五年級上學(xué)期班主任工作總結(jié)報告怎么寫范文

1、五年級上學(xué)期班主任工作總結(jié)報告怎么寫范文 五年級上學(xué)期班主任工作總結(jié)1 過去的一學(xué)期里，我班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一組織下，在任課教師的大力支持和配合下，各項工作順利開展，學(xué)習(xí)、生活等方面都取得較突出的成績?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下： 一、加強(qiáng)對學(xué)生的思想道德工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)，凈化學(xué)生的心靈，努力培養(yǎng)又紅又專的合格人才。 為了配合學(xué)校少先隊大隊部和政教處的工作，我們班積極開展了許多有益于學(xué)生身心健康發(fā)展的活動。例如，“積極參與感恩父母活動”、“?為中華之崛起而讀書?的主題班會”、“?美化校園、保護(hù)環(huán)境從我做起?的實踐活動”、“黑板報的創(chuàng)辦”等。同時，我也經(jīng)常利用班會課對學(xué)生進(jìn)行身心教育，幫助學(xué)

2、生澄清思想上的模糊認(rèn)識，按時對學(xué)生進(jìn)行針對性的教育。 二、加強(qiáng)班級管理，培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)，深入全面地了解學(xué)生，努力培養(yǎng)“求知、立志、活潑、團(tuán)結(jié)”的班集體。 在這個學(xué)期里，一方面，我慎重地選拔和培養(yǎng)班委成員：第一。鼎力表揚(yáng)班委優(yōu)點，宣傳他們的先進(jìn)事跡，幫助小班委樹立威信;第二。在鼓勵班委大膽工作，指點他們工作方法的同時，更嚴(yán)格要求班委個人在知識、能力上取得更大進(jìn)步，在紀(jì)律上以身作則，力求從各方面給全班起到模范帶頭作用，亦即以點帶面;第三。培養(yǎng)班委團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，通過班委這個小集體建立正確、健全的輿論，帶動整個班集體開展批評與自我批評，形成集體的組織性、紀(jì)律性和進(jìn)取心，亦即以面帶面。另一方面，

3、我有效地利用好每周一的班會課開展一些專題性的活動，扎實有效地加強(qiáng)一個學(xué)生的常規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容囊括小學(xué)生守則和小學(xué)生日常行為規(guī)范要求的常規(guī)、課堂常規(guī)、集會和出操常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī)、勞動常規(guī)等等諸多方面。務(wù)必使每個學(xué)生具有服從集體，服從命令的思想，具有自我約束力，形成習(xí)慣，保證整個班集體隨時表現(xiàn)出活而不亂，嚴(yán)而不死的良好班風(fēng)班貌。 三、根據(jù)學(xué)校工作安置和本班實際情況，擬定了全班與小組在知識、能力、情感等方面的遠(yuǎn)、近期目標(biāo) 讓每一個學(xué)生確定到我們?nèi)嗪托〗M正在努力奮斗的目標(biāo)是什么，避免了盲目、低效地學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)而增強(qiáng)了集體的凝聚力和動力。同時積極抓好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作，盡可能創(chuàng)造條件和機(jī)會讓后進(jìn)生表現(xiàn)

4、其優(yōu)點和長處，使他們品嘗到成功的歡樂和喜悅，努力幫助他們消除或減輕種種心理擔(dān)憂，讓他們認(rèn)識到自己的位置和學(xué)習(xí)方向。 四、積極開展好文體活動，做好課間操、眼保健操，保障學(xué)生視力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。 五年級學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動不僅有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，并且也有利于學(xué)習(xí)效率的提升，每次活動我都親臨現(xiàn)場與學(xué)生一起活動并適當(dāng)予以技術(shù)性的指導(dǎo)，這樣不僅可以防止意外事故的發(fā)生，并且也可以加深與學(xué)生感情的交流。 五、積極主動地和各科教師聯(lián)系，協(xié)調(diào)學(xué)校各方面的教育力量，發(fā)揮好紐帶作用。 在與任課教師的交往中，我尊重他們的地位，尊重他們的意見，同時又把他們當(dāng)作班級的主人，

5、視為自己的良伴、知己。凡事都主動地同任課教師協(xié)商，傾聽、采納他們的意見。能夠慎重地處理學(xué)生和任課教師的關(guān)系，在處理師生矛盾時，盡量避免了激化矛盾，在這方面，我平時注意到多教育學(xué)生，讓學(xué)生懂禮貌，尊重老師的勞動，樹立老師的威信，增加師生情誼。 總之，在這一個學(xué)期里，我通過以上幾方面的努力，班級工作較以前有了較大起色，學(xué)生的整體素質(zhì)在不斷的提升。成績只能說明過去，教無止境、學(xué)無止境，在新的一學(xué)期里，我將不斷地探索教育管理的方法，按時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，虛心向老班主任、老教師學(xué)習(xí)，以便將自己的管理水平推向更高的層次。 五年級上學(xué)期班主任工作總結(jié)2 一、學(xué)習(xí) 1、端正學(xué)習(xí)態(tài)度 隨著孩子們年齡的增大，學(xué)生對于

6、學(xué)習(xí)的抵觸心理也在逐漸增強(qiáng)，所以我重視學(xué)生的思想工作，要求學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，上課認(rèn)真聽講，學(xué)會積極回答問題，進(jìn)行課堂互動;課間要求學(xué)習(xí)紀(jì)律，不講小話不開小差;課后敦促學(xué)生按時完成學(xué)習(xí)作業(yè)，并進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固課堂知識;課前要求學(xué)生進(jìn)行預(yù)習(xí)，做好上課前的準(zhǔn)備工作; 2、樹立良好行為習(xí)慣 在學(xué)校我們不僅要教學(xué)生知識，還要教學(xué)生素質(zhì)和道德。要求學(xué)生遇到老師和長輩要問好，做一個有禮貌的孩子，同時我還積極回應(yīng)學(xué)生們的問好，讓學(xué)生也得到尊重;教學(xué)生們重視衛(wèi)生問題，勤洗手勤換衣，還要按時保證教室的整潔與衛(wèi)生，提升學(xué)生們的衛(wèi)生健康觀念。教學(xué)生們重視安全問題，比如紅綠燈過馬路的問題、不去河里等不安全的地方游泳等問題

