八下生第二節(jié)選擇健康的生活方式課件39

1、第二節(jié)第二節(jié)選擇健康的生活方式選擇健康的生活方式想一想，議一議想一想，議一議右邊是一位同學(xué)制定的假期計(jì)劃。在他的計(jì)劃中，哪些是不符合健康要求的呢？一、什么是生活方式一、什么是生活方式 ？生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣。如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂(lè)活動(dòng)、參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣，等等。通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，你將知道：通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，你將知道： 生活方式對(duì)健康有什么影響？ 酗酒和吸煙對(duì)人體健康有什么危害？ 健康的生活方式包括哪些內(nèi)容？二、生活方式對(duì)健康的影響二、生活方式對(duì)健康的影響（一）資料分析：（一）資料分析： 以下是以下是19571957年和年和20092009年中國(guó)城市前年中國(guó)城市前7 7位

2、主要疾位主要疾病死亡專(zhuān)率表，請(qǐng)據(jù)表格分析問(wèn)題。病死亡專(zhuān)率表，請(qǐng)據(jù)表格分析問(wèn)題。順順位位1957年年2009年死亡原因死亡原因死亡專(zhuān)率死亡專(zhuān)率（1/10萬(wàn)）萬(wàn)）占死亡占死亡總?cè)藬?shù)的總?cè)藬?shù)的死亡原因死亡原因死亡專(zhuān)率死亡專(zhuān)率（1/10萬(wàn)）萬(wàn)）占死亡占死亡總?cè)藬?shù)的總?cè)藬?shù)的1呼吸系病呼吸系病120.316.86惡性腫瘤惡性腫瘤167.5727.012急性傳染病急性傳染病56.67.93心臟病心臟病128.8220.773肺結(jié)核肺結(jié)核54.67.51腦血管病腦血管病126.2720.364消化系病消化系病52.17.31呼吸系病呼吸系病65.4010.545心臟病心臟病47.26.61損傷及中毒損傷及中毒

3、34.665.596腦溢血腦溢血39.05.46內(nèi)分泌營(yíng)養(yǎng)內(nèi)分泌營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病和代謝疾病20.333.287惡性腫瘤惡性腫瘤36.95.17消化系病消化系病16.582.67課本第課本第104頁(yè)討論頁(yè)討論:1、50多年來(lái)，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病多年來(lái)，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病種類(lèi)發(fā)生了哪些變化？種類(lèi)發(fā)生了哪些變化？ 答答:1957年，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主年，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核，而在病和肺結(jié)核，而在2009年，呼吸系統(tǒng)疾病從年，呼吸系統(tǒng)疾病從死因順位的第一位降至第四位，急性傳染病死因順位

4、的第一位降至第四位，急性傳染病和肺結(jié)核排在第和肺結(jié)核排在第7位以后。相反，在位以后。相反，在1957年，年，排在死因順位的第排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦血位的心臟病、腦血管病和惡性腫瘤，在管病和惡性腫瘤，在2009年分別上升至第年分別上升至第2、3、1位。位。 3、為什么在醫(yī)療水平提高的情況下、為什么在醫(yī)療水平提高的情況下,惡性腫瘤、心臟病、惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？方式有關(guān)嗎？ 答：答：由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由核等疾病主要由

5、不良的生活環(huán)境不良的生活環(huán)境和和營(yíng)養(yǎng)條件營(yíng)養(yǎng)條件造成造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因遺傳因素素的影響外，還主要與緊張、焦慮等的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素心理因素，以及以及不健康的生活方式不健康的生活方式有關(guān)。死亡原因的變化說(shuō)有關(guān)。死亡原因的變化說(shuō)明，隨著人民的生活水平提高了，明，隨著人民的生活水平提高了，心理因素心理因素和和行行為因素為因素對(duì)健康起著至關(guān)重要的作用。對(duì)健康起著至關(guān)重要的作用。 2、哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研、哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展究的發(fā)展?答：答：呼吸系病、急性傳染病

6、、肺結(jié)核、消化系病死呼吸系病、急性傳染病、肺結(jié)核、消化系病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展。亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展。提出問(wèn)題：提出問(wèn)題：材料用具：材料用具：作出假設(shè)：作出假設(shè)：探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響 酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響嗎？酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響嗎？酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響活水蚤、蒸餾水、體積分?jǐn)?shù)活水蚤、蒸餾水、體積分?jǐn)?shù)為為95%的酒精、煙草浸出液、的酒精、煙草浸出液、顯微鏡、載玻片、吸管、量顯微鏡、載玻片、吸管、量筒、記時(shí)器等。筒、記時(shí)器等。 注

