《田徑_障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、田徑障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、 教學(xué)指導(dǎo)思想本課依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，在教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程中，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為主體”的教育理念，樹(shù)立健康第一為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)為目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生心全面發(fā)展。二、 學(xué)生起點(diǎn)能力分析初中學(xué)生具有好模仿、好動(dòng)等特點(diǎn)，因此，在過(guò)障礙跑學(xué)習(xí)過(guò)程中，以游戲方式和不斷變化練習(xí)方式開(kāi)展教學(xué)， 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。以競(jìng)賽的形式，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和積極進(jìn)取的精神，從而掌握障礙跑的知識(shí)和技術(shù)方法。三、 教材分析障礙跑是一項(xiàng)在跑的過(guò)程中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng)。途中一般要用跳、跨、鉆、繞等方 法通過(guò)障礙物，是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用性較強(qiáng)的綜合運(yùn)動(dòng)?？梢园l(fā)展學(xué)生的

2、速度、肌肉力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體 素質(zhì)；改善學(xué)生的心肺功能和克服心理障礙，適應(yīng)環(huán)境能力；能提高學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的良好品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：踏的重心前移，跨的抬腿，鉆的身體協(xié)調(diào)配合，繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。教學(xué)難點(diǎn)：靈活運(yùn)用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)四、 教學(xué)目標(biāo)（1）知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)積極參與活動(dòng)，使身體得到鍛煉，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、跨越障礙的能力和隨機(jī)應(yīng)變能力。（2）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)障礙跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和團(tuán)結(jié)互助的良好品質(zhì)。五、 教學(xué)策略1、 以語(yǔ)言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法：講解法、問(wèn)答法、提示法2、 以直接感知為主的體育教學(xué)方法：示范法、糾正錯(cuò)誤與幫助法1在做

3、過(guò)障礙的練習(xí)，教師均采用了示范法來(lái)幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。2在做過(guò)障礙的練習(xí)中，教師巡回指導(dǎo)及時(shí)指出技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤，采用了糾正動(dòng)作錯(cuò)誤與幫助法。3、以比賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法：游戲法、比賽法。在課的學(xué)習(xí)提高部分，采用了游戲的方法，教師運(yùn)用趣味障礙物”的游戲方法增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。六、 教學(xué)過(guò)程（一）開(kāi)始熱身部分（5 分鐘）1、 課堂常規(guī)（2 分鐘）（1） 教學(xué)活動(dòng)：集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容，提出要求檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生（2）組織措施：隊(duì)列隊(duì)形，四列橫隊(duì)集合（按高矮順序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）（3）要求：快、靜、齊、精神飽滿、思想集中。2 報(bào)數(shù)慢跑（3 分

4、鐘）（1）教學(xué)活動(dòng) 教師講解并示范后，學(xué)生開(kāi)始練習(xí)。學(xué)生在教師的口令下繞籃球場(chǎng)慢跑。3教師組織練習(xí)，觀察學(xué)生練習(xí)并語(yǔ)言提示。（2）組織措施：由原來(lái)的四列橫隊(duì)，按順序成一路縱隊(duì)依次跑出，（3 ）要求：跑步過(guò)程中注意力集中，態(tài)度認(rèn)真，積極做練習(xí)。聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。速度均勻，精神飽滿。（二）學(xué)習(xí)提高部分（35 分鐘）1 講解示范 障礙跑動(dòng)作方法、技術(shù)要領(lǐng)。（5 分鐘）動(dòng)作要領(lǐng)：跨跳：踏跳點(diǎn)的選擇、擺動(dòng)腿高抬向前跨步，重心快速前移；鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫；繞:降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地； 重點(diǎn)：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。難點(diǎn)：靈活運(yùn)用踏、跨、跳、鉆、繞等技

