優(yōu)質(zhì)工程項目管理實訓(xùn)報告

1、。學(xué)院。系實習(xí)報告姓名： 學(xué)號： 專業(yè)： 工程管理 班級： 實訓(xùn)指導(dǎo)教師： 實訓(xùn)項目： 工程項目管理 實習(xí)起止時間：自2012年12月10日至2012年12月16日1、 實習(xí)目的 熟練掌握施工單位組織結(jié)構(gòu)設(shè)計、施工項目進度計劃的設(shè)計與優(yōu)化和單位工程施工平面布置圖設(shè)計。2、 實習(xí)時間 自2012年12月10日至2012年12月16日3、 實習(xí)地點 實訓(xùn)E212四、實習(xí)內(nèi)容（一）、施工單位組織結(jié)構(gòu)設(shè)計 1、項目概況 1.1工程名稱:某大廈工程建設(shè)項目 1.2工程地址:沈陽市某區(qū)某路 1.3占地總面積:16995平方米 1.4工程參與單位 建設(shè)單位:沈陽某房地產(chǎn)開發(fā)有限公司 設(shè)計單位：遼寧省交通規(guī)劃

2、設(shè)計院 監(jiān)理單位：遼寧某建設(shè)監(jiān)理有限責(zé)任公司 勘查單位：沈陽某勘察單位 施工單位：沈陽某建筑有限公司 1.5承包方式：包工包料 1.6承包范圍：全部土建、安裝 1.7工程自然環(huán)境及特點： 1.7.1工程自然環(huán)境 1）本工程位于沈陽市某區(qū)某路，施工所需的水電、電訊線路已接通至施工場地，施工場地與公共道路的通道已開通，交通便利，現(xiàn)場自然條件良好。 2)本工程三通一平已完成，具備施工條件。1.7.2工程特點該工程主要用途為地下室設(shè)備用房及高層商住樓，工程結(jié)構(gòu)型式為框架剪力墻結(jié)構(gòu)。建筑平面布置、立面設(shè)計較為復(fù)雜，因此，應(yīng)做好施工前期準(zhǔn)備工作，熟悉設(shè)計圖紙，對可能出現(xiàn)的各種困難應(yīng)預(yù)先考慮清楚并定好解決方

3、案。 1.8工程目標(biāo) 1.8.1工程質(zhì)量目標(biāo) 1)達到國家施工驗收規(guī)范合格標(biāo)準(zhǔn)； 2）單項工程交驗合格率100%；3)爭創(chuàng)陜西省優(yōu)質(zhì)結(jié)構(gòu)工程；1.8.2施工工期目標(biāo)工程自20××年××月××日開始，預(yù)計20××年××月××日結(jié)束，計劃工期為450天。1.8.3 現(xiàn)場管理目標(biāo) 1）樹立環(huán)保意識，合理使用資源； 2）污水排放達標(biāo)，無有害污染物； 3）使用合格燃料，杜絕大氣污染； 4）施工場界揚塵控制，噪聲達標(biāo)； 5）固體廢物統(tǒng)一管理，分類處置； 6）施工現(xiàn)場文明施工，達到西安市級

4、文明工地標(biāo) 1.8.4 安全文明施工目標(biāo) 1）杜絕死亡事故，輕傷發(fā)生頻率控制在1.5以內(nèi)； 2）保障員工健康，杜絕職業(yè)病發(fā)生； 3）火災(zāi)事故和人員中毒事件為零。 1.9施工部署及準(zhǔn)備 1.9.1總體施工順序部署總體施工工藝流程圖：測量定位放線基礎(chǔ)土方開挖驗槽底板、地下室施工地上主體結(jié)構(gòu)施工屋面工程外墻防水圍護結(jié)構(gòu)施工門窗工程回填土外墻施工機電設(shè)備安裝室內(nèi)墻面、頂棚、地面等裝修工程 設(shè)備調(diào)試運行室外臺階、散水清理竣工驗收 1.9.2施工準(zhǔn)備 1）施工現(xiàn)場準(zhǔn)備 2)材料準(zhǔn)備 3)技術(shù)準(zhǔn)備 (1)圖紙會審 （2）方案編制 （3）建立測量控制網(wǎng) （4）學(xué)習(xí)規(guī)范 4)勞動力準(zhǔn)備 (1) 勞動力組織 (2