7、意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)：1、如何配制不同酒精濃度和煙草浸出如何配制不同酒精濃度和煙草浸出液濃度（要選同一品牌的香煙）。液濃度（要選同一品牌的香煙）。2、水蚤的位置及心率的計(jì)數(shù)。水蚤的位置及心率的計(jì)數(shù)。3、實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的選擇，表格如何實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的選擇，表格如何設(shè)計(jì)。設(shè)計(jì)。4、如何更好地減少誤差實(shí)驗(yàn)。如何更好地減少誤差實(shí)驗(yàn)。 某學(xué)習(xí)小組的假設(shè)：某學(xué)習(xí)小組的假設(shè)： 煙草浸出液濃度越高，水蚤的心跳越快。煙草浸出液濃度越高，水蚤的心跳越快。具體操作如下：具體操作如下： 1、在、在50ml、30ml、10ml蒸餾水中分別蒸餾水中分別放同一品牌的香煙半支，浸泡一天。放同一品牌的香煙半支，浸泡一天。 2、實(shí)驗(yàn)

8、用、實(shí)驗(yàn)用3只同等大小的成年水蚤，分只同等大小的成年水蚤，分對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組。對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組。 3、實(shí)驗(yàn)時(shí)先找到水蚤的心臟，在、實(shí)驗(yàn)時(shí)先找到水蚤的心臟，在10秒秒鐘內(nèi)測(cè)水蚤在不同濃度的心跳次數(shù)，測(cè)三次，鐘內(nèi)測(cè)水蚤在不同濃度的心跳次數(shù)，測(cè)三次，取平均值。取平均值。表格設(shè)計(jì)如下：表格設(shè)計(jì)如下：水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率放香煙放香煙清水清水50ml水水30ml水水10ml水水第第1次次 33 37 40 44第第2次次 34 35 40 43第第3次次 32 36 38 42平均值平均值 33 36 38 43隨著煙草浸出液濃度的增大，水蚤的心率越快。隨著煙草

9、浸出液濃度的增大，水蚤的心率越快。 得出結(jié)論：得出結(jié)論： 煙草浸出液對(duì)水蚤的心率有影煙草浸出液對(duì)水蚤的心率有影響；隨著煙草浸出液濃度的增響；隨著煙草浸出液濃度的增大，水蚤的心率越快。大，水蚤的心率越快。 課本第課本第105105頁(yè)討論頁(yè)討論1 1、酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有什么影響？怎樣、酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有什么影響？怎樣解釋這種現(xiàn)象？解釋這種現(xiàn)象？1 1、答：低濃度的酒精（答：低濃度的酒精（0.25%0.25%以下）對(duì)水蚤的以下）對(duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用，高濃度的酒精對(duì)水蚤的心率心率有促進(jìn)作用，高濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有抑制作用。這是因?yàn)榈蜐舛鹊木凭艽龠M(jìn)水有抑制作用。這是因?yàn)榈蜐舛?/p>

10、的酒精能促進(jìn)水蚤的新陳代謝，一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性，蚤的新陳代謝，一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性，而濃度高時(shí)酒精主要對(duì)神經(jīng)起麻痹作用。煙草而濃度高時(shí)酒精主要對(duì)神經(jīng)起麻痹作用。煙草浸出液對(duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用，因?yàn)闊煵堇锝鲆簩?duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用，因?yàn)闊煵堇锩婧袩焿A（如尼古?。┑瘸煞?，有使神經(jīng)興面含有煙堿（如尼古?。┑瘸煞郑惺股窠?jīng)興奮的作用。奮的作用。3、由此推論，酗酒或吸煙對(duì)人體的健康可能有哪由此推論，酗酒或吸煙對(duì)人體的健康可能有哪些危害？些危害？3、答：酗酒對(duì)人體健康的危害：酒精會(huì)答：酗酒對(duì)人體健康的危害：酒精會(huì)損害人的心臟和血管，酗酒會(huì)全使腦處損害人的心臟和血管，酗酒會(huì)全使腦處于過(guò)度

