教師心理健康輔導基本理論與實踐Word版

1、教師心理健康輔導基本理論與實踐教師心理健康輔導是整個學校心理健康教育的重要組成部分。對學生的心理健康教育有極其重要的作用，對整個社會文明的推進、教師職業(yè)的生存與發(fā)展有著深遠意義，且對教師個體自身的專業(yè)成長、生命質量提高有著重要意義。開展教師心理輔導的必要性一、 教師心理健康輔導的基本理念學校中的教師心理健康輔導應遵從整個學校心理健康教育的指導思想和宗旨，教師心理健康輔導工作的順利開展有賴于基本理論的建立，因此，以下幾個問題必須予以明確。（1）要樹立正確的教師心理健康觀和正確的教師觀。教師首先是以人性為基本存在的個體，心理健康問題是每個群體都普遍存在的。教師若有心理健康問題根本不必有大驚小怪之舉

2、。且教師是高應激群體，外在問題誘頗多，因而應對教師心理健康問題予以充分理解。教師首先是一個普通人，然后才是賦予了社會角色期望的“教師人”。因此，我們從心理學角度對教師進行調查研究不能出發(fā)于教師的理想模式這樣一個高起點，而是首先應將教師作為一個普通人來看待。我們更應在關注教師工具價值的同時，立足于教師個體、教師的本體價值和教師生命質量的提升。教師心理健康是教師個體心理系統(tǒng)的自動調節(jié)的平衡化機制的正常運轉，是一個由不平衡-平衡-不平衡連續(xù)不斷的動態(tài)過程。不平衡態(tài)即是所謂的“不健康狀態(tài)”，它是下一個平衡態(tài)的起點，由此構成一個螺旋式上升的心理運動過程。心理健康就是這一機制的健全及其正常運轉；心理不健康

3、則是這一機制的指出運轉受阻且不能依賴自身的力量再恢復到平衡態(tài)。因而我們可以認為，心理問題是普遍存在的。教師心理健康問題的研究在其本質上應與其他同輩群體一樣，不應加入職業(yè)要求的成分，師德問題也不應與教師的心理健康問題相混淆。（2）要樹立正確的教師心理健康輔導觀它面向全體教師，促成教師成長，利于學生心理健康，推動學校心理健康教育。學校中的教師心理健康輔導具有發(fā)展性、預防性、維護性和教育性，且具較強的服務性。它旨在促使教師自助能力的形成，但這又不同于學生的心理健康教育。教師是基本上各方面都已成熟的個體，因此，更具有改造色彩。維護性和教育性。（3）正確認識教師心理健康的診斷教師心理健康輔導中的診斷不同

4、于病理診斷，更準確地講，它是促進教師自我認識的手段。調查者必須對心理測量、測量工具和施測群體有個明確的認識。從事心理調查研究，其次，為保障研究的科學性，心理測量應與其他研究方法相結合，尤其應與訪談等質化研究方法結合，調查的結果也只能為我們提供一個數(shù)字性的參考。整理為word格式二、教師心理健康輔導的目標與原則學校教師心理健康輔導的目標應同學校心理健康教育一樣建立一個目標體系，其本質與學校心理健康教育目標一致。學校教師心理健康輔導是促進學校心理健康教育目標實現(xiàn)的手段，其最主要的目標即總體目標是提高、維護全體教師心理健康和心理素質。這也適用于一切教師生涯發(fā)展、職業(yè)成長階段的目標。即適應與發(fā)展。主要

5、包括三個層次：第一，使教師形成具備優(yōu)秀教師的心理素質、符合職業(yè)心理素質的要求，并具可發(fā)展性，且具心理健康教育能力。第二，維護教師的心理健康，減少或避免對他們的心理健康的不利影響，使其具有自助能力，即自我心理調節(jié)平衡能力。第三，據教師成長和發(fā)展的需要、心理特點和職業(yè)特點，促進教師心理健康，提高教師心理健康水平，達到自我人格完善與和諧，適應與發(fā)展良好。其次，教師心理健康輔導目標還應有具體化的階段性的分目標。如針對教師生涯發(fā)展各階段提出的目標，不同學校類別、性質中教師的心理健康輔導目標，根據不同輔導內容而提出的目標，如發(fā)展目標、自我完善目標、教學輔導目標等，（還有待于規(guī)范和研究，心理健康教育工作者可

