中醫(yī)藥健康教育處方(200910)

1、中醫(yī)健康教育處方宣傳資料目錄1. 中醫(yī)養(yǎng)生原則2. 風(fēng)寒感冒的中醫(yī)調(diào)治3. 眩暈發(fā)作，別忘查頸椎4. 防治濕疹從飲食及調(diào)理脾胃做起5. 有效緩解偏頭疼病的六種方法6. 望舌知小兒健康7. 手 足 口 病8. 糖尿病 （ 中醫(yī)屬消渴證范疇）9. 失眠癥 （ 中醫(yī)屬不寐范疇）10. 胃炎（中醫(yī)屬胃脘痛范疇）11. 腦卒中 （ 中醫(yī)屬中風(fēng)范疇）12. 失眠癥 （ 中醫(yī)屬不寐范疇）13. 慢性支氣管炎（ 屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇）14. 冠心病 （ 中醫(yī)屬胸痹、心悸等范疇）風(fēng)寒感冒的中醫(yī)調(diào)治風(fēng)寒感冒是一種常見的外感疾病，好發(fā)于冬春季節(jié)或氣候突變之際， 輕則不影響日?；顒?，重則影響日常工作、學(xué)習(xí)和生活。風(fēng)寒

2、感冒的癥狀為惡寒、無汗、流清涕、打噴嚏、關(guān)節(jié)酸痛、咳嗽、咳稀白痰等，若不及時治療或誤治，一部分病人可轉(zhuǎn)為支氣管炎、 肺炎、 甚至心肌病等，或誘發(fā)本身的慢性病，并使之加重。因此早期正確的治療十分重要。然而有的人患感冒后，不愿到醫(yī)院就診，自行購藥，殊不知藥店里治感冒藥的種類多：治療風(fēng)熱感冒類，如板蘭根沖劑、復(fù)方感冒靈、VC 銀翹片等，若風(fēng)寒感冒，用上述藥品，豈不雪中添霜， 寒者更寒嗎？難怪我們在臨床上常常遇到一些患者說一個感冒治療一個月都不見效，反倒加重,也有患感冒后認(rèn)為自己身體好可以挺過去，并不加以重視以致于感冒纏綿不愈。其實祖國醫(yī)學(xué)在治療外感風(fēng)寒方面很有講究，認(rèn)為服用溫散之品可以取到良好的效果

3、，試介紹一方以饗讀者：桂枝5-10g 、麻黃 3-5g 、白芍 10-15g 、大棗 3-5 枚、細(xì)辛1-3g 、干姜 5-10片、 法半夏 5-10g、 靈甘草 3-5g。 服該方 2-3 劑， 可奏解表散寒，溫肺止咳之功；煎煮時間不宜過長，武火煮沸后，再煎三分鐘即可，服藥前先進(jìn)溫?zé)嵯★堃煌?，約一刻鐘后再服中藥，后臥床蓋被，微微出汗，若汗出濕衣，即服溫水一碗，癥狀消除后一周內(nèi)盡量少吹風(fēng)，多穿衣保暖，忌食生冷油膩及煎炒之物。使用禁忌： 1、體虛及高血壓患者禁服上藥；2、風(fēng)熱感冒患者禁服。頸部出現(xiàn)問題，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查就診。切莫按照“老傳統(tǒng)”，隨意地請家人、鄰里按摩，甚至蠻橫地“搬脖子”，這

4、樣很容易使癥狀加重，甚至?xí)斐缮ｋU。頸性眩暈不是病而是病癥頸性眩暈常見于中老年人，頸性眩暈最突出的特征，就是體位性眩暈，通俗點講就是當(dāng)身體姿勢發(fā)生改變的時候，特別是扭頭時眩暈的癥狀會加重，嚴(yán)重的會摔倒。另外有的人會在坐起來或躺下的時候發(fā)生眩暈，少數(shù)人可能還會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降。一般持續(xù)時間較短，且癥狀會隨著頸部位臵的復(fù)原而緩解。如果長時間頭暈，或是在不扭動頸部時會頭暈，那很可能是由其他原因引起的，比如貧血、高血壓心腦血管疾病，這時候，就要及時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。長期伏案人員多做“米”字操平時愛伏案工作的人易引起頸性眩暈，由于長時間姿勢的不正確，會引起頸椎發(fā)生病變。建議，伏案工作久了，可以站

