人際關(guān)系評(píng)價(jià)量表

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上人際關(guān)系綜合診斷量表指導(dǎo)語(yǔ)本量表共28個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題做“是”（打）或“否”（打×）回答。請(qǐng)你認(rèn)真完成。然后參看后面的記分方法，對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果做出解釋。1. 關(guān)于自己的煩惱有苦難言 （ ）2. 和生人見(jiàn)面時(shí)感覺(jué)不自然 （ ）3. 過(guò)分羨慕和妒忌別人 （ ）4. 與異性交往太少 （ ）5. 對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到困難 （ ）6. 在社交場(chǎng)合感到緊張 （ ）7. 時(shí)常傷害別人 （ ）8. 與異性來(lái)往感覺(jué)不自然 （ ）9. 與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落 （ ）10. 極易受窘 （ ）11. 與別人不能和睦相處 （ ）12. 不知道與異性相處如何適可而止 （ ）1

2、3. 當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他的生平遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在（ ）14. 擔(dān)心別人對(duì)自己有什么壞印象 （ ）15. 總是盡力使別人欣賞自己 （ ）16. 暗自思慕異性 （ ）17. 時(shí)常避免表達(dá)自己的感受 （ ）18. 對(duì)自己的儀表（容貌）缺乏信心 （ ）19. 討厭某人或被某人所討厭 （ ）20. 瞧不起異性 （ ）21. 不能專(zhuān)注地傾聽(tīng) （ ）22. 自己的煩惱無(wú)人可申訴 （ ）23. 受別人排斥與冷漠 （ ）24. 被異性瞧不起 （ ）25. 不能廣泛地聽(tīng)取各種意見(jiàn)、看法 （ ）26. 自己常因受傷害而暗自傷心 （ ）27. 常被別人談?wù)?、愚?（ ）28. 與異性交往不知如何更

3、好的相處 （ ）題計(jì)：題目261014182226小計(jì)：題目371115192327小計(jì)：題目481216202428小計(jì)：打“”的給1分，打“×”的給0分，總分：結(jié)果解釋?zhuān)喝绻偡衷?8分，說(shuō)明受測(cè)者善于交談，性格開(kāi)朗，主動(dòng)，關(guān)心別人，對(duì)周?chē)笥押芎茫敢馀c他們?cè)谝黄?，彼此相處得不錯(cuò)。如果總分在914分，說(shuō)明受測(cè)者與朋友相處有一定的困擾，人緣一般，與朋友的關(guān)系時(shí)好時(shí)壞，經(jīng)常處于起伏變動(dòng)之中。如果總分在1528分，說(shuō)明受測(cè)者在與朋友相處時(shí)存在嚴(yán)重困擾。分?jǐn)?shù)超過(guò)20分，則表明人際關(guān)系行為困擾程度很?chē)?yán)重，而且在心理上出現(xiàn)較為明顯的障礙：受測(cè)者可能不善于交談，也可

4、能是個(gè)性格孤僻的人，不開(kāi)朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。下面根據(jù)各個(gè)小欄上的得分，具體說(shuō)明受測(cè)者與朋友相處的困擾行為及其糾正方法。記分表欄上的小計(jì)分?jǐn)?shù)，顯示出受測(cè)者在交談方面的行為困擾程度。如果得分在6分以上，說(shuō)明受測(cè)者不善于交談，只有在極需要的情況下才同別人交談，總難于表達(dá)自己的感受，無(wú)論是愉快還是煩惱；受測(cè)者不是個(gè)很好的傾聽(tīng)者，往往無(wú)法專(zhuān)心聽(tīng)別人說(shuō)話或只對(duì)單獨(dú)的話題感興趣。如果得分在35分，說(shuō)明受測(cè)者的交談能力一般，能夠訴說(shuō)自己的感受，但不能講得條理清晰。如果受測(cè)者與對(duì)方不太熟悉，開(kāi)始時(shí)往往表現(xiàn)得比較拘謹(jǐn)與沉默，不太愿意與對(duì)方交談。但這種狀況一般不會(huì)持續(xù)太久。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的接觸，受

