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文檔簡介
1、少年能自強(qiáng)少年能自強(qiáng)我現(xiàn)在最大我現(xiàn)在最大的愿望是拿學(xué)習(xí)的愿望是拿學(xué)習(xí)成績的金牌成績的金牌桑桑 蘭蘭19811981年年2 2月生于月生于浙江浙江。原國家原國家隊(duì)體操隊(duì)員。隊(duì)體操隊(duì)員。19981998年在紐約市長島舉辦的友好年在紐約市長島舉辦的友好運(yùn)動會上,桑蘭不幸因脊髓嚴(yán)重運(yùn)動會上,桑蘭不幸因脊髓嚴(yán)重挫傷而造成癱瘓。挫傷而造成癱瘓。桑蘭一直頑強(qiáng)桑蘭一直頑強(qiáng)地堅(jiān)持著康復(fù)訓(xùn)練,有效地防止地堅(jiān)持著康復(fù)訓(xùn)練,有效地防止了肌肉萎縮,她借助自助器具,了肌肉萎縮,她借助自助器具,能熟練地操作電腦、上網(wǎng)與各界能熟練地操作電腦、上網(wǎng)與各界的朋友交流。按照醫(yī)學(xué)常規(guī),這的朋友交流。按照醫(yī)學(xué)常規(guī),這一切是不可能的。靠
2、非凡的意志一切是不可能的??糠欠驳囊庵玖同F(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)的力量,桑蘭力和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)的力量,桑蘭跨越了從不可能到現(xiàn)實(shí)的完美歷跨越了從不可能到現(xiàn)實(shí)的完美歷程程 受傷之前,桑蘭在中國體操隊(duì)享有受傷之前,桑蘭在中國體操隊(duì)享有“跳馬冠軍跳馬冠軍”的美譽(yù),是一顆冉的美譽(yù),是一顆冉冉升起的新星,爭奪世界冠軍,冉升起的新星,爭奪世界冠軍,是永不滿足的桑蘭的夙愿。受傷是永不滿足的桑蘭的夙愿。受傷之后,桑蘭出任北京之后,桑蘭出任北京20082008申奧形申奧形象大使,坦然地接受了命運(yùn)的挑象大使,坦然地接受了命運(yùn)的挑戰(zhàn),努力使自己成為一名永遠(yuǎn)微戰(zhàn),努力使自己成為一名永遠(yuǎn)微笑著的笑著的“陽光女孩兒陽光女孩兒”。她說:
3、。她說:“我一直堅(jiān)信自己總有一天會站我一直堅(jiān)信自己總有一天會站起來的,我會為此而努力。起來的,我會為此而努力?!比缛缃?,她在堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練的同時,今,她在堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練的同時,不僅在北大新聞傳播專業(yè)苦修學(xué)不僅在北大新聞傳播專業(yè)苦修學(xué)業(yè)、在業(yè)、在“星空衛(wèi)視星空衛(wèi)視”主持一檔主持一檔桑蘭桑蘭20082008的體育節(jié)目,還要的體育節(jié)目,還要經(jīng)常參加一些社會活動。經(jīng)常參加一些社會活動。結(jié)合材料,四人小組討論:結(jié)合材料,四人小組討論:桑蘭是如何成為生活的強(qiáng)者?桑蘭是如何成為生活的強(qiáng)者?資料:資料: 有關(guān)學(xué)者對智力、環(huán)境、學(xué)歷等條件差有關(guān)學(xué)者對智力、環(huán)境、學(xué)歷等條件差不多的年輕人進(jìn)行了不多的年輕人進(jìn)行了252
4、5年的調(diào)查。主題是:年的調(diào)查。主題是:目標(biāo)對人有何影響。發(fā)現(xiàn)目標(biāo)對人有何影響。發(fā)現(xiàn)27%27%的人沒有目標(biāo),的人沒有目標(biāo),60%60%的人目標(biāo)模糊,的人目標(biāo)模糊,10%10%的人有清晰而短期的的人有清晰而短期的目標(biāo),只有目標(biāo),只有3%3%的人有清晰長期的目標(biāo)。那些的人有清晰長期的目標(biāo)。那些有著長期目標(biāo)的人有著長期目標(biāo)的人2525年后事業(yè)有成。目標(biāo)短年后事業(yè)有成。目標(biāo)短而清晰的人大都生活在社會的中層,目標(biāo)模而清晰的人大都生活在社會的中層,目標(biāo)模糊的人生活在社會的中下層,他們能安穩(wěn)的糊的人生活在社會的中下層,他們能安穩(wěn)的生活,但沒有業(yè)績。沒有目標(biāo)的人,都不如生活,但沒有業(yè)績。沒有目標(biāo)的人,都不如意
