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1、西南油氣田公司西南油氣田公司“每月一講每月一講”2013.2“形勢、目標、任務、責任形勢、目標、任務、責任”宣講宣講安全經(jīng)驗分享之安全經(jīng)驗分享之 如何防止如何防止“春困春困”帶來的駕駛疲勞帶來的駕駛疲勞春季是事故高發(fā)季節(jié)春季是事故高發(fā)季節(jié) 3月月6日日05時時30分左右，分左右，314國道（和碩國道（和碩往托克遜方向）往托克遜方向）271公里加公里加700米處，因駕駛米處，因駕駛疲勞發(fā)生一起特大交通事故，一輛載有疲勞發(fā)生一起特大交通事故，一輛載有37人人的大客車與一輛重型半掛牽引車追尾，事故的大客車與一輛重型半掛牽引車追尾，事故造成造成5人死亡，人死亡，7人不同程度受傷。人不同程度受傷。 客車

2、與重型半掛牽引車追尾，重型牽引車尾部嵌入客車頭部約兩米左右?？蛙嚺c重型半掛牽引車追尾，重型牽引車尾部嵌入客車頭部約兩米左右。 春困：導致開車精神不集中。春天氣候春困：導致開車精神不集中。春天氣候轉暖，很多人都有睡不醒的感覺，甚至開轉暖，很多人都有睡不醒的感覺，甚至開車時打瞌睡。而春季白天時間變長，夜晚車時打瞌睡。而春季白天時間變長，夜晚時間縮短，人的睡眠時間也會相應縮短，時間縮短，人的睡眠時間也會相應縮短，導致夜晚睡眠不足，白天犯困。導致夜晚睡眠不足，白天犯困。春季交通安全的主要風險春季交通安全的主要風險如何預防春困？如何預防春困？ 首先：充足的睡眠是保證行車安全的重要首先：充足的睡眠是保證行

3、車安全的重要因素。睡眠不足是造成疲勞的主要因素。睡眠不因素。睡眠不足是造成疲勞的主要因素。睡眠不足導致駕駛過程中嘆氣、打哈欠。特別是長途行足導致駕駛過程中嘆氣、打哈欠。特別是長途行車，連續(xù)駕車時間不宜過長，如果在駕車途中感車，連續(xù)駕車時間不宜過長，如果在駕車途中感到有倦意時，一定要停車休息，下車活動一下全到有倦意時，一定要停車休息，下車活動一下全身。身。 其次：保持良好的車內環(huán)境，可以提高其次：保持良好的車內環(huán)境，可以提高駕車人的注意力。駕車人的注意力。 除此之外，還可以在飲食方面進行調理除此之外，還可以在飲食方面進行調理。駕車人多吃些防止疲倦的食品也是防止春。駕車人多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如：胡蘿卜、白菜、柑桔等困的有效方法。如：胡蘿卜、白菜、柑桔等食品含有大量的維生素，維生素是很好的清食品含有大量的維生素，維生素是很

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