5、起來做一下“米”字操。具體方法: 身體自然站立，雙腳叉開與肩保持同寬，身體放松，首先頭部向前伸，盡量讓下巴碰到胸骨，然后恢復(fù)到原來的狀態(tài)，做下一個動作，頭部向后仰，盡量仰到眼睛平視正上方，然后復(fù)位，接下來是頸部分別向左、右扭轉(zhuǎn)。 通過頭部輕柔擺動，用下巴寫一個“米”字，就叫做米字操。頸性眩暈，生活預(yù)防很關(guān)鍵首先，枕頭的高度最好是“一拳”為最好，睡覺時最好把枕頭放臵在頭與肩部之間，這樣對頸部會有緩解的作用。其次，如果是長時間伏案工作，在工作間隔，最好經(jīng)?；顒宇i部，每工作1 小時左右最好站起來四處走動一下，做一做伸展運動。這樣可以使頭、頸、肩和背部緊張的肌肉得以恢復(fù)，避免發(fā)病。失眠、神經(jīng)衰弱或其他

6、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，以及心血管問題，也可能誘發(fā)頸性眩暈，要做好原發(fā)疾病的治療和保健。防治濕疹從飲食及調(diào)理脾胃做起濕疹是一種常見病、多發(fā)病，雖然病變只是在皮膚表層，各種檢查一般也沒有什么異常，但是長期的瘙癢也讓人不勝其煩。節(jié)制飲食調(diào)理脾胃濕疹反復(fù)發(fā)作，一方面是體質(zhì)因素，另一方面中醫(yī)認(rèn)為濕疹的發(fā)病與脾胃相關(guān)。如果不節(jié)制飲食，油膩、甜食吃得過多，大量飲酒、吃辛辣刺激食物，就會損害脾胃功能。脾的一個重要功能就是運化水濕；脾的功能受到損害，體內(nèi)過多的水濕聚集就會產(chǎn)生濕熱；如果居住的地方潮濕，或淋雨、水中作業(yè)等，又容易產(chǎn)生外部濕邪。這樣內(nèi)外濕邪相合，就可能在皮膚發(fā)為濕疹。預(yù)防濕疹、防止復(fù)發(fā)，要從飲食與調(diào)理脾胃做

7、起。首先要管住嘴，少吃油膩、甜食、辛辣刺激的食物，以免傷及脾胃；魚、蝦、雞、牛、羊肉等腥發(fā)動風(fēng)的食物容易誘發(fā)濕疹，要忌口。夏秋之交天氣濕熱，要適時調(diào)理脾胃。消除誘因增強體質(zhì)過敏體質(zhì)是濕疹發(fā)病的基礎(chǔ)因素，體內(nèi)外各種誘因可以激發(fā)或加重濕疹病情。外在因素包括日光、炎熱、寒冷、化妝品、人造纖維 、染料、肥皂、外用藥品、動物皮毛等；內(nèi)在因素包括慢性消化系統(tǒng)疾病、新陳代謝障礙、內(nèi)分泌功能失調(diào)等。精神緊張、過度疲勞、情緒變化也可以誘發(fā)濕疹。防止?jié)裾顝?fù)發(fā)，就要盡量消除這些誘因。中醫(yī)調(diào)理里應(yīng)外合濕疹是由于脾失健運、濕邪泛溢肌膚而發(fā)病，在皮膚瘙癢的同時還可能出現(xiàn)身體困乏、不想吃飯、大便干或稀溏、尿黃等全身癥狀，

8、因此治療的根本是調(diào)理身體，中醫(yī)治療濕疹的原則是健脾、除濕、疏風(fēng)、止癢、清熱。同時為消除搔癢癥狀，可以根據(jù)病情的輕重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用青黛膏、黃連膏、10%黃柏溶液、三黃洗劑、爐甘石洗劑、3%黑豆餾油、2%冰片等外用藥。避免刺激防感染濕疹患者要保持皮膚清潔，但是在濕疹急性發(fā)作、瘙癢劇烈時，熱水燙洗、肥皂等洗滌用品對濕疹都是刺激物，不要使用。此外還要避免搔抓，防止感染。急性濕疹或慢性濕疹急性發(fā)作期間，應(yīng)暫緩接種各種疫苗。推薦幾款藥膳百合桑椹汁：百合30 克，桑椹30 克，大棗12 枚，青果9克，同入鍋中。加水適量，煮取汁液，白糖調(diào)味。適用于皮疹干燥、較厚的濕疹患者，特別適合秋季食用。黑豆生地飲：