6、根據本校情況具體探索、制定）目標體系應具有可行性和強操作性，能為廣大教師所理解和接受。在進行目標的貫徹與落實前，應讓全體教師對此有個明確的認識和觀念上的認同，以利于目標的實現(xiàn)。目標的實現(xiàn)需全體教師的支持與積極參與。此外，學校教師心理健康輔導還應遵循一定的原則，原則的制定需與學校心理健康輔導的實質、宗旨和主旨精神相一致，且應具有自身的獨特性。學校教師心理健康輔導應遵循的指導性原則如下：（1）教師心理健康輔導工作應與學生心理健康輔導工作同步進行，與學生心理健康教育結合起來。（2）要把對教師心理素質的提高、教師心理健康的維護與預防結合起來，把一般性輔導與特殊性輔導、普及性與提高性、發(fā)展性與輔導性輔導

7、結合起來。（3）堅持輔導方法的多元化，堅持教育性與人性的結合。每一種輔導方式、模式或理論都各有其局限性。教師心理健康輔導應根據不同的教師個體、不同的問題，具體考慮應采用的方法或模式。學校教師心理健康輔導不是醫(yī)學模式的治療性的輔導，也不具有完全的診斷功能。它旨在預防、發(fā)展和維護。（4）面向全體教師，著重發(fā)展 教師的心理健康問題是普遍存在的，每個教師都潛在著引發(fā)心理問題的誘因，每個教師都有權利得到心理健康的援助與支持。雖說心理健康問題在教師中是普遍存在的，但那也只是潛在的問題。每個教師都已成為心理成熟的個體，因而發(fā)展則意味著提高和進步、增強和完善人格，促進教師職業(yè)成熟程度和專業(yè)化發(fā)展，形成自助能力

8、。學校教師心理健康輔導的核心不是健康問題而是職業(yè)成長問題。（5）立足于教師心理特點和職業(yè)發(fā)展特點。 教師心理健康輔導要取得效果必須依據主體的心理特點和職業(yè)發(fā)展特點。教師主體具有個體特性和職業(yè)色彩。整理為word格式三、教師心理健康輔導內容學校教師心理健康輔導的主要內容為兩個部分：發(fā)展性輔導內容和預防維護性輔導內容。發(fā)展性輔導內容前者主要著眼于教師心理素質的提升與完善、教師成長和專業(yè)化發(fā)展所必備的心理素質的形成。包括旨在增進學校心理健康教育工作所必備的素質與能力的形成。發(fā)展性輔導內容的依據是現(xiàn)代學校教育對教師心理素質方面的要求。其主要內容是旨在形成教師心理健康教育能力的輔導內容，包括對學校心理健

9、康教育工作觀念的確立和了解，對心理學基本理論、心理健康基本理論、 心理測量與診斷、現(xiàn)代教育理念和學生觀、對學生進行心理輔導的基本理論與技術的知識學習及文化心理素質、交往心理素養(yǎng)、輔導的心理素質、教育人格心理素質的培養(yǎng)和訓練，也包括教師教育能力的形成，教育理念的確立和教育信念的形成。預防維護性輔導內容。著眼于由教師職業(yè)生涯發(fā)展及其作為普通個體生涯發(fā)展中的問題所導致的心理健康問題的預防以及維護，旨在提升教師的生命質量、價體系等。預防維護性輔導內容的依據主要是，作為教師個體和一般普通個體心理健康的需要或標準。旨在預防教師心理健康問題的發(fā)生，減少教師職業(yè)成長的阻礙。主要包括：教師生涯輔導、生活輔導、人

10、格輔導、人際輔導和角色適應輔導等。具體內容有：教師心理健康維護的基本策略輔導，如壓力應對策略、心理防御機制的正確應用、對自身職業(yè)特點的認識及由職業(yè)所帶來的心理問題的認識及其避免策略；對教師職業(yè)個體各方面的心理素質，如適應、需要、動機的了解；對教師應激及常見心理問題的認識和預防策略的了解，尤其是對教師職業(yè)生涯發(fā)展各階段的危機的認識和調適措施的了解；對教師人際關系、家庭生活、休閑娛樂等方面的輔導與咨詢；個體生活應激性事件所導致的心理問題的預防和維護。輔導的重點在于教師職業(yè)壓力的預防和輔導，即教師生涯輔導。如職業(yè)倦怠、角色所導致的適應不良的預防和維護。其中在預防維護性輔導上，心理診斷與測量是較主要的

11、途徑和手段，以便對問題進行預防性干預。四、教師心理健康輔導與維護的途徑從教師個人層面看1形成教師個體自助能力在生活中，每個人都不可避免要面對壓力，而壓力是造成身心疾病的重要原因之一，是影響教師心理健康的最主要因素之一。因此，我們必須正確認識壓力，努力提高自己應對壓力的技能技巧。（一）培養(yǎng)正確的壓力觀。幫助教師正確認識壓力，更好地應對壓力，消除由壓力產生的心理負荷。整理為word格式壓力不可避免觀。要認識到在生活中不如意的事情十有八九，在人生的歷程中遭遇壓力、挫折、失敗是不可避免的。所以，遇到壓力的時候，不必抱怨，必須勇敢地面對。培養(yǎng)壓力辯證觀。壓力對人具有消極的作用，但也有很多積極的方面。例如