5、意, ,還常失業(yè)。還常失業(yè)。一、理想,自強(qiáng)的航標(biāo)一、理想,自強(qiáng)的航標(biāo) 沒有理想,就沒有動力,就沒有理想,就沒有動力,就會在困難面前放棄努力。有了理會在困難面前放棄努力。有了理想,就有了奔頭,有了進(jìn)取的恒想,就有了奔頭,有了進(jìn)取的恒久動力。要自強(qiáng),首先就要樹立久動力。要自強(qiáng),首先就要樹立堅(jiān)定的理想。堅(jiān)定的理想。思考:思考: 有了目標(biāo)和計(jì)劃就會成功嗎?有了目標(biāo)和計(jì)劃就會成功嗎?怎樣才能獲得成功?怎樣才能獲得成功?結(jié)論: 為人生的理想執(zhí)著的追求,是為人生的理想執(zhí)著的追求,是所有自強(qiáng)的人的共同的特點(diǎn)。所有自強(qiáng)的人的共同的特點(diǎn)?;顒右换顒右?、你的理想你的理想和目標(biāo)是什麼,和目標(biāo)是什麼,你為目標(biāo)的實(shí)你為
6、目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)制定了什麼現(xiàn)制定了什麼計(jì)劃?計(jì)劃?二、戰(zhàn)勝自我,自強(qiáng)的關(guān)鍵二、戰(zhàn)勝自我,自強(qiáng)的關(guān)鍵 自強(qiáng)的人不是沒有弱點(diǎn)的人,自強(qiáng)的人不是沒有弱點(diǎn)的人,而是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點(diǎn)的而是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點(diǎn)的人。人最大的敵人不是別人,而人。人最大的敵人不是別人,而是自己。能夠戰(zhàn)勝自己的人,必是自己。能夠戰(zhàn)勝自己的人,必定能自強(qiáng)。定能自強(qiáng)。 牛頓小時侯讀書牛頓小時侯讀書不用功,是班里不用功,是班里成績最差的學(xué)生成績最差的學(xué)生之一。在受了打之一。在受了打擊后,戰(zhàn)勝自己擊后,戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)、做學(xué)習(xí)的弱點(diǎn)、做學(xué)習(xí)強(qiáng)者的骨氣,終強(qiáng)者的骨氣,終于使他成為一位于使他成為一位舉世公認(rèn)的科學(xué)舉世公認(rèn)的科學(xué)巨人。巨人。
7、活動二活動二你是否有以下弱點(diǎn):你是否有以下弱點(diǎn):1 1、學(xué)習(xí)不愛思考、學(xué)習(xí)不愛思考 3 3、怕吃苦懶惰、怕吃苦懶惰2 2、作業(yè)馬馬虎虎、作業(yè)馬馬虎虎 4 4、缺乏耐心、缺乏耐心如何改正弱點(diǎn)?如何改正弱點(diǎn)?七控制法:七控制法:1 1、控制時間,、控制時間, 無論是工作、娛無論是工作、娛樂還是休息,都應(yīng)做好時間安排,樂還是休息,都應(yīng)做好時間安排,不能忘了學(xué)習(xí)。不能忘了學(xué)習(xí)。2 2、控制思想,少項(xiàng)憂慮煩惱事。、控制思想,少項(xiàng)憂慮煩惱事。3 3、控制接觸對象,、控制接觸對象, 選擇自己喜選擇自己喜歡的朋友進(jìn)行交往。歡的朋友進(jìn)行交往。4 4、控制溝通方式,與他人交談、控制溝通方式,與他人交談時要控制自己