5、)勞動力資源供應(yīng)保證措施2、 施工單位組織結(jié)構(gòu)設(shè)計 見附圖13、 各個工作部門的職責(zé) 3.1項目經(jīng)理職責(zé) 3.1.1 認(rèn)真貫徹國家和上級的有關(guān)方針、政策、法規(guī)及公司制度頒發(fā)的各項規(guī)章制度，按設(shè)計要求負(fù)責(zé)工程總體組織和領(lǐng)導(dǎo)，保證項目的正常運轉(zhuǎn)。 3.1.2負(fù)責(zé)配備項目部的人、財、物資源，組織建立、健全本項目的工程質(zhì)量、安全、防火保證體系，確定項目部各管理人員的職責(zé)權(quán)限。 3.1.3組織編制工程項目施工組織設(shè)計，包括工程進度計劃和技術(shù)方案，制訂安全生產(chǎn)和保證質(zhì)量措施，并組織實施。 3.1.4 對項目范圍內(nèi)的各單位工程室外相關(guān)工程組織內(nèi)、外發(fā)包，并對發(fā)包工程的進度、質(zhì)量、安全、成本和場容等進行監(jiān)督管

6、理、考核、驗收。 3.1.5組織并參加每月二次定期安全檢查，并落實專人負(fù)責(zé)整改復(fù)查。 3.1.6根據(jù)公司年（季）度施工生產(chǎn)計劃，組織編制季（月）度施工計劃，包括勞動力、材料、構(gòu)件和機械設(shè)備的使用計劃。據(jù)此與有關(guān)部門簽訂供需包保和租賃合同，并嚴(yán)格履行。 3.1.7嚴(yán)格財經(jīng)制度，加強財務(wù)預(yù)算管理，推行多種形式的承包責(zé)任制，正確處理國家、企業(yè)、個人三者之間的利益關(guān)系。負(fù)責(zé)公司、顧客、監(jiān)理及上級有關(guān)部門的業(yè)務(wù)聯(lián)系，確保工程的順利進行。 3.2項目技術(shù)負(fù)責(zé)人職責(zé) 3.2.1負(fù)責(zé)貫徹執(zhí)行國家的技術(shù)法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)和上級的技術(shù)決定、制度以及施工項目的技術(shù)管理制度。 3.2.2開展經(jīng)常性的技術(shù)工作，主要有以下幾項：

7、 1） 組織有關(guān)人員熟悉圖紙及技術(shù)文件，組織圖紙會審，對圖紙及施工中出現(xiàn)的問題，及時與設(shè)計單位、建設(shè)單位及監(jiān)理部門協(xié)商解決，并及時辦理文字洽商手續(xù)。 2）組織施工方案的編制，待上級審批后向有關(guān)人員貫徹落實，并定期檢查施工方案的實施情況。 3)經(jīng)常檢查工程技術(shù)檔案資料的管理情況。 4)監(jiān)督檢查施工記錄、材料試驗記錄及施工試驗記錄，看是否符合規(guī)范及有關(guān)規(guī)定，對可能出現(xiàn)的問題及時采用解決措施。 5)組織好接到工程后的第一次設(shè)計交底，并做好對各專業(yè)交叉較多、設(shè)計要求較高的復(fù)雜部位的交底。 6)工程竣工后，組織項目技術(shù)人員繪制竣工圖，編寫施工總結(jié)報告。 3.2.3負(fù)責(zé)質(zhì)量管理工作 1)監(jiān)督隱、預(yù)檢的實施

8、和執(zhí)行情況，要求此項工作按部位及時、真實、認(rèn)真的完成。 2)組織基礎(chǔ)和結(jié)構(gòu)部位的驗收工作。 3）配合項目經(jīng)理抓質(zhì)量意識教育。 4）處理項目工程質(zhì)量缺陷，發(fā)生質(zhì)量事故應(yīng)以書面形式及時向主任工程師報告，并在主任工程師領(lǐng)導(dǎo)下具體處理本工程質(zhì)量問題。 3.2.4開展新技術(shù)推廣工作。針對施工項目中所涉及到的新工藝、新技術(shù)、新材料，根據(jù)設(shè)計要求和使用功能要求，認(rèn)真研究，反復(fù)推敲，必要時應(yīng)放實樣或模擬試驗，從而掌握新工藝、新技術(shù)、新材料的做法，解決施工技術(shù)難題。 3.2.5組織開展技術(shù)培訓(xùn)，并編制工藝流程。 3.3施工員職責(zé) 3.3.1認(rèn)真編制生產(chǎn)計劃和施工方案，組織落實施工工藝、質(zhì)量及安全技術(shù)措施。 3.