12、壓力可以激發(fā)人的潛力，激發(fā)人的生命活力等等。所以，我們在看到壓力的消極作用的同時，更應該看到它的積極作用。培養(yǎng)壓力可控觀。人是萬物的主宰者，是可以在一定程度上控制壓力的。即使靠我們的主觀努力不能完全消除壓力，但也至少可以減輕壓力造成的傷害程度。樹立壓力的可控觀念，勇敢地面對壓力，接受壓力的挑戰(zhàn)，充分利用各種有利條件，是有效應對壓力的先決條件。（二）改善自我觀念幫助教師正確認識自我，對自己有清楚全面的認識，對自己能夠正確、客觀地認識和評價?？朔愿咦源?、妄自菲薄等不良心態(tài)，處理好人際關系、教師應努力從多側面、多渠道了解自己，要積極從周圍的環(huán)境中提取有關自我的真實反饋，形成良好的自我認知。避免兩種

13、情況：一是過分地夸大自己的優(yōu)點，用優(yōu)點去掩蓋缺點，另一種是過分地強調了自己的劣勢，看不到自己積極的一面，行動時因自卑而畏縮不前。這兩種情況都是對自身實際心理狀態(tài)的歪曲，都會對心理健康產生不良影響。要改善自我觀念、確立良好的自我意象、改變對自我的不恰當?shù)恼J識，必須處理好現(xiàn)實自我與理想自我的關系?，F(xiàn)實自我，就是指個體對自己現(xiàn)狀的認識和評價；理想自我就是自己希望自己要成為的樣子。理想的自我與現(xiàn)實的自我距離過大的人，總是追求完美，總是給自己設置過高的、力所不能及的目標。因而，不管他已經取得多大的成功，他總是不滿足，總認為自己做得不夠好，所以他總是有失敗和挫折的感覺，總是使自己陷入自卑和焦慮之中。而現(xiàn)實

14、自我和理想自我距離適當?shù)娜耍芨鶕陨淼膶嶋H情況，來確立恰當?shù)?、力所能及的目標。所以，他能夠體驗到成功的快樂，不斷地增強自信自尊，從而使自己已有的良好的自我意象更加鞏固、深化，而良好的自我意象又能促進個體才能的充分發(fā)揮，從而形成良性循環(huán)，促進個體心理的健康發(fā)展。此外，要確立良好的自我意象，還應無條件地接受認同自己的教師身份、自己的職業(yè)，職業(yè)是個體社會性自我的有機組成部分，是個體自我價值充分實現(xiàn)的根本途徑。因此，對自己所從事的職業(yè)的認同程度，會影響個體對自己的評價，從而影響個體的自我意象。所以，教師要熱愛教師職業(yè)，從中獲得成功的快樂，提高職業(yè)的滿意度。（三）正確應對挫折和壓力僅僅正確認識壓力還不

15、夠，還必須學會駕馭壓力的技術。只有這樣，才能保持心理健康、適應瞬息萬變的社會環(huán)境。心理挫折是指人們在通向目標的道路上遇到自感無法克服的障礙、干擾而產生的一種焦虛、緊張、憤懣或沮喪、失意的情緒的心理狀態(tài)。心理挫折是一種主觀感受。教師要學會正確對待心理挫折，要有正確的態(tài)度和妥善的方法：自我克制。控制由挫折引起的情緒波動，尤其要控制消極激情，不急躁，不消沉，泰然自若，盡力改變不良心境（理智法、轉移法、幽默法、升華法、音樂法等等，及時地調整自己的情緒，使自己恢復身心平衡狀態(tài)。情緒合理釋放。如心中有苦悶，可向同事傾訴，甚至可以在親朋好友面前大哭一場，訴說心中的委屈，以減輕精神壓力與積郁的憤懣情緒，從而得

16、到安慰和同情；升華。當個人在較低層次的需要或目標受挫折時，把它轉到較高層次的精神境界中去。例如：有的教師遇到婚姻失利或不能參加進修等不如意的事情，并不因此而自暴自棄，而是把全副精力投入到教育教學工作中去，忘卻個人煩惱；代償。指某方面需要或目標受挫折時，以另一種可能成功的活動來代替，從而獲得心理寄托和成功的快慰。如一個有生理缺陷的教師，用工作上的優(yōu)異成績來獲得人們的敬重，從而消除自卑感和受歧視感；n 精神轉移。就是指更換情境，轉移注意，改變心情。如心情不好時，尤其是火氣上涌時，有意識地轉移話題或做別的事情，如看電影、聽音樂、從事體力活動、參加體育活動等，使消極情緒逐步得到緩解和消失；增強對挫折的

