良好的開端是成功的一半主題班會課件備課講稿

1、良好的開端是成功的一半主題班會課件迎著晨風想一想：迎著晨風想一想： 今天該怎樣努力！今天該怎樣努力！距離中考只有 天踏著夕陽問一問：踏著夕陽問一問： 今天有多少長進？今天有多少長進？100 中考中考是一次挑戰(zhàn)。投入的是努力、汗水，是一次挑戰(zhàn)。投入的是努力、汗水，收獲的是進入更高一級學校接受更深層次教育收獲的是進入更高一級學校接受更深層次教育的機會和條件；即使失敗，也并非一無所獲，的機會和條件；即使失敗，也并非一無所獲，將得到豐富的知識及一段難忘的人生經歷。將得到豐富的知識及一段難忘的人生經歷。 中考中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。功者將開始新

2、的征程。 中考中考還是一個轉折點。人生中，第一次還是一個轉折點。人生中，第一次如此真切地感受到命運就把握在自己手中，無如此真切地感受到命運就把握在自己手中，無論成敗，經過它，我們都將踏進一個全新的人論成敗，經過它，我們都將踏進一個全新的人生旅程。生旅程。 初三應如何度過？堅決杜絕堅決杜絕“三閑三閑”現象：現象：【閑聊、閑玩、閑逛】【閑聊、閑玩、閑逛】閑來閑去失前程閑來閑去失前程學生問題呈現： 1、心浮氣躁型：這類學生有著強烈的學習愿望，但總感覺自、心浮氣躁型：這類學生有著強烈的學習愿望，但總感覺自己心有余而力不足，壓力很大，煩燥，學習經常分心，注意力不集己心有余而力不足，壓力很大，煩燥，學習經

3、常分心，注意力不集中，不知如何去應對自己的學業(yè)。中，不知如何去應對自己的學業(yè)。 2、杞人憂天型：對自己即將面對的中考充滿了恐懼，總被一、杞人憂天型：對自己即將面對的中考充滿了恐懼，總被一些無謂的問題所困擾，如萬一考不上怎么辦？萬一考試緊張怎么辦？些無謂的問題所困擾，如萬一考不上怎么辦？萬一考試緊張怎么辦？等等。等等。 3、手忙腳亂型：總感覺自己要學的太多，時間總是不夠用，看、手忙腳亂型：總感覺自己要學的太多，時間總是不夠用，看著這科，想著那科，一刻都不敢放松但又沒有效率。著這科，想著那科，一刻都不敢放松但又沒有效率。 特例：標簽效應特例：標簽效應、習得性無助、習得性無助標簽效應標簽效應n自認是

4、壞學生，破罐破摔，原諒自己的錯誤，甚至認可自己的錯誤，產生自卑心理。n自認是好學生，不允許自己出差錯，不原諒自己，對自己有不合理信念，產生過大的心理壓力。過分評價自我心理過分評價自我心理n包括過高和過低評價自我兩個方面：無論過高、過低都會降低人的智力活動效果和觀察的敏感度及思維緊張度，削弱其創(chuàng)造性思維的發(fā)展。習得性無助習得性無助n是指個體在經歷過消極體驗后,再面臨同樣或類似的情境時所產生的一種無能為力的心理狀態(tài)與行為表現.習得性無助習得性無助n努力了但沒有成功批評、責備、自責、缺乏自信心產生畏難、惰性心理。n原因分析： 造成這些問題的原因，主要歸結為以下幾點：1、 對中考缺乏正確的認識。2、

5、對自己缺乏全面的了解。3、 缺乏科學的復習方法與策略。4、 成就動機過于強烈，害怕失敗第一把金鑰匙：正確認識中考n怎么考？形式：題型都是平時做作業(yè)或模擬練習過的，不可怕。原則：基礎占60%，中等難度占20-25%，難度較高的占15%-20%，了解這些，如果能做到會答的不丟分，不確定的爭取得分，發(fā)揮自己的正常水平，是沒有問題的。心中有數，就會多一些自信，少一點焦慮。第二把金鑰匙：全面了解自己全面了解自己n從自己對各科知識的掌握、自己的學習風格、個性等多個方面反思自己的實際水平，對自己有一個客觀、全面的了解，從而做到有的放矢，揚長補短，減少學習的盲目性。將注意力從關注考試結果轉到關注學習過程。第三

6、把金鑰匙：掌握科學的復習策略掌握科學的復習策略n1掌握復習的主動權 n2要以教材為本 n3重視舊錯的收集整理 第四把金鑰匙：第四把金鑰匙：以考代練以考代練n在考試前二個星期，老師讓學生做卷子，學生要以正規(guī)考試的要求對待。學生在小考和模擬考試中不斷提高自己進入狀態(tài)的能力、策略與技巧，對促進進入狀態(tài)的本領很有幫助?？忌梢酝ㄟ^學校的小考、模擬考試來訓練自己進入狀態(tài)的能力，也可以在自習時按照考試的要求進行自我考試。例如考試時間是兩小時，按照這樣的要求，事先把要做的卷子準備好，看著表進行答卷。經常這樣做，自己進入考試狀態(tài)的能力就會逐步提高。第五把金鑰匙：第五把金鑰匙：放松心情n深呼吸放松 讓自己放松坐好，雙肩自然放松，閉上雙眼，然后慢慢地做深呼吸。再配合呼吸的節(jié)奏給自己如下的指示語：一呼一吸一呼一吸，或深深地吸進去慢慢的呼出來。n想象性放松 考試前想些讓自己心情愉快的事情n樹立信心樹立信心+優(yōu)化情