定向運動課程標準修改

1、定向運動課程標準課程編號：課程總學時：32課程學分：2課程類別：實踐適用專業(yè)：公共體育課制定單位：揚州市職業(yè)大學體育學院制定時間：2014年12月一 、課程總述（一）、課程性質定向運動是學校體育中的一門課程。它是以身體練習為手段，以增進學生健康為目的，著重培養(yǎng)學生體育興趣和體育意識的高職公共體育必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標。同時也結合了高職教育的職業(yè)特點，在運動中提高高職學生職業(yè)核心能力，實現(xiàn)全面育人的教育目的。（二）、課程設計思路（1） 貫徹落實我校的培養(yǎng)目標和體育學院公共體育課“三統(tǒng)一”課程理念，做到：定向運動課程與職業(yè)教育的在教育目標上的統(tǒng)一；課程學習與自主實

2、踐的統(tǒng)一；課程手段與育人目標的統(tǒng)一。 （2）借鑒工作過程系統(tǒng)化理論，貫徹能力為本的設計思路。將定向運動課程知識體系重新建構成校園定向、公園定向、野外定向等模塊，師生共同搭建研究性學習平臺，在完成技能學習的同時，更加注重心理健康和良好社會適應目標的達成。（3）根據課程發(fā)展性要求建立評價體系定向運動強調學中做、做中學、做學結合。新型的評價體制把學生的體能、知識與技能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神納入學習成績評定的范圍，并讓學生參與評價過程，以體現(xiàn)學生學習的主體地位，提高學生的學習興趣。（三）、課程目標課程總體目標：通過本課程學習，學生學會自我健身的方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，樹立牢固的終身體育思想；

3、同時掌握較為豐富的地圖知識、戶外運動知識，具備一定野外作業(yè)能力和組織策劃小型體育賽事的能力；形成良好的個性心理和社會服務意識。知識目標：學會識圖、用圖、掌握越野跑的基本技能，能科學地進行體育鍛煉，掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法；掌握2-3種定向運動的練習方法；了解戶外活動的組織要點。能力目標：能根據定向運動的特點和要求測試和評價自身體質健康狀況，編織可行的個人鍛煉計劃，具有一定的定向運動文化和競賽欣賞能力。會體育鍛煉；能經常參加戶外活動并充當組織者；能規(guī)避野外活動的風險，正確處理運動傷害事故；素質目標：熱愛體育運動；培養(yǎng)樂觀向上的人生觀和積極進取探索的精神；全面提高個人體質和耐力素質；培養(yǎng)堅忍不拔

4、的毅力；學會相處、交流、合作；培養(yǎng)分析和解決問題的能力；（四）、課程重點、難點定向運動是一項智力型體育運動，耐力跑貫穿于教學的始終；運動過程中，學生需開動腦筋，辨析地圖，明確行進方向，克服困難，完成任務。耐力跑和正確的分析思路是課程的重點。對定向運動的節(jié)奏的控制（自我調控能力）是課程的難點。因而在教學中，教師要注重搭建師生交流的平臺，仔細觀察學生的心理變化，及時誘導，使學生始終保持對運動的興趣。（五）、教學學時分配本課程共32學時, 2 學分，講授 4學時，課內實踐 28 學時。具體學時分配如下表所示：序號內 容講授學時課內實踐學時1定向運動概述22校園定向1:定向運動基本知識；標定地圖，確定

5、站立點；定向運動的組織；擺放點標旗；利用線性地物和較為明顯特征地物的定向。43校園定向2: 校園短距離定向44校園定向3: 校園中長距離定向45定向運動地圖要素，檢查點識別和沿徑定向26定向拓展：百米定向及其他定向方法介紹27公園定向和考核88越野跑技能，體能訓練和考核6合計32（六）、實施建議1、教材及參考資料選用（1）教材選用定向運動在學校體育中是一門新的課程，開展時間不長，還沒有比較成熟的，完全針對體育教學的教材。目前的教學大多以教師現(xiàn)有的講稿作為參考，采用課上講解，學生網上閱讀的方式彌補教材的欠缺。（2）參考資料選用定向運動，王翔等主編，高等教育出版社，2005年第一版定向越野，張曉威

6、主編，星球地圖出版社，2003年版戶外運動組織與管理，董范等主編，中國地質大學出版社，2009年版學校體育拓展與訓練，于海濤等主編，人民體育出版社，2009年版2、其他資源的利用與開發(fā)中國定向運動協(xié)會中國定向運動踐行者樂嘉定向拓展華瑞健定向3、 教學方法手段定向運動是一項智慧型體育項目，是學員依據定向地圖上所給定的任務，通過對環(huán)境的分析識別，以徒步的方式更快更好地完成任務這一過程，學員在這一過程當中鍛煉身體，提高自信，獲得樂趣，獲得教學所預定的目標。這樣的教學已經超出原有的體育教學模式，因而帶來很多新的教學方法和手段。第一、教學設計以學生為中心，做到安全、有效、興趣、保證運動量。第二、采用展示

7、任務，分工協(xié)作，完成任務，總結互動這樣的教學模式進行，讓學在學中做，在做中學。第三、教師除必要的講解外，更多的與學生互相探討，引導學生自我分析問題和尋求解決的途徑。第四、充分尊重和相信學生，給學生更多的平臺進行組織和管理，提高組織協(xié)調能力。第五、利用學生對定向運動的興趣，提出相應的體能目標，并加以科學的鍛煉，達到提高目前大學生普遍感到困難的耐力素質目標。第六、利用網絡平臺進行教學。4、考核評價（1）考核類型本課程為考查科目（2）考核評價方式在成績評價方式上，注重平時和參與，注重態(tài)度和責任心的評價。因而，采取過程性評價和終結性評價相結合的原則。、基本理論知識及基礎操作的鑒定鑒定方法鑒定分值20分

