新課程背景下的教師心理健康問題及應(yīng)對策略

1、講座要點：講座要點： v 心理健康概述心理健康概述v新課程背景下的教師心理健康問題新課程背景下的教師心理健康問題 v新課程背景下教師心理健康問題的應(yīng)對新課程背景下教師心理健康問題的應(yīng)對 策略策略 1 1、世界衛(wèi)生組織給健康定義：、世界衛(wèi)生組織給健康定義：“健康不健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！?專題一：心理健康概述：專題一：心理健康概述： 2、心理健康心理健康是指個體心理在本身及環(huán)境條是指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所達到最佳功能狀態(tài)，不是絕對的件許可范圍內(nèi)所達到最佳功

2、能狀態(tài)，不是絕對的十全十美的狀態(tài)。十全十美的狀態(tài)。 3、教師的心理健康教師的心理健康是指教師內(nèi)部心理狀態(tài)是指教師內(nèi)部心理狀態(tài)的平衡及內(nèi)部心理活動與外部世界的協(xié)調(diào)。教師的平衡及內(nèi)部心理活動與外部世界的協(xié)調(diào)。教師心理健康是教師完成工作職責(zé)的前提條件。心理健康是教師完成工作職責(zé)的前提條件。 4、教師心理健康的標準：教師心理健康的標準： 一般認為，教師心理健康的標準為：一般認為，教師心理健康的標準為：“能夠面對現(xiàn)實、積極樂觀，對前途充滿信能夠面對現(xiàn)實、積極樂觀，對前途充滿信心，心境輕松愉快；具有能夠勝任教學(xué)工作心，心境輕松愉快；具有能夠勝任教學(xué)工作的認知能力，有獨創(chuàng)性；能運用有效合理的的認知能力，有獨

3、創(chuàng)性；能運用有效合理的方法解決工作、生活中遇到的困難和挫折；方法解決工作、生活中遇到的困難和挫折；有較強的適應(yīng)能力和活動能力；有健全的人有較強的適應(yīng)能力和活動能力；有健全的人格，人際交往和諧，積極態(tài)度多于消極態(tài)格，人際交往和諧，積極態(tài)度多于消極態(tài)度。度?！?具體的標準：具體的標準： 能積極地悅納自我能積極地悅納自我: :即真正了解、正確評價、樂即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許于接受并喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。自己不如別人。 有良好的教育認知水平有良好的教育認知水平: :能面對現(xiàn)實并積極地去能面對現(xiàn)實并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求。例

4、如，具有敏銳的觀察適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力；具有獲取信息、適宜地力及客觀了解學(xué)生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力；具有創(chuàng)造性地進傳遞信息和有效運用信息的能力；具有創(chuàng)造性地進行教育教學(xué)活動的能力。行教育教學(xué)活動的能力。 熱愛教師職業(yè)，積極地愛學(xué)生熱愛教師職業(yè)，積極地愛學(xué)生: :能從愛的教育能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。中得到成就感。 具有穩(wěn)定而積極的教育心境具有穩(wěn)定而積極的教育心境: :教師的教育心理教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教

5、師整個心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。環(huán)境，狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻計獻策。為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻計獻策。 能自我控制各種情緒與情感能自我控制各種情緒與情感: :繁重艱巨的教育工繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作要求教師有良好的、堅強的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受

6、愛的能力。予愛和接受愛的能力。 和諧的教育人際關(guān)系和諧的教育人際關(guān)系: :有健全的人格，在交往有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度多于消極態(tài)度中能與他人和諧相處，積極態(tài)度多于消極態(tài)度 能適應(yīng)和改造教育環(huán)境能適應(yīng)和改造教育環(huán)境: :能適應(yīng)當前發(fā)展、改能適應(yīng)當前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻計獻策。提高教學(xué)質(zhì)量獻計獻策。 專題二：新課程背景下的教師心理健康問題專題二：新課程背景下的教師心理健康問題 一、教師心理健康與基礎(chǔ)教育課程改革一、教師心理健康與基礎(chǔ)教育課程改革 （一）教師心理健康是實施基礎(chǔ)教育課程改革

7、的必要（一）教師心理健康是實施基礎(chǔ)教育課程改革的必要前提前提 新課程改革的核心理念新課程改革的核心理念 就是強調(diào)在基礎(chǔ)教育課就是強調(diào)在基礎(chǔ)教育課程改革中，維護青少年的心理健康。程改革中，維護青少年的心理健康。 （二）教師心理問題已成為基礎(chǔ)教育課程改革的障礙（二）教師心理問題已成為基礎(chǔ)教育課程改革的障礙 具體來說，目前，教師心理問題影響了基礎(chǔ)教育具體來說，目前，教師心理問題影響了基礎(chǔ)教育課程改革的進行，主要表現(xiàn)在以下幾方面：課程改革的進行，主要表現(xiàn)在以下幾方面： 第一，教師的人際關(guān)系緊張，影響了基礎(chǔ)教育課第一，教師的人際關(guān)系緊張，影響了基礎(chǔ)教育課程改革活力的激發(fā)。程改革活力的激發(fā)。 第二，教師的

