立定跳遠公開課教案

1、立定跳遠教案課題一、立定跳遠 二、游戲“爭先恐后”水平階段水平二班級四年級人數(shù)44教師朱燁時間2014 年 3月 1日地點學(xué)校足球場教學(xué)目標1認知目標：學(xué)習(xí)雙腳快速用力蹬地向遠處跳出方法，掌握快速用力擺臂、雙腳同時用力蹬地、收腹屈膝、雙腳屈膝腳后跟著地的技術(shù)動作。2技能目標：發(fā)展跳躍能力和下肢力量。3情感目標：學(xué)生能在集體活動中積極合作，在學(xué)與練的過程中能夠大膽展示，體驗成功的樂趣，能逐漸養(yǎng)成聽從指揮、遵守紀律的良好習(xí)慣。重難點重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：雙腳輕巧落地課前準備一個足球場、小墊子22個、課的部分教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求時間準備部分1、 體委整

2、隊、報告人數(shù)2、宣布內(nèi)容與要求3、老師帶領(lǐng)學(xué)生繞足球場進行慢跑4、老師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。1、 常規(guī)檢查2、師口令指揮3、老師在隊伍前面帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)操1、 站隊迅速2、 了解本課內(nèi)容與要求3、學(xué)生集中注意力，聽從指揮5、動作協(xié)調(diào)、到位、有節(jié)奏感××××××××××××××××××××××××要求：集合快，靜，齊8基本部分一、立定

3、跳遠動作要領(lǐng)：兩腿自然平行開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地向前擺，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。教學(xué)要求：起跳時，兩臂用力前擺，注意相互交流二、游戲：“爭先恐后”方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，每組學(xué)生分別站在標志線后，聽到教師口令后，各隊排頭同學(xué)迅速出發(fā)從墊子上匍匐爬過，然后用立定跳遠的方式跳過前面的溝壑，返回擊第二人手掌，依次類推。直到全隊最后一個同學(xué)到達目的地為完成游戲，按完成順序排名次定勝負。規(guī)則：1、必須匍匐前進腹部不能離開墊子。2、必須擊掌后，后面的隊員才能出發(fā)。教法：1、教師講解示范立定跳遠三拍法動作，指導(dǎo)學(xué)生體驗“三拍

4、法”動作的練習(xí)2、教師提示立定跳遠的動作要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生每人跳過小墊的練習(xí)，體驗用力蹬地的動作。3、教師引導(dǎo)并組織4、教師巡視輔導(dǎo)并糾錯5、優(yōu)生展示6、教師講解游戲的方法及規(guī)則。7、教師口令分組進行游戲1次。8、教師講評游戲結(jié)果1、認真觀察，明確要求及方法2、學(xué)生每人做跳過小墊的練習(xí)2次，體驗屈膝腳后跟落地動作。3、學(xué)生成11路縱隊，（墊子展開）每人做跳過小墊的練習(xí)數(shù)次，體驗跳的遠度同學(xué)間互評。4、學(xué)生每人再做跳過展開加重疊的小墊練習(xí)數(shù)次，體驗起跳后收腿向上的動作練習(xí)。5、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則6、學(xué)生按游戲規(guī)則進行游戲 練習(xí)組織： × × × ××

5、; × × × × × × ×× × × ×要求：動作到位、正確，注意安全游戲組織： × × × ×× × × × 注： 小墊子 溝壑 要求：注意安全 208結(jié)束部分1、意念放松 歌曲春天真美好2、小結(jié)，提出希望和要求3、整理場地和器材4、師生道別1、教師指揮，學(xué)生練習(xí)2教師總結(jié)本課情況3、宣布下課 1、意念積極放松，。2、學(xué)生認真聽講3、下課組織：××××××××××××××