體育教學(xué)基本常識

1、體育教學(xué)基本常識作者：mayibanb    文章來源：成長博客    點(diǎn)擊數(shù)： 4349    更新時間：2/21/2011體育教學(xué)基本常識1,大課間體育活動的內(nèi)容有哪些 大課間體育活動的時間一般為分鐘.因此,內(nèi)容上比原來的課間操豐富活潑,形式多樣.一般有自編操,集體舞,廣播操,健美操,健身操,武術(shù),球類活動,自編的身體鍛煉,趣味體育活動和傳統(tǒng)項(xiàng)目等,組織上可采用分操,合操,任意操等多種組合形式,突破了以往"操"的局限,打破了過去全縣,全省乃至全國共做一

2、套操的模式,大大的提高了學(xué)生參加體育鍛煉的自覺性和積極性.2,如何開展大課間體育活動  大課間體育活動的開展要具有科學(xué)性,符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生理變化規(guī)律,符合季節(jié),氣候的變化,活動內(nèi)容要不斷翻新,不斷地發(fā)展,有積極向上的心態(tài),使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣,大課間體育活動才有生命力.大課間體育活動的開展要有實(shí)效性,使學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展.要把體育活動寓健身于快樂之中,充分調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性,結(jié)合健康教育,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的. 大課間體育活動的開展具有創(chuàng)新性,要符合標(biāo)準(zhǔn),因地制宜形成學(xué)校特色,突出創(chuàng)新教育,充分發(fā)展學(xué)生的個性和特長,讓每一個學(xué)生在集體的活動中找到自己的位置,顯示

3、自身的價(jià)值. 大課間體育活動的開展要具有藝術(shù)性,要體現(xiàn)體育與美育的完美結(jié)合.大課間體育活動吸納了一些現(xiàn)代健美操,健身操及某些特色體育項(xiàng)目,形成了活動豐富新穎,動作舒展健美,配以磅礴激昂,優(yōu)美抒情的音樂,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美,欣賞美的能力.大課間體育活動的開展具有滲透性,要使大課間體育活動成為一個育人的綜合實(shí)體,大課間體育活動以班,組,隊(duì)為單位來組織進(jìn)行,有效地培養(yǎng)學(xué)生的群體意識和集體主義觀念與精神,培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成,從而達(dá)到健身,教育,啟智,娛樂,競技和情感發(fā)展效果.3,大課間體育活動與學(xué)校的關(guān)系 大課間體育活動是學(xué)校體育活動的一種重要形式,是全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容,又是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重

4、要手段,更是學(xué)校教育一道靚麗的風(fēng)景線. 它是一種學(xué)校課程,肩負(fù)著以體育活動為載體全面育人,調(diào)節(jié)學(xué)生身心健康的重任,是其他任何學(xué)科所不能代替的. 它是一種體育生活,學(xué)生到學(xué)校來,不僅是來學(xué)習(xí)的,也是來生活的,大課間體育活動是學(xué)生終身體育一個不可忽視的起點(diǎn),也是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的重要時期. 它是一種校園文化,是一種文化活動,在奇妙的音樂聲中,在歡快的節(jié)拍中,舒展著身姿,不僅是力的顯現(xiàn),也是美的表達(dá)和心的交流. 它更有一種育人功能,大課間體育活動豐富了課間體育活動的內(nèi)涵和外適,形成了科學(xué)體育與藝術(shù)整體育人的新格局,并達(dá)到了以體促質(zhì),以體輔德,以體益智,以體育美,以體娛樂的目的.4,對大課間管理的

5、幾點(diǎn)建議 領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制:首先要得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視,把大課間列入學(xué)校的工作計(jì)劃,校長親自掛帥,主要領(lǐng)導(dǎo)到操場,親自參與活動,提高全校師生對課間操的重視程度.班主任負(fù)責(zé)制:認(rèn)真組織本班學(xué)生按時出操.(檢查出勤情況)從思想上正確引導(dǎo)學(xué)生,并用自己親身實(shí)踐(參與大課間)來影響,教育和鼓勵學(xué)生積極參與活動,這是一種無聲的,潛移默化的教育.協(xié)助體育教師一起指導(dǎo)大課間活動,并對出操不認(rèn)真,違紀(jì)的學(xué)生及時批評教育,加以正確引導(dǎo)和激勵.體育教師負(fù)責(zé)制:負(fù)責(zé)大課間內(nèi)容的安排,樂曲的選擇.負(fù)責(zé)班級活動場所及進(jìn)退場的安排,入退場方法要切合實(shí)際,形式多樣,隊(duì)列動作整齊規(guī)范.負(fù)責(zé)組織課間操的全過程,指揮得當(dāng).組織學(xué)生會的學(xué)

6、生檢查評比大課間.把大課間的評比作為條件之一列入文明班級,文明學(xué)生的考核之中.體育教師要有強(qiáng)烈的改革意識,對活動內(nèi)容,組織形式,季節(jié)特點(diǎn),運(yùn)動負(fù)荷等做到"以不變應(yīng)萬變,萬變不離其中".班級管理評比:查出操人數(shù).每班應(yīng)到人數(shù),實(shí)到人數(shù),病,事假及值日生除外.查進(jìn)退場秩序是否整齊,混亂現(xiàn)象.查出操速度,按時出操,準(zhǔn)時在指定位置站位.查出操質(zhì)量,是否整齊,是否到位,整體效果如何.查每班所帶器材情況,所帶器材是否滿足全班學(xué)生參與.查活動是否積極主動,是否有閑談,靜站現(xiàn)象.查班主任是否跟操,有沒有起到管理作用.查無故不出操的學(xué)生進(jìn)行記錄,給予批評教育.5,對抓好課間操的幾點(diǎn)要求 學(xué)校

7、領(lǐng)導(dǎo)重視.校長親自領(lǐng)導(dǎo)廣播操管理小組,由教導(dǎo)處,體育組,班主任,科任教師,學(xué)生會干部和班級體育干部等人員組成,共同努力完成這一教育活動.做好宣傳工作,利用學(xué)校廣播站,墻報(bào),板報(bào)等形成,利用多媒體或網(wǎng)絡(luò),學(xué)校還可組織舉辦以"操"為主題的征文,主題班會等活動來宣傳課間操的目的和意義.班主任親自帶操和廣大教師的通力合作,全校師生共同參與.建立課間操常規(guī).課間操評比納入班級管理制度,學(xué)生,學(xué)校都有嚴(yán)格的評比制度和監(jiān)督機(jī)制. 學(xué)生明確課間操的功能與自身健康的關(guān)系.通過鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康,培養(yǎng)品質(zhì),開發(fā)智力,促進(jìn)人的身心和諧發(fā)展.定期評比,定期進(jìn)行會操表演,達(dá)到互相監(jiān)督檢查,相互

8、學(xué)習(xí)共同提高的目的.掛貼廣播操分解圖,適時播放VCD或錄像帶,讓學(xué)生了解正確的規(guī)范動作,標(biāo)準(zhǔn)的語匯和口令,有條件的學(xué)校還可以播放優(yōu)秀廣播操比賽表演錄像帶. 學(xué)校要有自編操,選擇一些輕松,舒展,節(jié)奏明快的動作,配以優(yōu)美的旋律,形成學(xué)校的特色自編操,必將會受到同學(xué)們的喜愛,營造一種活躍的鍛煉氣氛,成為學(xué)校一道璀璨的亮色.6,常用的運(yùn)動訓(xùn)練方法分類運(yùn)動訓(xùn)練的方法在訓(xùn)練實(shí)踐中多種多樣,分類的方法了是各不相同無論以何種標(biāo)準(zhǔn)對訓(xùn)練方法進(jìn)行分類,都是為了便于在訓(xùn)練過程中有針對性地加以選用,就某一個訓(xùn)練方法而言,都有其獨(dú)特的作用,但一個訓(xùn)練方法都不能解決訓(xùn)練中所有問題,所以在訓(xùn)練過程中要根據(jù)所要解決的具體任務(wù)

