兒童心理衛(wèi)生

1、1、學校學生的心理衛(wèi)生其實國家十分重視學生的心理健康，曾多次向各極各類學校提出要求：通過多種方式對不同年齡層次的學生進行 心理健康教育 和指導,幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力?！睋?jù)有關調查表明，大部分學生存在著心理障礙，陷入精神困擾和痛苦之中，急需心理幫助，學生進行心 理健康教育的意義就顯得更為重要。但是心理衛(wèi)生在學校并不是很重視，開設的心理資訊室就是擺設，一般由學校領導負責，學生也不 敢去，也認為存在心理問題并不是見不得人的事，開設的心理健康課一般不上，各種心理講座、活動，宣 傳心理健康方面的知識很少，基本上是沒有的。學生存在什么問題一般由班主任解決，就導致了很

2、多學生 存在心里不健康的情況，但是學生并不知道2、學校飲食衛(wèi)生班級學生人數(shù)少則70,多則近百；食堂工作人員流動頻繁，不能做到全部持健康證上崗；小賣部賣的多是 三無產(chǎn)品。，一些 學校食宿和學習條件較差。 學校食堂一般采取對外承包制，食堂工作人員由承包人自由選 配，流動頻繁，不能做到全部持健康證上崗學校作息制度衛(wèi)生息制度主要指一日作息制度，就是對一晝夜內(nèi)學習、課外活動、休息、進餐、自由活動和睡眠各項要素， 合理地規(guī)定時間分配和交替順序。作息制度應遵循的原則：根據(jù)不同年齡制訂不同作息制度，使其適應 生長發(fā)育的規(guī)律和滿足生理、生活的需要；按照大腦活動的特性，交替安排學習和休息；既要完成特 定的學習任務

3、，又要促使身心健康發(fā)展；校內(nèi)外相互協(xié)調，構成統(tǒng)一的作息整體；作息制度相對穩(wěn)定， 不要輕易變動。高中和寄宿制學校在上午 7:45以后安排集體教育教學活動，不得提前安排。對自愿提前到校的學生，學校要及時、認真地安排好值日和護導等工作，開放場地設施，安排開展體育健身等活動。高中生不超過8小時而我們學校早上五點起床，晚上十點睡覺，中午休息一小時，睡眠時間嚴重不足3、學校飲用水衛(wèi)生飲用水衛(wèi)生主要是看學校是否有相應的管理制度，水源及蓄水設施周圍有無衛(wèi)生防護，是否定期檢測水質 等；傳染病防控則是看學校是否落實疫情報告、晨檢等各項制度，有無學生健康檔案等。4、體育鍛煉的衛(wèi)生1、體育鍛煉時間：普通中小學生每天應

4、做兩次間操，平均每天有1小時以上鍛煉時間，飯前和飯后1小時內(nèi)不做劇烈運動。2、 體育課的組織課程內(nèi)容要科學安排，照顧到兒童年齡生理特點及健康狀況。運動量要合理，過小不能達到增強體質的效 果，運動量過大影響健康。加強課程組織管理，預防運動創(chuàng)傷。3、 服裝：運動時不要穿塑料鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙 、鉛筆刀等硬物，在寒冷季節(jié)要注意保暖。4、 運動場地和設備室內(nèi)外運動場地都要求光線充足、均勻，無眩光。空氣清新流通，場地面積符合項目要求。體育設備的要 符合安全衛(wèi)生要求，經(jīng)常做安全檢查。運動場地應符合下列規(guī)定：（1）運動場地應能容納全校學生同時做課間操之用，小學每生不宜小于2. 3平方米，中學每生不

