成功是一種習(xí)慣

1、 張延鈞張延鈞成功是一種習(xí)慣成功是一種習(xí)慣-改變?nèi)松母淖內(nèi)松?2項(xiàng)自我修煉項(xiàng)自我修煉1、珍視時(shí)間的價(jià)值、珍視時(shí)間的價(jià)值每天作好計(jì)劃每天作好計(jì)劃按照日程表行事按照日程表行事改變你的行為模式改變你的行為模式控制緊急事件控制緊急事件減少交通時(shí)間減少交通時(shí)間把握零碎時(shí)間把握零碎時(shí)間1、珍視時(shí)間的價(jià)值、珍視時(shí)間的價(jià)值列出時(shí)間記事表列出時(shí)間記事表保證周末的休息時(shí)間保證周末的休息時(shí)間把握今天把握今天 昨天是一張過(guò)期作廢的支票昨天是一張過(guò)期作廢的支票 明天是一張尚未兌現(xiàn)的期票明天是一張尚未兌現(xiàn)的期票 今天是可以流通的現(xiàn)金今天是可以流通的現(xiàn)金2、分清事物的輕重緩急、分清事物的輕重緩急 在薄冰上滑冰的時(shí)候，我

2、們?cè)诒”匣臅r(shí)候，我們的安全取決于我們的滑行速度的安全取決于我們的滑行速度 生活中我們往往要衡量事生活中我們往往要衡量事情的得失，并保證得大于失情的得失，并保證得大于失時(shí)間管理矩陣表時(shí)間管理矩陣表 緊急緊急 不緊急不緊急重重要要危機(jī)緊迫的問(wèn)題危機(jī)緊迫的問(wèn)題限期逼近的項(xiàng)目限期逼近的項(xiàng)目預(yù)防、建立關(guān)系預(yù)防、建立關(guān)系尋找新的機(jī)會(huì)尋找新的機(jī)會(huì)計(jì)劃、改造計(jì)劃、改造不不重重要要臨時(shí)的事、電話、臨時(shí)的事、電話、郵件、報(bào)告、會(huì)議郵件、報(bào)告、會(huì)議直接而緊迫的問(wèn)題直接而緊迫的問(wèn)題受歡迎的活動(dòng)受歡迎的活動(dòng)瑣碎而忙碌的工作瑣碎而忙碌的工作某些電話、郵件某些電話、郵件消磨時(shí)間消磨時(shí)間娛樂(lè)活動(dòng)娛樂(lè)活動(dòng)2、分清事物的輕

3、重緩急、分清事物的輕重緩急集中注意力集中注意力把握一天中精力充沛的時(shí)間把握一天中精力充沛的時(shí)間減少外界干擾減少外界干擾利用好利用好“大塊大塊”的時(shí)間的時(shí)間雜亂無(wú)章是一種壞習(xí)慣雜亂無(wú)章是一種壞習(xí)慣3、迅速而有效地作出決定、迅速而有效地作出決定應(yīng)對(duì)緊急關(guān)頭應(yīng)對(duì)緊急關(guān)頭打破打破“瓶頸瓶頸”精神障礙造成效率低下精神障礙造成效率低下畏懼會(huì)造成做事拖延畏懼會(huì)造成做事拖延保持適度的緊張保持適度的緊張創(chuàng)造舒心的工作環(huán)境創(chuàng)造舒心的工作環(huán)境4、盡量減少書(shū)面工作、盡量減少書(shū)面工作設(shè)置合理的書(shū)面工作程序設(shè)置合理的書(shū)面工作程序充分利用廢紙簍充分利用廢紙簍不要過(guò)于依賴備忘錄不要過(guò)于依賴備忘錄有效地處理信件有效地處理信件如

4、果感到懷疑如果感到懷疑就把他們廢掉就把他們廢掉5、開(kāi)始之時(shí)就懷有最終目標(biāo)、開(kāi)始之時(shí)就懷有最終目標(biāo)只有專一的目標(biāo)只有專一的目標(biāo) 才能有的放矢才能有的放矢我們身后和身前的東西，我們身后和身前的東西，與我們內(nèi)在的東西相比，與我們內(nèi)在的東西相比，是微不足道的是微不足道的5、開(kāi)始之時(shí)就懷有最終目標(biāo)、開(kāi)始之時(shí)就懷有最終目標(biāo)具體的目標(biāo)具體的目標(biāo)巴萊多原則巴萊多原則-80/20-80/20定律定律排定優(yōu)先次序排定優(yōu)先次序效率與效力效率與效力善于目標(biāo)管理善于目標(biāo)管理制訂實(shí)施目標(biāo)的期限制訂實(shí)施目標(biāo)的期限5、開(kāi)始之時(shí)就懷有最終目標(biāo)、開(kāi)始之時(shí)就懷有最終目標(biāo)追蹤查詢目標(biāo)實(shí)施情況追蹤查詢目標(biāo)實(shí)施情況不要追求完美主義不要追

