2022年戶外擴(kuò)展活動方案

1、2022年戶外擴(kuò)展活動方案08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。09：0009：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。09：3009：_組建團(tuán)隊：進(jìn)行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。09：4510：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行_個團(tuán)隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。10：0011：45(山谷游樂區(qū))競技項目：突出重圍-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登_米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊

2、員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)木樁橋-天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)空中鋼絲圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)豎網(wǎng)橋-懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)_米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返

3、回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)11：4512：00活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的不足等方面進(jìn)行點評!12：0014：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)14：0016：00團(tuán)隊大比拼競技項目：踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪嶼平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗

4、參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個_平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)16：1016：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的

5、過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!16：4017：00活動總結(jié)，返程!戶外擴(kuò)展活動 方案（二）一、活動目的：為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在_做戶外拓展活動。二、活動時間：待定(周末)三、活動地點：、_湖濱廣場沙灘、_公園(拓展基地)四、活動對象：富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生五、活動內(nèi)容：沙灘趣味運動會單車騎行綠地聊天沙灘趣味運動會袋鼠運瓜_人11足沙上飛_人11足沙上飛幸運連環(huán)套跳大繩比賽老鷹捉小雞力拔山河單車(雙人、單人)騎行綠地聊天六、活動流程：14：00集合:前往_14：3014：50

6、參觀_后街精品樣板房14:5016:50:沙灘趣味運動會16:5017:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)18:00集合返回。戶外擴(kuò)展活動 方案（三）一、活動主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強(qiáng)班級同學(xué)情感交流二、活動時間：_年_月_日(星期四)三、活動人員：計應(yīng)一二班四、活動地點：長沙世界之窗五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的

7、員工們走進(jìn)彼此。六、活動安排(一)前期策劃準(zhǔn)備工作1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。7、在行車過程中車

8、上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。8、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進(jìn)程。(二)活動當(dāng)天事宜1、活動時間：_月_日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。2、活動內(nèi)容：1)、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;3)、12：00午

9、餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)：4)、計劃（四）：30回校3、后期工作(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。4、注意事項(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀

10、況。(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。(三)后期反饋工作1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。七、應(yīng)急預(yù)案1、如果_月_日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：計應(yīng)二班：班長程_鎮(zhèn)：152_副班長范_會：151_團(tuán)支書段_勇：1511_輔導(dǎo)員助理員：150_計應(yīng)三班由三班

11、相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系戶外擴(kuò)展活動 方案（四）本次培訓(xùn)將按照團(tuán)隊組建磨合成長成熟_個模塊進(jìn)行設(shè)計。第一階段創(chuàng)建營：尋找個人及團(tuán)隊激情根源/打破成員內(nèi)心隔閡/設(shè)立團(tuán)隊核心;第二階段熔煉營：建立團(tuán)隊信任/營造團(tuán)隊溝通平臺/化解團(tuán)隊沖突;第三階段挑戰(zhàn)營：打破自我設(shè)限/尋找團(tuán)隊潛能/團(tuán)隊自我目標(biāo)設(shè)定與突破/團(tuán)隊協(xié)作配合;第四階段卓越營：允許將領(lǐng)導(dǎo)權(quán)交給其它人/鼓勵團(tuán)隊以外的聯(lián)系/容納意見分歧/打破常規(guī)。培訓(xùn)流程07：30-09：30【集合出發(fā)前往_】09：30-12：30【團(tuán)隊創(chuàng)建打造卓越團(tuán)隊】12：30-13：30【補(bǔ)充能量午餐、休息】13：30-16：30【景區(qū)游覽_特色體驗】16：30-17：00【總結(jié)

