定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)課件_

1、1前言前言對(duì)生命的投資對(duì)生命的投資 我非常榮幸能在中國(guó)向大家介紹一項(xiàng)“嶄新”而又令人興奮的運(yùn)動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)。 定向是一項(xiàng)充滿(mǎn)探險(xiǎn)和刺激的大自然活動(dòng)。你可以在世界各地從事這項(xiàng)已有百年歷史的北歐“古老”運(yùn)動(dòng)。在我一生的定向生涯中，定向使我有機(jī)會(huì)走遍世界60多個(gè)國(guó)家去旅行比賽。在經(jīng)過(guò)20多年的世界職業(yè)賽事后，我廣交了世界無(wú)數(shù)的朋友，得到了令人終身難忘的興奮與經(jīng)歷，也使我有豐富的經(jīng)驗(yàn)在新的國(guó)家推廣發(fā)展這一我鐘愛(ài)一生的偉大運(yùn)動(dòng)。 自PWT國(guó)際公園定向組織98年首次來(lái)到中國(guó)至今，我們PWT全體人員就致力于定向在中國(guó)的推廣與發(fā)展。我們的最終目標(biāo)是：在全體中國(guó)人民的支持下，使定向在2008年北京奧運(yùn)會(huì)成為正式比賽

2、項(xiàng)目。 我未來(lái)的一個(gè)愿望就是看到一個(gè)來(lái)自中國(guó)的定向運(yùn)動(dòng)員，坐在奧運(yùn)會(huì)的冠軍椅上，胸前的金牌閃閃發(fā)光。希望在很快的將來(lái)，你就可以在你的學(xué)校從事你的首次定向嘗試。讓這本書(shū)成為你“生命投資”的新起點(diǎn)，我相信它將使你受益終身。 歡迎大家加入定向的行列！祝你表現(xiàn)出色，盡享其中的快樂(lè)與挑戰(zhàn)！2什么是定向?1.什么是定向？什么是定向？定向運(yùn)動(dòng)就是在一張?jiān)敿?xì)精確的地圖和指北針的幫助下，以最短的時(shí)間，按順序到訪地圖上所標(biāo)示路線的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，在每一個(gè)點(diǎn)標(biāo)之間選擇自己認(rèn)為的最佳路線直到終點(diǎn)。它是一項(xiàng)結(jié)合棋手技能的極富冒險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。你需要：你需要：一張地圖一個(gè)指北針點(diǎn)標(biāo)旗針式/電子打卡計(jì)時(shí)系統(tǒng)31.定向運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)定向運(yùn)

3、動(dòng)的種類(lèi)越野跑定向殘疾人定向自行車(chē)定向滑雪定向水下定向山地定向什么是定向?41.定向運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)定向運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)短距離,25分鐘游戲,35-40分鐘標(biāo)準(zhǔn)距離,70-90分鐘接力賽,4x45分鐘長(zhǎng)距離,2小時(shí)以上夜間定向,1-1/2小時(shí)公園定向,15分鐘什么是定向?51.定向運(yùn)動(dòng)的精髓定向運(yùn)動(dòng)的精髓必須識(shí)圖，明辨方向在點(diǎn)與點(diǎn)之間做出最聰明選擇必須獨(dú)立尋找所有點(diǎn)標(biāo)必須按正確順序打卡以最快速度什么是定向?61.定向運(yùn)動(dòng)的要求定向運(yùn)動(dòng)的要求體能快速險(xiǎn)峻地形獨(dú)立性快速?zèng)Q擇壓力什么是定向?71.定向運(yùn)動(dòng)的益處定向運(yùn)動(dòng)的益處精英運(yùn)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)家庭運(yùn)動(dòng)軍事運(yùn)動(dòng)環(huán)保運(yùn)動(dòng)社交運(yùn)動(dòng)不昂貴的運(yùn)動(dòng)體力與智慧并重的運(yùn)動(dòng)什么是定

