高血壓怎么預(yù)防,怎么預(yù)防高血壓

1、高血壓怎么預(yù)防,怎么預(yù)防高血壓黃帝內(nèi)經(jīng)素問云:凡十一臟,取決于膽也。胃腸病、肝病、糖尿病、高血壓、心臟病、睡眠質(zhì)量不好等諸多慢性疾病包括膽囊本身有疾皆是源于膽囊炎,其根源在膽。所以治療高血壓等上述慢性疾病必須從源頭上做起,下面是關(guān)于紫花苦菜治療高血壓的相關(guān)經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出來,以饋獻(xiàn)網(wǎng)友。高血壓是世界最常見的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著人類的健康,因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí),對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。高血壓久治不降的真正原因:凡十一臟取決于膽也(語自黃帝內(nèi)經(jīng)素問,因?yàn)槲覀兯幍淖匀唤缡侵v究陰陽平衡的,作為自然界的因子,我們也不例外,因?yàn)橥饨绲?/p>

2、寒氣入侵以及我們的飲食攝取導(dǎo)致我們體內(nèi)的濕氣不斷加重,陰陽失衡,最先導(dǎo)致膽囊發(fā)炎,特別膽囊的收縮功能降低,使得膽汁代謝減少,我們吃下去的脂肪和膽固醇就會(huì)無法正常被代謝吸收,導(dǎo)致部分脂肪和膽固醇代謝功能發(fā)生紊亂,所以出現(xiàn)膽固醇高,血脂高,膽固醇高,而這些正是高血壓的誘因,高血壓如不根治將會(huì)導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)、腦溢血、腦血栓、等心腦疾病?？梢姼哐獕喝绱藚柡?其根源是膽囊炎引起的。膽囊炎不必?fù)?dān)心,用紫花苦菜即可。用時(shí)需加紅糖。只有治好膽囊炎才能恢復(fù)脂肪和膽固醇代謝功能,才能從根源上讓高血壓回歸正常。達(dá)到根治目的。高血壓用紫花苦菜治療時(shí)被發(fā)現(xiàn):我母親于2000年患的也是膽囊炎,很是痛苦,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)去

3、一個(gè)親戚家有點(diǎn)事,閑聊中得知有一種野菜能治愈膽囊炎,此野菜就是紫花苦菜,平時(shí)是很不起眼的東西,雖然苦點(diǎn)但聽說能治愈慢性膽囊炎,我母親也顧不得苦了,回來后就野地采一點(diǎn)回來熬水喝(后來發(fā)現(xiàn)必須添加紅糖才能有用,我母親喝好了膽囊炎以后什么雞蛋、肥豬肉啦等一些高蛋白的食品照樣吃,一點(diǎn)都不疼。后來我們這地方的凡是有慢性膽囊炎的鄰居、朋友我母親都毫不保留的把該方法告訴他們,巧的是,只要確實(shí)有慢性膽囊炎的人吃了該野菜(紫花苦菜后都治愈了,從此也在不復(fù)發(fā)了。鄰村的姓孫的一個(gè)人,以前肚子老是疼,醫(yī)院診斷其為胃癌(其實(shí)是誤診,實(shí)際是慢性膽囊炎,老婆都嚇的和他離婚了,后來按照我母親的做法,要一點(diǎn)紫花苦菜回去熬水喝,

4、奇跡般的好了。還有我的原來單位的同事老婆劉會(huì)計(jì)聽我一說,也向我要點(diǎn),我?guī)變山o她,沒想到也好了,她把剩下的都曬成干子,以備他人索要。從我發(fā)現(xiàn)紫花苦菜的功效到現(xiàn)在,我一直觀察和了解紫花苦菜不僅僅對(duì)幾個(gè)人有效,而是對(duì)很多人都有效果,所以我才在經(jīng)歷近10年之后向大家推薦紫花苦菜,讓紫花苦菜使膽囊炎朋友遠(yuǎn)離痛苦。紫花苦菜是一種野菜無任何副作用,我們上輩人在50-60年代都用其作為主食來充饑。高血壓用紫花苦菜治療的實(shí)例:實(shí)例一、我有一個(gè)親戚的侄兒就是高血壓而且特別高經(jīng)常頭暈,什么事都不能做,我就根親戚講說他的侄兒肯定有膽囊炎,因?yàn)槲抑栏哐獕寒a(chǎn)生是由于膽囊炎引起的凡十一臟,取決于膽也啊,于是我就把高血壓

