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教你乒乓球的基本步法1z3b3e 步法指擊球時(shí)選擇合適的位置所采用的腳步移動(dòng)方法。步法是乒乓球運(yùn)動(dòng)的生命。沒有靈活的2步法，就不可能有效地回?fù)魜砬颍瑹o法使用有效的手法。3單步在來球距離身體一步以內(nèi)的較小范圍、角度不4大的情況下、臺(tái)內(nèi)球、在還擊追身球時(shí)采用此種步法。5動(dòng)作要點(diǎn)：以一腳前腳掌內(nèi)側(cè)為軸稍轉(zhuǎn)動(dòng)、蹬地用力，另一腳向來球方向做前、后、左、右移動(dòng)6一步。并步（亦稱滑步或換步）：兩面攻打法的從基7本站位向左右移動(dòng)時(shí)多采用“換步”。動(dòng)作要點(diǎn)：一腳向來球方向移動(dòng)，另一腳隨即8跟著移動(dòng)一步交叉步：在來球較遠(yuǎn)的情況下多采用“交叉9步”。動(dòng)作要點(diǎn)：以來球反方向左腳向來球方向交10叉，并超過另一腳，然后另一腳隨即向來球方向移動(dòng)11側(cè)身步：當(dāng)來球逼近身體或者來球至反手位時(shí)，多采用“側(cè)身步”。12動(dòng)作要點(diǎn)：左腳先向左跨一步，然后右腳隨即向左后方移動(dòng)，另一種可以用左腳先向前插上，右13腳向左后移動(dòng)。14

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