12、分享合影留戀】卓越團(tuán)隊-創(chuàng)建篇項目名稱：破冰起航項目介紹：破冰就是打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。通過精心設(shè)定一系列的團(tuán)隊游戲認(rèn)識自我，了解團(tuán)隊并快速融合在團(tuán)隊之中。團(tuán)隊建設(shè)：通過隨機(jī)分組的方式，將所有學(xué)員平均分配成若干個小組，要求每個小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自己的團(tuán)隊，快速進(jìn)入狀態(tài)。卓遠(yuǎn)團(tuán)隊-熔煉篇項目名稱：激情百分百項目介紹：這是一個以團(tuán)隊為中心的組合競技項目，項目包括：鼓動心聲、不倒森林、管道傳球、激情節(jié)拍。各小組，通過完成_個激烈有趣的團(tuán)隊項目，考驗每個團(tuán)隊成員之間的默契程度、溝通協(xié)作能力。培訓(xùn)目標(biāo)：在大家認(rèn)為不可能的情況下，達(dá)到可能的成功效

13、果;時間一眨眼即將過去，一項任務(wù)都很難完成，何況四項呢?那就來體驗一下團(tuán)隊的力量吧!我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗一下挑戰(zhàn)的刺激吧!一切皆有可能!讓你的想象變成現(xiàn)實，讓你的思想變?yōu)樾袆?只有想不到，沒有做不到!卓越團(tuán)隊-溝通篇項目名稱：急速六十秒項目介紹：在一個限制區(qū)內(nèi)(封閉的環(huán)境)放置了_張未知的數(shù)字信息;各組成員的任務(wù)是在四次進(jìn)入限制區(qū)的機(jī)會，每次_秒的時間內(nèi)把場內(nèi)一個繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓(xùn)師;限制區(qū)內(nèi)只允許一名隊員活動。培訓(xùn)目標(biāo)：1、體驗高速度的配合，體驗團(tuán)隊成功的極大喜悅;2、團(tuán)隊內(nèi)合理分工、有效計劃、強(qiáng)大的執(zhí)行力;3、團(tuán)隊的智慧是個體的

14、差異，只有能將個體的不同4、聚在一起，這些差異將給團(tuán)隊帶來極大的智慧;5、競爭不是目的，雙贏可能才是的選擇。卓越團(tuán)隊-挑戰(zhàn)篇項目名稱：龍舟競技項目介紹：龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會等，是中國歷一種具有濃郁的漢族民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利于增強(qiáng)人民體質(zhì)，培養(yǎng)勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。培訓(xùn)目標(biāo)：要求隊員之間要相互信任，并合理利用信息進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作與配合，提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。卓越團(tuán)隊-娛樂篇自由騎馬：圈內(nèi)騎乘動物觀賞：馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山雞、孔雀、野鴨等。水上活動：水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上飛碟、快艇、

15、水上竹筏等。射箭飛鏢：男士弓、女士弓、飛鏢、飛盤、斗牛機(jī)、打氣球等?？ǘ≤嚕嘿愜囀值那吧?，體驗F1的飚車感覺。協(xié)力車：考驗人之平衡性與協(xié)調(diào)性。各種球類：乒乓球、籃球、羽毛球、排球、網(wǎng)球等康樂活動：卡拉OK、手動足球、臺球、象棋、圍棋、麻將、飛鏢、投籃機(jī)，WII電子游戲等。戶外擴(kuò)展活動 方案（五）水能載舟，亦能覆舟，員工是一家企業(yè)基礎(chǔ)，是一家公司的基石。此次，_戶外大本營特別為_單位職工策劃了一場戶外拓展訓(xùn)練活動方案，達(dá)到增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作的能力?；顒又黝}：凝聚你我，打造“贏”團(tuán)隊活動目的：通過這次團(tuán)建打破部門之間的隔閡，改善部門之間的交流，增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力。參與人員：各部門成員活動地點：_田園農(nóng)莊、_島_農(nóng)莊、_農(nóng)莊、_果蔬、_農(nóng)莊活動流程：8：00-9：00集合前往活動基地(自駕或大巴)9：00-9：30破冰起航，熱身分