5、引起的原因告訴他,我的親戚非常贊同我的意見,就建議他的侄兒用紫花苦菜熬湯加紅糖一起飲用,這可是治療膽囊炎最好的偏方,紫花苦菜是我們的當(dāng)?shù)氐囊环N野菜,以前人們用來充饑填肚子,紫花苦菜起消炎作用,紅糖祛除濕氣,只有祛除了濕氣,保持體內(nèi)陰陽平衡,這樣才能標(biāo)本兼治。過了一個(gè)月,果然我預(yù)料的情況產(chǎn)生了,血壓從原來的高壓200多降到了160以下,頭也不暈了,原來什么事情都不能做,自從好了以后,也做起了生意,之前聽姑父講一動(dòng)就頭暈,現(xiàn)在他家賣化肥,一袋化肥一點(diǎn)勁都不費(fèi)自己就能扛起來。而且現(xiàn)在聽我姑媽講一點(diǎn)空子都沒有,整天忙做生意。就在5月20日我回家有事碰到我的姑父,并且談到他的侄兒,我姑父就直接打電話給他

6、的侄兒,他的侄兒講現(xiàn)在的血壓降到了120/80,正常了,醫(yī)生讓他吃的降壓藥,現(xiàn)在一點(diǎn)都沒有吃。我姑父建議他沒事的時(shí)候,紫花苦菜記得要吃。實(shí)例二:我還把紫花苦菜送給一位忘年交老朋友潘六師使用,他是船廠的一位老技師,手藝非常好,他人也不胖,可是有個(gè)習(xí)慣就是喜歡用豬油泡干飯吃(其實(shí)是他為了省錢,把節(jié)省下來的錢供應(yīng)讀大學(xué)的兒子讀書,我因?yàn)樵卩l(xiāng)下值班,經(jīng)常和六師在一塊聊天談心,非常投機(jī),可是就在06年在我回縣城后,我得到一個(gè)不好的消息就是六師他得了腦血栓,當(dāng)時(shí)非常嚴(yán)重,后來經(jīng)醫(yī)生搶救了過來,后來凡是帶葷的食物一點(diǎn)都不沾。就在上次我的單位的一個(gè)同事病故,和他相遇,就跟他聊了起來,我告訴他,他的高血壓是怎么

7、得來的,首先是由于經(jīng)常吃豬油,那是誘因,其實(shí)他早就有膽方面的疾病,早先因?yàn)榇瑥S船只上塢維修,必須下水沖洗塢臺(tái),他不怕吃苦,有時(shí)干脆就直接下水,導(dǎo)致寒氣入侵,另外我還知道他的胃也有問題,胃脹,包括右腹會(huì)不舒服,人有時(shí)感覺很累,晚上還會(huì)失眠等等,他說不假,他說我怎么知道的。我說,凡十一臟,取決于膽也,首先是膽出了問題,才會(huì)導(dǎo)致胃不好,消化不好,而膽囊收縮功能不好,膽汁本身分泌減少,脂肪本身就不完全分解代謝,你吃豬油,補(bǔ)充大量的脂肪,導(dǎo)致脂肪不完全分解在體內(nèi)積聚,特別是被肝臟轉(zhuǎn)送到血液當(dāng)中去,血脂就會(huì)嚴(yán)重偏高。這就是六師高血壓的產(chǎn)生原因。我就告訴六師,不要怕,其實(shí)完全可以治好的,首先要把膽囊炎治好,

8、只有膽囊炎治好了,膽囊功能正常了。那樣膽汁代謝才會(huì)逐漸正常,吃下去的食物中的脂肪和膽固醇才會(huì)被完全分解代謝和吸收,那么我們的肝才會(huì)制造出新鮮的和干凈的血液,來替代原有的血液。新鮮且干凈的血液取代干凈的血液以后,我們的血壓還會(huì)再高嗎,顯然是不可能的。在血壓都正常了以后,血栓和中風(fēng)等情況就會(huì)消失,頭暈也不可能。六師聽說后非常高興,中午就親自到我家拿了五袋紫花苦菜待會(huì)老家使用,同時(shí)我還告知買什么樣的紅糖最好。就在前天我打電話給他,詢問他的情況,他欣喜的告訴他的頭現(xiàn)在已經(jīng)不暈了,和我聊了好久,我告訴一定要堅(jiān)持,肯定會(huì)好的。而且好了以后什么都可以吃,再不用再怕吃這樣那樣了。六師等我好了我一定會(huì)大力宣傳紫