8、的語言。時要控制自己的語言。5 5、控制承諾,一旦承諾就努力、控制承諾,一旦承諾就努力做到。做到。6 6、控制目標(biāo),合理的目標(biāo)能幫、控制目標(biāo),合理的目標(biāo)能幫你保持愉快心情。你保持愉快心情。7 7、控制憂慮,無論何時都要保、控制憂慮,無論何時都要保持樂觀。持樂觀。 在西南聯(lián)大念物理的時候,在西南聯(lián)大念物理的時候,他所學(xué)是理論物理,沒有條件可他所學(xué)是理論物理,沒有條件可以做真正的實(shí)驗(yàn)。以做真正的實(shí)驗(yàn)。1945年,年,23歲的楊振寧從昆明飛往印度,然歲的楊振寧從昆明飛往印度,然后乘船過紅海、地中海和大西洋,后乘船過紅海、地中海和大西洋,來到紐約。從哥倫比亞大學(xué)到普來到紐約。從哥倫比亞大學(xué)到普林斯頓,
9、再到芝加哥大學(xué),才最林斯頓,再到芝加哥大學(xué),才最終找到戰(zhàn)時因?yàn)閰⑴c原子彈研制終找到戰(zhàn)時因?yàn)閰⑴c原子彈研制工作而行蹤被保密起來的物理學(xué)工作而行蹤被保密起來的物理學(xué)大師費(fèi)米。經(jīng)費(fèi)米推薦,楊振寧大師費(fèi)米。經(jīng)費(fèi)米推薦,楊振寧得以成為美國氫彈之父特勒的學(xué)得以成為美國氫彈之父特勒的學(xué)生。為了能彌補(bǔ)做實(shí)驗(yàn)少的缺陷,生。為了能彌補(bǔ)做實(shí)驗(yàn)少的缺陷,楊振寧要求做實(shí)驗(yàn),并做了楊振寧要求做實(shí)驗(yàn),并做了20個個月的實(shí)驗(yàn)。月的實(shí)驗(yàn)。 “這這20個月的實(shí)驗(yàn)給我自己一個月的實(shí)驗(yàn)給我自己一個自我認(rèn)識,就是我這人是不會個自我認(rèn)識,就是我這人是不會做實(shí)驗(yàn)的。凡是我動手做的事情做實(shí)驗(yàn)的。凡是我動手做的事情里面都會有問題,以至于我的同
10、里面都會有問題,以至于我的同學(xué)最喜歡講的話就是,哪有爆炸學(xué)最喜歡講的話就是,哪有爆炸哪就有楊振寧。哪就有楊振寧。”由于自幼便是由于自幼便是左撇子,楊振寧好不容易才被母左撇子,楊振寧好不容易才被母親糾正過來。關(guān)于他的笨手笨腳親糾正過來。關(guān)于他的笨手笨腳還有個笑話還有個笑話楊振寧小時候曾楊振寧小時候曾用泥捏了一只雞,拿給父母看,用泥捏了一只雞,拿給父母看,楊武之夫婦為了鼓勵他,夸獎?wù)f:楊武之夫婦為了鼓勵他,夸獎?wù)f:“這支藕做得真不錯哦!這支藕做得真不錯哦!” 三、揚(yáng)長避短,自強(qiáng)的捷徑三、揚(yáng)長避短,自強(qiáng)的捷徑 每個人都有自己的長處和短每個人都有自己的長處和短處。要想自強(qiáng)和成功,就一定要處。要想自強(qiáng)和
11、成功,就一定要認(rèn)識自己的長處、自己的天賦、認(rèn)識自己的長處、自己的天賦、自己的興趣,知道自己適合做什自己的興趣,知道自己適合做什么,不適合做什么。么,不適合做什么。本課小結(jié)本課小結(jié)怎樣才能自強(qiáng)?怎樣才能自強(qiáng)?1、樹立堅(jiān)定的理想,為之執(zhí)著追求。、樹立堅(jiān)定的理想,為之執(zhí)著追求。2、戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝自我 ,戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn),戰(zhàn),戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn),戰(zhàn)勝放任自我勝放任自我3、揚(yáng)長避短,發(fā)現(xiàn)自己的興趣和愛、揚(yáng)長避短,發(fā)現(xiàn)自己的興趣和愛好好 ,據(jù)此確定自己前進(jìn)的方向,據(jù)此確定自己前進(jìn)的方向一、判斷題一、判斷題1、為人生的理想執(zhí)著追求,是所有自強(qiáng)者的共同、為人生的理想執(zhí)著追求,是所有自強(qiáng)者的共同特點(diǎn)。()特點(diǎn)。()2、自強(qiáng)的人就是沒有弱點(diǎn)的人。()、自強(qiáng)的人就
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