
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文檔簡介
1、 游戲規(guī)則:游戲規(guī)則: 1、一人用動(dòng)作(不能發(fā)出聲音)比劃、一人用動(dòng)作(不能發(fā)出聲音)比劃出一種情緒的詞語,另一同學(xué)猜出該出一種情緒的詞語,另一同學(xué)猜出該四字詞語。四字詞語。 2、限時(shí)一分鐘、限時(shí)一分鐘 情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上,還反映了對(duì)人的情緒在某種程度上,還反映了對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上,情外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上,情緒是人的內(nèi)心世界的緒是人的內(nèi)心世界的“窗口窗口”。 1、情緒的定義 小彤起床,發(fā)現(xiàn)臉上長出了青春痘。小彤起床,發(fā)現(xiàn)臉上長出了青春痘。很自卑;
2、上學(xué)了,同學(xué)夸獎(jiǎng)她的衣服很自卑;上學(xué)了,同學(xué)夸獎(jiǎng)她的衣服漂亮,心情頓時(shí)高興;上課了,老師漂亮,心情頓時(shí)高興;上課了,老師公布了考試成績,當(dāng)聽到自己的成績公布了考試成績,當(dāng)聽到自己的成績很低,而且要找家長時(shí),她很害怕很低,而且要找家長時(shí),她很害怕;此此時(shí)同學(xué)又和她吵架,小彤很生氣與同時(shí)同學(xué)又和她吵架,小彤很生氣與同學(xué)吵了起來。學(xué)吵了起來。怒怒哀哀懼懼喜喜活動(dòng):情緒大比拼活動(dòng):情緒大比拼1 1、全班四個(gè)小組,分別為、全班四個(gè)小組,分別為“喜喜”隊(duì)、隊(duì)、“怒怒”隊(duì)、隊(duì)、“哀哀”隊(duì)、隊(duì)、“懼懼”隊(duì)。隊(duì)。2 2、各隊(duì)圍繞自己的主題,集思廣益,說、各隊(duì)圍繞自己的主題,集思廣益,說出有關(guān)這個(gè)情緒的出有關(guān)這個(gè)
3、情緒的成語及詞語成語及詞語,看哪一,看哪一組說出的多。組說出的多。3、為了充分利用時(shí)間,發(fā)言同學(xué)不用舉手,一、為了充分利用時(shí)間,發(fā)言同學(xué)不用舉手,一 個(gè)接一個(gè)進(jìn)行,但一定要做到聲音洪亮、吐詞個(gè)接一個(gè)進(jìn)行,但一定要做到聲音洪亮、吐詞清楚。清楚。 欣喜若狂、眉開眼笑、喜悅、高興欣喜若狂、眉開眼笑、喜悅、高興 、興奮、興奮、 歡樂、心曠神怡、歡欣鼓舞、春風(fēng)滿面、驚喜歡樂、心曠神怡、歡欣鼓舞、春風(fēng)滿面、驚喜 、開心開心 、愉快、愉快 憤怒、生氣、氣憤、暴跳如雷、盛怒、氣惱憤怒、生氣、氣憤、暴跳如雷、盛怒、氣惱 、惱羞成怒惱羞成怒 、大怒、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、大怒、七竅生煙、怒發(fā)沖冠 怒目而怒目而視視
4、、咬牙切齒、咬牙切齒 、忿忿不平、忿忿不平 悲哀、哀傷、傷心、悲痛欲絕、垂頭喪氣、悲哀、哀傷、傷心、悲痛欲絕、垂頭喪氣、傷感傷感 、淚流滿面、淚流滿面、 難過難過 、失望、失望 、哀痛、哀痛 、悲、悲傷傷 、遺憾、遺憾 害怕、恐懼、緊張害怕、恐懼、緊張 、不寒而栗、不寒而栗 、提心吊膽、提心吊膽、 膽戰(zhàn)心驚膽戰(zhàn)心驚 、心悸、倉惶、心悸、倉惶 、擔(dān)心、擔(dān)心 、手足無措、手足無措 草草木皆兵、木皆兵、 慌張不安慌張不安 你想出來了嗎?你想出來了嗎?情緒情緒四種基四種基本類型:本類型:含義:含義:是人的心理活動(dòng)的重要是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。心需
5、要是否得到滿足。悲喜交加悲喜交加人的情緒人的情緒在四類基本情緒基礎(chǔ)上,在四類基本情緒基礎(chǔ)上,又可組合成很多復(fù)雜的情緒。請又可組合成很多復(fù)雜的情緒。請你參考以下的例子再舉出一些。你參考以下的例子再舉出一些。悲憤悲憤情景情景1:當(dāng)聽到國際奧委會(huì)主席薩馬:當(dāng)聽到國際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇宣布北京承辦蘭奇宣布北京承辦2008年奧運(yùn)會(huì)時(shí),我年奧運(yùn)會(huì)時(shí),我感到感到情景情景2:看到中國足球在世界杯比賽看到中國足球在世界杯比賽中的成績,我感到中的成績,我感到 情景情景4:一個(gè)人在月黑風(fēng)高的晚上路過:一個(gè)人在月黑風(fēng)高的晚上路過空無一人的墳場空無一人的墳場情景情景3:自己最喜歡的書,被同學(xué)撕了,:自己最喜歡的書,被同
6、學(xué)撕了,我感到我感到 下面我們做一個(gè)小調(diào)查,看看我們在不同的情景下面我們做一個(gè)小調(diào)查,看看我們在不同的情景中會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒?中會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒? 情景:(情景:(1)得到自己喜歡的禮物)得到自己喜歡的禮物 (2)聽到別人說自己的壞話)聽到別人說自己的壞話 (3)獲悉明天老師將帶大家去郊游)獲悉明天老師將帶大家去郊游 (4)爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了)爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了 (5)考試得了)考試得了100分分 (6)上課不專心,受到老師的批評(píng))上課不專心,受到老師的批評(píng) (7)上體育課時(shí),被同學(xué)拌了一跤,摔倒了)上體育課時(shí),被同學(xué)拌了一跤,摔倒了 (8)小弟弟不聽我的話)小