9、黑豆60 克，生地12 克，防風(fēng)6 克，冰糖12克。加水適量，煮取汁液，再將藥汁倒入鍋中，加冰糖，邊攪邊加熱，至糖熔化為度。適用于皮疹干燥較厚的濕疹患者，特別適合在夏秋交替的季節(jié)食用。對腎氣不足、氣血虛的人也有益。綠豆海帶湯：綠豆30 克，海帶30 克，魚腥草15 克，薏米30 克，冰糖適量。將海帶切絲，魚腥草布包，與綠豆、薏米同放鍋中煎煮，至海帶爛、綠豆開花時取出魚腥草。食用前用白糖調(diào)味。 適用于瘙癢重、皮疹紅、 易上火的患者，適合在夏季食用。茅根綠豆飲：鮮茅根30 克，綠豆50 克，澤瀉15 克，冰糖20 克。白茅根切段，與澤瀉一起先煮20 分鐘，撈去藥渣，再入綠豆、冰糖，煮至綠豆開花蛻皮

10、后，過濾去渣取汁。適用于夏季濕疹皮疹有小水皰、顏色較紅者。中醫(yī)養(yǎng)生原則前人在養(yǎng)生實踐基礎(chǔ)上確立了一系列的在中醫(yī)養(yǎng)生活動中必須掌握和遵循的一些基本法則，其主要有：調(diào)陰陽、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、葆陰精、重養(yǎng)神、順天時、調(diào)氣機。1 調(diào)陰陽使陰陽調(diào)和，陰平陽秘，即可使人體筋脈和順，骨髓堅固，氣血暢順，內(nèi)外就能協(xié)調(diào)，邪氣不能侵襲，耳聰目明。2 和臟腑 使人體五臟六腑功能相對穩(wěn)定和協(xié)調(diào)。由于人體的生命活動是以五臟為主體的臟腑功能的綜合反映，所以， 養(yǎng)生首先要協(xié)調(diào)臟腑的生理功能，使其成為一個有機整體，充分發(fā)揮其生理功能。3 通經(jīng)絡(luò) 是要使人體的經(jīng)脈之氣暢通無阻。人之所以成為一個有機的整體，是由于經(jīng)脈縱橫交錯，出入

11、表里，貫通上下，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外至皮膚肌肉。通過經(jīng)絡(luò)的溝通和聯(lián)系，人體的氣血才能流通，才能使臟腑相通，陰陽交貫，內(nèi)外相通，倘若氣血不流通，臟腑之間的各種聯(lián)系就要發(fā)生障礙，疾病即可發(fā)生。4葆陰精精，即陰精。在精氣神三者之間，精是生命的基礎(chǔ)，因為“精盈則氣盛，氣盛則神全”。若精虧則體弱神衰，臟腑機能失調(diào)，百邪易侵。5重養(yǎng)神 黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出： “得神者昌， 失神者亡”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，神是生命活動的主宰，它統(tǒng)御精氣，是生命存亡的根本。在生命過程中，神易于動而致耗，難于靜而內(nèi)守。因此，歷代養(yǎng)生家有不少人都主張以靜養(yǎng)安神來健身防病，抗衰延年。6順天時這是在中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”思想指引下提出的一條重要養(yǎng)生原則

12、。所謂順天時，就是通過人體內(nèi)部的調(diào)節(jié)使之與外界的自然環(huán)境的變化相適應(yīng)，從而保持正常的生理功能。如果外界自然環(huán)境發(fā)生反常的變化，而人體的調(diào)節(jié)功能又不能適應(yīng)時，人體內(nèi)外環(huán)境的相對平衡即遭到破壞而產(chǎn)生疾病。7調(diào)氣機黃帝內(nèi)經(jīng)中提出“百病生于氣”的論點。這里的氣是指氣機，即氣的升降出入四種運動形式，氣機的病變關(guān)系到全身的病變，要保養(yǎng)好生命，必須注意觀察氣在體內(nèi)的運行是否正常，當(dāng)升則升，當(dāng)降則降，要出則出，要進(jìn)則進(jìn)，一定不能反其道而行之。以上所論七條養(yǎng)生原則要根據(jù)不同體質(zhì)選擇，靈活運用到養(yǎng) 生活動的各個方面。這樣才能“盡終其天年，度百歲乃去”有效緩解偏頭疼病的六種方法在偏頭疼的患者群中有70%都是女性，怎

13、么樣有效緩解偏頭疼病，以下六種方法，您不妨一試。冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在