5、宜小于 3. 3平方米；（2）學校田徑運動場應符合GB J99 86中小學建筑設計規(guī)范的規(guī)定；（3）每六個班應有一個籃球場或排球場；（ 4）運動場地的長軸宜南北向布置，場地應 為彈性地面；（5）有條件的學校宜設游泳池。學校建筑設備和學生用品衛(wèi)生教師通風換氣；學校教師采光、照明、桌椅、教學用品衛(wèi)生在相當一部分學校 尤其是農(nóng)村學校 ，學生廁所臟亂不堪，是學校衛(wèi)生狀況最差的地方；學生食堂簡陋、狹小，沒有洗手設施；宿室擁擠，學生宿舍人員擁擠，空氣污濁；有的房屋條件都不達標；許多班級學生人數(shù)少則 70 人，多則近百人，教室內(nèi)擁擠不堪。10 多個人擠在一間房子，甚至睡一張大通鋪；學校 發(fā)生傳染病速度很快校

6、址及教室用房衛(wèi)生要求一、校址選擇的衛(wèi)生要求1、服務半徑此處指的是學校與兒童家庭住址的最遠距離。合理的服務半徑是兒童就近入學的保證?？筛鶕?jù)居民區(qū)大小及學齡兒童在居民中的比例來規(guī)劃中小學的布局。幼兒園 400m 500m；小學 1.5km （走讀的路程控制在10 分鐘左右）；中學2.5km （走讀的路程控制在 1520分鐘左右）。2、地段的選擇學校應設在地勢平坦、通風良好及日照充分的地段上；遠離工業(yè)污染區(qū)（如可根據(jù)當?shù)貧夂蚯闆r，選在工廠的上風向處）。避免設在機場、車站、碼頭、鐵路及產(chǎn)生噪音的場所（工廠、車道、集貿(mào)市場、娛樂場所）附近。為了減少噪音和交通性塵埃，要求教學用房與主要馬路邊線距離部少于1

7、5 米，并以綠化帶隔離。教學用房周圍環(huán)境噪音不大于50 分貝，教室內(nèi)噪音不大于40 分貝。3、學校用地1、建筑用地包括的內(nèi)容：建筑物本身、周圍的通道、車棚及鍋爐房等。建筑容積率：總建筑面積/總用地面積（小學0 0.8 ,中學0 0.9 ）。2、運動場地小學：每位學生學2.3 m2；兩組60m直跑道，200m環(huán)行跑道。中學：每位學生學3.3 m2；兩組110m直跑道，250400m環(huán)行跑道。23個籃球場或排球場；運動場宜選長軸為南北走向。3、綠化校園內(nèi)應進行廣泛的綠化，可減少噪音、塵埃，改善微小氣候，一般綠化面積占總面積的 40%- 50%可以改善微小環(huán)境。小學生每人不應小于0.5 m2,中學生

8、每人不小于 1 m2o在進行綠化時要注意對教室采光、空氣流通的影響，如注意在教學用房周圍不宜種植高大的喬木。二、 校園與教學用房的布局1、校園總體布局1、各功能區(qū)分區(qū)明顯、布局要即便于聯(lián)系又要互不干擾；2、操場應離開教室1.5 m以上；3、音樂教室、舞蹈教室等應不干擾教學用房；4、校門前應留有一定的緩沖距離；5、南向教室在冬至日的低層滿窗日照不應小于2 小時；6、建筑基地面積占學?？偟孛娣e25%- 27%/33%2、中小學教學用房的合理布局教學用房是學校建筑的主體，布局方面主要的衛(wèi)生要求有：1、采用外廊或單內(nèi)廊，朝向良好；2、低年級教室在樓下，高年級的在樓上；3、在同一個走廊上的一側或兩側教室

9、數(shù)不要超過24個（防止擁擠）；4、走廊的凈寬度：內(nèi)廊） 2.1m,外廊）1.8m；外廊高度： 1.1m；5、樓梯：不采用螺旋式；欄桿高度） 1.1 m,欄桿徑間距離11cm；坡度0 30。；6、臺階：長度-140cm；高度-1416 cm；寬度-2730 cm。7、教室 長：9米；寬：67米；凈高：小學一3.1m,中學等一3.4 mb （4550人/每間三、教室設計衛(wèi)生1、教室的面積：5056 1rf （按課桌椅衛(wèi)生要求，小學生用長1.1m/中學生用1.2 m課桌，則每位學生分別占地面積為1.15 m 1.22 m2,每教室約4550名學生）。2、黑板：長度3.6m （小學）/4m （中學）；