5、求完美主義找到自己生活的中心點(diǎn)找到自己生活的中心點(diǎn)利用你的全部頭腦利用你的全部頭腦擴(kuò)大眼界擴(kuò)大眼界確定角色和目標(biāo)確定角色和目標(biāo)6、做事決不拖延、做事決不拖延造成拖延的原因造成拖延的原因- -對(duì)事情感到困惑對(duì)事情感到困惑- -缺乏分析能力缺乏分析能力- -無(wú)法排定優(yōu)先順序無(wú)法排定優(yōu)先順序- -忘記工作忘記工作- -不原承擔(dān)責(zé)任不原承擔(dān)責(zé)任- -不原冒險(xiǎn)不原冒險(xiǎn)6、做事決不拖延、做事決不拖延造成拖延的原因造成拖延的原因- -逃避工作逃避工作- -憂慮不安憂慮不安- -過(guò)于固執(zhí)和沖動(dòng)過(guò)于固執(zhí)和沖動(dòng)- -依賴他人依賴他人- -喜歡操縱別人喜歡操縱別人- -外界的壓力外界的壓力6、做事決不拖延、做事決不

6、拖延造成拖延的原因造成拖延的原因- -缺乏興趣缺乏興趣- -生理障礙生理障礙- -身心疲憊身心疲憊6、做事決不拖延、做事決不拖延克服拖延的惡習(xí)克服拖延的惡習(xí)- -保持快樂(lè)保持快樂(lè)- -控制情緒控制情緒- -克服心中的畏懼感克服心中的畏懼感- -訓(xùn)練你的心智：沉思、學(xué)習(xí)、回想訓(xùn)練你的心智：沉思、學(xué)習(xí)、回想- -調(diào)動(dòng)你的感覺(jué)調(diào)動(dòng)你的感覺(jué)- -肯定自我肯定自我6、做事決不拖延、做事決不拖延克服拖延的惡習(xí)克服拖延的惡習(xí)- -學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己- -改變某些習(xí)慣改變某些習(xí)慣- -分析你的工作分析你的工作- -細(xì)分工作細(xì)分工作- -善于組織和計(jì)劃善于組織和計(jì)劃- -7、做事講求效率、做事講求效率 問(wèn)

7、題總是尋找問(wèn)題總是尋找 有頭腦的人有頭腦的人有頭腦的人有頭腦的人 也總是尋找問(wèn)題也總是尋找問(wèn)題7、做事講求效率、做事講求效率清理所有文件并加以處理清理所有文件并加以處理消除各種降低效率的因素消除各種降低效率的因素每日備忘錄每日備忘錄綜合性的歸檔方式綜合性的歸檔方式8、授權(quán)他人、授權(quán)他人事先做好計(jì)劃事先做好計(jì)劃一次就把事情做好一次就把事情做好派遣他人而不是轉(zhuǎn)讓責(zé)任派遣他人而不是轉(zhuǎn)讓責(zé)任通過(guò)授權(quán)提高員工的素質(zhì)通過(guò)授權(quán)提高員工的素質(zhì)分配你的精力分配你的精力排除干擾排除干擾9、做事積極主動(dòng)、做事積極主動(dòng) 一個(gè)令人鼓舞的事實(shí)一個(gè)令人鼓舞的事實(shí) 人靠自己的努力來(lái)提高人靠自己的努力來(lái)提高自己確實(shí)無(wú)疑的能力自

8、己確實(shí)無(wú)疑的能力9、做事積極主動(dòng)、做事積極主動(dòng) 積極主動(dòng)的人具有一種使沖積極主動(dòng)的人具有一種使沖動(dòng)服從于價(jià)值的能力；動(dòng)服從于價(jià)值的能力；消極被動(dòng)的人受感情、境況、消極被動(dòng)的人受感情、境況、條件的驅(qū)使，受他們環(huán)境的條件的驅(qū)使，受他們環(huán)境的驅(qū)使驅(qū)使10、考慮雙贏、考慮雙贏雙贏是人際交往的最佳狀態(tài)雙贏是人際交往的最佳狀態(tài)在工作中獲得的成功所要求在工作中獲得的成功所要求的技能，的技能，85%85%是基于個(gè)性，只是基于個(gè)性，只有有15%15%是因?yàn)榧夹g(shù)和訓(xùn)練是因?yàn)榧夹g(shù)和訓(xùn)練11、理解并與他人保持協(xié)作、理解并與他人保持協(xié)作品德與交流品德與交流移情傾聽(tīng)移情傾聽(tīng)推己及人的四種反應(yīng)推己及人的四種反應(yīng)- -評(píng)估評(píng)估- -探究探究- -勸告勸告- -解釋解釋11、理解并與他人保持協(xié)作、理解并與他人保持協(xié)作理解與感覺(jué)理解與感覺(jué)尋求被人理解尋求被人理解與人保持協(xié)作與人保持協(xié)作充滿協(xié)作的交流充滿協(xié)作的交流尊重分歧尊重分歧12、保持快樂(lè)、保持快樂(lè)快樂(lè)是一劑良藥快樂(lè)是一劑良藥快樂(lè)是一種可以培養(yǎng)的心理習(xí)快樂(lè)是一種可以培養(yǎng)的心理習(xí)慣慣練就一種健全的心理練就一種健全的心理改變舊的不良習(xí)慣：因循守舊、改變舊的不良習(xí)慣：因循守舊、依賴、內(nèi)疚、憤怒、恐懼依賴、內(nèi)疚、憤怒、恐懼13、培養(yǎng)善始善終的習(xí)慣、培養(yǎng)善始善終