9、,運(yùn)動員的訓(xùn)練水平和訓(xùn)練場地,器材設(shè)備條件,靈活地選擇,綜合地加以運(yùn)用.常用運(yùn)動訓(xùn)練方法分類主要有以下幾點(diǎn).(見表)常見運(yùn)動訓(xùn)練方法分類分類標(biāo)準(zhǔn)類別具體方法運(yùn)動員提高機(jī)能和素質(zhì),掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),以及獲得知識的來源語言法講解,口令,指示,講課等直觀法示范,圖表,幻燈演示,電影,VCD,電視錄相等練習(xí)法分解,完整,持續(xù),重復(fù),間歇,變換游戲,比賽等例如語言法中的講解法,直觀法中的示范法,練習(xí)法中的分解法,重點(diǎn)運(yùn)用于技術(shù)訓(xùn)練的開始階段,而練習(xí)法中的重復(fù)法,持續(xù)法,間歇法在技術(shù)訓(xùn)練中重點(diǎn)用于進(jìn)一步鞏固已掌握了動作及其熟練運(yùn)用階段.在訓(xùn)練實(shí)踐中,根據(jù)訓(xùn)練的內(nèi)容需要,也有將上述一些具體訓(xùn)練方法,分為身體訓(xùn)

10、練的方法,技術(shù)訓(xùn)練的方法,戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法,心理訓(xùn)練的方法,恢復(fù)訓(xùn)練的方法,以及教育的方法等.如進(jìn)一步進(jìn)行二級分類,在身體訓(xùn)練中還可根據(jù)發(fā)展不同運(yùn)動素質(zhì)的目的,分成力量訓(xùn)練的方法,速度訓(xùn)練的方法,耐力訓(xùn)練的方法,柔韌訓(xùn)練的方法等,從運(yùn)動生理學(xué)的角度,把身體訓(xùn)練的方法分成:有氧訓(xùn)練法,無氧訓(xùn)練法.在身體訓(xùn)練的力量素質(zhì)訓(xùn)練方法中,根據(jù)肌肉工作的形式分成等長練習(xí)法,等張練習(xí)法,等動練習(xí)法,超等長練習(xí)法,退讓練習(xí)法等.7,青少年運(yùn)動員的教學(xué)訓(xùn)練方法應(yīng)符合其解剖,生理及心理特點(diǎn). 少年時期骨骼內(nèi)礦物質(zhì)(鈣磷)較少,有機(jī)物和水分較多,骨骼可塑性大,骨盆骨化未完全,因此在進(jìn)行跑與跳的訓(xùn)練中要盡量避免在硬地上進(jìn)

11、行強(qiáng)度大,時間過長的練習(xí).少年時期肌肉水分多,蛋白質(zhì)含量較少.在青春期以前肌肉主要向縱的方向發(fā)展,所以這一時期的力量訓(xùn)練應(yīng)以動力性練習(xí)為主,并以負(fù)擔(dān)本身重量的各種跳躍練習(xí)和輕負(fù)荷練習(xí)為主,重點(diǎn)在爆發(fā)力和動作協(xié)調(diào)性兩個方面.訓(xùn)練中不宜采用長時間的,強(qiáng)度很大的耐力跑和過多地憋氣及靜力性練習(xí).教學(xué)與訓(xùn)練中,練習(xí)時間不宜過長,對動作要求不能太高,過急.訓(xùn)練中適當(dāng)增加有氧耐力訓(xùn)練,因少年時期呼吸肌較弱,最大吸氧量及負(fù)氧債的能力較低.根據(jù)少年活潑好動和興趣廣泛的心理特點(diǎn),教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)多采用游戲和比賽的形式.要注意游戲的目的性,通過游戲來完成訓(xùn)練課的任務(wù).根據(jù)少年注意力較易分散,容易產(chǎn)生枯燥乏味情緒的特點(diǎn)

12、,在教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)使訓(xùn)練手段多樣化.8,青少年運(yùn)動員訓(xùn)練負(fù)荷的基本特點(diǎn) 力量訓(xùn)練負(fù)荷的特點(diǎn):鑒于少年兒童的骨骼特點(diǎn),力量訓(xùn)練應(yīng)多采用發(fā)展全身各部位的一般力量練習(xí),以及克服自身體重和持輕器械的練習(xí)手段.青少年運(yùn)動員提高力量主要是靠提高肌肉的協(xié)調(diào)能力,而不是靠增大肌肉體積.歲以后可逐漸采用最大力量負(fù)荷的訓(xùn)練.力量訓(xùn)練應(yīng)以動力性練習(xí)為主,少用靜力性練習(xí)(年齡越小越要注意這個問題).速度訓(xùn)練負(fù)荷的特點(diǎn):速度提高取決于步頻和步長,而頻率取決于協(xié)調(diào)能力,步長取決于力量.7-14歲動作頻率提高快,所以在速度訓(xùn)練中,提高協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練和負(fù)荷要占較大的比重,14歲后要提高步長,就必須加強(qiáng)力量訓(xùn)練.在速度訓(xùn)練中,

13、無氧訓(xùn)練應(yīng)加以限制.少年速度訓(xùn)練手段宜采用一些自然快速動作,如各種逐性游戲,短程接力賽等,發(fā)育期后可逐漸增多發(fā)展速度力量的練習(xí).耐力訓(xùn)練負(fù)荷的特點(diǎn):耐力素質(zhì)的發(fā)展水平一般是隨著年齡的提高而提高.但是13歲應(yīng)以發(fā)展有氧耐力為主,無氧耐力的發(fā)展在青春發(fā)育期開始進(jìn)行,并隨著年齡增長而不斷提高對無氧耐力的要求.對兒童,少年進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練負(fù)荷的控制常采用以脈搏頻率作為指標(biāo).每分鐘脈搏在150-170次為適宜狀態(tài).靈敏及柔韌性訓(xùn)練負(fù)荷的特點(diǎn):靈敏素質(zhì)的發(fā)展同協(xié)調(diào)能力有密切的聯(lián)系,應(yīng)加強(qiáng)對少年多種多樣動作技能的訓(xùn)練.靈敏訓(xùn)練注意力高度集中,易疲勞,訓(xùn)練時間不宜過長,并要同其他素質(zhì)練習(xí)交替進(jìn)行.柔韌性訓(xùn)練要

14、與項(xiàng)目相結(jié)合,要與力量的發(fā)展相結(jié)合,要注意各關(guān)節(jié)靈活性和協(xié)調(diào)性的發(fā)展.9,影響運(yùn)動技能形成及發(fā)展的主要因素. 充分利用各感覺機(jī)能之間的相互聯(lián)系運(yùn)動員在初練技術(shù)動作時,往往通過對著鏡子練習(xí)而建立正確的肌肉感覺,這是通過視覺機(jī)能與本體感覺機(jī)能之間所建立的聯(lián)系,從而達(dá)到建立正確的本體感覺.充分利用兩個信號系統(tǒng)的相互作用應(yīng)該充分利用直觀,形象的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),有利于運(yùn)動員較快地掌握和建立正確的運(yùn)動技能.促進(jìn)分化抑制的發(fā)展在運(yùn)動員建立運(yùn)動技能時,教師對出現(xiàn)的錯誤動作及時采用"錯"等口令指出,讓運(yùn)動員體會到錯誤的肌肉感覺.這樣,通過練習(xí),近似的錯誤動作就會被分化抑制的發(fā)生而消除,動作