5、術(shù)。（1）教學(xué)活動(dòng)：教師示范后，指定男女各兩名同學(xué)練習(xí)障礙跑動(dòng)作方法，（2）組織措施：學(xué)生成四列橫隊(duì)站在兩邊，前排蹲下，老師站中間講解示范動(dòng)作，并指導(dǎo)練習(xí)，然后糾正錯(cuò)誤動(dòng)作（3）要求：注意力集中，態(tài)度認(rèn)真，積極做練習(xí)。模仿動(dòng)作要到位。2、 趣味障礙跑練習(xí)。（10 分鐘）授課教師：徐文貴授課班級(jí)：八年級(jí)（1）教學(xué)內(nèi)容：以小組為單位依次練習(xí)、鉆、繞障礙跑動(dòng)作方法。（2）組織：1 成體操隊(duì)形手拉手側(cè)上舉形成樁，依次練習(xí)繞過(guò)2 上體前屈，兩臂前伸形成拱，依次練習(xí)鉆過(guò)(3)要求：學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)管擦教師示范，并在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)、互幫、互學(xué)、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意安全。 3 設(shè)計(jì)障礙跑練習(xí)(10 分鐘)

6、(1) 組 織：成四路縱隊(duì)，每隊(duì)分別派出三名同學(xué)，至 U 隊(duì)伍前方設(shè)計(jì)障礙(2)障礙設(shè)計(jì)：第一名同學(xué)屈膝半蹲，手持接力棒與膝同高， (跨越障礙設(shè)計(jì))第二名同學(xué)上體前屈，兩臂前伸形成樁(鉆過(guò)障礙設(shè)計(jì)) 第三名同學(xué)兩臂側(cè)上舉形成拱(繞過(guò)障礙設(shè)計(jì))(3) 規(guī)貝設(shè)計(jì)障礙的同學(xué)動(dòng)作規(guī)范到位，練習(xí)者注意安全，前面同學(xué)跑完并擊掌交接后，下一位同學(xué)方可出發(fā)。(4) 要求：遵守游戲規(guī)則，游戲時(shí)，注意安全，努力克服每個(gè)障礙物，力爭(zhēng)上游。4.比賽：野外障礙跑(10 分鐘)(1) 教學(xué)內(nèi)容：分四組進(jìn)行野外障礙跑比賽，依次通過(guò)跨跳、鉆過(guò)、繞過(guò)障礙物。(2) 障礙設(shè)計(jì)：(同上)(3) 組織：分成四個(gè)小組，每組按照順序依次

7、進(jìn)行比賽，每個(gè)隊(duì)員跑完并交接，然后從左側(cè)排到隊(duì)伍后面。(3)規(guī)則：(1)必須按規(guī)定動(dòng)作通過(guò)障礙(2)交接擊掌后，下一位隊(duì)員方可出發(fā)(3)完成練習(xí)的隊(duì)員統(tǒng)一從左側(cè)返回隊(duì)尾(4)最先完成的一組為勝利，落后一組集體抱頭深蹲(5 )友誼第一、比賽第二，注意安全！(4) 要求：注意力集中，動(dòng)作規(guī)范，注意安全。(三)恢復(fù)整理部分(5 分鐘)1 教學(xué)內(nèi)容整理運(yùn)動(dòng)放松：放松練習(xí)：對(duì)稱(chēng)兩名同學(xué)手拉手相互抖動(dòng)放松。講評(píng)：學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。收拾整理器材2 .組織措施(1) 學(xué)生成四列橫隊(duì)集合，全體學(xué)生面向教師。(2) 要求：動(dòng)作舒緩進(jìn)行，服從安排。(3) 教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置

8、課外作業(yè)。七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法1 可能出現(xiàn)的問(wèn)題：(1) 個(gè)別學(xué)生可能出現(xiàn)懼怕心理，不敢跨越。(2) 學(xué)生跑動(dòng)中容易出現(xiàn)沖撞。(3) 學(xué)生后腿易踢倒障礙物。(4) 個(gè)別學(xué)生在練習(xí)中不按要求進(jìn)行練習(xí)。2、預(yù)防方法：(1) 降低障礙物的高度，以降低練習(xí)難度，教師適時(shí)鼓勵(lì)。(2) 規(guī)定跑的路線，時(shí)時(shí)提醒。(3) 學(xué)生在練習(xí)中不配合，不按要求進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師要及時(shí)糾正，嚴(yán)肅指出，強(qiáng)調(diào)足球運(yùn)動(dòng)配合的重要性，樹(shù)立團(tuán) 隊(duì)協(xié)作的精神，積極遵守體育道德的良好個(gè)人品格。八、場(chǎng)地器材： 場(chǎng)地：田徑場(chǎng)/籃球場(chǎng) 器材：接力棒 4 根九、效果預(yù)計(jì)：1 通過(guò)本堂課的教學(xué)，預(yù)計(jì) 90%以上學(xué)生能初步掌握本課

