沖刺中考奮力追夢(mèng)2022中考復(fù)習(xí)沖刺心理疏導(dǎo)主題班會(huì)課件

1、01勵(lì)志篇7%勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇一、勵(lì)志篇：沖刺中考，奮力追夢(mèng)！筑夢(mèng)中考，與青春前行！勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇致畢業(yè)生：拼到最后拼意志！勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇?jiǎng)?lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇距2022年中考越來(lái)越近了。中考是一場(chǎng)戰(zhàn)役，是一次挑戰(zhàn)，中考對(duì)于每一個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)輝煌的節(jié)日！我們不是說(shuō)要實(shí)現(xiàn)人生理想嗎？我們不是說(shuō)要回報(bào)父母，回報(bào)老師嗎？我們不是說(shuō)要報(bào)答母校，報(bào)效祖國(guó)嗎？那還等什么呢？沖刺中考，奮力追夢(mèng)！02選擇篇二、選擇篇：善于選擇，學(xué)會(huì)放棄，有所為有所不為！勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇在中考沖刺的這段日子里，學(xué)會(huì)選擇，就是學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，著眼中考，注重現(xiàn)

2、在；學(xué)會(huì)放棄，就是學(xué)會(huì)審視自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，量力而行。向自己的興趣、愛(ài)好做暫時(shí)的告別，將自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科發(fā)揮到淋漓盡致，向短期見(jiàn)效的記憶性科目?jī)A斜，向自己的優(yōu)勢(shì)科目?jī)A斜。善于選擇，學(xué)會(huì)放棄，有所為有所不為！勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇03自信篇三、相信自己，超越自我，相信自己永遠(yuǎn)是最棒的！勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇學(xué)習(xí)需要信心，更需要有一種“說(shuō)不行也要行”的信念和“不到長(zhǎng)城非好漢”、考不上理想的高中誓不休的堅(jiān)定信念。我相信同學(xué)們，能以一種“舍我其誰(shuí)的霸氣”在中考中考出水平，考出信心，戰(zhàn)勝自己，最終贏定中考！相信自己，超越自我，你永遠(yuǎn)是最棒的！勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇04心態(tài)篇四、調(diào)整心

3、態(tài)，不要過(guò)分放大心理壓力！勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇現(xiàn)在復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了最后的沖刺階段，時(shí)間緊迫了，有些同學(xué)反而會(huì)感覺(jué)到自己似乎還有這樣那樣的知識(shí)沒(méi)有掌握好而緊張。這時(shí)候應(yīng)該作一些積極的自我暗示：“我的成績(jī)一向是好的，中考一定能成功。”或“中考成功，舍我其誰(shuí)”。我不成功誰(shuí)成功？考前心理準(zhǔn)備01勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇1.作一些積極的自我暗示，樹(shù)立必勝的信心你給自己確定了一個(gè)目標(biāo)，定得合適，考試時(shí)就容易感覺(jué)達(dá)到了，從而獲得成功感，產(chǎn)生愉悅，增強(qiáng)自信心。因此，這段時(shí)間學(xué)生應(yīng)該排除一切雜念，調(diào)好自己的期望值，不要太在乎別人的期望與太多的評(píng)價(jià)，按照老師的安排、自己的計(jì)劃堅(jiān)定地學(xué)下去。考前心理準(zhǔn)

4、備02勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇2.注意調(diào)節(jié)好自己的期望值，正確對(duì)待別人的期望與評(píng)價(jià)中考也只不過(guò)是一場(chǎng)考試而已，只要能以平和的心態(tài)考下去，發(fā)揮出了自己正常的水平，就一定能夠成功。我們要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)要積極調(diào)整好自己的生物鐘，保證復(fù)習(xí)效率，保證中考時(shí)擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。成功就在不遠(yuǎn)處，告訴自己要堅(jiān)持下去，“誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)笑得最甜”?？记靶睦頊?zhǔn)備03勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇3.以平和的心態(tài)對(duì)待考試05對(duì)策篇五、中考備考沖刺階段的“四大”重要對(duì)策勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇（1）思想狀態(tài)：高度重視，全情投入；（2）學(xué)習(xí)狀態(tài)：目標(biāo)清晰，科學(xué)有序；（3）心理狀態(tài)：不

5、驕不躁，平和冷靜；（4）身體狀態(tài)：精神飽滿，堅(jiān)持鍛煉；（5）生活狀態(tài)：飲食衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)均衡，睡眠充足，作息規(guī)律。1.調(diào)好“五種”狀態(tài) 勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇（1）自主復(fù)習(xí)計(jì)劃；（2）自主糾錯(cuò)反思計(jì)劃；（3）自主調(diào)節(jié)放松計(jì)劃；（4）自主練習(xí)提升計(jì)劃。2.訂好“四個(gè)”計(jì)劃勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇（1）每天有具體的重點(diǎn)復(fù)習(xí)內(nèi)容；（2）每天列出常考易錯(cuò)的知識(shí)清單；（3）每天落實(shí)一次基礎(chǔ)練習(xí)；（4）每周保證有一次套題訓(xùn)練。3.落實(shí)“四件”事情 勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇（1）基礎(chǔ)回顧與能力提升結(jié)合；（2）復(fù)習(xí)與練習(xí)相結(jié)合；（3）練習(xí)與練后反思相結(jié)合；（4）專(zhuān)注復(fù)習(xí)與調(diào)節(jié)放松相結(jié)合。4.力求“四個(gè)”結(jié)合勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇中考加油，一馬當(dāng)先，馬到成功！勵(lì)志篇選擇篇自信篇心態(tài)篇對(duì)策篇同學(xué)們，中考就像長(zhǎng)跑，既然選擇了遠(yuǎn)方，就沒(méi)有放棄的理由，誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)笑得最甜。同學(xué)們，2022年的6月，是精彩的6月，因?yàn)槲覀兛梢詣?chuàng)造奇跡，當(dāng)我們白發(fā)蒼蒼時(shí)，還會(huì)想起中考沖刺時(shí)那段難忘的時(shí)光！最后，以年輕的戰(zhàn)場(chǎng)來(lái)結(jié)尾，“今天我