15、就會越來越精確.消除防御反射在所要完成的動作中夾雜著防御發(fā)射的動作,初學(xué)動作時,應(yīng)該降低動作難度或機(jī)械高度,并且做好保護(hù),避免發(fā)生恐懼心理.這樣可以防止防御反射的發(fā)生.充分利用運(yùn)動技能間的相互影響在運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中,教師應(yīng)該做好周密,巧妙的安排或編排,以有利于運(yùn)動技能之間發(fā)揮良好的影響效果,使新學(xué)的運(yùn)動技能可能有利于鞏固原有的運(yùn)動技能.10,田徑運(yùn)動訓(xùn)練中應(yīng)用的原則 一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合的原則:在田徑運(yùn)動訓(xùn)練中,要根據(jù)專項(xiàng)特點(diǎn),運(yùn)動員的訓(xùn)練水平和不同訓(xùn)練時期,階段的任務(wù),恰當(dāng)?shù)匕才哦叩挠?xùn)練比重.在訓(xùn)練過程中要科學(xué)地確定它們的比重,對年齡小,訓(xùn)練水平低的運(yùn)動員,一般訓(xùn)練的比重就大;對年齡

16、大,訓(xùn)練水平高的運(yùn)動員,則應(yīng)加大專項(xiàng)訓(xùn)練的比重.對機(jī)能與運(yùn)動素質(zhì)要求高,能量消耗大的體能類項(xiàng)目,一般訓(xùn)練的比重大,對那些基本技術(shù)多而復(fù)雜的項(xiàng)目,則應(yīng)加大專項(xiàng)訓(xùn)練的比重.不間斷性與周期性原則:技術(shù)必須通過多次重復(fù)練習(xí)才能逐漸掌握,熟練和鞏固,身體素質(zhì)必須通過多次重復(fù)練習(xí)才能逐步發(fā)展,運(yùn)動成績必須通過多次重復(fù)練習(xí)才能提高.因此,田徑運(yùn)動必須按計(jì)劃進(jìn)行系統(tǒng)的持續(xù)不斷的訓(xùn)練.多年訓(xùn)練是以年度訓(xùn)練為基本周期,年度訓(xùn)練一般又分為三個訓(xùn)練時期,每個訓(xùn)練時期又以周為小的循環(huán)周期.在年度訓(xùn)練周期中,經(jīng)過各個階段的周期循環(huán),又由下一周期重新開始訓(xùn)練,這時的訓(xùn)練工作已在新的較高水平上進(jìn)行.在各時的訓(xùn)練中,要使運(yùn)動員

17、的身體素質(zhì),技術(shù),戰(zhàn)術(shù),以及心理機(jī)能,恢復(fù)能力和理論知識等方面都逐漸得到提高.只有堅(jiān)持多年進(jìn)行系統(tǒng)的持續(xù)不斷的周期性訓(xùn)練,才能使運(yùn)動成績逐步提高.合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則:從訓(xùn)練任務(wù)和運(yùn)動員身體狀況,機(jī)能能力和訓(xùn)練水平出發(fā),考慮運(yùn)動負(fù)荷安排的合理性.訓(xùn)練過程的不同時期,周期,階段及一節(jié)訓(xùn)練課的任務(wù)都有所不同,運(yùn)動員承受運(yùn)動負(fù)荷的能力也不同,這主要反映在運(yùn)動員承受負(fù)荷能力的大小和恢復(fù)的快慢上,以及對負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量的承受能力上.只有根據(jù)訓(xùn)練的不同任務(wù)和運(yùn)動員的訓(xùn)練水平安排運(yùn)動負(fù)荷,才是合理的.在田徑運(yùn)動訓(xùn)練過程中,運(yùn)動負(fù)荷的加大必須循序漸進(jìn).在加大運(yùn)動負(fù)荷過程中要處理好負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系,掌握好

18、負(fù)荷與恢復(fù)的關(guān)系.個別對待原則:從訓(xùn)練一開始就應(yīng)注意積累并建立運(yùn)動員的情況資料,如早熟,晚熟,出成績快的,慢的,女運(yùn)動員月經(jīng)期等,做到對每一個運(yùn)動員都很了解.制定訓(xùn)練計(jì)劃要在全面了解全隊(duì)和每個人的基礎(chǔ)上,充分反映全隊(duì)的特點(diǎn)和個人的特點(diǎn),對重點(diǎn)隊(duì)員應(yīng)制定專門的訓(xùn)練計(jì)劃.在訓(xùn)練中,教師要處理好全隊(duì)集體訓(xùn)練和個人針對性訓(xùn)練的關(guān)系,處理好指導(dǎo)重點(diǎn)隊(duì)員和一般隊(duì)員的關(guān)系,把區(qū)別對待原則貫徹到訓(xùn)練過程的各個環(huán)節(jié)中去.11,現(xiàn)代準(zhǔn)備活動教學(xué)有如下的新特點(diǎn): 技能化.準(zhǔn)備活動練習(xí)與基本教材的結(jié)合更加緊密,一些模仿性練習(xí),誘導(dǎo)性練習(xí)以及輔助性練習(xí),基本教材的部分練習(xí)或分解練習(xí),大量地充實(shí)到準(zhǔn)備活動中來,不僅提高了

19、準(zhǔn)備活動教學(xué)的容量,而且也使準(zhǔn)備部分與基本部分之間的銜接更加緊密,使整個教學(xué)過程融為一體.個性化.目前準(zhǔn)備活動的組織形式,已經(jīng)逐步改變了單一的由教師統(tǒng)一指揮的狀況,出現(xiàn)了讓學(xué)生根據(jù)自己的主動愿望,運(yùn)用自己獲得的基本知識,技能來進(jìn)行準(zhǔn)備活動的做法.練習(xí)的內(nèi)容不僅僅有教師規(guī)定的練習(xí),也可以在規(guī)定的基礎(chǔ)上學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際,自由選擇練習(xí).既能彌補(bǔ)在集體練習(xí)中的不足,也能在準(zhǔn)備活動運(yùn)動量的安排上體現(xiàn)出區(qū)別對待的原則,使學(xué)生都能充分發(fā)揮其主觀能動性,并在一定的階段上滿足其運(yùn)動欲望.韻律化.準(zhǔn)備活動教學(xué)過程的韻律化是近年來比較突出的一個新特點(diǎn).它首先表現(xiàn)為音樂在教學(xué)過程中的運(yùn)用.使學(xué)生能更協(xié)調(diào)準(zhǔn)確地表現(xiàn)動

