園藝產(chǎn)品保健

1、柑桔理氣潤燥濕，止咳化痰清口味。蘋果止瀉又開胃，草莓健胃并補(bǔ)脾，梨子潤喉又化痰，梨汁止咳潤心肺。香蕉通便清內(nèi)火，潤腸能使血脈和。補(bǔ)中益氣馬鈴薯，開胃抗寒紅辣椒。十月蘿卜小人參，冬瓜消腫利水尿。大蒜能治胃腸炎，芹菜能降血壓高。水果的醫(yī)療作用水果的醫(yī)療作用 Medical Effects of Fruitl果品的醫(yī)療作用是調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，以及改變陰陽偏衰的狀態(tài)，達(dá)到防治疾病的目的。l果品的性質(zhì)有寒熱之別，食用時(shí)要懂得各產(chǎn)品的營養(yǎng)和特性，否則會(huì)給身體帶來不適。l潤肺理氣、解毒止渴、利小便、醒酒、桔皮理氣； l桔絡(luò)能化痰、止咳、胸肋悶痛、防癌； l桔肉有益于美容、潤肺、延緩衰老等功效；主治咳嗽。

2、l生津止渴、解暑除煩、潤肺悅心、健脾開胃、止瀉、醒酒。 l補(bǔ)益氣血的滋補(bǔ)佳品。 l能強(qiáng)筋骨，通淋巴消腫，利小便 l對治療乳腺炎，血小板減少和煩渴等病l含鐵量高，是治療貧血癥的主要食品；但不宜過食，易導(dǎo)致泄瀉。 核桃 l補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤燥化痰，溫肺潤腸。對腎虧腰痛，肺虛久喘，便秘結(jié)腸療效好，還有益腦作用。l生津、潤燥、清熱化痰。l可治療熱咳、便秘和煩渴等病癥。l暈?zāi)垦?，心悸耳嗚，高血壓和心臟病患者吃梨有益，并且還是肝病患者的輔助治療食品。l梨是滋陰養(yǎng)液的主要補(bǔ)品。過食會(huì)傷脾 l保健作用保健作用：菠蘿既是盛夏消暑、 解渴的珍品，也是良好的減肥、 健康水果。果實(shí)含有菠蘿酶，有幫助消化蛋白質(zhì)、治支氣管炎、

3、利尿等功效，并對預(yù)防血管硬化及冠狀動(dòng)脈性心臟病有一定的作用。 lVC含量比蘋果高2580倍，抗衰老物質(zhì)SOD（超氧化物歧化酶）和鍺、硒元素的含量很豐富。有解熱、通淋、止渴、解毒之功。 l對治療黃疸、痔瘡、煩熱病癥。對冠心病、動(dòng)脈硬化病、心血管也有一定的療效。對胃癌、食道癌有治療效果，并且有明顯的抑癌作用。 l含鉀豐富，維生素種類多，它有滑腸、降壓、潤肺和解毒的作用，防治潰瘍病食用青香蕉效果好。 l益脾補(bǔ)肝，強(qiáng)身，對泄瀉、吐血、便血、反胃治療效果好。富含蛋白質(zhì)和維生素B，對增強(qiáng)體質(zhì)、治療腰痛病有功效。 l 糖多、性寒。潤肺、止痔血，對燥咳、咽干喉痛、口舌生瘡有療效。柿餅醫(yī)療效果最好。 l鮮荔枝和

4、干荔枝都有養(yǎng)血、健脾作用，荔枝核理氣止痛。鮮荔枝多食會(huì)生內(nèi)熱，造成陰虛火旺，導(dǎo)致鼻孔出血、咽喉痛，齒齦腫痛。l暴食荔枝會(huì)患低血糖病，輕則惡心、無力，重則頭暈、昏迷。 l對肝炎、肝硬化和血清轉(zhuǎn)氨酶活力較高的病人，每晚睡前可喝一碗紅棗花生湯。l紅棗可治貧血，血小板減少等病，健康人食用紅棗可保持皮膚紅潤，身體健康。 l維生素含量高，俗稱維生素丸。性溫，益氣生津，補(bǔ)脾補(bǔ)胃，解藥毒，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)肌力，調(diào)和氣血，治療咳嗽、咽喉痛、吐血等。銀杏銀杏Ginkgo biloba: 富含P、Fe、Ca、胡蘿卜素、核黃素和多種氨基酸，還含有銀杏酸，氫化白果亞酸和銀杏醇，有殺菌功能。桃桃 Prunus persic

