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文檔簡(jiǎn)介

1、講衛(wèi)生 愛(ài)清潔講衛(wèi)生是我們每一個(gè)人都應(yīng)該要做到的事情,不講衛(wèi)生的人不僅得不到老師和同學(xué)們的喜歡,甚至是連朋友都交不到。因?yàn)槿硕紩?huì)喜歡愛(ài)干凈的人,而不是身上一直都很臟兮兮的人。所以我們應(yīng)該要做一個(gè)講衛(wèi)生的人,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,時(shí)刻都注意好自己的言行,這樣才能夠受到大家的喜歡。不講衛(wèi)生對(duì)我們的身體也是會(huì)有傷害的,不講衛(wèi)生的人是很容易就會(huì)生病的,所以不管從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō),我們都應(yīng)該要做到講衛(wèi)生。l良好的個(gè)人衛(wèi)生是最起碼的文明準(zhǔn)則。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是愛(ài)護(hù)自己、尊重他人、尊重社會(huì)和熱愛(ài)生活的表現(xiàn) 。l一個(gè)人,無(wú)論長(zhǎng)得多么俊美或者靚麗,無(wú)論才華多么出眾談吐多么引人,若是頭發(fā)好久不洗頭屑如雪,指甲老長(zhǎng)滿(mǎn)是污垢

2、,恐怕誰(shuí)都不會(huì)承認(rèn)他有形象。個(gè) 人衛(wèi)生是形象的第一道門(mén)檻 。人的一只手上可附著數(shù)十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌,洗手能預(yù)防皮膚感染、眼部感染、腸道寄生蟲(chóng)病、SARS和禽流感。大小便后擦洗屁股后用手接觸食物前這三種情況下這三種情況下必須用肥皂或必須用肥皂或洗手液洗手洗手液洗手用洗手液打濕手掌心對(duì)掌心揉搓縱橫交錯(cuò)揉搓指縫拇指在掌中轉(zhuǎn)揉搓掌心對(duì)手背揉搓掌心與手腕揉搓晚上睡覺(jué)前一定要刷牙洗臉,很多小朋友都不喜歡刷牙。不刷牙的話(huà),牙齒里的食物殘?jiān)?,牙菌斑?huì)讓我們的牙齒產(chǎn)生牙結(jié)石,蛀牙,牙齒變得黑黑的。時(shí)間久了,牙齒就會(huì)松動(dòng)掉落。洗澡,能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。但是洗澡洗多了,

3、也會(huì)把皮膚表層上的保護(hù)性菌群全部洗掉這樣會(huì)引起皮膚瘙癢。平時(shí)我們要記得勤換衣服,洗完澡要把臟衣服換下來(lái),穿上干凈的衣服。定時(shí)清洗我們的床單、被罩、枕頭罩、毛巾。天氣晴朗的時(shí)候把被子拿到外面曬一曬,既能去潮又能殺菌,而且這樣冬天背子蓋著就會(huì)暖和了。講衛(wèi)生是我們每一個(gè)人都應(yīng)該要做到的事情,不講衛(wèi)生的人不僅得不到老師和同學(xué)們的喜歡,甚至是連朋友都交不到。因?yàn)槿硕紩?huì)喜歡愛(ài)干凈的人,而不是身上一直都很臟兮兮的人。所以我們應(yīng)該要做一個(gè)講衛(wèi)生的人,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,時(shí)刻都注意好自己的言行,這樣才能夠受到大家的喜歡。不講衛(wèi)生對(duì)我們的身體也是會(huì)有傷害的,不講衛(wèi)生的人是很容易就會(huì)生病的,所以不管從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō),

4、我們都應(yīng)該要做到講衛(wèi)生。l教室,是我們學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所,教室環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到同學(xué)學(xué)習(xí)的投入程度。l同時(shí),教室環(huán)境衛(wèi)生也是衡量一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志,是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀表現(xiàn)形式。l不再把食物帶進(jìn)教室,并主動(dòng)清理抽屜的垃圾。l以愛(ài)護(hù)教室環(huán)境為己任,自覺(jué)維護(hù)教室的清潔衛(wèi)生,做好值日生工作。l不亂扔垃圾,并提醒亂扔垃圾的同學(xué)。l看到地面上有紙屑等,主動(dòng)撿起來(lái),教室垃圾桶滿(mǎn)了主動(dòng)倒掉。l除了把教室衛(wèi)生打掃干凈,我們自己的家庭衛(wèi)生也要保持干凈,由其是小朋友們自己的小房間。l書(shū)桌上的書(shū)本有沒(méi)有放整齊?文具有沒(méi)有放在筆筒或者鉛筆盒里?玩具是不是亂扔在床上了?衣服有沒(méi)有疊整齊放在衣柜里呢?每天起

5、床后有沒(méi)有疊被子?不隨地吐痰、不亂扔垃圾不隨地吐痰、不亂扔垃圾不破壞公共設(shè)施不破壞公共設(shè)施共創(chuàng)文明城市共創(chuàng)文明城市城市是我們共同的家園城市是我們共同的家園守護(hù)城市環(huán)境是守護(hù)城市環(huán)境是我們每一個(gè)人的責(zé)任我們每一個(gè)人的責(zé)任講衛(wèi)生是我們每一個(gè)人都應(yīng)該要做到的事情,不講衛(wèi)生的人不僅得不到老師和同學(xué)們的喜歡,甚至是連朋友都交不到。因?yàn)槿硕紩?huì)喜歡愛(ài)干凈的人,而不是身上一直都很臟兮兮的人。所以我們應(yīng)該要做一個(gè)講衛(wèi)生的人,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,時(shí)刻都注意好自己的言行,這樣才能夠受到大家的喜歡。不講衛(wèi)生對(duì)我們的身體也是會(huì)有傷害的,不講衛(wèi)生的人是很容易就會(huì)生病的,所以不管從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō),我們都應(yīng)該要做到講衛(wèi)生。l垃圾食品中含有大量的防腐劑、增色劑、亞硝酸鹽、香料、香精、色素等。l長(zhǎng)期食用會(huì)讓我們的身體發(fā)胖,損傷肝腎,對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害,使記憶力減退、抑郁和煩躁,還會(huì)導(dǎo)致心血管疾病,甚至致癌。油炸類(lèi)食品的危害1油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾病2含致癌物質(zhì)3破壞維生素,使蛋白質(zhì)變

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