20、作,提高練習(xí)的節(jié)奏感和動作運(yùn)用的實(shí)際價(jià)值以及健身效果.同時,準(zhǔn)備性練習(xí)節(jié)奏也更加明快強(qiáng)烈,各種練習(xí)的藝術(shù)性得到了加強(qiáng),美育得到了越來越充分的體現(xiàn).多樣化.準(zhǔn)備活動教學(xué)的內(nèi)容和形式都變得更加多樣.它隨著課的類型,教材的性質(zhì)及課的任務(wù)等的變化而變化.使教學(xué)顯得更加生動活潑,提高了準(zhǔn)備部分教學(xué)的實(shí)效性.12,組織準(zhǔn)備活動的基本原則 一般性準(zhǔn)備活動與專門性準(zhǔn)備活動相結(jié)合.組織一般性準(zhǔn)備活動時,必須做到全面與重點(diǎn)相結(jié)合.組織專門性準(zhǔn)備活動時,所選擇的練習(xí)應(yīng)與教材的結(jié)構(gòu),節(jié)律,強(qiáng)度相類似.準(zhǔn)備活動的運(yùn)動量.準(zhǔn)備活動運(yùn)動量的大小,應(yīng)根據(jù)教材的內(nèi)容,對象,外界環(huán)境而定.但是,它不能超過正式練習(xí)的運(yùn)動量,否則能

21、量消耗過多,不利正式練習(xí).兒童,少年的中樞神經(jīng)的興奮性高,靈活性大,惰性小,他們做準(zhǔn)備活動的時間可以短些,運(yùn)動量小些.成年人的生理惰性較大,運(yùn)動量可逐步上升,時間要長些.冬天氣溫低,散熱快,機(jī)體發(fā)熱的時間長,生理惰性大,夏天則要相反,因此,冬天做準(zhǔn)備活動時間要長,運(yùn)動量要大.準(zhǔn)備活動的運(yùn)動量太小,身體活動不開,無法適應(yīng)正式練習(xí);運(yùn)動量太大,能量消耗過多,中樞神經(jīng)容易疲勞,也會降低運(yùn)動成績.因此,準(zhǔn)備活質(zhì),幅度,速度和用力程度而決定口令的輕重,緩急,快慢,強(qiáng)弱.精講多練,加大密度與運(yùn)動量.進(jìn)行準(zhǔn)備活動時,必須精講,加大密度,中間少停頓,學(xué)生一看就能理解的練習(xí),只要提出要求,無須講解動作要領(lǐng).復(fù)雜

22、的動作用慢動作示范,學(xué)生跟著做動作,中間不停頓,這樣不僅節(jié)省時間,而且促進(jìn)學(xué)生耐力的發(fā)展.注意調(diào)節(jié)賽前狀態(tài).當(dāng)前各級學(xué)校的體育課一般都安排在上午后兩節(jié)或下午一,二節(jié),這時學(xué)生的興奮性一般較低.就要求教師在闡明課的任務(wù)與要求之后,精神飽滿,口令洪亮,嚴(yán)格要求,練習(xí)中加大密度或增加有吸引力的游戲,以提高學(xué)生的興奮性.準(zhǔn)備活動時間與休息間隔.準(zhǔn)備活動結(jié)束后,調(diào)動隊(duì)伍與主教材的講解示范等,應(yīng)爭取在短時間內(nèi)完成.比賽時,如果準(zhǔn)備活動后休息時間過長,最好在賽前做些補(bǔ)充活動,尤其是集體項(xiàng)目的替補(bǔ),更應(yīng)注意這點(diǎn),否則容易發(fā)生運(yùn)動損傷.準(zhǔn)備活動應(yīng)力求實(shí)效性.在準(zhǔn)備活動中通過各種途徑,采取豐富多彩,變化多樣的方式

23、進(jìn)行練習(xí),這對培養(yǎng)學(xué)生自我活動能力,活躍課堂氣氛,集中學(xué)生的注意力,會產(chǎn)生良好的的效果.準(zhǔn)備活動要不斷創(chuàng)新.有些老師在安排準(zhǔn)備活動時,總是那么幾節(jié),很少變換花樣.容易使學(xué)生產(chǎn)生機(jī)械性反應(yīng)和不動腦筋的習(xí)慣,不求質(zhì)量的馬虎現(xiàn)象.為此,徒手操的編排中,既要使用學(xué)生所熟悉的練習(xí),又要適應(yīng)增加些新穎的內(nèi)容,還應(yīng)采取各種方式,最大限度地發(fā)展學(xué)生的柔韌性,靈活性,協(xié)調(diào)性.準(zhǔn)備活動應(yīng)層次清楚,重點(diǎn)突出.教師在組織準(zhǔn)備活動練習(xí)中,應(yīng)把一般性準(zhǔn)備活動,專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動以及專項(xiàng)服務(wù)的輔助練習(xí)緊密地結(jié)合起來,從精神上,生理上自然地向內(nèi)容過度,為提高基本部分的練習(xí)效果打好基礎(chǔ).因?yàn)闇?zhǔn)備部分的成功與否直接影響到體育課的質(zhì)量

24、.準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)考慮對象的特點(diǎn).兒童,少年準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)簡單容易學(xué),節(jié)奏分明,生動活潑,動作速率較快,重復(fù)次數(shù)少些,變化適當(dāng)多些.對于女學(xué)生,根據(jù)她們的解剖特點(diǎn),應(yīng)注意選擇一些發(fā)展她們的腹肌,骨盆底肌和大腿力量的練習(xí).青年人則應(yīng)選擇結(jié)構(gòu)復(fù)雜,剛強(qiáng)有力,積極快速,幅度大的動作進(jìn)行練習(xí).技術(shù)水平高的學(xué)生,準(zhǔn)備活動的動作應(yīng)復(fù)雜些,難度應(yīng)高些.專門性準(zhǔn)備活動的內(nèi)容,更應(yīng)注意這一點(diǎn).某些身體素質(zhì)普遍較差的學(xué)生,可選擇一些發(fā)展該種素質(zhì)的練習(xí),以促進(jìn)落后素質(zhì)的發(fā)展與提高.正確的運(yùn)動方法,方向,幅度,頻率及次數(shù).正確應(yīng)用不同的運(yùn)動方法,方向,幅度,頻率,重復(fù)次數(shù)等因素,提高準(zhǔn)備活動的效果.根據(jù)鍛煉的目的,

25、選擇不同的運(yùn)動方法.采用不同的運(yùn)動方法,鍛煉不同的肌肉群.采用不同的幅度,速度和頻率,增減運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量.調(diào)整參加運(yùn)動的身體部位的數(shù)量和主要動作重復(fù)的次數(shù)來增減運(yùn)動量.13,準(zhǔn)備活動教學(xué)應(yīng)注意的事項(xiàng) 準(zhǔn)備活動是體育課,訓(xùn)練課,以及比賽不可缺少的重要環(huán)節(jié),必須從思想上加以重視,因此,進(jìn)行準(zhǔn)備活動教學(xué)時,應(yīng)注意以下事項(xiàng):加強(qiáng)思想教育,嚴(yán)格要求.不少的運(yùn)動損傷是因?yàn)闆]有進(jìn)行準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不科學(xué)造成的.因此,對學(xué)生必須進(jìn)行準(zhǔn)備活動的目的性,重要性教育.另外在教學(xué)過程中,對組織紀(jì)律性及基本姿勢的準(zhǔn)確性要有嚴(yán)格的要求.正確示范,注意隊(duì)形.做操時,教師最好與學(xué)生一起(鏡面)做動作,以強(qiáng)化示范.教