5、aPrunus persica: : 生津、活血、潤腸、消積。果實(shí)含K多，含Na少，水腫患者可多吃。l白菜：含粗纖維多，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，助消化，保持大便暢通，預(yù)防腸癌。l甘藍(lán)：營養(yǎng)較豐富。能治多種疾病，久服益腎，利五臟六腑、益關(guān)節(jié)、壯肋骨、明耳目，益心力，解酒醉等。 l菠菜 ：中醫(yī)認(rèn)為菠菜能利五臟，通血脈，止渴潤腸，解酒毒。民間認(rèn)為菠菜對高血壓，頭痛、目眩、咳嗽氣喘、夜盲癥、跌打損傷等均有一定的療效。l芹菜：可治療高血壓，風(fēng)濕神經(jīng)疼痛。小兒吐瀉、小便出血、小便麻痛、失眠、腹痛、頭疼、支氣管炎、百日咳、肺結(jié)核咳嗽、白帶惡臭、腰酸腿疼等病。脾胃虛弱，中必寒氣者禁食之 。l香菜：能治療風(fēng)疹、健胃、解

6、毒、治五臟、利腸、止頭痛、補(bǔ)筋脈、傷風(fēng)感冒、咳嗽、虛寒胃疼 。l莧菜：含F(xiàn)e和VC很豐富，藥用價(jià)值高。能補(bǔ)氣除熱，通九竅，利大小便，治痢疾，除蜈蚣和蛇之毒素。對潰瘍、喉痛聲啞、牙痛、月經(jīng)過多者等疾病均有一定的效果。 l蕹菜，又名竹葉菜： 清涼血、利尿、解毒的作用。 l蘿卜 ：營養(yǎng)豐富，是多功能良藥。具有健胃消食，順氣利尿、化痰止咳、清熱解毒、醒酒、降低血脂的作用。治療高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、慢性氣管炎、牙齒疼痛等病。l胡蘿卜：有抗癌作用，常吃可預(yù)防肺癌和食道癌 等癌癥的發(fā)生。 并且對防治夜盲癥，軟骨病、眼睛干燥 及呼吸系統(tǒng)感染等病有較好的效果。 l辣椒 ：VC含量居蔬菜之首位，是防治

7、心血管病的理想蔬菜。 少量食用可興奮神經(jīng)，幫助 消化、增進(jìn)食欲，防止肥胖 等。還有健胃、散寒除濕、化痰、防治傷風(fēng)感冒，關(guān)節(jié)疼痛、腋臭、消蛇毒等作用。l茄子 ：含維生素P居蔬菜首位，能提高微細(xì)血管的抗病力，防治出血，保護(hù)血管，維持正常的生理功能。特別對動(dòng)脈硬化癥、高血壓、冠心病、咯血等患者均有顯著的輔助治療作用。 l番茄：含有多種營養(yǎng)元素，具有助消化、利尿、解毒、降血壓的功效。適宜腎炎、高血壓牙齦出血，胃熱口苦者運(yùn)用。番茄汁和土豆汁混合早晚用，治潰瘍病效果好。l黃瓜 ：有美容蔬菜之稱，具有消熱解毒、利尿、解煩渴的作用。對四肢浮腫、咽喉腫痛、湯傷、肚脹、大便下血等病也有一定的療效。l南瓜：世界公認(rèn)