17、耐受力。（四）建立積極的思維方式和內在對話自我內在對話是一種自己說、自己聽的自我溝通過程，一個人對自己說的話決定了他要做的事。有著各種心理障礙的人所使用的自我對話通常是消極的、自我批判和自我毀滅的，如“不得了了”、 “糟糕透了”、 “設法活了”等，解決的辦法是發(fā)展積極的內在對話。整理為word格式在看到事物不利方面的同時，更應該看到它有利的方面。這種看問題的方式，容易使你增強信心，振奮起來，并對之做出積極的反應。當不良情緒已經發(fā)生的時候，除了通過行為上的改變加以調控。如，盡情參加你喜歡的文體活動，或找朋友盡情傾訴等。還可進行認知重建。5采取合理有效的工作方式，學會休閑教師在學校教育中所擔負的是

18、一種復雜的腦力勞動，教師必須采取科學有效的工作方式，才能使自己輕松愉快地工作和生活，以維護心理健康。首先，教師要在工作中逐漸形成一種積極樂觀的生活和工作態(tài)度，這是教師心理健康的最基本也是最重要的條件。其次，教師應掌握時間管理技巧。具體來說，首先進行任務分析和時間的組織和預算，將目標分成輕重緩急等層次，建立一張科學可行的時間表，避免陷入瑣碎而又毫無目的與章法的“瞎忙”狀態(tài)，從而使工作、生活更有效率，減輕過重負荷。再次，教師還應當注意適度用腦，避免持續(xù)疲勞，同時還要注意飲食營養(yǎng)，關心腦健康。此外，工作之余要學會體閑，根據自己的興趣愛好參加各種文體活動，使業(yè)余生活豐富多彩，以此調節(jié)情緒，增進心理健康

19、。整理為word格式整理為word格式優(yōu)化教師個體的周圍環(huán)境教師心理健康的維護和促進不僅需要教師本人的積極努力，同時也離不開社會、學校的協(xié)同支持。社會和學校應努力創(chuàng)造條件、充分發(fā)揮自己的作用來維護教師的心理健康。（一）從學校層面看從學校層面看，提高教師的心理健康水平關鍵在于兩點：減少教師的壓力源和加強保健措施。1（心理健康教育工作者應督促協(xié)助學校）推行以人為本的管理模式，創(chuàng)設良好的學校人際環(huán)境，減少教師的壓力，創(chuàng)設民主、寬松、和諧的學校人際環(huán)境，是維護和促進教師心理健康的重要條件。學校管理者應注意將管理方式從經驗型轉為科學性，在科學理論和科學方法指導下提高管理效率。改變無視教師心理需要的做法，

20、重視教師的心理發(fā)展動態(tài)，根據教師的職業(yè)心理、個體差異，深入細致地做好疏導工作和協(xié)調工作，盡量減少或避免管理過程中的人為挫傷。具體地說，應注意以下幾個問題：（1）學校的各項制度、政策或規(guī)章的制訂都應以教師的心理需求為基礎并力求滿足教師各方面的心理需要。提倡民主治校，加強教師對學校決策的參與程度和參與質量，讓教師真正體驗到“自己掌握自己命運”的主人翁感。（2）學校管理者要真正體現(xiàn)行政工作的本質，以服務的態(tài)度對待全體教師，講求公平公正原則，尊重教師合理的意見。注重溝通協(xié)調的方法，務必做到教師心服口服。以悅納、欣賞的心態(tài)去管理教師，使教師在寬松、和諧的工作環(huán)境中形成良性競爭，培養(yǎng)健康向上的心態(tài)。（3）

21、各種改革措施的實行必須考慮到本校實際，注意并考慮到教師的心理認同感與心理適應期。學校在大力推進新課程改革時不能操之過急，對教師的適應過程要有實事求是的評估，特別是對于那些中老年教師在角色轉換方面較為遲緩應持寬容的態(tài)度，減輕教師的心理壓力。（4）關注教師的各種需要，積極為教師排憂解難。學校管理者應了解教師的健康、婚姻、子女教育等情況。對于教師在日常生活中遇到的困難，能竭盡全力給予幫助，最大限度地減輕教師的生活壓力，為教師解除后顧之憂，使他們能在一個輕松、和諧、健康的環(huán)境中工作、生活。如關心一些教師政治上的進步愿望；為一些教師創(chuàng)造進修機會，提供進修條件，使教師能切實提高自身素質，減少因教學效能感低