26、師應(yīng)巡視全體學(xué)生,觀察他們的動作是否規(guī)范,不要自己埋頭做操.口令洪亮,節(jié)奏分明.教師的口令應(yīng)洪亮,清晰,有節(jié)奏,強(qiáng)弱分明,才能振奮學(xué)生的精神,促使他們動作一致,做操整齊.口令應(yīng)根據(jù)動作的性.14,小型體育比賽的特點(diǎn) 小型體育比賽一般有如下特點(diǎn):比賽項(xiàng)目少,群眾性強(qiáng),比賽活動分布廣,比賽名目多,實(shí)效性好.15,怎樣組織小型體育比賽組織一次較完整的小型體育比賽,要經(jīng)過賽前準(zhǔn)備,賽中組織,賽后總結(jié)等一系列具體而細(xì)致的運(yùn)作過程,下面簡要介紹組織過程.賽前工作:爭取支持和配合,做好組織宣傳,培訓(xùn)裁判和場地器材等工作.制訂比賽規(guī)程.編排競賽秩序.賽中工作:準(zhǔn)備場地器材,組織觀眾,現(xiàn)場宣傳,醫(yī)務(wù)防護(hù)措施,計(jì)

27、分與累計(jì)成績.賽后工作:公布比賽結(jié)果,獎勵優(yōu)勝,總結(jié)匯報(bào).16,如何選擇賽制組織一次賽事時,必須考慮五個重要的變量:完成賽事的比賽場次;參賽選手參加比賽次數(shù)的公平性;賽事完成前后所需的時間;大多數(shù)比賽將如何結(jié)束;種子編排的準(zhǔn)確性對于組織好賽事的重要性.你可以根據(jù)這些變量,合理選擇賽制.17,單淘汰制的優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn):組織形式容易被人理解,適合于有大量參與者的比賽,且比賽場次少,場地少.缺點(diǎn):每名參賽者只能保證有一次參賽機(jī)會,正確的種子編排至關(guān)重要,且不能最大限度地利用多個比賽場地.最佳利用:賽制末或時間長的聯(lián)賽后期.18,循環(huán)制的優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn):所有的參賽選手彼此之間都要進(jìn)行比賽,因此最后的排名非?？?/p>

28、靠,種子編排并不重要,并能高效地利用多個比賽場地,沒有一個人會被淘汰.缺點(diǎn):需要進(jìn)行很多場比賽,并會出現(xiàn)許多懸殊性比賽.最佳利用:聯(lián)賽和最后排名十分重要的賽事.19,計(jì)算比賽的場數(shù)和輪數(shù)單循環(huán) 比賽的總場數(shù)=隊(duì)數(shù)(隊(duì)數(shù)1)比賽輪數(shù)的計(jì)算:參加比賽的隊(duì)數(shù)是偶數(shù) 輪數(shù)=隊(duì)數(shù)1參加比賽的隊(duì)數(shù)是奇數(shù) 輪數(shù)=隊(duì)數(shù)單淘汰 比賽的總場數(shù)=參加隊(duì)數(shù)1比賽的輪數(shù)=所確定號碼位置數(shù)的乘方數(shù)比賽輪空場數(shù)=選用號碼位置數(shù)參加隊(duì)數(shù)(號碼位置數(shù):參加比賽的隊(duì)數(shù)不是的乘方數(shù),如十三隊(duì),可選擇最接近的較大于參加隊(duì)數(shù)2的乘方數(shù)作為號碼位置數(shù))20,輪空與種子編排如果參加比賽的隊(duì)不是的2乘方數(shù)(,16),第一輪比賽中就會有一些隊(duì)

29、不與其他隊(duì)交手,這個參賽隊(duì)在第一輪"輪空",在編排上要使第二輪比賽的隊(duì)數(shù)為2的乘方數(shù).通常讓種子排名高的參賽隊(duì)輪空.為了更符合"公平競爭"的原則,克服兩個強(qiáng)隊(duì)在第一輪相遇的缺陷,可先把"種子隊(duì)"放在輪次表的適當(dāng)位置.如果設(shè)兩個"種子隊(duì)",應(yīng)分別排在輪次表的最上邊和最下邊;如果設(shè)四個"種子隊(duì)",應(yīng)分別排在兩個半?yún)^(qū)的最上邊和最下邊;如比賽需要輪空,則"種子隊(duì)"在第一輪中優(yōu)先輪空為好.21,競賽規(guī)程包括哪些內(nèi)容主要包括:運(yùn)動會的目的(宗旨);比賽時間和地點(diǎn);參加單位及組別;競賽項(xiàng)目

30、;參加辦法;報(bào)名手續(xù)及報(bào)名截止日期;競賽辦法;錄取名次;記分,獎勵,處罰辦法;其他未盡事宜由組委會與承辦單位書面通知為準(zhǔn).22,秩序冊主要包括哪些內(nèi)容(1)有特色而又精美的封面;(2)目錄;(3)大會競賽規(guī)程;(4)大會開幕式,閉幕式程序;(5)大公組委會及工作人員名單;(6)仲裁委員會和技術(shù)代表名單;(7)裁判員名單;(8)各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;(9)各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;(10)兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;(11)大會作息時間表;(12)各代表隊(duì)名單;(13)競賽日程表;(14)競賽分組表;(15)男女最高紀(jì)錄表;(16)場地平面示意圖.以上內(nèi)容可依運(yùn)動會規(guī)模自行選定.23,體育教學(xué)的特點(diǎn)體育教學(xué)和其他

31、學(xué)科教學(xué)相比共同點(diǎn)是:要貫徹全面發(fā)展教育方針;是師生的雙邊活動,教師有目的,有計(jì)劃地啟發(fā),引導(dǎo)學(xué)生自覺積極地學(xué)習(xí)掌握一定的知識,技能,發(fā)展學(xué)生的認(rèn)識能力,培養(yǎng)學(xué)生共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和道德品質(zhì)的教育過程.在這過程中,教師屬于主導(dǎo)地位,學(xué)生則是學(xué)習(xí)的主體.兩者是互相制約辨證統(tǒng)一的.不同點(diǎn)是:在體育教學(xué)過程中,學(xué)生在教師啟發(fā),指導(dǎo)下,主要是從事各種身體練習(xí),并在反復(fù)練習(xí)過程中,通過思維活動與體力活動的緊密結(jié)合,來掌握體育的知識,技術(shù)和技能.由于學(xué)生在活動中,身體要承受一定的運(yùn)動負(fù)荷,因而能收到發(fā)展身體,增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效.因此,體育教學(xué)過程,不僅可以發(fā)展學(xué)生的智力,而且能發(fā)展學(xué)生的體力.24,體育教學(xué)的

32、理論依據(jù)是什么 在教學(xué)過程中,遵循認(rèn)識事物的規(guī)律,動作技能形成的規(guī)律,人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律,人體生理機(jī)能活動能力變化的規(guī)律,是體育教學(xué)的理論依據(jù).25,體育教學(xué)原則有哪幾點(diǎn) 體育教學(xué)原則有:自覺性和積極性原則,從實(shí)際出發(fā)原則,身體全在發(fā)展原則,合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則,直觀性原則,循序漸進(jìn)原則,鞏固與提高原則26,我國的幾種教學(xué)新方法目標(biāo)教學(xué)法:設(shè)定教學(xué)目標(biāo),選擇多種實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容拓寬學(xué)生達(dá)成目標(biāo)的途徑.如發(fā)展有氧耐力,可采用跑,跳繩,有氧操,球類活動等多種教學(xué)內(nèi)容.主題教學(xué)法:設(shè)定教學(xué)主題,圍繞主題進(jìn)行拓展,歸納主題特性.如合作跑,用接力跑,"開火車"等多種方法.分層教學(xué)法