9、所學(xué)的障礙跑動(dòng)作技術(shù)。2 .預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率135 次/分左右，平均心率 110 次/分左右，練習(xí)密度為 60%左右。10 次。授課教師：徐文貴授課班級(jí)：八年級(jí)田徑 障礙跑 教案教材田徑跑學(xué)習(xí)階段水平四教材 內(nèi)容障礙跑場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、接力棒 4 根教 學(xué) 目標(biāo)知識(shí)與技能目標(biāo)通過(guò)本課的教學(xué)讓大家積極參與活動(dòng)，使身體得到鍛煉 發(fā)展同學(xué)的協(xié)調(diào)性、靈敏性、跨越障礙的能力和隨機(jī)應(yīng)變能力過(guò)程與方法講解、示氾、肢體模擬游戲、競(jìng)賽情感態(tài)度與價(jià)值觀提高冋學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、集體主意精神和勇于面對(duì)困難的精神課的 順序課的內(nèi)容組織教學(xué)和學(xué)練法運(yùn)動(dòng)量組織形式教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí) 間 次數(shù):強(qiáng) :度

10、準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)1、 體委整隊(duì)， 報(bào)告出席 人數(shù)，師生問(wèn)好。隊(duì)形如 圖一2、教師宣布本課教學(xué)任務(wù) 與要求3、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生二、 準(zhǔn)備活動(dòng)1、各種跑的練習(xí)方法：全體同學(xué)聽(tīng)從老師 的口令，做各種跑的練 習(xí)，如喊 1向前跑、喊 2 高抬腿跑、喊 3 齊步走等 練習(xí)早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早要求：快、靜、齊O O O O O O OOOOO/OOOOOOOOO要求：隊(duì)形整齊，肅靜1、提前布置好場(chǎng)地2、 向冋學(xué)宣布本課 任務(wù)、要求，合理安 排見(jiàn)習(xí)生3、 聲音洪亮、精神 飽滿1、 教師發(fā)出提示口 令2、帶領(lǐng)同學(xué)做練習(xí)3、 維持紀(jì)律，

11、預(yù)防 安全事故發(fā)生1、體育委員迅速按四列橫隊(duì)整隊(duì)要求：快、靜、齊2、服裝整齊規(guī)范3、聽(tīng)從教師口令、精神 飽滿1、認(rèn)真練習(xí)、精神飽滿，集中注意力2、 聽(tīng)從教師口令變換聯(lián)系動(dòng)作3、不要說(shuō)話、相互打鬧，注意安全4 按照規(guī)定線路跑進(jìn)2m in3 mi n1次80:/分95/分/情景導(dǎo)入：講述電影“我組織：老師站中間 ,兩邊1、教師講解障礙跑1、精力集中、認(rèn)真聽(tīng)是特種兵”訓(xùn)練場(chǎng)景，引各兩排，前排下蹲。的來(lái)歷和幾種形式教師講解，積極思考，導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練回答問(wèn)題習(xí)欲望，同時(shí)進(jìn)行愛(ài)國(guó)教2、講解聲音洪亮、育。生動(dòng)、清晰、明確2、原地模仿老師的動(dòng)51障礙跑動(dòng)作要領(lǐng)：作練習(xí)跨過(guò)：起跨點(diǎn)的選擇，大3、教師講解

12、障礙跑早早早早早早早早早早基腿咼抬向前跨步。練習(xí)方法、規(guī)則早早早早早早早早早早鉆過(guò)：重心降低，低頭，一腳先過(guò)，重心依次過(guò)桿，4、每組選派一名同繞過(guò)：身體稍微內(nèi)傾，重學(xué)示范練習(xí)早早早早早早早早早心落在內(nèi)側(cè)，外側(cè)腳的內(nèi)5 教師點(diǎn)評(píng)早早早早早早早早早本側(cè)著地，等形式三、趣味障礙跑練習(xí)組織：1 利用肢體動(dòng)作設(shè)計(jì)各種1 成體操隊(duì)形手拉手側(cè)上1、組織隊(duì)列隊(duì)形調(diào)1、按照老師要求站好1形式的障礙，依次進(jìn)行模舉，成四列橫隊(duì)動(dòng)隊(duì)列隊(duì)形021部擬障礙跑練習(xí)m次0(1)手拉手側(cè)上舉形成2 兩列橫隊(duì)為一組，對(duì)稱(chēng)2、講解示范動(dòng)作方2、同學(xué)之間要相互配i5樁，依次練習(xí)繞過(guò)。的兩人互相搭肩成拱橋，法和技術(shù)要領(lǐng)合，協(xié)作。n(2