9、花苦菜,讓更多的和他一樣的人都好起來(以上為2009年6月5日記錄。到了2010年4月的一天,我去接女兒放學(xué)回家,偶遇六師的女兒也正好接小孩放學(xué),我就請(qǐng)他告訴我六師的聯(lián)系電話,因?yàn)槲抑奥?lián)系的電話一直打不通,不知是什么原因,于是她的女兒告訴我六師新的聯(lián)系電話,回家后我立即致電六師,詢問六師最近身體如何,六師知道是我非常激動(dòng),說自從去年麥子收割后,就一直在喝紫花苦菜湯,喝了近40多天,現(xiàn)在頭一點(diǎn)也不暈了,血壓也降到了120/80,完全正常,只是現(xiàn)在仍然呆在家里,我說為什么呢?原來是他的老婆潘六嬸得了血管瘤做了手術(shù)需要服侍她,所以走不開,不然早就到縣城找我聯(lián)系了。我告訴六師,六嬸的情況也可以用紫花

10、苦菜湯,這樣對(duì)她的病情會(huì)有很大的幫助。同時(shí)還告訴他,沒事的時(shí)候要記得喝一點(diǎn),可以起到很好的保健作用,這就是紫花苦菜的功效。前段時(shí)間我回老家,正準(zhǔn)備返回縣城的搭乘公交車的時(shí)候遇到六師的女兒和女婿,正好搭個(gè)便車回程了,到了六師的老家(在長(zhǎng)茂鎮(zhèn)頭莊,看到六嬸,得知六師去幫人家干活去了,身體非常好,六嬸也因?yàn)樽隽耸中g(shù)后身體也恢復(fù)的非常好。得知他們身體都恢復(fù)了健康我由衷的高興。我與六嬸講他們要有空就喝。實(shí)例三:不久前,我去中醫(yī)院藥房替家人配藥,正遇何老開方抓藥,偶然談話中得知何老有高血壓若干年,且因?yàn)閲?yán)重而住院一段時(shí)間,血壓一直高居不下,很多方法用盡卻不見效果,我便告知是膽囊炎引起的。何老說他確實(shí)有輕微

11、膽囊炎,我告訴他膽囊炎是引起高血壓的根本原因,并且告訴他的睡眠也不好,他說很好啊,我說雖然很好但是卻多夢(mèng),這也是膽囊炎引起的。我告訴他不妨使用紫花苦菜試試,紫花苦菜可以治療膽囊炎,膽囊炎好了,血壓定會(huì)恢復(fù)正常。當(dāng)天下午我便帶去300g左右的紫花苦菜給他,過了不到一個(gè)星期何老打電話給我,告知紫花苦菜已經(jīng)用完了,我說我給您那些紫花苦菜也是因膽囊炎而生，但是這卻是大家所不知道的，吾弟為人偏瘦，到 縣城上班后我便告知他有膽囊炎，建議他使用紫花苦菜，他說就是胃 不好，還有能讓我睡眠變好就行了，在我的建議下，他用了一周后睡 眠完全正常，而且胃也比以前好多了，現(xiàn)在胃口非常好。還有就是我 們老家的陳三奶，是個(gè)

12、老年人，經(jīng)常失眠，我告知是膽囊炎的原因， 讓她用紫花苦菜，她也按照我的話用了一周后，睡眠也改善過來了。 高血壓治療用的紫花苦菜的具體使用方法：1、把紫花苦菜 分成八小等份，取出其中一份，其余晾干備用。2、把取出的紫花苦 菜洗一遍（一遍即可）,放入鍋（一般鍋即可） ，加水約 1000 毫升；3、 煮開后多煮 5 分鐘左右，然后去渣，剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保 存；4、飲用紫花苦菜湯時(shí)，必須溫服。每次 50-100 毫升，每天三次， 先把紅糖放入杯內(nèi)，把燒好的紫花苦菜湯 倒入杯中充分?jǐn)嚢?，待?時(shí)喝下，紅糖（最好是百貨店里散裝深顏色的普通紅糖） ，紅糖加兩 三勺。5、飯后 30 分鐘服用。 高血