33、:專項(xiàng)教學(xué),同質(zhì)分組.給予適宜的活動處方.如籃球,進(jìn)行A,B,C,D分組.信息教學(xué)法:借助媒體信息,演示教學(xué)內(nèi)容,獲取主要信息,利用VCD和錄象帶進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容演示.創(chuàng)造情景法:選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容,構(gòu)思適合的情景,布置引起豐富想象的環(huán)境.區(qū)別對待法:關(guān)注個體差異,確保特殊學(xué)生受益,對弱質(zhì)人群與不同愛好者,采用其他手段給予調(diào)整.簡化技術(shù)法:競技運(yùn)動內(nèi)容和規(guī)則的簡化.設(shè)施,器材的改造.競賽激勵法:組織適合身心發(fā)展的競賽活動,變換競賽的方法與手段,提高運(yùn)動興趣.如籃球興趣小組對抗比賽,輪流上場.游戲化教學(xué):重組運(yùn)動技能教法,適合水平階段心理特性,構(gòu)造歡樂天地.27,分組教學(xué)的基本形式無論上課時學(xué)生的人

34、數(shù)的多少,分組教學(xué)手是一鐘必要的教學(xué)組織形式,因?yàn)榉纸M教學(xué)比較能體現(xiàn)因材施教,區(qū)別對待教育的原則,也比較容易發(fā)揮學(xué)生骨干的作用.在體育教學(xué)中,可根據(jù)不同的水平階段學(xué)生的特點(diǎn),不同的教學(xué)內(nèi)容,不同的目標(biāo).選用適宜的分組形式或結(jié)合幾種分組形式來開展教學(xué).下面介紹幾種不同的分組教學(xué)組織形式.(1)隨機(jī)分組:這是分組教學(xué)的最基本的形式.所謂隨機(jī)分組,就是按照某種特定的方法將學(xué)生分成若干組.例如,教師用報(bào)數(shù)的方法將全班分成若干個小組,具有一定的公平性,常在比賽,游戲時采用.這種方法的優(yōu)點(diǎn)在于既簡單,又迅速;缺點(diǎn)在于沒有考慮學(xué)生在愛好,能力上的差異,無法很好地體現(xiàn)區(qū)別對待的教學(xué)原則.(2)同質(zhì)分組:所謂同

35、質(zhì)分組,是指分組后同一個小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能上大致相同.優(yōu)點(diǎn)在于能增強(qiáng)活動的競爭性,符合學(xué)生爭強(qiáng)好勝的性格,提高學(xué)生參與活動的興趣;缺點(diǎn)是易在學(xué)生中形成等級觀念和弱勢人群的自卑感等.因此,教師在首次進(jìn)行同質(zhì)分組前,最好能給學(xué)生解釋一下實(shí)施這一教學(xué)組織形式的原因,以免體能和運(yùn)動技能較差的學(xué)生產(chǎn)生自卑感和降低學(xué)習(xí)的信心,技能好的學(xué)生產(chǎn)生驕傲和自滿情緒.(3)異質(zhì)分組:是指分組后同一小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能方面存在差異,各組之間在整體實(shí)力上的差距不大,異質(zhì)分組不同于隨機(jī)分組,是人為地將不同體能和運(yùn)動技能歲平的學(xué)生分成一組,或根據(jù)某種特別的需要對"異質(zhì)"進(jìn)行分組,從而縮

36、小各小組之間的差距,以利于開展游戲和競賽活動.例如,在進(jìn)行接力跑游戲前,教師把跑得較快和跑得較慢的學(xué)生合理地分配在各個小組里,此種形式的小組就是典型的異質(zhì)分組.(4)合作型分組:體育教學(xué)中學(xué)生合作學(xué)習(xí)的機(jī)會比其他課程要多得多,這主要是由于體育活動的特性所決定的.無論是在游戲活動還是競賽活動中,合作都是獲得成功的重要因素之一.在體育教學(xué)中,讓學(xué)生通過合作來進(jìn)行練習(xí)(如接力跑,雙人操等),其意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出活動本身,不但更能提高學(xué)生的興趣和熱情,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和集體注意精神,而且有助于促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo).(5)幫教型分組:在合作型分組中,參與者之間的關(guān)系是平等的,是一種互為依賴的關(guān)系.但有時根據(jù)

37、教學(xué)的需要,我們可以組織部分學(xué)生直接對其他學(xué)生進(jìn)行幫助,這就形成了幫教型分組.例如,有一定專項(xiàng)技能的學(xué)生可以在自己所擅長的練習(xí)中幫助其他相對比較差的同學(xué),其所達(dá)到的教學(xué)效果要比教師一個人對眾多的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)好得多.同時也是主體學(xué)習(xí)的一種很好體現(xiàn).但教師必須使學(xué)生認(rèn)識每個人都是有幫助他人和接受幫助的責(zé)任和義務(wù),重視幫助者產(chǎn)生自卑感的不良效果.(6)友伴型分組:如果讓學(xué)生自己分組活動,大多數(shù)學(xué)生會選擇與自己關(guān)系較為密切的同學(xué)在一起進(jìn)行練習(xí),這就是友伴型分組.與關(guān)系密切的同伴在一起練習(xí),學(xué)生沒有心理壓力,并能得到友情的支持,給予指導(dǎo)和幫助.因此,在體育教學(xué)中采用友伴型分組,可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使每

38、一個學(xué)生都有可能體驗(yàn)體育活動的樂趣.28,加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法只重視教師的教,比較忽視學(xué)生的情感和體驗(yàn),最終導(dǎo)致許多學(xué)生不喜歡體育課,所以必須高度重視教學(xué)方法的改革,將有助于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣,吸引學(xué)生上好每一堂體育課,使學(xué)生形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣.自主學(xué)習(xí):對每個學(xué)生來說,實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的途徑可以多樣的,由于不同的學(xué)生在體能,技能,愛好等方面存在著差異,但每個學(xué)生都有達(dá)到相同目標(biāo)的最適宜方法,因此,在教學(xué)中我們應(yīng)該給學(xué)生有自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法的空間,不要給學(xué)生規(guī)定過分統(tǒng)一的要求,讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí),也就是教學(xué)生學(xué)會針對自己的實(shí)際情況,選擇最佳的練習(xí)方法,通過自己的努

39、力和教師的幫助與指導(dǎo),最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo),同時也掌握了終身學(xué)習(xí)的方法,為今后堅(jiān)持體育鍛煉奠定了良好的基礎(chǔ).合作學(xué)習(xí):合作學(xué)習(xí)也是自主學(xué)習(xí)的一種形式,合作可以是兩人之間,多人之間的合作.合作使學(xué)生產(chǎn)生更多的靈感,獲得更大的利益,得到更好的體驗(yàn).在體育教學(xué)中,教師可以多組成學(xué)習(xí)小組,采用集體性的運(yùn)動來培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和行為.在非集體的體育活動中(如體操等)也應(yīng)該給學(xué)生提供相互幫助,相互指導(dǎo),相互糾正的機(jī)會,使學(xué)生在合作的學(xué)習(xí)氛圍中,提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力,不斷提高動作質(zhì)量,并在合作學(xué)習(xí)過程中發(fā)展社會交往的能力.創(chuàng)造性學(xué)習(xí):在傳統(tǒng)的體育鍛煉教學(xué)中,教師往往習(xí)慣于灌輸式的教學(xué)方法.學(xué)生只需&qu