22、而產生的焦慮感；2樹立教師心理教育觀念，健全教師心理教育機制。學校應樹立教師也需要心理保健的觀念，健全教師心理教育機制。首先，要建立教師心理狀況定期檢查和心理素質測查制度，讓教師了解自己的心理健康狀況，為調整自己的心態(tài)提供依據。其次，采取聽講座、觀看錄像等多種形式，讓教師掌握一些心理保健、心理衛(wèi)生等方面的知識，使他們能夠有效地進行自我調適。此外，應建立教師心理健康咨詢、服務機構，為教師的不良情緒和心理障礙提供疏導、排解渠道。聘請知名的教育學、心理學專家及心理醫(yī)護人員，定期為教師提供心理健康咨詢服務，讓教師出現(xiàn)的一些消極的心理感受能夠及時得到疏解。3. 健全教師心理健康的校內保障系統(tǒng)（1）制訂和

23、實施符合本校實際的教師心理輔導計劃學校應該把心理健康教育列入教師繼續(xù)教育的內容之中，為教師開辦心理學、心理健康教育培訓班，請專家開設講座，解答教師心理問題，化解教師心理壓力，幫助教師掌握心理調適的方法。如調節(jié)情緒狀態(tài)，悅納自我，陶冶情操，消除緊張感，從容對待挫折和失敗，消除心理不適等，促進教師心理健康。學校還應為教師建立心理檔案，使輔導工作能科學地進行。對建檔中發(fā)現(xiàn)心理健康問題較嚴重的教師，應聯(lián)系綜合醫(yī)院的心理醫(yī)生為其診斷，工作上也應給予照顧；對于中輕度心理障礙的教師，可請心理衛(wèi)生專家學者，定期為他們及其他需要的教師提供心理健康咨詢和心理輔導，讓教師的煩惱、郁悶心情有渠道宣泄和排遣，為維護教師

24、的心理健康提供保障。（2）學校領導要建立家、校溝通的交流機制教師是家庭中的一員，他既受家庭的影響，又影響著家庭。因此，要形成家庭、學校相互溝通的機制。一方面，讓家庭理解學校，理解教師的工作，并盡可能獲得他們的大力支持和幫助，盡可能減輕教師的家庭負擔，為教師營造一個輕松、溫馨、快樂的家。另一方面，學校領導要了解教師的家庭，理解教師家庭的難處，盡可能配合家庭，為教師的家庭解決力所能及的問題，努力幫助教師消除家庭的后顧之憂，使教師能更輕松、更專心地工作。（二）社會層面1. 加大宣傳和政策的力度，進一步形成尊師重教的社會風氣。政府的政策和行為對教師的心理健康也會產生重要的影響，所以政府也應充分利用自己

25、制定的政策和行為的作用，來維護教師的心理健康。（1）政府應進一步完善有關教育和教師的政策法規(guī)，并加大執(zhí)法力度，維護教師的合法權益，增加教育投入，改善教師的工資收入、住房、醫(yī)療等物質待遇，從經濟上對教師的工作予以充分的肯定。這不僅有利于提高教師的社會地位，促使教師對自我勞動價值的充分認識，提高教師對教育工作的熱情和滿意感，使他們更加熱愛自己的工作。（2）政府還應有組織、有計劃地通過各種媒體，如電影、電視、雜志、報刊等，大力宣傳教師在社會主義現(xiàn)代化建設中的巨大作用，讓全社會的人都認識到教育和教師工作對社會發(fā)展的重要性，并因此熱愛關心教育事業(yè)，熱愛尊敬教師，進一步推動尊師重教的社會風氣的形成。為教師

26、提供一個舒心、愉快的工作、生活的環(huán)境或氛圍，更好地滿足教師的精神需要，無疑有利于維護、促進教師的心理健康。2. 重塑教師職業(yè)形象，促進教師群體專業(yè)化的進程。（1）進一步完善教師的篩選、培訓和資格認定方面的制度，促進教師群體專業(yè)化。從根本上選拔優(yōu)秀的人才當教師，并通過各種培訓不斷提高教師的修養(yǎng)，更新知識，不斷提高他們的業(yè)務能力，從而能進行更加科學合理的教書育人工作，為國家、人民培養(yǎng)出更多更好的人才。（2）新聞媒體要對教師多進行正面的、良好事跡的宣傳報道，通過新聞輿論來引導人民群眾對教師的正確認識，讓人民群眾認識到教師的主流、絕大多數(shù)的教師都是好的，以促進尊師重教的社會風氣的形成。（3）努力提高教