7、弟弟不聽我的話 怒怒 哀哀 懼懼喜喜喜喜怒怒怒怒怒怒怒怒哀哀喜喜你是出色的偵探嗎?你是出色的偵探嗎? 心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):把兩心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):把兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里,一只被捆住了,不只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里,一只被捆住了,不能動(dòng);一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔能動(dòng);一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔2020秒對(duì)猴子進(jìn)行一次電擊,每次放電前秒對(duì)猴子進(jìn)行一次電擊,每次放電前5 5秒,秒,籠子里的紅燈就會(huì)亮起來?;\子里有一個(gè)開籠子里的紅燈就會(huì)亮起來?;\子里有一個(gè)開關(guān),可以自由活動(dòng)的猴子在籠子里活動(dòng)時(shí)發(fā)關(guān),可以自由活動(dòng)的猴子在籠子里活動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān),每當(dāng)紅燈亮?xí)r,它就會(huì)按動(dòng)現(xiàn)
8、了這個(gè)開關(guān),每當(dāng)紅燈亮?xí)r,它就會(huì)按動(dòng)開關(guān)逃出籠子。而另一猴子不能活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)開關(guān)逃出籠子。而另一猴子不能活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)不間斷地進(jìn)行,有一只猴子先死了。不間斷地進(jìn)行,有一只猴子先死了。 請你判斷:你認(rèn)為哪一只猴子先請你判斷:你認(rèn)為哪一只猴子先死,為什么?死,為什么? 實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是能夠活動(dòng)的猴子先死去了實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是能夠活動(dòng)的猴子先死去了因?yàn)椋汉镒雍ε码姄?,都希望逃避。被捆住因?yàn)椋汉镒雍ε码姄?,都希望逃避。被捆住的猴子毫無辦法,只好聽天由命;可以活動(dòng)的猴子毫無辦法,只好聽天由命;可以活動(dòng)的猴子為了逃避電擊,需要時(shí)刻注意紅燈的的猴子為了逃避電擊,需要時(shí)刻注意紅燈的閃動(dòng)。紅燈一亮,就需要迅速打開開關(guān),向閃動(dòng)。
9、紅燈一亮,就需要迅速打開開關(guān),向外逃竄。不可以活動(dòng)的猴子在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程外逃竄。不可以活動(dòng)的猴子在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中,時(shí)刻處于緊張、焦慮、恐懼中,這些都中,時(shí)刻處于緊張、焦慮、恐懼中,這些都是消極的情緒狀態(tài),對(duì)生物機(jī)體有重大的影是消極的情緒狀態(tài),對(duì)生物機(jī)體有重大的影響。猴子的死是和不良情緒相聯(lián)系的。響。猴子的死是和不良情緒相聯(lián)系的。 經(jīng)調(diào)查表明,人類疾病經(jīng)調(diào)查表明,人類疾病50%50%至至80%80%與不與不良心態(tài)、惡劣情緒有關(guān)。良心態(tài)、惡劣情緒有關(guān)。 1)癌癥:臨床實(shí)踐已證明,絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有)癌癥:臨床實(shí)踐已證明,絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。
10、不良情長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng),會(huì)使體內(nèi)激緒不僅會(huì)帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng),會(huì)使體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化,從而導(dǎo)致免疫功能下降,使癌癥乘機(jī)而入。素分泌發(fā)生變化,從而導(dǎo)致免疫功能下降,使癌癥乘機(jī)而入。2)感冒:感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系,而情緒對(duì)免疫)感冒:感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系,而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響,持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低,機(jī)體力又有較大的影響,持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低,機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱,干擾素水平低下,使呼殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱,干擾素水平低下,使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退