13、壓患者的飲食及生活習(xí)慣注意事項(xiàng)有：晚上不要熬夜 , 少吃西瓜、香蕉、梨及冷飲等生冷性寒之物，少吃蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等 含高膽固醇的食物。平時(shí)不要喝酒，三分治，七分養(yǎng)，平時(shí)要注意飲 食及生活習(xí)慣的調(diào)整。 治療高血壓的紫花苦菜從哪里來？紫花苦菜是天然的野生 的東西，不為人所知，是大自然賦予人類的最好禮物，為了讓更多的 患有高血壓的朋友能夠正常的生活和工作， 擺脫慢性疾病帶來的種種 困擾，讓我們的身心更輕松的工作，讓我們遠(yuǎn)離疾病，讓我們更加長(zhǎng) 壽。建議您用紫花苦菜。 應(yīng)廣大網(wǎng)友的要求， 本人特地從鄉(xiāng)下采摘紫花苦菜,便于大家 索要 ,讓更多的朋友能夠早日康復(fù) ,脫離慢性膽囊炎的痛苦煎熬 .對(duì)于 家境困難的

14、患友您只需要把您的詳細(xì)地址及電話以短信的方式發(fā)給 我或發(fā)至我的信箱 502423721, 本人將免費(fèi)給您提供紫花苦 菜及紅糖。 高血壓治療的誤區(qū)： 誤區(qū) 1 擔(dān)心血壓降得過低。 受傳統(tǒng)高血壓防治觀念的影響， 對(duì)目前提出的將血壓降至理想水平，即 135/85mmHg 以下有所顧慮， 擔(dān)心血壓會(huì)因此降得過低，對(duì)心、腦、腎供血不利，引起這些器官供 血不足而誘發(fā)相應(yīng)并發(fā)癥。這種認(rèn)識(shí)是個(gè)誤區(qū)。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯 示，血壓在理想范圍內(nèi)越低越好，只要平穩(wěn)地將血壓降至目標(biāo)水平以 下，既可減輕癥狀，也可減輕各種腦血管事件的危險(xiǎn)性。 誤區(qū) 2對(duì)有并發(fā)癥時(shí)應(yīng)將血壓降得更低認(rèn)識(shí)不足。 誤區(qū) 3對(duì)非藥物療法重視不夠。

15、誤區(qū) 4血壓降下來后不一定再用藥。 誤區(qū) 5治病心切，喜歡作用快的降壓藥。 誤區(qū) 6不用藥亦可降壓。 誤區(qū) 7新藥、貴藥就是好藥。 誤區(qū) 8忽視血壓監(jiān)測(cè)和記錄。目前的降壓原則中十分強(qiáng)調(diào) 個(gè)體化用藥。究竟怎樣才能達(dá)到“個(gè)體化” ，其中一項(xiàng)便是堅(jiān)持每日 或每周定期對(duì)血壓的監(jiān)測(cè)并記錄。 誤區(qū) 9.高血壓是遺傳病，是不能根治的。對(duì)于遺傳大家都存 在誤區(qū)， 其實(shí)遺傳只是一家人的飲食及生活習(xí)慣相同而導(dǎo)致的類似疾 病。所以大人有什么疾病，小孩長(zhǎng)大也就患有同樣的疾病，高血壓也 是如此。所以請(qǐng)大家務(wù)必拋棄這個(gè)觀點(diǎn)。 高血壓病臨床有哪些癥狀： 臨床上分緩進(jìn)型高血壓病和急進(jìn)型惡性高血壓病兩種。 早期高血壓病人可表現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力 不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等癥狀，這些癥 狀多為高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)所致，其輕重與血壓增高程度可不一致。 后期血壓常持續(xù)在較高水平，并伴有腦、心、腎等靶器官受損的 表現(xiàn)。 高血壓疾病有哪些危害： 高血壓病是一個(gè)長(zhǎng)期逐漸進(jìn)