4、向?群眾運(yùn)動(dòng)81.定向運(yùn)動(dòng)的歷史定向運(yùn)動(dòng)的歷史”穿越未知地帶”1895年第一場(chǎng)賽事于在瑞典和挪威聯(lián)合王國(guó)軍營(yíng)里舉行起源于北歐的體育項(xiàng)目1961年國(guó)際定向聯(lián)合會(huì)成立于1966年第一屆世界錦標(biāo)賽國(guó)際承認(rèn)的奧林匹克體育項(xiàng)目2008年奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目？在瑞典定向是所有學(xué)校學(xué)生和軍人必學(xué)的重要教育和訓(xùn)練課程什么是定向?91.重大國(guó)際賽事重大國(guó)際賽事瑞典五日賽（O-Ringen)芬蘭24小時(shí)白晝接力賽（Jukola）瑞典十公里夜間定向接力（Tio-Mila)蘇格蘭六日賽瑞士六日賽世界青年錦標(biāo)賽（WJOC）世界定向錦標(biāo)賽（WOC）世界公園定向精英錦標(biāo)賽聯(lián)賽（PWT）什么是定向?世界大師定向錦標(biāo)賽（WMOC）10地

5、圖與指北針2.地圖與指北針地圖與指北針11不不同同類(lèi)類(lèi)型型的的地地圖圖公路圖2.野外圖城市圖地圖與指北針地圖地圖是地球表面的簡(jiǎn)縮景12地圖上的比例尺地圖上的比例尺指實(shí)際面積在地圖上被縮小了多少倍1:100001:50 0002.地圖與指北針131:10 000 (比例尺簡(jiǎn)單換算）比例尺簡(jiǎn)單換算）2.地圖與指北針比例尺為1:10000說(shuō)明地圖上的1mm=實(shí)際地形10，000mm（10米）參照下表毫米毫米14A. 在比例尺為1：1 000的地圖上測(cè)得3mm的距離，其地面實(shí)際 距離為多少？B. 在比例尺為1：5 000的地圖上測(cè)得5mm的距離，其地面實(shí)際 距離為多少？C. 在比例尺為1：10 000

6、的地圖上測(cè)得60mm的距離，其地面實(shí) 際距離為多少？D. 在比例尺為1：15 000的地圖上測(cè)得30mm的距離，其地面實(shí) 際距離為多少？3 m25 m600 m450 m1.自我測(cè)試自我測(cè)試2.地圖與指北針15地圖上的語(yǔ)言地圖上的語(yǔ)言2.地圖與指北針實(shí)景航片1對(duì)1定向地圖16地圖上的顏色地圖上的顏色2.藍(lán)色藍(lán)色象征任何有水的地方地圖與指北針 黃色黃色代表開(kāi)闊地：田野、牧場(chǎng)或空曠區(qū) 黑色黑色代表任何人造物體；小路、小徑、輸電線；巖石、懸崖峭壁和大石頭白色白色表示容易通過(guò)的森林區(qū) 綠色綠色代表濃密，不易通過(guò)的森林，綠色越深，越難通過(guò) 棕色棕色表示等高線和主干道及堅(jiān)硬的路面 黃綠色黃綠色是私宅區(qū)域，

7、禁入。如民宅、私家花園或草坪 紅紅/紫紅色紫紅色指南北線，上北的粗線及路線171. 湖泊/開(kāi)闊水域2. 沼澤地3. 淺沼澤地4. 井5. 噴泉6. 水坑7. 河流8. 小溪 9. 小河藍(lán)藍(lán) 色色2.地圖與指北針12345678918黃黃 色色2.地圖與指北針1. 開(kāi)闊地2. 莊稼地3. 草地4. 林間空地123419黑黑 色色2.地圖與指北針1. 任何人造物：建筑物、籬笆、塔等2. 道路，小路，小徑等3. 石頭，石塊，石堆，懸崖4. 高壓線 20綠綠 色色2.地圖與指北針綠色越深，越難穿行21棕棕 色色2.地圖與指北針等高線山和高地峽谷和洼地山脊和凹地小丘和坑等級(jí)公路瀝青路面22黃黃/綠色綠色2.地圖與指北針 私家花園或綠地（禁入）23地圖上的路線地圖上的路線地圖與指北針2. 起點(diǎn)Start point 點(diǎn)標(biāo)Start point 點(diǎn)標(biāo)序號(hào)Control point number 終點(diǎn) finish 起終點(diǎn)Start & finish point24地圖上的符號(hào)地圖上的符號(hào)2.地圖與指北針252.自我測(cè)試自我測(cè)試2.A =B =C =D =E =F =G =H =84513762地圖與指北針263.自我測(cè)