11、,從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退,從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。 英國有位醫(yī)生調(diào)查了英國有位醫(yī)生調(diào)查了250名癌癥患者,發(fā)現(xiàn)有名癌癥患者,發(fā)現(xiàn)有62%的的人在發(fā)病前都受過強(qiáng)烈的精神刺激。有人經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)人在發(fā)病前都受過強(qiáng)烈的精神刺激。有人經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)固執(zhí)、好爭辯、急噪、愛生氣和愛發(fā)脾氣的人最愛得冠固執(zhí)、好爭辯、急噪、愛生氣和愛發(fā)脾氣的人最愛得冠心病。心病。拓拓展展延延伸伸 曾有這樣一例子:一個(gè)粗心的醫(yī)曾有這樣一例子:一個(gè)粗心的醫(yī)生,將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。生,將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的原本沒有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告,而極度的傷
12、心、痛苦、焦診斷報(bào)告,而極度的傷心、痛苦、焦慮,并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久,慮,并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久,在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人,由于拿到了沒有癌癥傾向的診病人,由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明,情緒變得高漲,心情變得愉斷證明,情緒變得高漲,心情變得愉說,病情漸漸好轉(zhuǎn)。說,病情漸漸好轉(zhuǎn)。 這個(gè)例子說明:不良的情緒如果這個(gè)例子說明:不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié),就可能誘發(fā)生理疾長期得不到調(diào)節(jié),就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁,病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁,戰(zhàn)勝悲傷,起到
13、治病的作用。所以說,戰(zhàn)勝悲傷,起到治病的作用。所以說,消極情緒會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生消極情緒會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。直接或間接的影響。 英國科學(xué)家法拉第,年輕時(shí)體質(zhì)較差,加上工作緊英國科學(xué)家法拉第,年輕時(shí)體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過度,身體十分虛弱,多方求治也不見效。后張,用腦過度,身體十分虛弱,多方求治也不見效。后來,一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查,沒有給他開藥方,只送來,一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查,沒有給他開藥方,只送他一句話:他一句話:“一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過一打名醫(yī)。一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過一打名醫(yī)。”法拉第法拉第細(xì)細(xì)品味這句話,悟出了其中的奧妙。從此,他經(jīng)常抽細(xì)細(xì)品味這句話,悟出了其
14、中的奧妙。從此,他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演,總是令他開懷大笑??杖タ瘩R戲和喜劇。精彩的表演,總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假,調(diào)劑生活,經(jīng)常保持愉快的情他還到野外和海邊渡假,調(diào)劑生活,經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之,法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。緒。久而久之,法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。思考:法拉第的身體狀況發(fā)生了什么變化?這思考:法拉第的身體狀況發(fā)生了什么變化?這個(gè)材料說明了什么?個(gè)材料說明了什么? 身體虛弱 經(jīng)常保持愉快的情緒 身體逐漸康復(fù) 消極影響 積極影響 工作緊張,用腦過度 現(xiàn)象一:現(xiàn)象一: 很奇怪自己心情好的時(shí)候,背很長的課很奇怪自己心情好的時(shí)候,背很長的課文也不費(fèi)勁,會(huì)有
15、新點(diǎn)子、好主意,創(chuàng)造性文也不費(fèi)勁,會(huì)有新點(diǎn)子、好主意,創(chuàng)造性思維的火花會(huì)不斷涌現(xiàn);可心情不好時(shí),就思維的火花會(huì)不斷涌現(xiàn);可心情不好時(shí),就算是不長的課文也會(huì)花很長的時(shí)間;而痛苦、算是不長的課文也會(huì)花很長的時(shí)間;而痛苦、悲傷時(shí),常會(huì)覺得腦子不好使,更別說什么悲傷時(shí),常會(huì)覺得腦子不好使,更別說什么創(chuàng)造性思維了。創(chuàng)造性思維了?,F(xiàn)象二:現(xiàn)象二: 小學(xué),考試成績總是平平,老師常小學(xué),考試成績總是平平,老師常常批評(píng),心里悲觀失望,總提不起精神,常批評(píng),心里悲觀失望,總提不起精神,常懷疑自己的智力。進(jìn)入初中,科目增常懷疑自己的智力。進(jìn)入初中,科目增多,難度加大,但我第一次考試成績比多,難度加大,但我第一次考試