10、寬度不小于 1 m；下緣到講臺面的垂直距離小學為 0.8-0.9m/中學為1.01.1 m；水平視角（觀察角）不小于 30° ;垂直視角不小于 45°。3、為了便于行走，各列桌椅之間應由不小于0.5 m的縱向通道，教室后應設置不小于0.6m的橫行通道。4、 教室第一排課桌前沿至黑板的距離不宜小于2 m； 最后一排課桌后沿距黑板的水平距離不大于8.5m。教室的采光和照明一、衛(wèi)生原則1、適宜的亮度和照度國外研究認為最適照度為50020001X （勒克斯），我國有關研究認為500lx較好， 1700lx 最好。2、照度均勻學生的學習分散在教室內(nèi)各個工作點上，由于采光、照明手段的局

11、限性，各點照度不可能完全一致。當室內(nèi)各點照度差別過大時，因視網(wǎng)膜對強、弱光線的頻繁適應而容易發(fā)生視覺疲勞。3、避免眩光當視野內(nèi)出現(xiàn)亮度過高的光源或物體與背景亮度對比過大時稱為眩目，導致眩目的光線稱為眩光。學習環(huán)境中的眩光來源主要有：直射陽光照入教室內(nèi)某一點，尤其是投到黑板上時；裸露的照明光源或雖有燈罩但保護角不夠大的光源。4、衛(wèi)生、安全。二、自然采光1、基本物理量光通量、發(fā)光強度、光照度、光亮度。2、基本概念1、外照度指天空擴散光的照度。在房間中室外照度的分布是不均勻的，采光標準中所用的標 準是最低值。2、玻地面積比、窗的透光面積 / 地面積。3、室深系數(shù)、窗上緣距地面的高度/ 室進深。4、

12、投射角、或稱入射角， 室內(nèi)工作面一點到窗側所引的水平線與該點到窗上緣之間連線的夾角。5、開角、課桌面的測定點到對面遮擋物頂點的連線與該點到窗上緣連線間的夾角。6、光系數(shù)最低值、教室課桌面最低照度值與同時所測室外天空散射光的水平照度的比值。7、照度均勻度、最小照度/ 平均照度。8、臨界照度一一室內(nèi)天然光照度等于標準規(guī)定的最低值時的室外照度。三、自然采光的衛(wèi)生要求1、總要求課桌面和黑板要有足夠的照度；照度分布均勻；單側光的光線應從學生座位的左側射入，雙側采光的也要使主采光窗在座位的左側；避免產(chǎn)生較強的眩光作用。2、建筑設計時應注意的問題1、玻地比、不低于 1： 6；2、室深系數(shù)不低于1: 2或投射

13、角不小于20°22° ;3、窗臺高度不超過1m,也不低于0.8m；窗間距不大于窗寬的1/2;4、最小開角（最小開角：教室內(nèi)最暗的一點的開角不小于 4° 5° ）;5、建筑物間距、最好不小于該建筑高度的2 倍；6、（為了避免眩光）設置黑板的前墻不設窗；黑板表面用耐磨無光澤材料；窗有窗簾；7、（增加反射作用）墻體表面采用淺色裝飾，并定期清掃和粉刷；8、（保護視力）桌面用淡色；設置黑板的前墻顏色可用深些的顏色；9、教室朝向以南向為好，最好采用南北雙側采光；對于南外廊北教室，要以北向窗為主采光窗，且黑板設于東墻面上。3、綜合評價教室采光的要求1、臨界照度達到50

14、00lx ；2、教室內(nèi)天然光最低照度達到75 lx ；3、課桌面上的采光系數(shù)最低值）1.5%或2.0%。四、人工照明人工照明衛(wèi)生要求基本上和自然采光的一致，此外要注意：少或不產(chǎn)生陰影；保證良好的空氣條件。照度的標準：1、課桌面平均照度150lx ;2、黑板面平均照度200lx ;3、黑板面、課桌面照度均勻度）0.7。課桌椅及教學用品衛(wèi)生一、總體衛(wèi)生要求滿足教學需求；提高良好坐姿；安全、堅固等。1、課桌椅的尺寸衛(wèi)生1、椅高椅面的前緣最高點到地面的垂直距離。椅面太高會使足跖離地或兩腳懸吊，即失去了足部的支持，又可使下肢的血管和神經(jīng)受到壓迫。過低，大腿的前部抬起，減少了對身體的支持。適宜的高度應和小