9、3.2參加圖紙會審、隱蔽工程驗收、技術(shù)復(fù)核、設(shè)計變更簽證、中間驗收及竣工結(jié)算等，督促技術(shù)資料整理歸檔。 3.3.3 實做好操作班組任務(wù)交底和技術(shù)交底，檢查把關(guān)砼、砂漿級配及其它成品、半成品的制作成本、質(zhì)量，力求降低消耗。 3.3.4 定期召開班組質(zhì)量、安全動態(tài)分析會，貫徹落實三級安全教育和季節(jié)性的施工措施和“誰施工誰負(fù)責(zé)安全”的原則。 3.3.5組織腳手架、提升架、電氣及機械設(shè)備等的安全技術(shù)驗收，落實保養(yǎng)措施。協(xié)調(diào)各工程的銜接及各職能人員的管理，保證施工項目按質(zhì)按期交付使用。 3.3.6參加半月一次的安全檢查并做好整改工作。 3.4質(zhì)量員職責(zé) 3.4.1向所有檢查范圍的項目、各工種進行規(guī)范和質(zhì)

10、量要求技術(shù)交底。 3.4.2及時進行隱蔽工程驗收和技術(shù)復(fù)核，同時按質(zhì)量評定要求，評定分項、分部工程質(zhì)量等級，做到項目齊全、真實、準(zhǔn)確。 3.4.3不符合要求的分項及時指導(dǎo)返工補修，做到不合格部位不隱不漏并重新評定質(zhì)量等級。 3.4.4組織管轄區(qū)域內(nèi)的質(zhì)量互查，按細(xì)則實施獎罰，對不服從監(jiān)督檢查和出質(zhì)量事故的有權(quán)對班組、工人處以550元的罰款。 3.4.5配合材料員對各種材料、成品、半成品應(yīng)在使用前進行質(zhì)量驗證，嚴(yán)禁不合格材料使用。 3.4.6及時向分公司質(zhì)安科反饋信息，總結(jié)推行提高質(zhì)量的新工藝。 3.5安全員職責(zé) 3.5.1貫徹安全生產(chǎn)的各項規(guī)定，并模范遵守。 3.5.2參與施工組織設(shè)計中安全技

11、術(shù)措施的制訂及審查。 3.5.3 負(fù)責(zé)對職工進行安全生產(chǎn)的項目部級教育，做好施工中的安全交底和平時的宣傳工作。會同有關(guān)部門搞好特殊工種工人的技術(shù)培訓(xùn)和考核工作。 3.5.4深入施工現(xiàn)場檢查、監(jiān)督、指導(dǎo)各項安全規(guī)定的落實，消除事故隱患，分析安全動態(tài)，不斷改進安全管理和安全技術(shù)措施。定期向項目經(jīng)理匯報安全生產(chǎn)具體情況。 3.3.5正確行使安全否決權(quán)，做到獎罰分明，處事公正，同時做好各級職能部門對本工程安全檢查的配合工作。 3.5.6 負(fù)責(zé)對現(xiàn)場安全設(shè)施的檢查與驗收，指導(dǎo)維護工作。 3.5.7 督促有關(guān)部門按規(guī)定及時發(fā)放職工勞動防護用品，并指導(dǎo)合理使用。 3.5.8 參與企業(yè)工傷事故的調(diào)查和處理，及

12、時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，防止類似事故重復(fù)發(fā)生。 3.5.9 參加每半月的項目安全大檢查，做到“三定”并做好記錄。 3.6材料員職責(zé) 3.6.1 遵紀(jì)守法，拒腐、抵歪風(fēng)。 3.6.2 及時了解市場信息，要做到四勤“眼、耳、嘴、腿勤”材料要三比一算“比質(zhì)量、比價格、比運距、算材料的價格”。 3.6.3根據(jù)工程進度、材料計劃，及時進足材料的數(shù)量。 3.6.4 負(fù)責(zé)對進場材料進行檢查驗收（包括取樣復(fù)試），杜絕以次充好的劣質(zhì)建材進場用于工程。 3.6.5 及時提交有關(guān)的材料質(zhì)量證明書。 3.6.6 根據(jù)安全措施所需的安全材料，編制安全材料供應(yīng)計劃，并及時提供；負(fù)責(zé)進場材料的安全性能并符合部頒標(biāo)準(zhǔn)。 3.7資料員

