zhuǎn)變，然后談談你對這些事的想法，還有應當怎樣適應，然后你可以問問你的同學，他們現(xiàn)在的感受。學校階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的其次個高峰期。學校生生理發(fā)育非?？焖?，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧，生物課本上應當有講。但是其心理進展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從稚嫩向成熟進展的過渡時期，這樣，學校生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理進展上的沖突。 (一)生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來

8、自兩個方面。首先，由于學校生身體形狀的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們盼望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，查找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。其次，由于性的成熟，學校生對異性產(chǎn)生奇怪和愛好，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的心情情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和心情，所以，心理睬體會到一種劇烈的沖擊和壓抑。 (二)心理上成人感與稚嫩性的沖突其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的劇烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、心情情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都

9、發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和敬重。其稚嫩性主要表現(xiàn)在其認知力量、思想方式、人格特點及社會閱歷上。 由于學校生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和沖突，具有明顯的不平衡性： 1、抵抗性與依靠性并存; 2、閉鎖性與開放性并存; 3、英勇和怯懦并存; 4、傲岸和自卑并存; 5、否定而又眷戀童年。以上是一些學問性東西，關(guān)于主題班會，建議可以結(jié)合以上要素，談談親子關(guān)系(就是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的快速進展，學校生對自己的熟悉超前而父母對學校生的熟悉滯后的狀況。在一些問題上，學校生慢慢不再把父母和老師當作，而開頭能

10、夠客觀的評價他們了。由于成人對學校生和學校生對自己的熟悉上的差異，學校生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強，在一些詳細問題上，學校生消失劇烈的抵抗。這也就是為什么青春期也叫做其次抵抗期。 學校生的抵抗心理的特點是： 1、態(tài)度強硬，舉止粗魯; 2、漠不關(guān)懷，冷漠相對; 3、抵抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿足時，他們就傾向于對該團隊中的全部成員予以排斥。 建議大家結(jié)合各自實例進行開放式的探討。在探討中，同學們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對四

11、周環(huán)境和事物人物有更客觀的熟悉。 以上的最終目的應當是，關(guān)心同學們更好熟悉自己，降低同學們內(nèi)心壓力，協(xié)調(diào)同學們的人際關(guān)系，關(guān)心大家順當度過學校階段，這個被稱作危急期的特別時期。 心理健康主題班會3 一、活動背景 為響應學校號召，提高我校同學的心理素養(yǎng)和適應社會生活的力量，培育良好的共性心理品質(zhì)，促進心理素養(yǎng)、思想道德素養(yǎng)、科學文化素養(yǎng)和身體素養(yǎng)的協(xié)調(diào)進展，增加同學們對高校生心理健康訓練的了解，為此在校各班進行一次主題班會。 二、活動目的 為了豐富同學們的課余生活，培育我校同學對心理學的愛好和學習熱忱，廣泛宣揚心理健康學問，提高廣闊同學的心理健康水平及對心理詢問的科學熟悉。引導我校同學關(guān)注心靈世

12、界，以健康、樂觀的心態(tài)面對學習和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校內(nèi)環(huán)境。 三、活動主題：讓歡樂由心動身，讓健康從心開頭 四、活動時間：2022年5月25日 五、活動對象：13級、14級的大專班級 六、活動地點：各個班級教室 七、承辦單位：_學院心理健康訓練中心 八、活動內(nèi)容 (一)前期預備工作 1、下載一段心理訪談視屏; 2、收集話題爭論要爭論的問題; 3、調(diào)差問卷的制作及打印; 4、收集1至2個趣味小嬉戲; 5、下載幾首勵志音樂; 6、邀請_老師、_老師，_老師; 7、各班選出要朗誦和演唱的同學(自愿或私底下指定); 8、班會時間的通知; 9、本次班會

13、主持人由各班班主任擔當; 10、借相機并通知校廣播站在期間負責拍照; 11、班會新聞稿的擬定。 (二)活動流程 1、主持人宣布班會開頭，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程; 2、由主持人向同學們介紹一下525高校生心理健康日的由來(見附件); 3、觀看一段心理健康訪談視頻; 4、請一位或多位同學朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學自己預備稿子); 5、請一位或多位同學演唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學自己預備); 6、把全班同學隨機分為四個小組(按座位劃分為四塊，即四個組)，開展話題爭論(見附件); 7、請各組代表上臺發(fā)表本組的爭論結(jié)果(在此期間