11、興奮或麻痹狀態(tài)，引進(jìn)神經(jīng)衰弱于過(guò)度興奮或麻痹狀態(tài)，引進(jìn)神經(jīng)衰弱和智力減退，長(zhǎng)期酗酒，會(huì)造成酒精中和智力減退，長(zhǎng)期酗酒，會(huì)造成酒精中毒，飲酒過(guò)多，還會(huì)有生命危險(xiǎn)。吸煙毒，飲酒過(guò)多，還會(huì)有生命危險(xiǎn)。吸煙對(duì)人體健康的危害：煙草燃燒時(shí)，煙霧對(duì)人體健康的危害：煙草燃燒時(shí)，煙霧中的有害物質(zhì)如尼古丁、焦油等有害物中的有害物質(zhì)如尼古丁、焦油等有害物質(zhì)進(jìn)入人體，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)造成損質(zhì)進(jìn)入人體，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，使人的記憶力和注意力降低，同時(shí)害，使人的記憶力和注意力降低，同時(shí)還誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣還誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎，肺癌等。管炎，肺癌等。三、健康的生活方式三、健康的生活方

12、式三、健康的生活方式三、健康的生活方式什么是不健康的生活方式呢？什么是不健康的生活方式呢？例如：有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏例如：有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛(ài)吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、愛(ài)吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年心理健飲酒的不良嗜好；有的青少年心理健康問(wèn)題未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯治康問(wèn)題未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯治有害健康的生活習(xí)慣有害健康的生活習(xí)慣 不吃早餐不吃早餐 藥片掰開(kāi)后服用藥片掰開(kāi)后服用空腹跑步空腹跑步 餐桌上鋪塑料布餐桌上鋪塑料布 用滾開(kāi)水泡茶用滾開(kāi)水泡茶 醉酒后飲濃茶醉酒后飲濃茶睡前不刷牙睡前不刷牙 魚(yú)刺卡喉后喝醋魚(yú)刺卡喉后喝醋睡前不洗臉?biāo)安幌茨?用油漆筷子吃

13、飯用油漆筷子吃飯嗜麻辣如命嗜麻辣如命 愛(ài)看電視愛(ài)看電視 4.吸煙能引發(fā)中風(fēng)。中風(fēng)患者大多是由于吸煙能引發(fā)中風(fēng)。中風(fēng)患者大多是由于血拴堵塞了通往腦部的血管，使腦部得不血拴堵塞了通往腦部的血管，使腦部得不到充分的氧供應(yīng)，造成部分腦細(xì)胞死亡。到充分的氧供應(yīng)，造成部分腦細(xì)胞死亡。 毒品如毒品如鴉片、海洛因、嗎啡鴉片、海洛因、嗎啡等對(duì)人體危等對(duì)人體危害更大。吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降害更大。吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。 青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，吸毒的危青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，吸毒的危

14、害更大。為了自己和他人的身心健康，害更大。為了自己和他人的身心健康，一定要一定要禁止吸煙，拒絕毒品。禁止吸煙，拒絕毒品。毒品的主要種類(lèi) 冰毒冰毒 海洛因海洛因 鴉片鴉片 大麻大麻 可卡因可卡因 搖頭丸搖頭丸 度冷丁度冷丁 安納咖安納咖 嗎啡嗎啡 K粉粉 美沙酮美沙酮 咖啡因咖啡因冰 毒海洛因罌粟和鴉片大麻大麻可卡因可卡因搖頭丸度冷丁度冷丁安納咖嗎啡嗎啡K 粉咖啡因第第108頁(yè)練習(xí)頁(yè)練習(xí)1、判斷下列說(shuō)法是否正確。正確的畫(huà)、判斷下列說(shuō)法是否正確。正確的畫(huà)“”，錯(cuò)誤的畫(huà)，錯(cuò)誤的畫(huà)“”。（1）酗酒造成的酒精中毒，只會(huì)影響人）酗酒造成的酒精中毒，只會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)其他臟器沒(méi)有影響。的神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)其他臟器沒(méi)有影響。 （ ）（2）油炸食品好吃，可以多吃。（）油炸食品好吃，可以多吃。（ ）（3）高蛋白食品營(yíng)養(yǎng)豐富，吃得越多越）高蛋白食品營(yíng)養(yǎng)豐富，吃得越多越好。好。 （ ）（4）不吸煙，遠(yuǎn)離毒品。）不吸煙，遠(yuǎn)離毒品。 （ ）2 2、某同學(xué)說(shuō)：、某同學(xué)說(shuō)：“有人一輩子吸煙，照樣活八九十有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。歲?？梢?jiàn)可見(jiàn)吸煙吸煙的的危害危害并不嚴(yán)重并不嚴(yán)重。”你能對(duì)此你能對(duì)此作作出有出有力的反駁力的反駁嗎嗎？ 2、答、答：“吸煙有害健康吸煙有害健康”這個(gè)結(jié)論這個(gè)結(jié)論是經(jīng)