13、職責(zé) 3.7.1 根據(jù)規(guī)范和當(dāng)?shù)亟ㄔO(shè)主管部門要求，向有關(guān)人員進行交底，并落實任務(wù)。 3.7.2 及時收集本工程的技術(shù)資料，分門別類整理歸檔。 3.7.3協(xié)助班組質(zhì)量做好砼、砂漿試塊按令期試壓，督促做好原材料試驗報告。 3.7.4 及時督促并配合質(zhì)量員、班組長，做好分項、分部工程的質(zhì)量評定記錄等。 3.7.5 認(rèn)真做好隱檢驗收記錄，簽證應(yīng)及時，必須與工程進度同步。 3.7.6 所用技術(shù)資料必須及時、正確、真實、齊全，并在施工和今后維修中起指導(dǎo)作用。 3.7.7 負(fù)責(zé)項目部技術(shù)資料、安全資料的檢查和指導(dǎo)，要求相關(guān)人員提供及時、有效的記錄資料。 3.8生產(chǎn)班組長職責(zé) 3.8.1 按照施工方案，組織勞

14、動力進場，切實做好班組的施工工藝和安全技術(shù)措施交底工作。 3.8.2 監(jiān)督、檢查本班組操作工人按圖紙、規(guī)范、施工方案施工。 3.8.3 組織班組進行自檢、互檢和交接檢工作，發(fā)現(xiàn)不合格項及時組織工人進行整改，確保本班組工作面的質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)。 3.8.4 負(fù)責(zé)傳達項目部的各項管理內(nèi)容和上報班組各項情況，及時進行調(diào)整。 3.8.5 認(rèn)真遵守安全規(guī)程和有關(guān)安全生產(chǎn)制度，對本組人員在生產(chǎn)中的安全健康負(fù)責(zé)。 3.8.6 搞好安全活動日，開好班前、班后安全會，對新調(diào)入的工人進行現(xiàn)場班組級安全教育。 3.8.7組織本組職工學(xué)習(xí)施工技術(shù)和安全規(guī)程及制度，檢查執(zhí)行情況，在任何情況下，均不得違章，不得擅自動用機械、

15、電氣、架子等設(shè)備。 3.8.8 經(jīng)常檢查施工現(xiàn)場的安全生產(chǎn)情況，加強安全自檢，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，不能解決的要采取臨時控制措施，并及時上報。 3.8.9發(fā)生工傷事故要詳細(xì)記錄并及時上報，組織全組人員認(rèn)真分析，提出防范措施。發(fā)生重大傷亡事故要保護好現(xiàn)場并立即上報項目部主管。有權(quán)拒絕違章指令，確保班組生產(chǎn)全。（二）、施工項目進度計劃的設(shè)計與優(yōu)化1、施工項目概況某單位工程施工邏輯關(guān)系序號工作名稱持續(xù)時間緊前工作序號工作名稱持續(xù)時間緊前工作1挖土1626管道二4澆砼三管道一2挖土26挖土127管道三4管道二澆砼四3墊層11挖土128管道四4管道三4墊層21挖土2墊層129地面一5管道一5基礎(chǔ)15墊層13

16、0地面二5管道二地面一6基礎(chǔ)25墊層2基礎(chǔ)131地面三5管道三地面二7回填15基礎(chǔ)132地面四5管道四地面三屋面隔墻四8回填25基礎(chǔ)2回填133磨光一7地面一9預(yù)制15回填134磨光二7地面二磨光一10預(yù)制27回填2預(yù)制135磨光三7地面三磨光二11養(yǎng)護17預(yù)制136磨光四7地面四磨光三12養(yǎng)護27預(yù)制237內(nèi)抹一6磨光一13吊裝20養(yǎng)護1養(yǎng)護238內(nèi)抹二6磨光二內(nèi)抹一14砌墻一8吊裝39內(nèi)抹三6磨光三內(nèi)抹二15砌墻二6砌墻一40內(nèi)抹四6磨光四內(nèi)抹三16砌墻三6砌墻二41門窗一4內(nèi)抹一17砌墻四6砌墻三42門窗二4內(nèi)抹二門窗一18屋面8砌墻四43門窗三4內(nèi)抹三門窗二19外裝修15屋面44門窗四

17、4內(nèi)抹四門窗三20澆砼一4砌墻一45油漆一5門窗一21澆砼二5砌墻二澆砼一46油漆二5門窗二油漆一22澆砼三5砌墻三澆砼二47油漆三5門窗三油漆二23澆砼四5砌墻四澆砼三48油漆四5門窗四油漆三24隔墻四4砌墻四49結(jié)尾工程5外裝修油漆四25管道一4澆砼二502、 施工項目網(wǎng)絡(luò)進度計劃 見附圖2（三）、單位工程施工平面布置圖設(shè)計1、單位工程施工平面布置圖設(shè)計條件 1.1建筑、結(jié)構(gòu)設(shè)計和施工組織設(shè)計時所依據(jù)的有關(guān)擬建工程的當(dāng)?shù)卦假Y料 1.1.1在自然條件調(diào)查資料。 1.1.2技術(shù)經(jīng)濟調(diào)查資料。 1.2建筑設(shè)計資料 1.2.1建筑總平面圖。 1.2.2一切已有和擬建的地下、地上管道位置。 1.2