8、自卑心理，影響了進行基礎(chǔ)教育課第二，教師的自卑心理，影響了進行基礎(chǔ)教育課程改革的積極性程改革的積極性 第三，教師認知上的偏差，影響了基礎(chǔ)教育課程第三，教師認知上的偏差，影響了基礎(chǔ)教育課程改革核心理念的形成。改革核心理念的形成。 第四，教師的職業(yè)倦怠心理，影響了教師對基礎(chǔ)第四，教師的職業(yè)倦怠心理，影響了教師對基礎(chǔ)教育課程改革給予密切的關(guān)注和熱情的投入教育課程改革給予密切的關(guān)注和熱情的投入 第五，教師的不良情緒，影響了基礎(chǔ)教育課程改第五，教師的不良情緒，影響了基礎(chǔ)教育課程改革取得良好的效果革取得良好的效果 第六，教師的陳舊觀念，影響了基礎(chǔ)教育課程改第六，教師的陳舊觀念，影響了基礎(chǔ)教育課程改革創(chuàng)新精

9、神的培養(yǎng)。革創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。 ( (一一) )角色地位轉(zhuǎn)換所引發(fā)的自我認同障礙角色地位轉(zhuǎn)換所引發(fā)的自我認同障礙 教師傳統(tǒng)的角色教師傳統(tǒng)的角色“傳道、授業(yè)、解惑傳道、授業(yè)、解惑”“教書育人教書育人” “知識的占有者知識的占有者”。 二、教師的心理困惑與心理沖突分析二、教師的心理困惑與心理沖突分析 教師傳統(tǒng)的地位教師傳統(tǒng)的地位位尊而權(quán)威位尊而權(quán)威師道尊嚴師道尊嚴權(quán)威性、控制性、制約性、管權(quán)威性、控制性、制約性、管理性和人格優(yōu)越性理性和人格優(yōu)越性 。 課改賦予的教師的新角色課改賦予的教師的新角色“促進者促進者”、“導(dǎo)航者導(dǎo)航者”、“研究者研究者”等多重復(fù)合角色等多重復(fù)合角色 ；儲存某些特定知識的儲存

10、某些特定知識的“硬硬盤盤”， 課改賦予的教師的新地位課改賦予的教師的新地位由教學(xué)中的主角轉(zhuǎn)向由教學(xué)中的主角轉(zhuǎn)向“平平等中的首席等中的首席”，師生互教，師生互教互學(xué)，彼此形成一個互學(xué)，彼此形成一個“共共同體同體”。能向?qū)W生提供有。能向?qū)W生提供有力幫助和支持的力幫助和支持的“貓貓”。 ( (二二) )教學(xué)范式的轉(zhuǎn)型所引發(fā)的心理困惑教學(xué)范式的轉(zhuǎn)型所引發(fā)的心理困惑 1 1新舊教學(xué)模式的沖突。新舊教學(xué)模式的沖突。 2 2關(guān)注焦點的轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致教師監(jiān)控能力的弱化。關(guān)注焦點的轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致教師監(jiān)控能力的弱化。 3.3.新的工作方式和技能引發(fā)的焦慮。新的工作方式和技能引發(fā)的焦慮。 教師自身緩解心理壓力的主要策略：教

11、師自身緩解心理壓力的主要策略： 1 1、努力認同新課程的價值取向，避免對課改產(chǎn)生、努力認同新課程的價值取向，避免對課改產(chǎn)生無謂抗拒。無謂抗拒。 2 2、實現(xiàn)教師角色的自我確認。、實現(xiàn)教師角色的自我確認。 3 3、注重教學(xué)反思與自我能力的提升、注重教學(xué)反思與自我能力的提升 4 4、教師要善于調(diào)節(jié)情緒。、教師要善于調(diào)節(jié)情緒。專題三：新課程背景下教師心理健康問題的應(yīng)對策略專題三：新課程背景下教師心理健康問題的應(yīng)對策略 教師調(diào)節(jié)情緒的最佳方法有：教師調(diào)節(jié)情緒的最佳方法有：控制呼吸法控制呼吸法 自我剖析法自我剖析法 學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法 投身自然法投身自然法 心情放假法心情放假法 沐浴唱歌法沐浴唱歌法肌肉放松法肌肉放松法 擺脫常規(guī)法擺脫常規(guī)法 情緒控制法情緒控制法 合理宣泄法合理宣泄法 換位思考認同法換位思考認同法 推移時間遺忘法推移時間遺忘法 注重過程淡化功利法注