不要讓你的人生在茫然中虛度

1、不要讓你的人生在茫然中虛度處世人生02-05 14:48每個人每天，過著自己的生活，周而復始。只不過，有的 人活得精彩，有的人活得麻木。想要想要讓自己的生活充滿色 彩嗎？你需要每天問自己這 10個問題。1、我如何度過自己獨處的時間？依靠你的老方法，是會讓你覺得舒適和滿足，并且強烈地意識到自我，“在我18歲的時候，我就開始跑步了，當我80歲時，我還是會繼續(xù)跑下去。”但是如果你始終堅持同樣的事情，你可能會漸漸覺得無聊 而沒有活力，如同面對一條穿了 20年的裙子。何不將時間花在 一些你以前沒有去做的事情上呢？離開你跑步的小徑，去面對你未知的世界，讓自己感受新 鮮的好奇感和新挑戰(zhàn)。誰知道你會愛上什么呢

2、？去上一段課 程，加入一個團體，參加一場遠足，或者去看一個藝術展?？?之，準備開始一場小小的習慣冒險吧！2、我是否注意到，我的身體需要什么？你是否聆聽到它告訴你，你的工作太辛苦，喝的酒太多， 或者你放任自己的手臂肌肉越來越松弛，如同一個干癟瘦小的 老太太？想一想，如果你可以把自己的身體當成一個具有強烈洞察 力、能告訴你許多預兆的新朋友，你可以從中得到多少好處。3、我要感謝誰？想一想鼓勵你發(fā)表自己意見的老師，教你無所畏懼嘗試新 事物的朋友，主動給你假日來處理個人問題的老板。記得他們 對你給予的關注、鼓勵、關心和寬容。仔細回顧你要感謝多少人，是為了哪些原因，這些回顧可 以完全改變你的人生觀。當你翻

3、閱自己的記憶，在眾多溫暖的 記憶里看到自己的生活時，你會知道你是真的在被關懷和祝福 著。這時，你會感到真正的喜悅。對別人的感謝還可以揭示你心中隱秘的愿望。如果你感謝你生活中出現(xiàn)的女強人，也許說 明你自己正渴望成為一位更強大的女性。如果時至今日，你仍 然感謝10年前在你做臨時演員時教了你小技巧的人，也許是暗 示你現(xiàn)在正在尋找一個有創(chuàng)造性的新出路。所有這些感謝，以及你從這些感謝中接力下去的友善，會 使自己前進，并且點亮別人的心。4、我是不是總把我的生活和別人相比？如果你花費了太多的腦細胞來對比自己和別人的生活，那 么你需要從這種嚴重的攀比心態(tài)中解脫出來了。否則，你所有 的想法都是別人的，你想要的東

4、西其實也都是別人的。這些人對你而言，是什么人呢？當你看到他們開車經(jīng)過你 身邊，他們也總是在幸福地笑嗎？不，并不是。如果你仔細觀 察的話，你會看到你總是在與之攀比的女同事，也在悶悶不樂 地望著窗外 因為她也想知道，她的家和鄰居家比起來，哪 家更好。 這樣的攀比哪里有盡頭？停下來，享受你自己的生 活。5、每周我會花多少小時在電腦、電視和手機上?計算一下，如果數(shù)字對你來說很高，下周試著去減少你在 這些屏幕前的時間，體會一下在某個時間不去坐到電腦前的感 受如何?？纯茨隳苋绾问褂眠@些挪移出來的時間，將它們花在 什么地方。6、我是否為我真心想做的事情付出了努力？你是否能小額地、象征性地每個月為你所關心的事

5、情投入 一小筆錢（即使每月只投100元）嗎？無論它是對你來說很有 意義的慈善機構，或者是為自己儲蓄然后買一件藝術品。7、每天早上我在看鏡子的時候，看到了什么？鏡子里，如果你已經(jīng)看到了唇邊偶爾出現(xiàn)的小皺紋，或者 覺得自己今天選擇的衣服有點怪異，你會郁悶嗎？何不給自己 一個笑容，輕松點讓這些糾結(jié)的小心事過去。對于剛開始變心情的人來說，你可能需要在穿衣服上面找 到更多的樂趣，穿上你最喜歡的顏色，你會變得更加快樂。而 當你開始變化，每個人都能看見更美麗的你。8生活中有些事情和關系并不那么完美，我是否找到了一 種合適的方式來解決它？你是否曾經(jīng)對著一些人大叫，只是想挽留他或者彌補你們 的關系？或者你是否嘗試修復這些關系卻失敗了？也許你該接受你的妯娌、老板、大學同學本身的樣子。請將他們的性格和 做法如實地描述出來，并決定如何讓他們恰當?shù)厝谌肽愕纳?活，或者在某些方面讓他們遠離。9、我是否信仰比我自己更強大的力量？當你面對一種比你自己更高更強的精神力量（比如修習瑜伽），一種敬畏感會讓你覺得很幸福而依賴。你會意識到，你 是一個大社會的一部分，是渺小的 一一但有所安慰的是，我們 在所生存的空間里被有意或者無意地聯(lián)系在一起。無論你是喜歡冥想，還是在河邊散步行走，這些心靈寧靜