18、.3建筑區(qū)域的屬相設(shè)計和土方平衡圖。 1.2.4擬建工程的有關(guān)施工圖設(shè)計資料。 1.3施工資料 1.3.1單位工程施工進度計劃。 1.3.2施工方案。 1.3.3各種材料、構(gòu)件、半成品等需要量計劃。2、單位工程施工平面布置圖設(shè)計成果 見附圖33、 單位工程施工平面布置圖設(shè)計說明 本著經(jīng)濟合理、現(xiàn)實可行、文明施工的原則進行以下布置。 3.1施工臨時設(shè)施根據(jù)本工程的特點及現(xiàn)場考察的實際情況，考慮所有臨時設(shè)施盡量靠近原有道路布置。工程所需的工程材料根據(jù)現(xiàn)場需要，在工地附近臨時堆放。為了更大的工作面，工程的辦公和住宿都沿著工程的圍墻設(shè)置，施工用的攪拌機設(shè)置在工程實體視野和工作面寬廣的位置（如圖所示）。

19、 3.2施工場地水電布置本工程施工用的水、電考慮從市政用電引入，沿著臨時設(shè)施的主體工程設(shè)置。 3.3施工排水臨時集中的場地內(nèi)根據(jù)污水排放情況，挖設(shè)排水溝，盡量引入已建永久排水系統(tǒng)內(nèi)。沿線管溝開挖場地，除在周邊挖排水溝截水外，另配若干水泵，以備基槽（坑）積水時將積水抽出。 3.4施工場地硬化施工道路硬化沿著施工臨時設(shè)施和視材料堆放所需的道路而定，硬化的地方采用100mm厚C10混凝土或泥結(jié)碎石。水泥庫房必須架空離地不小于30cm，做防潮處理。五、實習(xí)總結(jié) 自我評價：通過這周工程項目管理，我熟練地掌握了施工單位組織結(jié)構(gòu)設(shè)計，可以根據(jù)雙代號網(wǎng)絡(luò)圖，分析出完成此項工程需要的部門與工作隊及其各自職責(zé)與任

20、務(wù)，并畫出符合它的施工單位組織結(jié)構(gòu)示意圖；也鞏固了雙代號網(wǎng)絡(luò)圖的畫法，現(xiàn)在我可以根據(jù)題意快速畫出雙代號網(wǎng)絡(luò)圖，并保證它的規(guī)范性、正確性和美觀；也學(xué)會了單位工程施工平面布置圖設(shè)計，能夠在平面圖上合理布置施工所需的事物，了解了許多關(guān)于單位工程施工平面布置圖設(shè)計的知識，比如它的設(shè)計依據(jù)、原則，場內(nèi)建筑物、構(gòu)筑物和各種機械的布置位置以及布置時需要注意的問題，如垂直運輸機械的位置必須首先確定，臨時設(shè)施布置時應(yīng)考慮使用方便、有利施工、合并搭建、符合安全的原則。比較三個任務(wù)，我認(rèn)為第二個任務(wù)畫雙代號網(wǎng)絡(luò)圖做起來順手些，因為課上練習(xí)了很多習(xí)題。實訓(xùn)過程中，我一直都保持著認(rèn)真、勤奮的態(tài)度，不確定的地方不會一帶而

21、過而是細(xì)細(xì)琢磨，我相信我是保質(zhì)而準(zhǔn)時地完成了實訓(xùn)任務(wù)。 學(xué)生簽字： 年 月 日教師評語及成績評定： 成績： 教師簽字： 年 月 日- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性

22、疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學(xué)院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合

23、用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, e

24、talEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”

25、對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠,

26、味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細(xì)有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多

27、肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運動員或人群中的實踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員

28、服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學(xué)的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟

29、有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復(fù)和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣

30、于動領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動性疲勞后機體恢復(fù)作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應(yīng)和運動后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?

31、體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排

32、卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運動醫(yī)學(xué)

33、協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復(fù)正常，促進酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而

34、競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、

35、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此

36、期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運動生物化學(xué)會議將疲勞定義為

37、: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學(xué)界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么

38、肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當(dāng)運動結(jié)束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附

39、在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一

40、則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小

41、鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓(xùn)練,身心接近極限的