8、的特效保健食品。含鈉鹽低，是心臟病、高血壓、腎炎患者的美味食品。對便秘、糖尿病、哮喘、解鴉片毒、燙傷、保胎、口瘡潰瘍均有較明顯的療效。 l冬瓜：為清熱去暑之佳品，有利尿去濕祛暑除煩之效用。具有解毒、消渴、止煩悶、治血尿、解暑退燒，傷寒痢疾等療效。 l苦瓜雖苦，且是良藥。有解毒、解疲勞、清心明目、養(yǎng)心滋肝、潤脾補(bǔ)腎等療效。治療痢疾、眼疼、煩熱口渴，胃氣疼，糖尿病，流行感冒， 陽萎等疾病均有一定的效果。l山藥：含有較多的蛋白質(zhì)和糖，含有淀粉酶，藥效較高，具有益力，壯肋骨，長肌肉，充五臟，益腎氣，健脾胃，止腰痛，止痢疾，助陰力的功效。是補(bǔ)脾、胃、腎的良藥，是糖尿病患者的重要食療佳品。l大蒜：對治療慢

9、性腎炎、哮喘、支氣管炎、百日咳、肺結(jié)核、高血壓、鼻血不止、泄瀉暴痢、小便不通、神經(jīng)性皮炎、牙齒腫痛等疾病效果好。 大多花卉既有觀賞價(jià)值，也有藥用價(jià)值，甚至大多花卉既有觀賞價(jià)值，也有藥用價(jià)值，甚至后者還高于前者。后者還高于前者。許多花卉的根、莖、葉、花、果藥材都能防病許多花卉的根、莖、葉、花、果藥材都能防病治病、保健身強(qiáng)，延年益壽。治病、保健身強(qiáng)，延年益壽。書中記錄了菊、百合、牡丹，茉莉、迎春、臘書中記錄了菊、百合、牡丹，茉莉、迎春、臘梅，雞冠花、洋金花、月季、仙人掌，君子蘭梅，雞冠花、洋金花、月季、仙人掌，君子蘭等在防病治病中的藥理及功效。等在防病治病中的藥理及功效。合歡合歡Albizzia

10、julibrissin 合歡皮具有強(qiáng)壯、興奮、鎮(zhèn)痛、驅(qū)蟲及利尿作用、能安神，止痛；可治失眠，心神不安，肺膿痰，筋骨損傷等；花及花蕾能養(yǎng)心，開胃，理氣?？芍问呓⊥?，神經(jīng)衰弱，胸悶不舒等。桂花桂花Osmanthus fragrans桂花含揮發(fā)油及木犀甙?；苌⒑平Y(jié)，化痰止咳；可治牙痛、咳喘痰多，經(jīng)閉腹痛；果能暖胃、散寒、平肝；根可散寒。百合Lilium花能潤肺，清火，安神?？芍窝?，咳嗽，天皰濕瘡。鱗莖能潤肺止咳，清醒安神；主治肺癆久嗽，咳唾痰血，神志恍惚，腳氣，浮腫等。月季月季Rosa chinensis能活血調(diào)經(jīng)，散毒消腫，止痛；主治結(jié)核；葉能治淋巴結(jié)核，跌打損傷；根可治外傷等。蘭花Cym

11、bidium花含揮發(fā)油1.5-2%，葉含香精、香豆酸、麝香草氫醌；根含蘭草素。蘭花揮發(fā)油可對流行性感冒病毒起抑制作用；能解暑，醒脾化濕。對夏季傷暑，發(fā)熱頭重，胸悶腹脹，食欲不振，口中發(fā)粘，急性胃腸炎，胃腹脹痛等有一定療效。牡丹Paeonia suffruticosa花對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、等有顯著的抑制作用。主治主治熱病吐血，血瘀痛經(jīng)，經(jīng)閉腹痛，急性闌尾炎，跌打瘀血作痛，高血壓病，神經(jīng)性皮炎，過敏性鼻炎。玫瑰玫瑰Rosa rugosa花含揮發(fā)油，其成分主要為香茅醇60%，丁香油酚、橙花醇、苯乙醇等?；ɡ倌苄袣夂脱?。治上腹脹痛，肝胃氣痛，損傷瘀痛，月經(jīng)不調(diào)，腸炎痢疾等癥。郁金香郁

