昆達(dá)里尼脈輪唱誦修改版

1、 昆達(dá)里尼脈輪唱誦（中文引導(dǎo)） 環(huán)境： 免打擾。開(kāi)放音響最佳。身體姿勢(shì)： 放松直背端坐，左腳跟盤(pán)腿抵住外生殖器部位（會(huì)陰部），右腳放在左腿上；或伊斯蘭祈禱式、跪坐的姿勢(shì)。雙手自然放腿上，閉眼。實(shí)在無(wú)法盤(pán)腿，自然舒適直背坐亦可。前三脈輪手?。菏钟?：食指尖碰觸拇指尖，其余三指伸開(kāi)，掌心向上放置在膝蓋上。第4第5脈輪手?。?手印2：食指尖碰觸拇指中縫，其余同手印1。第6第7脈輪手?。?手印3：食指尖碰觸拇指根部，其余同手印1。 從海底輪開(kāi)始，每個(gè)曼陀羅重復(fù)唱誦7-20次，逐個(gè)脈輪往上練習(xí)。每個(gè)脈輪結(jié)束后，觀想一股金色的液體沿著脊椎上升到相應(yīng)的脈輪，并且從那里開(kāi)始充滿全身每一個(gè)細(xì)胞，全身發(fā)出金色的光

2、芒，然后練習(xí)下一個(gè)脈輪。 脈輪位置顏色手印曼佗羅脈輪打開(kāi)后的特征海底輪 （Mooladhara）會(huì)陰紅手印1Lang看見(jiàn)前世生殖輪（Swadhisthana）尾椎骨橙手印1Vang對(duì)五官的控制臍輪（Manipura）肚臍黃手印1Rang健康，力量，情緒穩(wěn)定心輪（Anahata） 胸膛中心綠手印2Yang無(wú)條件的愛(ài)喉輪 （Vishuddhi）喉結(jié)藍(lán)手印2Hang臣服，創(chuàng)造性眉心輪 （Ajneya）兩眉之間靛青手印3AUM直覺(jué)，看見(jiàn)其他空間頂輪（ Sahasrara）頭頂百會(huì)穴紫手印3Ogum Satyam Om沒(méi)有沖突，天人合一 第一脈輪，海底輪，持手印，觀想海底輪，紅色四瓣蓮花，發(fā)音：lang

3、一朵四瓣的紅色蓮花，蓮花中心立著一根柱子，柱子上有一條蛇纏繞三圈半，蛇頭朝上。 觀想金色液體充滿海底輪，兩條金色昆達(dá)里尼之蛇分別向上盤(pán)旋至頂輪，帶動(dòng)金色液體，象噴泉狀噴出。 昆達(dá)里尼開(kāi)始上升 第二脈輪，生殖輪，手印不變，觀想生殖輪，橙色六瓣蓮花，發(fā)音：Vang一朵六瓣的橘黃色蓮花，蓮花中心流動(dòng)著藍(lán)色的水。 觀想金色液體充滿生殖輪，兩條金色昆達(dá)里尼之蛇分別向上盤(pán)旋至頂輪，帶動(dòng)金色液體，象噴泉狀噴出。 昆達(dá)里尼開(kāi)始上升 第三脈輪，太陽(yáng)輪，手印不變，觀想太陽(yáng)輪，黃色十瓣蓮花，發(fā)音：Rang 一朵十瓣的黃色蓮花，蓮花中心有一團(tuán)火在燃燒。 觀想金色液體充滿太陽(yáng)輪，兩條金色昆達(dá)里尼之蛇分別向上盤(pán)旋至頂輪，

4、帶動(dòng)金色液體，象噴泉狀噴出。 昆達(dá)里尼開(kāi)始上升 第四脈輪，心輪，變換手印，觀想心輪，綠色十二瓣蓮花，發(fā)音：Yang 一朵十二瓣的綠色蓮花，蓮花中心有一盞點(diǎn)亮的油燈。 觀想金色液體充滿心輪，兩條金色昆達(dá)里尼之蛇分別向上盤(pán)旋至頂輪，帶動(dòng)金色液體，象噴泉狀噴出。 昆達(dá)里尼開(kāi)始上升 第五脈輪，喉輪，手印不變，觀想喉輪，藍(lán)色十六瓣蓮花，發(fā)音：Hang 一朵十六瓣的藍(lán)色蓮花，蓮花中心是一片藍(lán)天。 觀想金色液體充滿喉輪，兩條金色昆達(dá)里尼之蛇分別向上盤(pán)旋至頂輪，帶動(dòng)金色液體，象噴泉狀噴出。 昆達(dá)里尼開(kāi)始上升 第六脈輪，眉心輪，變換手印，觀想眉心輪，靛藍(lán)色兩瓣蓮花，發(fā)音：A U M 一朵兩瓣的靛藍(lán)色蓮花，左花瓣有一輪太陽(yáng)，右花瓣有一輪月亮，蓮花中心立著一根柱子，柱子上流動(dòng)著藍(lán)色的氣。 觀想金色液體充滿眉心輪，兩條金色昆達(dá)里尼之蛇分別向上盤(pán)旋至頂輪，帶動(dòng)金色液體，象噴泉狀噴出。 昆達(dá)里尼開(kāi)始上升 現(xiàn)在，集中精神，觀想第七脈輪，頂輪，手印不變，紫色千瓣蓮花旋轉(zhuǎn)開(kāi)放，發(fā)音：Ogum Satyam Om 一朵千瓣的紫色蓮花，蓮花中心有一道明亮的金光。 昆達(dá)里尼開(kāi)始上升 觀想由海底輪開(kāi)始，每一個(gè)脈輪的蓮花逐次打開(kāi)。 海底輪紅色四瓣蓮花開(kāi)放生殖輪橙色六瓣蓮花開(kāi)放太陽(yáng)輪黃色十瓣蓮花開(kāi)放心輪綠色十二瓣蓮花開(kāi)放喉輪藍(lán)色十六瓣蓮花開(kāi)放眉心輪靛藍(lán)色兩瓣蓮花開(kāi)放頂輪紫色千瓣蓮花旋轉(zhuǎn)開(kāi)放 觀想金色液體充滿海底輪，兩條