14、班長等發(fā)放調(diào)查問卷); 8、填寫調(diào)查問卷(_-90高校生心理健康測量表)并上交(8分鐘，在此期間播放勵志音樂); 9、趣味小嬉戲，嬉戲規(guī)章見附件; 10、班長上臺講一些有關(guān)懷理健康方面的學問(稿子由各班班長自行預備); 11、隨機選3名同學上臺自己對心理健康的熟悉; 12、班主任對此次班會進行總結(jié); 13、并宣布本次班會結(jié)束。 (三)后期工作 1、各班打掃教室衛(wèi)生; 2、新聞稿撰寫及上交; 3、活動相片的上交; 4、整理好調(diào)查問卷、話題爭論結(jié)果、會議記錄等紙質(zhì)材料并留底。 心理健康主題班會4 一、教學目的： 1、心情對人的學習和生活影響很大，訓練同學要做心情的仆人，才能適應社會生活;學會掌握自

15、己的心情，把握調(diào)控心情的方法，做一個歡樂的學校生。 2、訓練同學正確評價自己，樹立自信念，克服學習上的困難?？朔员靶睦?，學會觀賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。 二、教學預備 預備活動中所要用的各種情景問題。 三、教學過程 (一)導入 1、引言：我們每個人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會掌握自己的不良心情，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信念，做心情的仆人。 (二)學習如何掌握傾心情 A、關(guān)成的學習成果退步了，應當如何對待? B、小花是怎么對待跳繩失利的? 分組爭論，然后派代表在全班發(fā)言。 (2)議一議 如何調(diào)控自己的不良心

16、情呢? A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不肯定都是壞事。 3、活動明理 師：王小燕愛生氣好不好?為什么? 生：不好，生氣影響身體健康。 生：生氣簡單使人得病。 生：生氣簡單影響同學關(guān)系。 談論時，假如時間允許，可多請幾位同學談談看法。 (三)學會樹立自信念 1、 老師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告知同學是自信念的力氣! 2、 議一議 師：小龜丁丁為什么開頭不敢爬坡? 生：過低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話 師：后來，丁丁怎么做的?勝利了沒有? 生：在龜爺爺?shù)年P(guān)心下，獲得了勝利;在龜爺爺?shù)年P(guān)心下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

17、 師：你知道丁丁是個什么樣的孩子? 生：有憐憫心，情愿關(guān)心別人;英勇的孩子;知錯就改的孩子。 師：這個故事說明白什么道理? 生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。 教導迷津：我們應當克服自卑，樹立自信，才能獲得勝利。 (四) 總結(jié)全課：可請同學歸納總結(jié)，使同學們看到樹立自信念的重要性，引導同學正確地評價自己，樹立自信。 心理健康主題班會5 一、活動目的： 組織同學觀看法制訓練專題片法制訓練影視片。了解一些有關(guān)未成年人愛護法預防未成年人犯罪法方面的學問，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使同學做一個遵紀守法的好同學。 讓同學懂得促進心理

18、素養(yǎng)提高才是心理健康訓練的主要目標。 讓同學明白心理健康訓練是心理素養(yǎng)的訓練和培育，是促進同學全面進展的重要方面，是素養(yǎng)訓練的詳細體現(xiàn)。 二、活動預備： 心理健康訓練手冊 心理健康詢問臺利用黑板報的形式，宣揚心理健康訓練的重要性。 大屏幕展現(xiàn)心理健康訓練。 三、活動過程： 隊會開頭儀式。 中隊長講話。 主持人主持隊活動。 (1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開頭。 (2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康訓練可以關(guān)心老師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來熟悉和看待同學和同學的行為，不僅留意到行為本身，更注意去發(fā)覺并合理滿意這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡潔地進行是非推斷，而是從一種人性化的角度去理解和訓練同學。因此，心理健康訓練真正體現(xiàn)出了對同學的敬重一種對人的敬重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位老師在訓練實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康訓練是師生的共同責任。 (4)健康訓練的重要性近年來，由于社會進展帶來的種種變化，我國學校訓練和兒童