16、成績比較理想,受到老師鼓勵(lì)與表揚(yáng),感到心較理想,受到老師鼓勵(lì)與表揚(yáng),感到心情很愉快,更增添了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,學(xué)習(xí)情很愉快,更增添了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,學(xué)習(xí)成績穩(wěn)步上升。成績穩(wěn)步上升。情緒影響人的能力的發(fā)揮。情緒影響人的能力的發(fā)揮。真的!真的! 明天就要明天就要考試了考試了萬一考不萬一考不好,怎么好,怎么辦?辦?考考試試后后這么容這么容易的題易的題目目,剛才剛才怎么沒怎么沒想起來想起來 科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明:情緒低落科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明:情緒低落時(shí),幾乎忘掉記憶內(nèi)容的時(shí),幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4;情緒很好時(shí)在相同時(shí)間忘掉情緒很好時(shí)在相同時(shí)間忘掉1/20。情緒好的學(xué)生學(xué)到的知。情緒好的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過情緒不好的學(xué)生。識(shí)
17、遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過情緒不好的學(xué)生。問:問: 消極的情緒不僅對(duì)提高學(xué)習(xí)成消極的情緒不僅對(duì)提高學(xué)習(xí)成績沒幫助,而且會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果??儧]幫助,而且會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。積極良好的情緒有利于人的智力的積極良好的情緒有利于人的智力的發(fā)展,有助于人取得好成績。所以,發(fā)展,有助于人取得好成績。所以,在學(xué)習(xí)中,應(yīng)該保持一種積極的情在學(xué)習(xí)中,應(yīng)該保持一種積極的情緒,做到緒,做到“樂學(xué)樂學(xué)”,這樣才會(huì)提高,這樣才會(huì)提高學(xué)習(xí)效果。學(xué)習(xí)效果。 學(xué)習(xí)了情緒對(duì)智力的影響,對(duì)同學(xué)們有學(xué)習(xí)了情緒對(duì)智力的影響,對(duì)同學(xué)們有什么啟發(fā)呢?在學(xué)習(xí)方面應(yīng)該怎么做呢?什么啟發(fā)呢?在學(xué)習(xí)方面應(yīng)該怎么做呢?讓我們一起來讀個(gè)小故事吧讓我們一起來讀個(gè)小故事吧
18、 有一天,奧斯特瓦爾牙疼發(fā)作,疼痛難有一天,奧斯特瓦爾牙疼發(fā)作,疼痛難忍,使他的情緒很差。他拿起一位不知名忍,使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件,粗看了一下,覺得都的青年寄來的稿件,粗看了一下,覺得都是奇怪話,就扔到廢紙簍里。幾天后,他是奇怪話,就扔到廢紙簍里。幾天后,他牙疼好了,情緒也好了,那篇被他扔掉的牙疼好了,情緒也好了,那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn),他撿起來重讀一論文又在他腦海中閃現(xiàn),他撿起來重讀一遍,發(fā)現(xiàn)此文很有價(jià)值。經(jīng)他推薦,此文遍,發(fā)現(xiàn)此文很有價(jià)值。經(jīng)他推薦,此文轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界,獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界,獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。情緒差情緒差判斷錯(cuò)判斷錯(cuò)牙疼發(fā)作牙疼發(fā)
19、作牙不疼了牙不疼了情緒好情緒好判斷對(duì)判斷對(duì) 材料一:據(jù)我國史料記載,伍子胥在過韶關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩材料一:據(jù)我國史料記載,伍子胥在過韶關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩難的處境,結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。難的處境,結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。 材料二:材料二:三國演義三國演義中的周瑜才華出眾,機(jī)智過人。但中的周瑜才華出眾,機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)謀,氣得他斷送了他風(fēng)諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)謀,氣得他斷送了他風(fēng)華正茂的性命。華正茂的性命。 材料三:材料三:儒林外史儒林外史中的范進(jìn),多年考不中舉人直到中的范進(jìn),多年考不中舉人直到50多多歲時(shí),終于聽到自己金榜提名,歲時(shí),終于聽到自己金榜提名,“喜極而瘋喜極而瘋”。這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒?結(jié)果怎樣?這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒?結(jié)果怎樣?情緒:“極度焦慮”,結(jié)果:“一夜間須發(fā)全白”。情緒:“過于生氣”,結(jié)果:“斷送了風(fēng)華正茂的性命”。情緒:“過分高興
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