14、頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。誘發(fā)偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。望舌知小兒健康舌為心之苗，五臟六腑皆通于舌。所以，中醫(yī)學(xué)幾千年來都將望舌辨病作為一種主要的診病方法，特別是可以通過觀察小兒舌的變化來辨別小兒健康情況。正常健康兒童的舌頭應(yīng)該是通體紅潤，伸縮轉(zhuǎn)動自如，舌面上布有淡淡的白苔，紅色乳頭隱約可見，舌尖部較明顯。舌體肥大、淡白大多是氣

15、血不足，可能患有營養(yǎng)不良、貧血等疾病?？山o患兒服參苓白術(shù)散，健脾散等中成藥。舌淡，苔白滑可能是脾胃消化功能低下或伴有慢性腹瀉。舌體鮮紅，舌面附有黃苔多為體內(nèi)有熱或有火，多患有各種急性感染性疾病，如上呼吸道感染、肺炎、急性腸炎等?？煞们鍩峤舛疽活惖闹谐伤?，如清肺散、王氏保赤丸或香連丸等藥物。舌紅，苔黃膩并有口臭，且食欲不好，大便干燥多為有胃熱，可用小兒清胃丸或保和丸等清熱瀉火消食一類的中成藥。舌紅少苔或無苔，且夜間盜汗，口干口渴，大便干，易反復(fù)感冒多為肺胃陰虛火旺?？煞昧兜攸S丸，滋陰潤肺合劑等滋陰清熱一類的中成藥。舌面的乳頭局部缺損，舌苔斑剝脫失這種情況稱為地圖舌，大多有家族遺傳史，如伴有

16、體質(zhì)瘦弱、盜汗、口干、大便干、食欲欠佳，反復(fù)感冒等。多為脾胃陰虛，與胃腸功能低下有關(guān)，或與微量元素、維生素缺乏有關(guān)。可服用百合固金丸、養(yǎng)陰潤肺湯、健脾散等中成藥。舌紅、舌面乳頭凸起，呈白霉?fàn)罨驐蠲範(fàn)钺t(yī)學(xué)上稱為白霉舌或楊霉舌，如同時伴有發(fā)熱、全身皮膚潮紅，嗓子紅腫疼痛，多為猩紅熱，或為其他溶血性鏈球菌感染，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。舌面及口腔內(nèi)布滿白屑，黏膜潰爛多為真菌感染。可服用抗真菌藥或清熱瀉火的中草藥，同時應(yīng)保持口腔清潔，外用冰硼散等中成藥。手足口病手足口病是腸道病毒引起的常見傳染病之一，多發(fā)生于5 歲以下的嬰幼兒，發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹、潰瘍，個別患者可引起心肌炎、肺水腫、 無菌性腦膜腦

17、炎等致命性并發(fā)癥，無合并癥的患兒預(yù)后良好，一般5 7 天自愈。傳播途徑：人群間的密切接觸進(jìn)行傳播為主；經(jīng)口傳播：唾液、皰疹液、糞便污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等，通過日常接觸經(jīng)口傳播；接觸被病毒污染的水源。臨床表現(xiàn)主要有：四部位主要侵犯手、足、口、臀四個部位；四不像疹子不像蚊蟲咬、不像藥物疹、不像口唇牙齦皰疹、不像水痘；四不特征不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤。部分患兒可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。個人預(yù)防措施1. 飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童；2. 看護(hù)人接觸兒童前、替幼童更換尿

18、布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物；3. 嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗；4. 本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被；5. 兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。居家治療的兒童， 不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進(jìn)行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。食療方：1、 荷葉粥：鮮荷葉2 張，白米50 克，將荷葉切碎，煮粥食用；2、 竹葉 20 片，燈芯10 根，扁豆15 克，滑石6 克，加少許糖，煎飲用；3、 銀花蟬衣飲：銀花15 克，蟬衣3 克，清茶少許

19、，煎水飲。糖尿病 （ 中醫(yī)屬消渴證范疇）1、 糖尿病是一種常見慢性內(nèi)分泌代謝性疾病 。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減輕為特點，即：“三多一少”。2、 糖尿病屬中醫(yī)“消渴范疇”， 中醫(yī)治療糖尿病在改善癥狀、防治并發(fā)癥等方面，有其獨到之處，均有良好療效?！绢A(yù)防與保健】糖尿病除藥物 治療外，注重生活調(diào)攝具有十分重要的意義。古人云： “不減滋味，不戒嗜欲，不節(jié)喜怒，病已而復(fù)作。能從此三者，消渴亦不足憂矣?！? 膳食方面：嚴(yán)格控制飲食，忌攝人過多熱量，這是降低血糖，控制病情，防止并發(fā)癥發(fā)生的首要條件。進(jìn)食的總熱量應(yīng)根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重、生理條件、勞動強度及工作性質(zhì)而定。患者可常食豬腎、黃鱔、豬脊肉、淡

