自然直線快速跑教案——公開課

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上獅山鎮(zhèn)光明新城小學(xué)體育課教案課名自然直線快速跑與游戲?qū)W情水平一一年級2班課型新授課課時(shí)1課時(shí)人數(shù)44人教師魏春琴教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能：通認(rèn)識跑步時(shí)是需要擺臂的，擺臂有正確的方法。2.過程與方法：使大部分同學(xué)掌握正確的擺臂方法，形成跑的正確姿勢，能達(dá)到“上體稍前傾，上下肢協(xié)調(diào)配合，跑成直線”的要求。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生快速跑的身體感受，機(jī)智靈活、勇敢果斷的品質(zhì)，形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和集體主義精神。教學(xué)內(nèi)容1 自然直線快速跑 2游戲：折返接力重難點(diǎn)1、重點(diǎn)：擺臂時(shí)前后擺動成90°，跑動時(shí)前腳掌著地。2、難點(diǎn)：跑的過程中正確的擺臂姿勢與下肢的協(xié)調(diào)配

2、合。場地器材1、籃球場1個(gè)。2、 標(biāo)志碟12個(gè)。3、 音箱一個(gè)。教學(xué)流程課堂常規(guī)熱身跑徒手操復(fù)習(xí)原地?cái)[臂技術(shù)的基本方法和技術(shù)要領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤自然直線快速游戲課課練下課放松課后總結(jié)順序達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)組織形式負(fù)荷時(shí)間導(dǎo)入與熱身1、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律。2、讓學(xué)生充分熱身，防止運(yùn)動受傷。3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。1、課堂常規(guī)2、 熱身跑徒手操(1)頭部運(yùn)動。(2)肩部運(yùn)動。(3)擴(kuò)胸運(yùn)動。(4)腰部運(yùn)動。(5)體前屈運(yùn)動。(6)弓步壓腿運(yùn)動。(7)側(cè)壓腿運(yùn)動。(8)手腕腳踝運(yùn)動。1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求，檢查著裝，安全教育，安排見習(xí)生。隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)。3、熱

3、身跑，提出熱身跑要求。4、引導(dǎo)學(xué)生做徒手操。1、 要求精神飽滿，集合快、靜、齊。2、徒手操準(zhǔn)確到位，充分活動開各關(guān)節(jié)。3、熱身跑整齊勻速，同學(xué)間相互加油鼓勵(lì)。4、熱身跑注意安全。1、集合隊(duì)形： 男生女生2、熱身跑：小8分鐘技能學(xué)習(xí)1、使學(xué)生了解擺臂在跑步中的重要性。2、使學(xué)生初步掌握跑步擺臂的基本方法和技術(shù)要領(lǐng)。3、在練習(xí)中鞏固擺臂動作，增強(qiáng)靈活應(yīng)變能力，發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏意志品質(zhì)，形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。5、跑步練習(xí)。1、簡單介紹擺臂在跑步中的應(yīng)用和作用。2、跑步擺臂技術(shù)的動作和要領(lǐng)。要求：學(xué)生認(rèn)真聽講。3、原地進(jìn)行擺臂練習(xí)（一聲一動、一聲三動），各三組。 4、高

4、抬腿擺臂練習(xí)3組。要求：動作標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)。5、自然直線快速跑練習(xí)3組。要求：跑的過程中正確的擺臂姿勢與下肢的協(xié)調(diào)配合。6、高抬腿加自然直線快速跑練習(xí)3組。7、學(xué)生成果展示。1、介紹跑步擺臂在跑步中的重要性。2、講解和示范跑步擺臂的技術(shù)動作和要領(lǐng)。3、安排學(xué)生在原地進(jìn)行跑步擺臂練習(xí)。4、 練習(xí)時(shí)注意觀察學(xué)生情況，并及時(shí)指出和糾正錯(cuò)誤動作。5、關(guān)注學(xué)生差異，并及時(shí)對練習(xí)進(jìn)行評價(jià)。6、練習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)安全問題。1、認(rèn)真聽教師講解擺臂的知識及動作要領(lǐng)。2、全班同學(xué)按要求進(jìn)行練習(xí)。3、及時(shí)與教師溝通解決問題4、精神飽滿，參與練習(xí)，總結(jié)和反思5、練習(xí)時(shí)注意安全1、示范講解： 男生女生2、原地?cái)[臂練習(xí)： 男生 女生

5、3、自然直線快速跑： 中20分鐘拓展環(huán)節(jié)1、發(fā)展學(xué)生靈敏、耐力等身體素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識和能力。3、成功的快樂。4、素質(zhì)訓(xùn)練1、折返跑接力游戲。要求：自然直線快速跑。2、 俯臥撐比久要求：注意安全1、 教師講解游戲的規(guī)則及注意事項(xiàng)。2、 教師巡視指導(dǎo)，并及時(shí)關(guān)注學(xué)生練習(xí)情況，及時(shí)給予幫助和鼓勵(lì)性評價(jià)。3、強(qiáng)調(diào)游戲過程中的安全。1、要求學(xué)生積極參與，刻苦耐勞，努力爭先。2、注意練習(xí)安全。1、游戲隊(duì)形： 大8 分 鐘恢復(fù)調(diào)整身心1、身心放松，恢復(fù)體力和精力。2、培養(yǎng)學(xué)生總結(jié)分析能力3、體驗(yàn)成功的樂趣。1、整隊(duì)放松：意念放松、氣息調(diào)整、拉伸肢體2、小結(jié)評價(jià)本課程。3、布置作業(yè)，師生再見。4、回收器材。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動。2、 小結(jié)與引導(dǎo)評價(jià)本課程，表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生。3、布置作業(yè)，安排學(xué)生回收器材。1、要求做到身心放松。2、積極參與練習(xí)總結(jié)和評價(jià)。3、體驗(yàn)成功的樂趣。 1、放松隊(duì)形