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文檔簡介
1、冬季寒冷,手、腳和耳朵,稍不留心就會生凍瘡,又疼又癢, 受不鳥腫么辦!腫么辦!腫么辦?腫么辦?別著急看小編給你放大招按摩預防法按摩預防法手按摩:兩手合掌,反復搓摩,使其手按摩:兩手合掌,反復搓摩,使其發(fā)熱發(fā)熱,然后左手,然后左手緊緊握右手手背用力摩擦一下,拉著右手握右手手背用力摩擦一下,拉著右手緊緊握左手手背握左手手背摩擦一下,摩擦一下,這樣這樣反復相互共摩擦反復相互共摩擦15201520次。次。 腳心按摩:坐床上,屈膝,腳心相腳心按摩:坐床上,屈膝,腳心相對對,左手按右腳心,左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同右手按左腳心,兩手同時時用力,反復按摩用力,反復按摩15201520次。次。 腿按摩
2、:坐床上,腿伸直,兩手腿按摩:坐床上,腿伸直,兩手緊緊抱左大腿根,用力抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上為為1 1次,共次,共擦擦15201520次。次。 臂按摩:右手掌臂按摩:右手掌緊緊按左手臂里按左手臂里邊邊,然后用力沿內(nèi),然后用力沿內(nèi)側側向向上擦到肩膀,再翻上擦到肩膀,再翻過過肩膀,由臂外肩膀,由臂外 側側向下擦至左手手背,向下擦至左手手背,這樣為這樣為1 1次,次, 共做共做15201520次。右手做法與左手相次。右手做法與左手相 同。同。 物質治療法物質治療法1 1、夏天吃西瓜、夏天吃西瓜時時, , 將皮稍留厚些將皮稍留厚些,
3、 , 白中白中帶紅帶紅, 用它用它輕輕輕輕地揉搓冬天患地揉搓冬天患過凍瘡過凍瘡的部位的部位, , 每次每次3535分分鐘鐘, , 每天每天1212次次, , 連連擦擦5 5天天, , 可有效可有效預預防防凍瘡凍瘡再再發(fā)發(fā)。2 2、取辣椒梗、取辣椒梗1 1把把( (約約500500克克), ), 切碎后放在切碎后放在鐵鍋鐵鍋里里, , 加水適加水適量煮沸量煮沸, , 取其汁液取其汁液, , 每天傍晚洗擦易患每天傍晚洗擦易患凍瘡凍瘡的部位的部位, , 連續(xù)連續(xù)5757天天, , 可防以后生可防以后生凍瘡凍瘡。n 3 3、新大蒜、新大蒜頭頭上市后上市后, , 選選一些紫皮獨一些紫皮獨頭頭蒜蒜, ,
4、去去皮皮搗爛搗爛后后, , 放在烈日下曝曬放在烈日下曝曬1 1小小時時, , 待蒜液升溫待蒜液升溫后后, , 取大蒜汁涂擦患取大蒜汁涂擦患過凍瘡過凍瘡的皮膚上的皮膚上, , 每天每天3434次次, , 連連涂涂4-54-5天天, , 即防即防凍瘡凍瘡。溫差水泡法溫差水泡法取一盆取一盆1515攝攝氏度的水和一氏度的水和一盆盆4545攝攝氏度的水,先把手氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中腳浸泡在低溫水中5 5分分鐘鐘,然后再浸泡于高溫水中,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地如此每天乾地3 3次,可以次,可以鍛煉鍛煉血管的收血管的收縮縮和和擴張擴張功功能,減少能,減少凍瘡凍瘡的的發(fā)發(fā)生。生。 外敷法外敷法 1 1用用熱鹽熱鹽水浸泡患水浸泡患處處1515分分鐘鐘,連續(xù)連續(xù)1 1周。周。 2 2“ “十滴水十滴水” ”外擦外擦凍瘡凍瘡局部,每天局部,每天6 61010次,次,對對于于凍瘡凍瘡未未潰潰者者療療效效較較好;若局部皮膚破好;若局部皮膚破潰潰糜糜爛爛,可先用,可先用紅紅霉素霉素軟軟膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水。膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水。 3 3
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