27、師的職業(yè)素質和社會地位，重塑教師的職業(yè)形象。良好的形象能夠得到人們的充分認可和肯定，從而獲得更多的社會支持，又能減輕教師的各種壓力，從而更好地維護教師的心理健康。3. 建立社會支持系統(tǒng)社會支持一方面對應激狀態(tài)下的個體提供保護，即對應激起緩沖作用，另一方面對維持一般的良好情緒體驗具有重要意義。研究表明，社會支持的作用有：擺脫困境、調整防衛(wèi)機制、培養(yǎng)應對能力、緩沖壓力、影響個性發(fā)展與心理健康。在壓力情景下，那些能夠得到來自伴侶、朋友、家人的心理支持或物質支持的人，其身心較健康。教師是社會中的一員，特別是教師職業(yè)有著廣泛的社會性。全社會都要關心教師的生活和發(fā)展。，形成一個社會支持網絡或系統(tǒng)，教師能夠

28、從中得到即使的幫助，緩解心理壓力、維護心理健康。同時，教師也要認識到社會支持對自身心理健康的作用，充分利用社會支持的作用，促進和維護自身的心理健康。整理為word格式四、教師心理健康教育的途徑與方法遵循前述基本原則,從當前我國教師心理健康教育現(xiàn)狀出發(fā),借鑒以往人們對維護教師心理健康的方法與經驗,我們認為,當前教師心理健康教育的主要途徑與方法有:(一)切實加強對師范生的心理健康教育有大量研究表明,由于各種原因,當前我國師范生的心理健康狀況不容樂觀,而師范生做為未來的教師主體,若缺乏良好的心理素質,將難以應付當前教師面臨的各種挑戰(zhàn)與困難。因此,當前在師范教育中,必須重視加強對師范生的心理健康教育。

29、這可以通過開設有關心理健康教育的課程,舉辦心理衛(wèi)生專題講座、討論會,開展學校心理咨詢和治療服務、利用校園廣播、情報等渠道進行心理衛(wèi)生常識的宣傳教育、優(yōu)化校園心理環(huán)境、加強自我心理健康教育等方式進行。整理為word格式(二)利用教師進修院校及相關機構加強對在職教師的心理健康教育工作以往我國教師的在職進修與培訓相對而言比較忽視對教師的心理健康教育,當前,有關院校與機構的心理學工作者力量不斷增強,因此,在今后的工作中,有必要和可能將心理健康教育方面的內容納入教師進修培訓計劃中去。在教師進修過程中,主要可以有針對性地給進修教師系統(tǒng)講授有關課程,請心理學專家做專題講座,進行有關專題的研討等。(三)發(fā)揮心

30、理學專業(yè)工作者的力量,通過專業(yè)著作、報刊雜志以及其它大眾傳媒加強對教師的心理健康宣傳教育(四)教師所在學校應重視教師心理健康教育工作當前,學校管理者在學校管理工作中應樹立“以人為本”的理念,要認識到對教師的關心愛護是貫徹落實我國教育方針的一個重要前提條件。學校在制訂維護教師心理健康的措施時,要高度重視在學校中加強教師心理健康教育與輔導工作。這主要包括:定期組織教師進行有關心理健康知識的學習和討論;請專家或本校心理學專業(yè)教師來校舉辦講座;為教師提供心理咨詢和輔導;投入必要的資金為教師購置相關的圖書資料、音像資料等等。(五)要提倡教師進行自我心理健康教育現(xiàn)代教育學認為,個體社會化過程中,接受他人教

31、育的成份呈遞減趨勢,而自我教育的成份呈遞增趨勢。就心理健康教育而言,不僅大中學生應重視自我心理健康教育。教師作為教育工作者,在心理健康方面更是有必要加強自我教育。根據以往我們對自我心理健康教育的認識,教師進行自我心理健康教育,主要的途徑與方法有:加強學習、積極參加實踐鍛煉、廣泛進行社會交往、借鑒運用傳統(tǒng)的自我教育與心理修養(yǎng)的方法、學習、運用現(xiàn)代心理學所揭示的有關增進心理健康、防治心理疾患的方法與技巧、努力尋求幫助、培養(yǎng)廣泛的興趣等等整理為word格式綜上所述，學校教師心理健康輔導應注意以下幾個問題：（1）學校教師心理健康輔導的職能范圍必須明確。它只是一種輔導，不同于心理咨詢或治療，有咨詢性質的

32、內容也只是教育、發(fā)展性范疇的咨詢。（2）切忌德育化、形式化、醫(yī)學化。對教師進行心理健康輔導不是進行師德教育、思想品德教育，當然兩者是分不開的，但也只能作為教師心理健康輔導最終效應的附屬物。其次，不能只在表面上作文章，為響應社會的呼吁，簡單搞個形式。要把它納入到整個學校教育、心理健康教育的大體系中，從根本上真正重視起來，并落在實處。再不能走學生心理健康輔導和教育的老路，設立個心理輔導室，掛個牌子、設個心理輔導教師做個門面就完結了。（3）以學校為基礎的教師心理健康輔導應充分利用以社會為基礎的健康資源，與各有關工作結合協(xié)調，使全校的工作、全社會都來關心教師心理健康輔導工作。（4）我們提供的教師心理健