13、)上體前屈，兩臂前伸，依次練習(xí)鉆過(guò)形成拱門(mén)，練習(xí)鉆過(guò)。3 強(qiáng)調(diào)練習(xí)紀(jì)律和3、前面一位冋學(xué)到達(dá)指分規(guī)則： 規(guī)則定位置后并按規(guī)定設(shè)計(jì)(1)每組練習(xí)一次好障礙后，并呼叫下一(2)每名同學(xué)做完練習(xí)后 4、指導(dǎo)并帶領(lǐng)學(xué)生名同學(xué)名字，被呼叫同站好位置并保持距離依次練習(xí)學(xué)方可迅速跑出(3)前面冋學(xué)到達(dá)終點(diǎn)后C O OO并站好隊(duì)形，并呼叫下一5、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)4、始終保持隊(duì)列隊(duì)形間位隊(duì)員名字，后面被呼叫作隔距離同學(xué)方可出發(fā) 6、提醒學(xué)生練習(xí)注意安全5、冋學(xué)注意力集中，跨越障礙時(shí)注意安全2、設(shè)計(jì)障礙跑練習(xí)7 鼓勵(lì)學(xué)生積極練方法：以組為單位，依次早早早習(xí)、調(diào)動(dòng)課堂氣氛6、遵守規(guī)則練習(xí)繞過(guò)，跨過(guò)，鉆過(guò)模早早早11擬

14、障礙。早早早&對(duì)練習(xí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，7、愛(ài)護(hù)器材022每組分別派出三名同學(xué)設(shè)指出錯(cuò)誤動(dòng)作并提m次5計(jì)跨、鉆、繞三個(gè)障礙，注：跨過(guò) O鉆過(guò)出糾正方法要求：冋學(xué)要有集體榮i/每個(gè)障礙間隔距離 5 米。譽(yù)感，合作的精神、，并n分跨：屈膝半蹲手持接力棒 繞過(guò) 折返9、教師對(duì)同學(xué)的團(tuán)嚴(yán)格遵守練習(xí)秩序各規(guī)前伸與膝蓋同咼結(jié)協(xié)作精神進(jìn)行鼓則鉆：彎腰收腹雙臂前伸勵(lì)和表?yè)P(yáng)繞：雙手側(cè)上舉?；静糠纸Y(jié)束部分3 野外障礙跑接力比賽 障礙設(shè)計(jì)：第 1 個(gè)障礙：跨過(guò)第 2 個(gè)障礙：鉆過(guò)第 3 個(gè)障礙：繞過(guò)方法：依次按照規(guī)定路線跑完全 程，然后快速跑返回，與 下一位同學(xué)擊掌交接并從 左側(cè)跑回隊(duì)尾，接力隊(duì)員 迅速跑出規(guī)則：（1）必須按規(guī)定動(dòng) 作通過(guò)障礙（2）交接擊掌后，下一位隊(duì)員方可出發(fā)（3）完成練習(xí)的隊(duì)員統(tǒng)從左側(cè)返回隊(duì)尾（4）最先完成的一組為勝 禾落后一組集體抱頭深 蹲10 次。（5）友誼第一、比賽第二， 注意安全！四、放松活動(dòng) 集合隊(duì)伍 放松練習(xí) 講評(píng)課堂 收還器材 宣布下課CCCC1、組織隊(duì)列隊(duì)形調(diào) 動(dòng)2、強(qiáng)調(diào)練習(xí)紀(jì)律和 規(guī)則4、維持比賽秩序5、鼓勵(lì)學(xué)生吶喊加 油調(diào)動(dòng)比賽氣氛5、提醒學(xué)生練習(xí)注 意安全6、集合隊(duì)伍對(duì)比賽 進(jìn)行點(diǎn)評(píng)7、教師對(duì)同學(xué)的團(tuán) 結(jié)協(xié)作精神進(jìn)行鼓 勵(lì)和表?yè)P(yáng)1 組織集合2