8、1、學生簡述知識點（或筆試），教師進行評分2、對擺放點標的正確性加以評分共20分，理論知識點10分，以平時抽查或考試為評分標準；操作10分，觀察學生的操作正確性，5個點標旗，每個兩分。、校園定向的鑒定鑒定方法鑒定分值20分校園定向考核賽：設計一條直線距離約2-2.5km的定向路線，設置10-12個點標，學生完成全條定向路線跑并按順序找全全部點標優(yōu)秀：在20分鐘以內找全點，18-20分良好：在25分鐘以內找全點，15-17分及格：在35分鐘以內錯3個以下，12-14分。不及格：35分鐘以上或錯3個以上，12分以下。、野外定向的鑒定鑒定方法鑒定分值20分公園或野外定向考核賽：設計一條直線距離約2.

9、5-3.5km的定向路線，設置8-12個點標，學生完成全條定向路線跑并按順序找全全部點標優(yōu)秀：在30分鐘時間內準確找到全點                 18-20分良好：在3040分時間內準確找到全點                  15-17

10、分及格：在有效時間內準確找到6個點 以上                  12-14分不及格：超出有效時間，或在有效時間內找到5個點以下 12分以下、越野跑和職業(yè)體能鑒定鑒定方法鑒定分值20分1、越野跑要求動作協(xié)調，2、大學生體質健康測試內容根據季節(jié)，選擇1-2項， 能完成3000米地越野跑標準見大學生體質健康測試、學習態(tài)度及養(yǎng)成性鑒定鑒定方法鑒定分值201、考勤2、態(tài)度和責任心1、積極參加學習和運動2、積極參加定

11、向運動的組織工作（起點工作、布點工作、終點和成績統(tǒng)計工作等）按“優(yōu)，良，中，差”等第來評分二、教學內容和要求單元一：定向運動概述1.教學內容定向運動的現(xiàn)狀、發(fā)展歷史、基本知識，定向運動的特點及鍛煉價值等2.教學目標了解定向運動的基礎知識和一般規(guī)律，懂得必要的定向理論基礎知識，能在實際運用中口述再現(xiàn)其功能。3.重點和難點重點：定向運動的特點，定向運動的教學原則，定向運動的教學方法。難點：定向運動的教學原則和教學方法單元二：定向運動基本技術（一）1.教學內容定向運動課的要求，地圖知識，標定地圖和指北針的使用，確定站立點；增強耐力素質。2.教學目標掌握地圖的一般知識和指北針的使用，學會利用線性和有明

12、顯特征的參照物迅速確定站立點，為以后進行戶外運動及旅游打下基礎。了解定向運動的組織裁判法，對策劃和組織定向比賽有所了解。學會從網絡中獲取相關知識。3.重點和難點重點：地圖知識，指北針的使用；定向運動組織流程及組織管理。難點：如何迅速確定站立點單元三：定向運動基本技術(二)1.教學內容定向運動的組織，擺放點標旗；增強協(xié)調性和耐力素質。2.教學目標學會擺放點標旗，熟悉定向運動的組織規(guī)律和要求，在課上知道如何與他人合作。3.重點和難點重點：定向運動的教學組織形式和實踐要求。難點：正確擺放點標旗。單元四：校園短距離定向1.教學內容校園短距離定向規(guī)則，校園定向的組織，校園定向體驗和競賽2.教學目標初步建

13、立定向運動的活動方式，了解定向運動的一般規(guī)則，并能自覺遵守規(guī)則，愛護環(huán)境。學會自己做準備活動，了解自己的體能并能在運動中合理分配；學會看校園定向圖，能準確地藏點標和找到點標，培養(yǎng)自信心，樹立挑戰(zhàn)自我和管理自我的正確心態(tài)，建立正確競爭心理，學會選擇和利用參照物并嘗試運用方位角和距離感找點，培養(yǎng)學生對體育的興趣和自己動手做一些能做到并有益于教學的事情。3.重點和難點重點：快速確定站立點，選擇參照物；執(zhí)行定向運動規(guī)則難點：靈活地選擇參照物單元五：沿徑定向1.教學內容定向運動地圖要素，檢查點識別和沿徑定向2.教學目標繼續(xù)豐富地圖要素知識，了解沿徑定向規(guī)則，充分理解檢查點說明，拓展定向活動思路3.重點和

14、難點重點和難點：理解檢查點說明書單元六：百米定向1.教學內容百米定向規(guī)則，百米定向場地布置，百米定向體驗2.教學目標在讀圖強度較大的情況下合理安排體力，并做出冷靜的思考和判斷，做到既快速又不犯或少犯錯誤，較快地完成尋點任務。并能通過這種形式的教學，加強學生的自我控制能力，提高速度素質；同時鍛煉學生的自我組織能力。3.重點和難點重點：百米定向場地布置難點：快速記憶地圖的能力和找點的連貫性單元七：公園定向和野外定向1.教學內容公園及野外定向規(guī)則、組織，野外定向體驗和競賽，突發(fā)事件的防范措施2.教學目標學生通過野外定向，增強對戶外運動的興趣和對體育的興趣，培養(yǎng)學生的戶外運動能力和獨立自主的能力，鍛煉和提高耐力素質和頑強的意志品質。在提高野外定向運動的能力的同時，鍛煉自己的