12、金香Tulipa Gesneriana花含精氨酸、水楊酸?；ㄅc葉的活性成分中含多種氨基酸。花可除惡心嘔吐，化一切臭氣味。夏季炎熱脾胃虛弱或午后發(fā)燒癥，花可作香藥用。菊花菊花Dendranthema morifolium 菊花有鎮(zhèn)靜、解熱、降壓作用。對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等均有抑制作用。其療效：菊花疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒，治感冒風(fēng)熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛，頭眩耳鳴等。梅花梅花Prunus mume花含揮發(fā)油，油中含苯甲醛、苯甲酸等。烏梅有明顯的抑菌作用。治治肺虛久咳、口干煩渴、膽道蛔蟲、膽囊炎、慢性腹瀉、細(xì)菌性痢疾、月經(jīng)過多、癌瘤，胸脅脹痛，胃痛，消化不良，神經(jīng)衰弱等。l紅棗補(bǔ)脾又生津

13、，調(diào)和諸藥潤肺心。 l柿餅清熱又健脾，止渴補(bǔ)血舒脈理。 l蘋果止瀉又開胃，肋消化來補(bǔ)身體。 l柑桔理氣潤燥濕，止咳化痰清口味。 l桃子活血并補(bǔ)氣，潤燥還能健身體。 l李子止渴帶生津，多食反而會(huì)傷身。 l菠蘿止渴又解乏，疏通腸胃益處多。 l草莓健胃并補(bǔ)脾，氣血和順益身體。 l枇杷味美治哮喘，孕婦食之能助產(chǎn)。 l羅漢果小功效大，潤喉止咳把痰化。 l補(bǔ)中益氣是桂圓，干鮮龍眼營養(yǎng)全。 l陰虛內(nèi)寒可食杏，補(bǔ)充胃酸食欲暢。 l梅子解渴又安神，烏梅可殺痢疾菌。 l獼猴桃能防癌癥，常食也能治胃病。 l安胎利尿吃葡萄，還助消化效果好。 l梨子潤喉又化痰，梨汁止咳潤心肺。 l香蕉通便清內(nèi)火，潤腸能使血脈和。 l滋

14、潤咽喉有橄欖，既解毒來又化痰。l潤肺烏發(fā)核桃仁，滑腸補(bǔ)腎強(qiáng)腰身。 l補(bǔ)肝健腎有桑椹，養(yǎng)血明目又生津。 l益肺平喘食白果，銀杏縮便白帶無。 l消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滯。 l椰子果汁能止渴，即可防渴又清火。 l山區(qū)佳果數(shù)板栗，提神健胃營養(yǎng)高。 l藕節(jié)止血能散閼，能治咳血止血痢。 l西瓜原是好果品，利尿消暑療百病。 l水果各味能治疾，合理食之收效益。 l偏食多食反有害，適量對癥才開胃。 l要想健康身體好，蔬菜療歌要記牢。l茄子祛風(fēng)通經(jīng)絡(luò)，黃瓜減肥美容貌。l十月蘿卜小人參，冬瓜消腫利水尿。l萵筍通乳利五臟，健脾益腎數(shù)山藥。l補(bǔ)中益氣馬鈴薯，開胃抗寒紅辣椒。l止咳化痰胡羅卜，白菜寬胸疏腸道。l大蒜

15、能治胃腸炎，芹菜能降血壓高。l蕃茄富含維生素，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。l亭亭玉立荷蓮藕，止血安神解酒妙。 l養(yǎng)血平肝黃花菜，洋蔥殺菌是良藥。l海帶含碘治甲亢，常吃菜花癌癥少。l芋頭散結(jié)治瘀腫，荸薺利咽熱火消。l胡椒驅(qū)寒又燥濕，蔥姜辣湯治感冒。l心血管病食木耳，銀耳強(qiáng)身又補(bǔ)腦。l香菇益壽抗癌癥，蘑菇抑制癌細(xì)胞。l蔬菜療疾常食用，強(qiáng)身健體壽命高。 l花卉飄香療疾病，四性五味任君選。l杏花味苦可溫補(bǔ)，梨花潤燥可化痰。l蘭花去膩清肺熱，梅花解郁能疏肝。l止血疏斂數(shù)玫瑰，平肝降壓有牡丹。l清暑止血食荷花，桂花暖胃又散寒。l燙傷調(diào)經(jīng)選月季，合歡花兒助君眠。l長發(fā)香肌茉莉花，臘梅止咳又化痰。l醒腦安神夜來香，健胃止嘔葛花餐。l痔瘡便血槐花驗(yàn)，白菊明目又平肝。