九年級上學期體育教學計劃及進表

1、肥城市安駕莊鎮(zhèn)初級中學九年級體育與健康教學計劃（2016年至2017學年度）學 校：肥城市安駕莊鎮(zhèn)初級中學授課教師：杜 海 峰2016年9月2016-2017學年九年級體育與健康教學計劃在認真鉆研課程標準和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。一、學生現(xiàn)狀分析 所任教的5個班學生年齡在1516歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)與強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。二、指導思想 新的課程標準明確指出：1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。2.激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生

2、的終身體育意識與健康行為。3.重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。三、教學目標 1.積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。2.完成和基本掌握本年級選擇項目中規(guī)定動作，了解所學運動項目的簡單規(guī)則。結合游戲和降低規(guī)則的比賽，提高技戰(zhàn)術的運用能力。用安全方法進行運動，發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。3.全面發(fā)展體能的基礎上，通過多種練習繼續(xù)發(fā)展靈敏、速度和有氧耐力，知道營養(yǎng)需求及選擇對健康的影響。根據自己的生理發(fā)育特點，了解體育活動中應注意的事項。4.

3、正確評價自己的運動能力，了解身心之間的關系，逐步掌握設置合適的體育學習目標方法，增強自尊與自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。5.增進同學間的交往，建立體育活動中的合作意識，指出體育活動中的不道德行為，結合感興趣的體育項目，多渠道搜集信息，并能評說比賽和表演。四、運動參與 1.積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。2.用安全方法進行運動，發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。3.根據自己的生理發(fā)育特點，了解體育活動中應注意的事項。五、教學內容田徑：跑（50米；耐久跑800米1000米；往返跑25米）跳（蹲踞式跳遠）擲（推鉛球）運動技能 教學重點：以各項目技術為載

4、體，發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。球類：足球（變向運球射門；腳法不限）籃球（行進間單手肩上投籃）排球（墊球） 教學重點：以籃球的基本技術為載體，發(fā)展學生的身體素質，提高心肺功能，培養(yǎng)運動興趣。技巧：頭手倒立(男)、肩肘倒立（女） 教學重點：發(fā)展學生協(xié)調能力、身體控制能力。素質：單杠引體向上（男）仰臥起坐（女）健美操：少年健美操六、身體健康：1.發(fā)展位移速度2.發(fā)展有氧耐力3.發(fā)展反應速度與靈敏、協(xié)調4.發(fā)展力量5.發(fā)展柔韌6.了解活動中的安全與注意問題是節(jié)節(jié)有。七、心理健康：了解心理狀態(tài)對身體健康的影響。學會用呼吸調節(jié)法調節(jié)情緒。了解實現(xiàn)目標可能遇到的困難。

5、通過積極的體育活動，逐步增強自尊與自信。比賽時與同伴合理分配角色。知道并指出體育活動中的不道德行為。簡單評價體育與健康信息及媒體信息。自主、合作、探究學習。八、教學總結 （分析反思）1、在進行單元教學時應充分考慮單元教學內容對學生的技術目標、體能目標和思想教育目標的相互協(xié)調與統(tǒng)一。2、教學內容的排列順序應充分考慮單元教學內容與學校場地、本地氣候的特點相適應。3、在設計實際教學時應充分考慮教學內容和教學方式對學生的思想教育滲透，力爭做到一個內容滲透多個目標，一個目標用多個內容來完成。4、單元教學方式的選擇要以學生的發(fā)展為中心，適合學生身心健康發(fā)展規(guī)律，根據學生實際設計出使每個學生都能受益的教學方

6、式。安駕莊鎮(zhèn)初級中學體育九年級上學期教學進度表周次課時教材內容教學要求一 1揭開科學鍛煉的奧秘基本掌握 21、隊列隊形練習 2、素質練習了解 31、復習第三套廣播操舞動青春2、隊列練習。熟練掌握二 41、復習第三套廣播操舞動青春2、素質練習。熟練掌握 5 1、跑步向右（左）轉 2、素質練習初步掌握 6快速跑途中跑初步掌握發(fā)展三 7中秋節(jié)放假 8快速跑50-60M掌握、發(fā)展 91、籃球 2、素質練習知道、掌握四101、籃球（1）原地雙手低手傳接球（2）變方向運球2、游戲較好掌握11籃球（綜合練習）知道鞏固提高12一、籃球游戲 二、教學比賽知道、運用五13國慶節(jié)放假14國慶節(jié)放假15國慶節(jié)放假六1

7、6國家體育鍛煉標準項目的練習，測試演練肺活量，曲線運球宣傳、提高17國家體育鍛煉標準項目的練習，引體向上仰臥起坐，曲線運球宣傳、提高18營養(yǎng)、體能與控制體重了解知道七19頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)知道基本完成201、頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)2、身體素質練習知道獨立完成211、復習頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)2、韻律體操知道獨立完成八221：蹲踞式跳遠2：發(fā)展展素質教材知道完成231：蹲踞式跳遠2：選用教材記住、完成24蹲踞式跳遠考核知道完成九25合理安排運動負荷與休息理解了解261、身體素質練習 2、選用

8、教材（排球）知道、完成271、 頭手倒立(男)、肩肘倒立（女） 2、身體素質練習知道、完成十281、頭手倒立(男)、肩肘倒立（女）2、身體素質練習知道、完成291、排球 2、發(fā)展身體素質練習知道、掌握301、 排球 2、分組活動練習知道、掌握十一31學會運動負荷的自我檢測了解掌握學會321：蹲踞式跳遠2：排球知道、掌握331、復習正面雙手墊球2、游戲：滾球接力賽掌握改進提高十二341、鉛球：側向墊步推鉛球2、身體素質練習說出知道完成351、鉛球：側向墊步推鉛球2、足球：腳內側踢、接球說出知道完成361、鉛球測驗 2、自選活動：籃球、排球、羽毛球、乒乓球熟記熟練完成十三37籃球單手肩上投籃381、 少健美操2、耐久跑知道掌握提高391、 少健美操2、圓周接力跑知道、掌握十四401、耐久跑2、自選項目：籃球、排球知道、會運用411、 少健美操2、身體素質練習知道掌握發(fā)展421、少健美操2、耐久跑理解知道完成十五431、籃球2、耐久跑知道、會做441、籃球2、身體素質練習知道、會做451、傳接球 2、運球 3、行進間單手肩上投籃 4游戲。鞏固提高十六461、耐久跑測驗2、自選項目運用、提高471、