愛護(hù)眼睛預(yù)防近視小學(xué)作文5共共五篇

1、第8頁 共8頁保護(hù)眼睛預(yù)防近視小學(xué)作文550字共共五篇保護(hù)眼睛防控近視六年級(jí)作文550字保護(hù)眼睛預(yù)防近視六年級(jí)小學(xué)征文保護(hù)眼睛預(yù)防近視作文750字以上初級(jí)中學(xué)三級(jí)年級(jí)年級(jí)保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離近視小學(xué)話題作文“預(yù)防近視”優(yōu)秀作文精選共五篇大全保護(hù)眼睛預(yù)防近視作文550字第一篇我們每個(gè)人都有一雙亮堂的眼睛。而我因?yàn)闆]有好好保護(hù)，天天戴著一副眼鏡。讀六年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立即模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘

2、下來;上體育課、課間非常鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了;平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡但我的寫字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先20_的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，懊悔不已，真希望光陰能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是改變不了的。經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。一走出店門，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬囑咐：1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間要保持33厘米

3、左右的間隔 。2、看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影阻礙視線。3、看書的時(shí)間不要過長(zhǎng)，每4050分鐘，應(yīng)休息1015分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫的太小這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽。眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好保護(hù)自己的眼睛。保護(hù)眼睛預(yù)防近視作文550字第二篇今天是世界愛眼日，是全世界宣傳怎樣保護(hù)眼睛的日子。要想不近視，就得按以下幾方面做：食物對(duì)保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭

4、、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生開展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要防止視力衰退，就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實(shí)，這是防止近視眼的有效方法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。在看書的時(shí)候一定要保持和書相距1尺33cm左右的間隔 ，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了?？磿?、看電視、

5、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息，假如能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了?？磿懽?、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。在讀書寫字光陰線一定要適宜。過強(qiáng)或太弱的光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲勞。在晚上，光一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光。最好的光是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字時(shí)，最好不要使用人造光。不要在運(yùn)動(dòng)的物體上看書。長(zhǎng)期這樣做，你的眼一定是一個(gè)近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會(huì)由低度近視變?yōu)楦叨冉?。?dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時(shí)，不要急于做眼保健操

6、，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時(shí)候做。我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日!保護(hù)眼睛預(yù)防近視作文550字第共三篇眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗、亮堂的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。這個(gè)星期五，張梓涵講了一節(jié)“愛眼課”，她先讓我們理解了一下全國近視率，小學(xué)生到達(dá)40%的近視率，初級(jí)中學(xué)生和普通普通高中生逐年上升，青少年達(dá)70%，居世界第一，接下來她又讓我們理解了近視原因：1、遺傳因素;2，用眼不當(dāng);3、意外傷害;4環(huán)境不合適。張梓涵又讓一些近視的同學(xué)答復(fù)了他們近視的原因，她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表，問：“誰可以說一下自己的視力情況如何呢?”同學(xué)們一下子都

7、把手舉了起來，等著“小教師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶，她是一個(gè)近視的女孩，視力不好，小教師又叫了一個(gè)不近視的同學(xué)，他們的答復(fù)相差很大，形成了鮮明的比照。張梓涵又說：“這兩個(gè)同學(xué)都答復(fù)了問題，但是視力的差距很大，我們是不是應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛呢?”全班同學(xué)堅(jiān)決而明晰地答復(fù)：“是”。最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢(shì)，說：“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的不正確的書寫姿勢(shì)，那正確的書寫姿勢(shì)是什么呢?”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書寫姿勢(shì)。張梓涵又講：“我們的有些食物也可以幫助我們保護(hù)眼睛，誰能說一下呢?”說完，他還淘氣地眨了一下眼睛，“誰知道答復(fù)一下吧?”同學(xué)們又踴躍地舉手答復(fù)。這時(shí)候，“叮鈴鈴”下

8、課鈴響了。這堂愛眼課雖然完畢了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加亮堂!保護(hù)眼睛預(yù)防近視作文550字第全三篇從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊!視力一定很好吧!”可是，他們的第二句話說錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從五年級(jí)開場(chǎng)就近視了。那是因?yàn)槲以诩依锟磿?、做作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。戴著眼鏡，可真不舒適呀!剛開場(chǎng)戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波

9、濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好似壓著一塊石頭。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北;我上體育課時(shí)，一不小心，被一個(gè)籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了;還有些時(shí)候，淘氣的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦媽媽看我那么小就戴著眼鏡，非常心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡方法到處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來?？墒且荒旰?，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對(duì)我說，這是她

10、最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻保護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從04一下子升到了10，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。雖然配戴OK鏡非常費(fèi)事，但我還是堅(jiān)持了下來。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳?。所以，大家一定要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力。保護(hù)眼睛預(yù)防近視作文550字第共五篇我們看到的一年四季的風(fēng)光，是那樣美麗動(dòng)人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點(diǎn)兒光明與美妙。為了更好地理解盲人，我與同學(xué)們

11、親身體驗(yàn)了一次盲人的感覺。我們走到公園里，邊駿就幫助把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時(shí)一片漆黑，見不到一點(diǎn)光明。我走了幾步，突然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時(shí)那么困難啊!我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當(dāng)一盤果實(shí)，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當(dāng)啊!我把手帕摘了下來，眼前又恢復(fù)了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時(shí)隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險(xiǎn)。而他們大都非常堅(jiān)強(qiáng)，可以英勇地面對(duì)生活困難，自強(qiáng)不息，干出了常人難以做好的事。比方說，大家熟悉的世界名著鋼鐵是怎樣煉成的的俄國作家尼古拉奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病