20、菜、田螺、山藥、玉米須、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃鹽，禁食各種糖類，戒煙禁酒。2心理、運動、精神方面：對糖尿病要有正確認(rèn)識，盡管糖尿病是慢性終身疾病，但只要堅持醫(yī)生的正確方案治療，就可以控制病情進(jìn)展。因此患者應(yīng)樹立治療信心，保持開朗樂觀的情緒，建立規(guī)律的生活制度，注意個人衛(wèi)生，防患感冒及上呼吸道感染，注意防寒保暖，夏季常洗澡保持皮膚清潔防止破損防止尿路感染等。做好勞逸安排，適當(dāng)參加運動，如打太極拳、八段錦、散步等。還可根據(jù)病情體質(zhì)分別選練內(nèi)養(yǎng)功或太極氣功，配合放松功、虛明功等，每天1 3 次， 每次15 30分鐘， 以晨起、午后或夜間為宜。3 中醫(yī)藥防治方法：糖尿病口渴、多食、多

21、尿，可將黑大豆炒香加天花粉等份研細(xì)。每日2 次；每次15 克內(nèi)服，有清熱、生津、止渴、降血糖功能。 民間驗方：豬胰山藥湯，有一定效果，用法：豬胰一具，山藥60 克，煎湯服用。 番白草適量代茶飲。 中成藥常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不錯。除此還可采用推拿康復(fù)法，一般可推脊椎兩側(cè)，并由下而上，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻腳趾。失眠癥 （ 中醫(yī)屬不寐范疇）1 失眠是由于心神失養(yǎng)或不安而引起，經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類常見病證。長期失眠能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛。2 中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血的功能，常能改善睡眠狀況，且不引起藥物依賴，更不會引起醫(yī)源性疾患，因而受到患者歡迎。【預(yù)防與保健

22、】1 膳食方面：可適當(dāng)選用酸棗仁粥、百合杏仁粥、地黃棗仁粥等，飲食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物，晚餐不宜過飽，睡前不宜吃零食飲濃茶等。2 心理方面：失眠者在睡覺時往往由于急于求人睡反而會不斷興奮和緊張，使感覺越發(fā)清晰，加重了失眠和焦慮。這時最好的方法是患者要坦然處之能睡多久就睡多久。3 情志方面：喜怒有節(jié)，保持心情舒暢情緒要穩(wěn)定、愉快，消除緊張和疑慮。可以調(diào)攝情志著手療不寐，?？捎谜f理開導(dǎo)、宜情易志等，采用音樂療法及釣魚、觀賞山水等。4 起居方面：患者生活要有規(guī)律，要注意勞逸結(jié)合；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；睡前要熱水洗腳，按摩足底、手心，使情緒放松，忌飲咖啡、濃茶、煙酒，避免長時間看書閱報和過分

23、興奮、憂愁； 居室環(huán)境要安靜，空氣要清新，溫度要適宜，光線要柔和，被褥不宜過硬，枕頭不要過高。5 運動方面：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉和參加體力勞動。對于提高睡眠的效果，改善體質(zhì)及提高工作學(xué)習(xí)效率均有促進(jìn)作用。如：太極拳、氣功均有良好效果。6 服藥方面：遵醫(yī)囑服藥，但不要依賴安眠藥。同時可選用桑椹代茶飲或燈心草、竹葉茶、龍眼、棗仁飲等。腦卒中 （ 中醫(yī)屬中風(fēng)范疇）胃炎 （ 中醫(yī)屬胃脘痛范疇）1、 慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病變。2、臨床上一般可分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎兩類。3、患者大多表現(xiàn)為飯后飽脹、泛酸、暖氣、無規(guī)律性上腹部疼痛等消化不良癥狀。4、中醫(yī)對脾胃疾病 的治療，靈

