《如何適應(yīng)高中生活》主題班會(huì)公開(kāi)課課件

1、 收獲季節(jié)，收獲季節(jié)，載著父母和以載著父母和以前老師的期望，前老師的期望，帶著對(duì)夢(mèng)想的帶著對(duì)夢(mèng)想的憧憬，步入了憧憬，步入了人生學(xué)習(xí)的又人生學(xué)習(xí)的又一個(gè)重要階一個(gè)重要階段段可是！可是！ 高中的生活真的如想象中那么容易嗎？高中的生活真的如想象中那么容易嗎？ 理想真的近在咫尺嗎？理想真的近在咫尺嗎？高一新生第五周學(xué)習(xí)適應(yīng)性調(diào)查自評(píng)表高一新生第五周學(xué)習(xí)適應(yīng)性調(diào)查自評(píng)表 請(qǐng)用請(qǐng)用“是是”與與“否否”回答下列問(wèn)題：回答下列問(wèn)題：1.我很喜歡現(xiàn)在的學(xué)校。我很喜歡現(xiàn)在的學(xué)校。2.我對(duì)現(xiàn)在的班級(jí)感到滿意。我對(duì)現(xiàn)在的班級(jí)感到滿意。3.我這段時(shí)間的情緒好。我這段時(shí)間的情緒好。4.我沒(méi)有感到很大壓力我沒(méi)有感到很大壓力

2、 。5.到了新的班級(jí)，我有信心。到了新的班級(jí)，我有信心。6.我上課時(shí)能積極參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。我上課時(shí)能積極參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。7.我覺(jué)得老師對(duì)我比較關(guān)注。我覺(jué)得老師對(duì)我比較關(guān)注。8.這段時(shí)間，我不容易疲勞。這段時(shí)間，我不容易疲勞。如果你的回答中，有四個(gè)及以上的如果你的回答中，有四個(gè)及以上的“否否”，你，你就有些適應(yīng)不良了。就有些適應(yīng)不良了。對(duì)部分高一新生的調(diào)查結(jié)果對(duì)部分高一新生的調(diào)查結(jié)果學(xué)習(xí)適應(yīng)性不良學(xué)習(xí)適應(yīng)性不良49%49%人際關(guān)系適應(yīng)不良人際關(guān)系適應(yīng)不良40%40%生活適應(yīng)不良生活適應(yīng)不良31%31% 能否盡快進(jìn)入起跑狀態(tài)，關(guān)系到學(xué)生高中三年的學(xué)習(xí)是否順利。 一、高一新生常見(jiàn)的心

3、理問(wèn)題表現(xiàn) 1學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)感3人際關(guān)系上的陌生感 2競(jìng)爭(zhēng)上的失落感 （從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，學(xué)習(xí)適應(yīng)不太好的學(xué)生占58.8% ）4生活上的不適應(yīng)感生活上的不適應(yīng)感 很多高一新生開(kāi)學(xué)一段時(shí)間以后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己仍然象初三時(shí)一樣刻苦學(xué)習(xí)，但收效甚微，初中時(shí)輝煌的成績(jī)一去不復(fù)返了。 因此，很多高一新生會(huì)感到學(xué)習(xí)不適應(yīng)，自信心受到打擊，出現(xiàn)迷茫、焦慮甚至厭學(xué)等心理問(wèn)題。 1學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)感 很多高一新生開(kāi)學(xué)一段時(shí)間以后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己仍然象初三時(shí)一樣刻苦學(xué)習(xí)，但收效甚微，初中時(shí)輝煌的成績(jī)一去不復(fù)返了。 因此，很多高一新生會(huì)感到學(xué)習(xí)不適應(yīng)，自信心受到打擊，出現(xiàn)迷茫、焦慮甚至厭學(xué)等心理問(wèn)題。 1學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)

4、感2競(jìng)爭(zhēng)上的失落感 想想自己在初中時(shí)是多么風(fēng)光，何等“有作為”。一班之長(zhǎng)，差不多每天都要站起來(lái)向全班發(fā)號(hào)施令。然而，上了高中，我什么都不是，居然連小組長(zhǎng)也沒(méi)撈到一個(gè)，失落、太失落了！失望、太失望了！伯樂(lè)何在？ 一學(xué)生網(wǎng)絡(luò)日記一學(xué)生網(wǎng)絡(luò)日記 “真的好想家??！第一次遠(yuǎn)離父母和熟悉的同學(xué)，在一個(gè)陌生的世界里掙扎著。 白天，教室、餐廳、寢室三點(diǎn)一線，白天，教室、餐廳、寢室三點(diǎn)一線，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，已無(wú)暇記得父母和家；臨睡前忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，已無(wú)暇記得父母和家；臨睡前靜下心來(lái)，霎那間，家里的一切，甚至于小靜下心來(lái)，霎那間，家里的一切，甚至于小時(shí)候的一些雞毛蒜皮的小事情，都異常清晰時(shí)候的一些雞毛蒜皮的小事情，都異常