33、康輔導方案還是個初步的設想，只是在框架結構、理論指導性方面予以了闡述，其具體詳細的方案有待進一步研究。（5）整個教師心理健康輔導的基本理論還未真正脫離學生心理健康輔導的框架，但能否脫離、要否脫離還是個問題?？傊?，教師心理健康輔導的特色是必須予以突出的。（6）教師心理健康輔導的實踐模式和實施方案不能只在理論上予以說明，必須與實驗研究結合，加強關于教師心理健康輔導、教師心理學的研究。（7）在教師心理健康輔導中對教師進行的心理測驗必須有完全的科學性和規(guī)范性，尤其是診斷和分數(shù)解釋方面。（8）在輔導內容和目標體系方面，尤其是在途徑方面需加大研究力度，作出更明確的闡述。（9）以學校為基礎的教師心理健康輔導

34、離不開以社會為基礎的教師心理健康輔導。以社會為基礎的教師心理健康輔導體系、實施方案等有待進一步探討，如家庭支持方案。（10）通過教師心理健康輔導促進學校心理健康教育目前只是停留在理論構思上。如何有目的有計劃地通過教師心理健康輔導輔導，推進學生教師心理健康輔導還是個研究的問題。（11）教師心理健康輔導和學生心理健康教育輔導間的關系如何、在實踐中有無沖突性和重復性還有待實踐檢驗。5. 教師心理健康輔導的模式探索教師心理健康輔導是心理健康輔導的一個分支、學校心理健康輔導的重要組成，其模式不可能背離學校教育大背景的制約而另辟蹊徑。心理是在活動中被建構和發(fā)展的，而活動又是發(fā)生在具體文化歷史背景下的。學校

35、教育環(huán)境是教師最重要的文化歷史背景，因此，教師心理健康輔導模式可借鑒學校心理健康輔導模式，但也應突出自己的職業(yè)特色?？v觀學校心理健康輔導或教育模式的嬗變，心理健康輔導模式主要有兩大類：醫(yī)學模式和教育模式。教育模式主要有以下幾種：（1）發(fā)展性輔導模式。該種模式強調要為受導者的生活各方面提供幫助，如評估及自我認知、適應現(xiàn)實環(huán)境、指導現(xiàn)在及未來的發(fā)展、發(fā)展個人潛能等。這種模式注重個體的自我概念、自我力量在心理健康發(fā)展中的作用。輔導者需做的是為受導者提供有關個人、環(huán)境以及兩者相互作用的信息，幫助他們思考問題，促使他們自身能力的充分發(fā)揮，以提高受導者自身的能力、心理素質為準則。主要工作包括生活指導、適應

36、指導、人際關系處理等。它面向成長與發(fā)展及自我實現(xiàn)，重點為開發(fā)潛能、增強能力、塑造品質、完善人格。（2）“輔導是有目的的行為的科學”模式，認為心理輔導應以輔導者對受導者的了解為出發(fā)點進行指導和啟發(fā)，強調心理輔導的教育性。（3）“輔導即心理教育”模式，此模式將心理輔導或教育理解為輔導者用以影響受導者個人的道德、美學及哲學發(fā)展的一種教育性經驗。倡導用有關心理健康知識的傳授對受導者產生影響，強調以認知的態(tài)度教導受導者心理發(fā)展的基本原則。個人的發(fā)展是教育的最主要目標，而知識傳授是目標實現(xiàn)的主要途徑。（4）“輔導是全員服務”模式 主張在學生心理健康教育中全體教師的全員參與。每位教師都有對學生進行心理健康教

37、育的責任。這一模式符合我們的觀念。我們的教師心理健康輔導模式的提出也是建立在此基礎上的。這種模式的學生心理健康輔導要求每位教師都必須具備良好的心理輔導素質，這也是教師心理健康輔導目的的要義之一。目前我國現(xiàn)行的學校教師心理健康輔導模式大多數(shù)屬于醫(yī)學模式，這可能源于人們早期對教師心理健康或心理不健康的誤解，認為心理不健康就是有病就是心理障礙。因而強調對個體心理問題的矯治，把對學生的心理健康教育測量診斷作為開展心理健康輔導的重要工作，各種心理健康教育的內容與途徑都帶有一定的醫(yī)學色彩，如強迫癥、恐懼癥、潔癖各種心理疾病的預防與防治等。在方法上，強調心理咨詢與治療的技術，將學校中的心理健康教育等同于專業(yè)