5、測(cè)者可能會(huì)主動(dòng)與人搭話，這方面的困擾也就會(huì)隨之減輕或消除。如果得分在02分，說(shuō)明受測(cè)者有較高的交談能力和技巧，善于利用恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)話方式來(lái)交流思想感情，因而在與別人建立友情方面，往往更容易獲得成功。記分表欄上的小計(jì)分?jǐn)?shù)顯示出受測(cè)者在交際與交友方面的行為困擾程度。如果得分在6分以上，說(shuō)明受測(cè)者在社交活動(dòng)與交友方面存在嚴(yán)重的行為困擾。例如，在正常集體活動(dòng)與社交場(chǎng)合，比大多數(shù)同伴更為拘謹(jǐn)；在有陌生人或老師在場(chǎng)時(shí)，往往感到更加緊張；往往過(guò)多考慮自己的形象而使自己處于越來(lái)越多被動(dòng)和孤立的境地。如果得分在35分，說(shuō)明受測(cè)者在社交與交友方面存在一定的困擾。受測(cè)者不喜歡一個(gè)人呆著，需要和朋友在一起，但卻不善于創(chuàng)造

6、條件并積極主動(dòng)地尋找知心朋友。如果得分在02分，說(shuō)明受測(cè)者對(duì)人較為真誠(chéng)和熱情，不存在人際交往困擾。記分表欄上的小計(jì)分?jǐn)?shù)，顯示出受測(cè)者在待人接物方面的困擾程度。如果得分在6分以上，說(shuō)明受測(cè)者缺乏待人接物的機(jī)智與技巧。在實(shí)際的人際交往中，受測(cè)者也許有意無(wú)意地傷害別人，或者過(guò)分羨慕別人以致在內(nèi)心嫉妒別人。因此，可能受到被人的冷漠、排斥，甚至愚弄。如果得分在35分，說(shuō)明受測(cè)者是個(gè)多側(cè)面的人，也許是一個(gè)較圓滑的人。對(duì)待不同的人，受測(cè)者有不同的態(tài)度，而不同的人對(duì)受測(cè)者也有不同的評(píng)價(jià)。受測(cè)者討厭某人或者被某人討厭，但卻非常喜歡一個(gè)人或者被另一個(gè)人喜歡。受測(cè)者的朋友關(guān)系某些方面是和諧的、良好的，某些方面確實(shí)緊

7、張的、惡劣的。因此，受測(cè)者的情緒很不穩(wěn)定，內(nèi)心極不平衡，常常處于矛盾狀態(tài)中。如果得分在02分，說(shuō)明受測(cè)者較尊重別人，敢于承擔(dān)責(zé)任，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)。受測(cè)者常常以自己的真誠(chéng)、寬容、責(zé)任心強(qiáng)等個(gè)性特點(diǎn)，獲得眾人的好感與贊同。記分表欄上的小計(jì)分?jǐn)?shù)，顯示出受測(cè)者同異性朋友交往的困擾程度。如果得分在5分以上，說(shuō)明受測(cè)者在與異性交往的過(guò)程中存在較為嚴(yán)重的困擾。也許受測(cè)者對(duì)異性存有過(guò)分的思慕，或者對(duì)異性持有偏見(jiàn)。這兩種態(tài)度都有片面之處。也許是不知如何把握好與異性同學(xué)交往的分寸而陷入困擾之中。如果得分在34分，說(shuō)明受測(cè)者與異性同學(xué)交往的行為困擾程度一般。有時(shí)受測(cè)者可能覺(jué)得與異性同學(xué)交往是一件愉快的事，有時(shí)又可能覺(jué)得這種交往似乎是一種負(fù)擔(dān)，不知道如何與異性交往最適宜。如果得分在02分，說(shuō)明受測(cè)者知道如何正確處理與異性朋友之間的關(guān)