5、清晰地一一浮現(xiàn)在眼前，淚水不知不覺(jué)間已濕透地一一浮現(xiàn)在眼前，淚水不知不覺(jué)間已濕透了枕巾。了枕巾。” ” 一學(xué)生的心里話一學(xué)生的心里話3人際關(guān)系上的陌生感 4生活上的不適應(yīng)感生活上的不適應(yīng)感 “原先在家，飯有父母做，衣服有父母洗。原先在家，飯有父母做，衣服有父母洗。什么事都有父母操心，現(xiàn)在，既要去人頭洶什么事都有父母操心，現(xiàn)在，既要去人頭洶涌的飯?zhí)么蝻垼忠约合匆路?。煩煩涌的飯?zhí)么蝻?，又要自己洗衣服。煩煩煩煩?新生的感慨新生的感慨高一，又一道起跑線高一，又一道起跑線! 你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己。你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己。你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度。你改變不了事實(shí)，但可以改

6、變態(tài)度。你改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在。你改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在。快樂(lè)秘訣：適應(yīng)環(huán)境，改變自己?？鞓?lè)秘訣：適應(yīng)環(huán)境，改變自己。心靈實(shí)驗(yàn)室心靈實(shí)驗(yàn)室二、如何去適應(yīng)高中生活？二、如何去適應(yīng)高中生活？ 1、某同學(xué)早、晚讀經(jīng)常遲到。、某同學(xué)早、晚讀經(jīng)常遲到。2、某同學(xué)把零食帶到課室，一邊自習(xí)，一邊吃。、某同學(xué)把零食帶到課室，一邊自習(xí)，一邊吃。3、某同學(xué)因與其他同學(xué)發(fā)生矛盾而大打出手。、某同學(xué)因與其他同學(xué)發(fā)生矛盾而大打出手。4、某同學(xué)夜不歸宿去網(wǎng)吧上通宵玩游戲。、某同學(xué)夜不歸宿去網(wǎng)吧上通宵玩游戲。5、某同學(xué)在上課期間看小說(shuō)、玩手機(jī)，考試時(shí)、某同學(xué)在上課期間看小說(shuō)、玩手機(jī)，考試時(shí)作弊。作弊。6、某同

7、學(xué)習(xí)慣了在晚自習(xí)討論問(wèn)題或說(shuō)話。、某同學(xué)習(xí)慣了在晚自習(xí)討論問(wèn)題或說(shuō)話。7、某同學(xué)總喜歡晚睡時(shí)間在宿舍聊天。、某同學(xué)總喜歡晚睡時(shí)間在宿舍聊天。8、某同學(xué)不認(rèn)真搞好宿舍的內(nèi)務(wù)和衛(wèi)生。、某同學(xué)不認(rèn)真搞好宿舍的內(nèi)務(wù)和衛(wèi)生。10、某同學(xué)不服從老師管教頂撞老師。、某同學(xué)不服從老師管教頂撞老師。你存在或看過(guò)這樣的現(xiàn)象嗎你存在或看過(guò)這樣的現(xiàn)象嗎?2 2、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)生活（1 1）珍惜生命）珍惜生命（2 2）保持樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)。）保持樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)。（3 3）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。（4 4）建立良好的人際關(guān)系。）建立良好的人際關(guān)系。（5 5）積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。）積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。（6 6）

8、積極參加體育鍛煉。）積極參加體育鍛煉。（7 7）培養(yǎng)）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)精神。精神。3 3、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) 認(rèn)清高中和初中的不同認(rèn)清高中和初中的不同 實(shí)現(xiàn)初中到高中的飛越實(shí)現(xiàn)初中到高中的飛越高中教材的特點(diǎn)：高中教材的特點(diǎn)： （1 1）知識(shí)量增大）知識(shí)量增大 （2 2）理論性增強(qiáng)）理論性增強(qiáng) （3 3）系統(tǒng)性增強(qiáng)）系統(tǒng)性增強(qiáng) （4 4）綜合性增強(qiáng)）綜合性增強(qiáng) （5 5）能力要求提高）能力要求提高（1 1）預(yù)習(xí)）預(yù)習(xí) （3 3）鞏固）鞏固（2 2）聽(tīng)課）聽(tīng)課 （4 4）作業(yè)）作業(yè)做好課前準(zhǔn)備做好課前準(zhǔn)備 課后回憶課后回憶集中注意力集中注意力 精讀教材精讀教材認(rèn)真觀察、積極思考認(rèn)真觀察、積極思考 整理筆記整理筆記充分理解、掌握方法充分理解、掌握方法 看參考書(shū)看參考書(shū)抓住老師講課的重點(diǎn)抓住老師講課的重點(diǎn) 查漏補(bǔ)缺，系統(tǒng)掌握查漏補(bǔ)缺，系統(tǒng)掌握 知識(shí)結(jié)構(gòu)知識(shí)結(jié)構(gòu)做好課堂筆記做好課堂筆記 循環(huán)復(fù)習(xí)循環(huán)復(fù)習(xí)注意和老師的交流注意和老師的交流掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法2019年的六月屬于年的六月屬于我們！我們！人有了知識(shí)，就會(huì)具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要