15、腿長相對應。5、 桌椅高差指桌近緣高和椅高的差值。一般確定了椅高后，再加上桌椅高查即為桌高（桌近緣高）對坐姿的影響最大。值太小時，寫字時上體必然前屈、彎腰低頭使脊柱后凸；值太大時，書寫時雙肩上聳或只能一個手臂放在桌面上，形成脊柱側彎。3、桌椅距離分為椅座距離和椅背距離兩種。椅座距離，指桌后緣和椅座前緣的水平距離，以24 cm的負距離為好。因為在正距離和零距離時兒童在做作業(yè)時要將軀干高度前屈。椅背距離，指桌后緣與椅背的水平距離，要求滿足在兒童就座時，其胸部與桌后緣間有35 cm的活動空間，防止壓迫胸部。4、桌面要有足夠的長度和寬度。長度相當與兩臂對拳時兩肘間的水平距離，寬度應能放置書本及文具等。

16、若使用的是傾斜的桌面，則傾斜度數(shù)以12。15。為宜，過大不利于放文具書本類；而且桌的遠側應有910 cm的平面部分，便于放置文具類。5、椅深及椅背椅深指椅面的前后長度，應為坐位時骶部至膝部前側水平距離的3/4 ，這樣的長度可使大腿的大部分著力于椅面，而且又可使小腿后緣與椅面的前緣保持一定距離，避免腘窩神經(jīng)、血管受壓。 椅背設計應與人體背部相適應的外形，并向后傾斜7°，這樣使學生在聽講時背部靠在椅背上，承受部分軀干重量，同時可使背部肌肉放松。6、桌下空區(qū)要滿足就座時下肢能在桌下自由的移動。通常要求桌面到箱底的高度不大于桌椅高差的 1/2 。二、衛(wèi)生標準與管理1、課桌椅衛(wèi)生標準現(xiàn)使用的是

17、2002 年由國家質量監(jiān)督檢驗檢疫總局正式頒布的學校課桌椅功能尺寸。包括10種型號，型號組距為 15cm,單雙號適用的身高范圍是重疊的，即每個個體可2種適宜型號的課桌椅選擇，一個學校也可以使用全部型號類型，或僅選用單號或者僅選用雙號類型。2、課桌椅衛(wèi)生管理包括管標準、管分配、管使用。按學校課桌椅衛(wèi)生標準進行。通風采暖及其他衛(wèi)生設備教室內(nèi)的微小氣候(micro climate) 包括氣溫、氣濕和氣流等，很大程度上左右著空氣性狀，而空氣的污染程度又不可避免地對學生的健康及學習效果帶來影響。兒童的身體調節(jié)功能不夠完善；室溫過熱、過冷或驟然變化都易引起上呼吸道感染等疾病。教室是學生學習必需的外環(huán)境，數(shù)十名學生同時在此作業(yè)，室內(nèi)空氣很快變污濁，二氧化碳含量逐漸增加，悶熱空氣導致精神不振、疲倦、頭痛、注意力不集中；潮濕寒冷的空氣可誘發(fā)上呼吸道感染和關節(jié)炎等疾病。因此，保持良好的通風換氣。不斷凈化室內(nèi)空氣，創(chuàng)造適宜微小氣候對于兒童少年的健康非常重要。為加強自然通風，使教室每小時達到一定換氣次數(shù)，可采取下列措施：1、教室氣窗(classroom transom) ；2、教室墻壁設自然抽出式通風管道；3、合理的換氣制度。在冬季，尤其是北方寒冷地區(qū)，若維持室內(nèi)有一定氣溫，又使空氣保持一定清潔度，必須從兩