38、化的心理咨詢和治療，心理輔導教師成為心理醫(yī)生。并且有關的心理咨詢與治療的理論和技術大多源于西方，許多原則和指導思想都不適于我國人群，具有明顯的文化差異和價值沖撞，如自我中心療法。它否定了輔導者或咨詢員的權威與主導作用，力戒對受導者提供任何直接的、明確的勸告和指導，而是鼓勵受導者獨立解決問題。這與我國人格特征的自我依賴、強集體意識權威、中國人的社會化特點和人際交往方式有著諸多沖突。在中國，大多數(shù)輔導者都會被受導者當作幫助他們解決困難的權威、引路人。因而，在中國這種模式下的心理輔導或咨詢效果都極差。對于學校教師心理健康輔導來講，在借鑒以往模式的基礎上，我們提倡一種兼顧教師職業(yè)特點、教師個體心理發(fā)展

39、特點及中國社會文化的輔導模式：心理教育社會的啟發(fā)式的生態(tài)化輔導模式。啟發(fā)性來源于孔子提出的“不憤不啟、不悱不發(fā)，舉一隅而不予三隅反，則不復也?！彼茸⒅厥軐д叩闹黧w性、獨立思考和解決問題的能力，也注重了輔導者對受導者的積極引導和兩者之間的互動。這樣就避免了“以人為中心療法”的局限，而適應了中國人人格的關系與集體傾向。心理教育社會的啟發(fā)式生態(tài)化輔導模式應遵循教師心理健康輔導的原則。生態(tài)化是源于建構主義、后現(xiàn)代主義對輔導心理學及教育學的影響。心理起源于個體存在的社會交往活動中，通過主客體之間的不斷建構而形成。個體的生活世界是心理健康機制、心理機能發(fā)展與成長的源泉。因此，整個教師心理健康輔導應注重學

40、校環(huán)境、家庭環(huán)境、社區(qū)環(huán)境、社會大環(huán)境等對教師心理健康輔導的影響。在對教師進行輔導時也應從多角度、多方面出發(fā)來解決問題，這需要各方面的配合與參與、需要形成一個網絡?！靶睦斫逃鐣敝傅氖菍W校教師心理健康輔導應在社會系統(tǒng)的大環(huán)境下，運用心理學的知識和技能及側重教育指導而非治療的方法對教師進行心理輔導。這種模式符合教師心理健康輔導的主旨精神與目標體系。同時，也符合學校教育的性質和范疇。這種模式更強調的是教師成長和發(fā)展環(huán)境的創(chuàng)設，著重為教師心理機能的維護與提高、潛能的發(fā)揮創(chuàng)造條件。學校中的教師心理健康輔導并不只局限于學校這一背景，盡管我們總是強調以學校為基礎的教師心理健康輔導，但不能因此將問題解決固

41、定在學校范圍內，而是應與社會范疇的教師心理健康輔導形成網絡聯(lián)系。教師心理健康輔導實施方案的初步建構1. 教師心理健康輔導方案概述教師心理健康輔導的全面實施和貫徹落實需有一個統(tǒng)籌規(guī)劃。教師心理健康輔導是一個系統(tǒng)工程，需要建構合理的實施方案。關于教師心理健康輔導方案的設計始于美國。目前美國已有許多優(yōu)秀的學校心理健康教育方案如PMHP（初級心理健康方案）、ICPS（我能解決問題方案）。實踐證明，方案的制定與評價，將會推動理論政策的執(zhí)行和最優(yōu)效果的達成。一個教師心理健康輔導方案就是一套相互結合的服務方案。即對如何對教師進行心理健康輔導的總體規(guī)劃。一個教師心理健康輔導方案至少應包括兩大部分：校內教師心理

42、健康輔導方案和校外（社會）教師心理健康輔導方案。我們主要探討的是學校教師心理健康輔導方案。其次，還應有各種配套方案或分類方案。教師心理健康輔導方案主要是根據教師心理健康輔導的原則、目標、內容、途徑、模式、機構設置、經費來源等，為發(fā)展和維護教師的心理健康進行預防、維護、發(fā)展的整體規(guī)劃。其組成部分主要應包括：方案資源、方案活動和過程、預期結論、輔導咨詢、理論基礎、共享的價值觀即教師心理健康輔導觀等目標體系。目前我國還未有關于教師心理健康輔導完善的方案。因此，我們應將這項工作建立在巨人的肩膀上，借鑒國外有關的模范方案，即以模范學校教師心理健康輔導方案為藍本，同時結合我國實際和教師實際來制定。此外，應實行方案甄選制。請有關專家制定方案，然后經方案評價，篩選出最佳方案。1. 教師心理健康輔導方案制定的宗旨和原則。據美國23種學校心理健康輔導服務模范方案，一個成功的教師心理健康輔導方案應具備以下幾點：（1）注意對象的生態(tài)