24、活多變，治法萬千，獨具特色，療效滿意，深受病人歡迎。 預(yù)防與保健胃脘痛患者要重視精神與飲食方面的調(diào)攝。1、 膳食方面：避免進(jìn)食對胃有刺激性的飲食和藥物 （ 如辛辣食物、水楊酸鹽類、瀉藥等） 、飲食有節(jié)、不吃過冷或過熱的飲料和食物，細(xì)細(xì)咀嚼后咽下。切忌暴飲暴食或饑飽無常，飲食以少食多餐，清淡易消化為原則。2、去除致病因素，如戒煙、酒等。3、起居方面：生活有規(guī)律，避免過度精神緊張和刺激，保證充足睡眠，避免寒冷刺激。4、情志方面：保持心情舒暢，情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱怒。5、有胃部脹痛者，可服用解痙止痛藥。6、反復(fù)發(fā)作長期不愈的患者要定期到醫(yī)院 復(fù)查。另外， 胃炎病人平紊應(yīng)注意觀察大便情況。素常

25、可選用中藥湯劑、驗方調(diào)治。胃脘痛痛甚之時選用針灸、推拿、敷貼、穴位壓迫、耳穴、按摩等療效顯著。如足三里，中脘等穴能夠有效的緩解胃痛，使用方便，見效快。1腦卒中又叫中風(fēng)、腦血管意外。其發(fā)病先兆，一般表現(xiàn)為突然昏眩、頭痛嘔吐、說話不清、半身無力。2腦卒中病情兇險變化快，往往病情突然加重。不論首發(fā)癥狀輕重一定要及時住院觀察治療。3爭取盡早cT 檢查，明確診斷，早期治療。4康復(fù)治療是減少致殘率的關(guān)鍵應(yīng)根據(jù)病情盡早開始治療?！绢A(yù)防與保健】重視先兆癥的觀察并積極進(jìn)行治療是預(yù)防中風(fēng)病發(fā)生的關(guān)鍵；加強護(hù)理是提高臨床治愈率；減少合并癥。降低死亡率和病殘率的重要環(huán)節(jié)。l 、膳食方面：少吃動物脂肪不要貪食，禁酗酒，

26、已有動脈硬化者更應(yīng)注意。多吃蔬菜和植物油，少吃膽固醇含量、高的食物如動物內(nèi)臟、蛋黃等。2起居方面：生活有規(guī)律。注意勞逸結(jié)合，避免身心過度疲勞，在天氣變化明顯的季節(jié)更應(yīng)控制血壓。3心理方面：防治高血壓時，除合理應(yīng)用藥物外，重要的是樹立樂觀精神，消除思想緊張和顧慮。4運動方面：根據(jù)身體、自身情況進(jìn)行散步及打太極拳等適量運動。5防治心臟病是防治腦卒中的重要環(huán)節(jié)，當(dāng)發(fā)生腦栓塞時，病人應(yīng)采取左側(cè)臥位。6右旋糖酐及激素有一定作用，抗凝治療需慎用。7做好癱瘓肢體的鍛煉?？刹捎弥嗅t(yī)針灸、按摩、理療及語言訓(xùn)練等方法及中藥配合綜合治療，效果最佳。8預(yù)防褥瘡及肺部感染發(fā)生。9保持大便通暢。lO如病情加重，經(jīng)cT 復(fù)

27、查有手術(shù)適應(yīng)癥的患者應(yīng)及早做手術(shù)。慢性支氣管炎（ 屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇）1慢性支氣管炎，是指氣管、支氣管粘膜及周圍組織的慢性炎癥。2臨床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反復(fù)發(fā)作為主要癥狀。3本病以冬季發(fā)作為主，中老年人多見，男性比女性多見。4慢性支氣管炎，根據(jù)其l 臨床癥狀、特征及發(fā)病規(guī)律，屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇。中醫(yī)藥治療慢性支氣管炎有其獨到之處，尤其是其“ 未病 （ 發(fā)作 ） 先防冬病夏治” 的治病求本治療原則，在l 臨床應(yīng)用時每每取得滿意療效?！绢A(yù)防與保健】1 膳食方面：吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、過咸食物。可常吃白蘿h、花生、百合、銀耳、豬肺、梨、胡桃仁、羅漢果等食物。2 起居方面：首先注意氣候變化，做好防寒保暖，避免受涼。注意戒煙；保持室內(nèi)空氣新鮮，勞逸適度，避免感冒。及時控制、防止發(fā)展成為慢性支氣管炎及支氣管炎的發(fā)作。3 情志方面：要保持穩(wěn)定的情緒，消除引起緊張和不