胃病患者常見的飲食誤區(qū)-胃病患者的飲食要注意什么

1、胃病患者常見的飲食誤區(qū)-胃病患者的飲食要注意什么胃病是最常見的毛病，導(dǎo)致胃痛的緣由許多，其中飲食習(xí)慣是造成胃病的主要緣由。中醫(yī)將胃部不適分為胃寒和胃熱，一般而言，胃寒濕占絕大多數(shù)，占臨床的90左右，這種患者比較普遍，很大程度是由于冷的和熱的食物混合食用而造成的。 胃病患者常見的飲食誤區(qū) 一些人認(rèn)為，牛奶可以將胃中分泌過多的胃酸中和掉，關(guān)心胃病好起來。對于急性胃炎患者來說，一杯溫?zé)岬呐Ｄ痰拇_有臨時(shí)緩解癥狀的作用，讓人覺得胃部較為舒適。但是，假如把牛奶當(dāng)成養(yǎng)胃食物攝入過多，牛奶中大量的乳酸需要消化，反而會(huì)使胃部釋放出更多的胃酸，最終又刺激了胃黏膜。 再說稀粥，都說喝粥養(yǎng)胃，很多胃病患者總以為吃粥比

2、吃飯好，他們認(rèn)為，有胃病就應(yīng)當(dāng)吃一些較為細(xì)軟、看起來簡單消化的食物，以削減胃的負(fù)擔(dān)。其實(shí)，飯和粥，一個(gè)硬，一個(gè)軟，表面看來似乎有所分別，但吃到了肚子里都一樣了。 對于胃病患者來說，最重要的是要留意進(jìn)食的重量，而不是食物的軟硬問題。由于吃得過飽或過度饑餓，也會(huì)讓胃酸分泌不平衡。 假如你是個(gè)胃病患者，每頓飯最好吃到七分飽就可以了，而且要少量多餐，例如從三餐增加到五餐，每餐酌量削減重量，以保持適量的進(jìn)食重量。 還有生姜，適量的生姜是可以達(dá)到暖胃、增加胃黏膜愛護(hù)的作用。但過猶不及，生姜究竟含有刺激性的辛辣物質(zhì)，會(huì)刺激胃酸分泌，所以生姜養(yǎng)胃的說法還要視量而定。 胃病患者的飲食竅門 1、定時(shí)、定質(zhì)、定量 定時(shí)：早飯6點(diǎn)左右。午飯12點(diǎn)左右，晚飯晚6點(diǎn)左右。如需加餐，可在上午9點(diǎn)、下午3點(diǎn)左右加餐，或晚9點(diǎn)左右少吃點(diǎn)。 定質(zhì)：每餐飯菜保證肯定質(zhì)量，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)分豐富、簡單消化、鮮美可口、少刺激性。不準(zhǔn)喝烈性酒。 定量：三餐比例大致是早3、午4、晚3。 2、要慢、爛、熱 慢：細(xì)嚼慢咽。多咀嚼，攪拌，漸漸咽下。 爛：飯菜松軟疏脆、易嚼易化，不吃粗糙、硬韌的食物。 熱：飯菜應(yīng)暖和，不吃燙食和偏涼冰冷食物。 3、飯前不負(fù)重、不生氣、不受涼 不負(fù)重：飯前飯后不做重體力勞動(dòng)，不做猛烈活動(dòng)。