40、ot;跟我學(xué)"就可以了,這樣的教學(xué)方法實(shí)際上泯滅了學(xué)生的創(chuàng)造性,因此教師要為學(xué)生提供機(jī)會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力,競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力.在教學(xué)過程中,應(yīng)將教師的指導(dǎo)與學(xué)生的創(chuàng)造結(jié)合起來.有些教學(xué)內(nèi)容可以只提要求不教方法,讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí).這樣,不僅能使學(xué)生獲取更好的知識和技能,挖掘更多的潛力.而且還能使學(xué)生形成創(chuàng)造的意識和能力,獲得更多的成功體驗(yàn).探究式學(xué)習(xí):提起探究式學(xué)習(xí),往往會給人一種很高深的感覺.其實(shí),探究行為只是兒童的一種常見表現(xiàn),他們從小就愛問"為什么"那么在體育教學(xué)中,應(yīng)怎樣來指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究式學(xué)習(xí)呢 一般而言,可以引導(dǎo)學(xué)生對一些約定俗成的事物去進(jìn)行

41、探究,引導(dǎo)學(xué)生對事物的潛在功能進(jìn)行探究,如單杠是不是只能用來發(fā)展力量,滾翻運(yùn)動在實(shí)際生活中有哪些用途等等.延伸性學(xué)習(xí):所謂延伸性學(xué)習(xí),是指學(xué)生在體育課以外的學(xué)習(xí)和活動.由于體育課堂教學(xué)的時間有限,許多學(xué)校的體育設(shè)施還很不完善,學(xué)生在學(xué)校里所能學(xué)到的體育知識和技能就很有限,而社會上流行的運(yùn)動項(xiàng)目又很多,學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛好在社區(qū)里,節(jié)假日里有選擇地進(jìn)行體育活動,進(jìn)行體育鍛煉,彌補(bǔ)課堂上學(xué)習(xí)的不足.所以,教師應(yīng)鼓勵學(xué)生充分利用課外,校外的課程資源,積極進(jìn)行體育活動,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力.有助于身體,心理和社會適應(yīng)三方面整體健康水平的提高.信息化學(xué)習(xí):信息化學(xué)習(xí),是指學(xué)生利用各種媒體進(jìn)行體

42、育知識和技能學(xué)習(xí)的過程.在現(xiàn)代社會中,電視,雜志和網(wǎng)絡(luò)等使知識成為全人類的共同財(cái)富,日新月異,豐富多彩的體育信息通過各種媒體顯現(xiàn)出來,吸引著學(xué)生去閱讀和觀看.例如,NBA籃球賽事把籃球運(yùn)動的許多技能直接通過電視介紹給青少年,網(wǎng)絡(luò)中也有大量科學(xué)鍛煉與健康的知識可供學(xué)生閱讀.因此,教師應(yīng)鼓勵學(xué)生充分利用信息資源來豐富自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容,是學(xué)生能更好地達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo).評價(jià)式學(xué)習(xí):所謂評價(jià)式學(xué)習(xí),是指學(xué)生了解評價(jià)的方法和參與評價(jià)的過程.在體育教學(xué)過程中,教師應(yīng)教會學(xué)生自我評價(jià)的方法,讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評價(jià).這樣,有助于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,容易把學(xué)生的智慧和力量融入到教學(xué)過程中來,使師

43、生在互動的過程中加深理解,也有助于學(xué)生關(guān)注體育教學(xué)的過程,促進(jìn)教師更有效地進(jìn)行體育教學(xué).29,談?wù)f課說課是教師進(jìn)行教學(xué)研究,提高教學(xué)能力和技藝的一條重要途徑,如何把體育課說清,說深,說活,說新,主要有以下幾點(diǎn):(1)把握好整體與局部的關(guān)系,思路要清.首先,應(yīng)從整體上來理清要說的最基本內(nèi)容.一般情況下要做到"四說",說教材,說教法,說學(xué)法,說教學(xué)設(shè)計(jì).說教材,主要是說出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),重點(diǎn),難點(diǎn)和關(guān)鍵,及其教材的前后聯(lián)系;說教法,主要是說出本節(jié)課選用的教學(xué)方法和手段及其理論依據(jù);說學(xué)法主要是說出本節(jié)課教給學(xué)生什么樣的學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)哪些能力,如何調(diào)動優(yōu)生積極性和差生學(xué)習(xí)興趣;

44、說教學(xué)程序設(shè)計(jì)主要是說出本節(jié)課的教學(xué)思路,課堂結(jié)構(gòu),運(yùn)動負(fù)荷,場地器材的安排,設(shè)計(jì)的理論依據(jù)以及教材,教法,學(xué)生之間的關(guān)系.其次,在"四說"的過程中,要善于抓住重點(diǎn).切忌面面俱到,應(yīng)從局部的環(huán)節(jié)中突出理論依據(jù),做到詳略得當(dāng).只有從整體把握,從局部突破,才能做到思路清,說課清.(2)把握好內(nèi)容與層次的關(guān)系,挖掘要深.體育課的說課要想達(dá)到高層次,必須緊密結(jié)合學(xué)科特點(diǎn),在說課內(nèi)容和層次上著力做文章.要嚴(yán)防表述的"表淺",必須說出內(nèi)容的深度,理清說課的層次.譬如:針對不同年齡階段,不同的學(xué)生群體,應(yīng)該說出學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn),身心發(fā)展規(guī)律對于運(yùn)動技能的掌握,應(yīng)該說出動

45、作技能形成發(fā)展的規(guī)律;對于課堂結(jié)構(gòu)及運(yùn)動量的安排,應(yīng)該說出運(yùn)動過程中人體機(jī)能變化發(fā)展規(guī)律動作技術(shù)的分析,應(yīng)該說出人體解剖,生理特點(diǎn)及力學(xué)原理.總之,內(nèi)容挖掘得越深,說課的層次就越高,評價(jià)也就越好.(3)把握好方法和媒體的關(guān)系,說法要活.體育教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方式,途徑,手段的總稱,它起著橋梁和中介作用.它解決教師怎樣教,學(xué)生怎樣學(xué)的問題.說課過程中,要善于靈活采用多種多樣的方法和媒體,教師應(yīng)該有一種高瞻遠(yuǎn)矚的視角和高度的使命感,把握住科技時代變化的走向,及時地感知到新時代學(xué)生應(yīng)該以一種什么樣的方式來學(xué)習(xí),來思維,并給予學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo).這樣,既可以提高說課的質(zhì)量和效率,也可以

46、使說課說活.(4)把握好實(shí)踐與反思的關(guān)系,構(gòu)思要新.在常規(guī)體育課堂教學(xué)中,體育教師往往習(xí)慣于按照一個較機(jī)械的,固定的程序來展開,但這種教學(xué)恰恰缺乏的是對"為什么這樣教"的構(gòu)思與反思,而說課就是要解決"為什么這樣教"的問題,說課正是要求體育教師學(xué)會反思自己教學(xué)實(shí)踐背后隱藏的深層的教育觀念和教育思想.說課就是要引導(dǎo)教師經(jīng)常思考怎樣教,為什么這樣教,這樣教意味著什么,反映了什么樣的教育價(jià)值觀和教育觀念,依據(jù)了什么樣的教育規(guī)律和教育理論,這些思想的社會,文化背景是什么等問題.其目的在于通過說課這種程序和手段讓教師對自己的"緘默知識"進(jìn)行理性的

47、審視和反思,剔除其中的消極因素,對有價(jià)值的成分進(jìn)行整合.從而使自己的教育觀念更鞏固和堅(jiān)定,使自己的教學(xué)實(shí)踐更有的放矢,更符合教育的客觀規(guī)律.30,說課與備課的關(guān)系說課與備課有許多相同的地方:(1)主要內(nèi)容相同.分析具體課題的教材和學(xué)情,設(shè)想教法和學(xué)法,設(shè)計(jì)教學(xué)過程.(2)直接任務(wù)相同.都是做的課堂教學(xué)準(zhǔn)備工作,都要為上好課服務(wù).(3)檢驗(yàn)方式相同.說課與備課質(zhì)量的高低,都要接受課堂教學(xué)實(shí)踐的檢驗(yàn).說課與備課也有不同的地方:(1)概念不同.說課是集體備課研究活動,屬于教研活動的范疇.備課是教師上課前的準(zhǔn)備工作,是教學(xué)工作的一個重要環(huán)節(jié),屬于教學(xué)活動范疇.(2)主要目的不同.說課是面向教師的,主要

48、目的是幫助教師探索備課規(guī)律,讓教師運(yùn)用備課規(guī)律指導(dǎo)備課工作,提高備課能力,提高課堂教學(xué)效率.(3)活動形式不同.說課是教師向同行講述某一具體課題的教學(xué)準(zhǔn)備.是教研活動的一種形式,是集體進(jìn)行的動態(tài)的備課活動.教師要使用顯性的,外部語言簡潔,清晰,準(zhǔn)確,合乎邏輯地?cái)⑹鰝湔n的思維過程.備課主要是教師思考,書寫某一具體課題的教學(xué)準(zhǔn)備,是教學(xué)活動的一種形式,備課主要是教師個體進(jìn)行的靜態(tài)的教學(xué)活動,使用的是隱性的,內(nèi)部的及書面的語言.(4)基本要求不同.說課的理論要求,層次要求和數(shù)量要求都會比備課要高.(5)對象不同:說課的聽眾主要為教育工作者.對教師折理論要求比較高,而備課的服務(wù)對象是學(xué)生,教師的要求是

49、掌握和吃透教材,安排正確的傳授方法和教學(xué)手段,以期達(dá)到理想的教學(xué)效果.31,說課中應(yīng)該注意的幾個問題防止說課變質(zhì),既不能把說課變成"試教"或"壓縮式上課",也不要把說課變成宣讀教案或簡述講課要點(diǎn).在說教學(xué)程序設(shè)計(jì)時,所采用的方式,方法,手段,必須有充分的理論依據(jù)或較成熟的個人觀點(diǎn).在講說教法和學(xué)法的同時,要針對這堂特定的內(nèi)容充分說明所選擇的教法及對學(xué)生傳授這種學(xué)法的理由,對相關(guān)的教學(xué)原則和教學(xué)規(guī)律應(yīng)十分熟悉.說課過程中,盡量展示先進(jìn)和現(xiàn)代的教育思想.在競賽類的說課過程中,避免套用一知半解的思想,方法等,只有深刻理解才能活用,只有活用才能自圓其說.一個完整

50、的說課要包括評說課或者答辯,因此要做好問題準(zhǔn)備,評價(jià)者往往以此來定位說課者的教學(xué)素質(zhì),教育修養(yǎng).在有時間限定的情況下,不必追求面面俱到,但重點(diǎn)部分一定要說透.通過上面的說明,不難看出說課的不同于其它教學(xué)活動的典型特點(diǎn),這些典型特點(diǎn)也恰好體現(xiàn)了說課這種教學(xué)研究活動的優(yōu)越之處.32,關(guān)于說課及其評價(jià)(1)教材分析教材的地位及作用.本節(jié)內(nèi)容在整個教材中處于什么樣的位置,對于發(fā)展學(xué)生思維,培養(yǎng)能力方面有什么重要作用等.教學(xué)目標(biāo)及確立目標(biāo)的依據(jù).教學(xué)目標(biāo)的確立應(yīng)充分遵重大綱及教材對學(xué)生的基本要求.目標(biāo)要切合實(shí)際,要具體,明確,具有可操作性,確定目標(biāo)的依據(jù)要具體闡述.重點(diǎn)難點(diǎn)及確定重點(diǎn)難點(diǎn)的依據(jù).確定重點(diǎn)

51、要聯(lián)系教學(xué)目標(biāo),確定難點(diǎn)要符合教材內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際,闡述解決重點(diǎn)難點(diǎn)的目的意義.(2)教材處理學(xué)生狀況分析及對策.闡明學(xué)生已有的知識基礎(chǔ),思維結(jié)構(gòu),能力層次,對掌握本節(jié)內(nèi)容有哪些不利因素,重點(diǎn)應(yīng)考慮哪些問題,采取哪些對策.教學(xué)內(nèi)容的組織與安排.教學(xué)內(nèi)容的安排,順序的調(diào)整,材料的補(bǔ)充等方面做了哪些具體工作.針對學(xué)生的認(rèn)知能力結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)發(fā)展以及思想教育與素質(zhì)教育的體現(xiàn)做了哪些具體工作.特別是對材料的安排,內(nèi)容結(jié)構(gòu)上能提出一些創(chuàng)造性的意見.(3)教學(xué)方法教學(xué)方法及選擇的依據(jù).闡明本節(jié)課所用的教學(xué)方法,所選擇的教學(xué)方法的依據(jù),要達(dá)到什么目的.教學(xué)方法的靈活性,實(shí)用性.所選擇的教學(xué)方法,針對具體內(nèi)容,學(xué)

52、生實(shí)際,要靈活,實(shí)用,要立足于面向全體學(xué)生,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,正確處理主導(dǎo)與主體的關(guān)系,不脫離教學(xué)實(shí)際,體現(xiàn)用性特點(diǎn).學(xué)法指導(dǎo).指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會什么樣的學(xué)習(xí)方法 培養(yǎng)哪些能力 (4)教學(xué)手段教學(xué)手段新穎.提倡教師充分運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段.闡明本節(jié)課上課時所用教學(xué)手段.教具,電化等教學(xué)手段的應(yīng)用,演義是恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用這些手段,明確這些手段的作用及見解.(5)教學(xué)程序新課導(dǎo)入.能夠提出恰當(dāng)?shù)膯栴},激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生盡快進(jìn)入狀態(tài),配合教師在熱烈的氣氛中進(jìn)行教學(xué).課的講解.采取什么方法,手段,重在培養(yǎng)學(xué)生哪些能力,如何創(chuàng)造一種寬松的環(huán)境,切實(shí)讓學(xué)生充分動手,動口,動腦,做到教師會教,學(xué)生會學(xué).反饋練習(xí).練習(xí)要有目的,有成效,量要適中,難度要適當(dāng).歸納總結(jié).本節(jié)結(jié)束后,要總結(jié)哪些內(nèi)容,其目的是什么,如何總結(jié),如何將本節(jié)內(nèi)容納入已有的知識系統(tǒng)中,發(fā)揮承上啟下的作用.(6)教學(xué)基本功語言.要清晰,簡練,確切,講話的速度要適中.教態(tài).說課時教態(tài)要自然,親切,大方,衣著樸素,整潔,動作協(xié)調(diào).教案.說課的教案要體現(xiàn)說課的原則,集說課內(nèi)容,上課內(nèi)容于一體,項(xiàng)目要全,重點(diǎn)要突出,說理要簡明扼要,設(shè)