7、，這是一個基本的知識，學(xué)生們都懂，但我們需要學(xué)生們重視起來，積極踐行起來，安全問題大于天。 3、激發(fā)學(xué)生們進(jìn)取心 要求孩子們想想自己將來要做什么，并做好規(guī)劃，樹立一個目標(biāo)。而且激勵學(xué)生向目標(biāo)作出行動;定時開展班級各類活動的比賽，通過獎懲制度激發(fā)學(xué)生們要有適當(dāng)?shù)母偁幰庾R。 二、身心 現(xiàn)在的孩子接觸的東西更廣，也更加的早熟，所以我更加關(guān)注學(xué)生們的身心問題，跟他們普及生理知識，講授早戀危害等問題。同時關(guān)注同學(xué)間的相處問題，積極調(diào)解同學(xué)們矛盾問題，保持公正。 再就是關(guān)注學(xué)生們的健康問題，比如這學(xué)期在走廊，班上有位同學(xué)不小心從走廊摔下去，得到學(xué)生們的通知后，我按時通知校醫(yī)，并尋求120的幫助，幸好后面沒

8、有造成更大的危險。后面就告訴同學(xué)們不能在校園內(nèi)追逐打鬧。 在這一年的班級管理中，我作為一名班主任或許不是最優(yōu)秀的，但我絕對是最負(fù)責(zé)的之一!希望在之后的學(xué)習(xí)中我繼續(xù)前行，保持初心! 五年級上學(xué)期班主任工作總結(jié)3 緊張的一學(xué)期結(jié)束了，我圓滿地完成本學(xué)期的各項任務(wù)。這學(xué)期我擔(dān)任五年級二班的數(shù)學(xué)體育安全等教學(xué)工作，同時擔(dān)任五二班的班主任工作。我班共有學(xué)生44人。總結(jié)這一年的班主任工作，感慨良多，我覺得要使一個班級有良好的班風(fēng)，有強(qiáng)大的凝集力，班主任除了做好一些常規(guī)工作外，還應(yīng)有一顆愛心，把自己真正融入學(xué)生中間，多理解他們，使他們信服你，愿意把你當(dāng)作他們的好朋友，愿意與你多方面地交流思想。 一、理解學(xué)生

9、、尊重學(xué)生，寬容待之 作為一名班主任，要尊重學(xué)生人格，并善于進(jìn)行“心理移位”，設(shè)身處地體察學(xué)生的處境，關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)的細(xì)微異化和點滴進(jìn)步，按時地加以引導(dǎo)、表揚(yáng)、鼓勵，使學(xué)生逐漸對班主任產(chǎn)生一種親切感、安全感。班主任信任學(xué)生，尊重學(xué)生，就能喚起他們的自尊心、自強(qiáng)心，激勵他們發(fā)憤學(xué)習(xí)，戰(zhàn)勝困難。要充分的信任學(xué)生。即使你的學(xué)生真的是在騙你，請你也要善意的相信他一次，讓他覺得你是充分的相信他，讓他自己覺得欺騙了你是不對的，讓他自己感到內(nèi)疚，讓他主動的向你承認(rèn)自己的錯誤，這不比你逼著他或者打他一頓效果要好的多嗎? 作為班主任，自然大多都會兢兢業(yè)業(yè)地工作，有時勞力費神卻效果不佳，這時候，埋怨、牢騷都無濟(jì)于事

10、。班主任與學(xué)生會產(chǎn)生思想觀點的不一致，看問題角度不一致，解決問題方式也不一致，于是，許多矛盾便產(chǎn)生了。此時，如果多一點理解，多一點尊重，換位想想自己處在這個年齡時，面對班主任的教誨是怎樣一種心態(tài)，樂意經(jīng)受什么樣的教育方式，厭惡、反感什么樣的方式，恐怕就不會埋怨了。 二、耐心捕捉教育時機(jī)，進(jìn)行思想教育 班主任若真正愛護(hù)學(xué)生，那首先應(yīng)該理解學(xué)生感情，尊重學(xué)生人格，在平等立場上同他們談話、交往，在交往當(dāng)中尋找教育時機(jī)，只要班主任注意調(diào)查研究，摸準(zhǔn)學(xué)生的思想脈搏，掌握學(xué)生心理活動規(guī)律，善于捕捉教育時機(jī)，教育工作就會更加主動、有效。首先要學(xué)會捕捉學(xué)生“閃光點”，這對后進(jìn)生尤為重要，他們的心靈深處同樣蘊(yùn)藏

11、著進(jìn)取奮發(fā)的心理需要。 班主任不能只是被動地等待后進(jìn)生的“閃光點”的出現(xiàn)，而是應(yīng)主動地抓住或創(chuàng)設(shè)條件，誘發(fā)后進(jìn)生的自尊心和榮譽(yù)感，哪怕只是閃電般的那么一瞬間，也常常是后進(jìn)生轉(zhuǎn)化的最佳時機(jī)。其次，選準(zhǔn)教育時機(jī)。如果學(xué)生的不恰當(dāng)行為較突出，那么就需要班主任有耐心，付出較大的努力去建立和諧的師生關(guān)系，否則就會欲速不達(dá)。 我班有一個學(xué)生是個懶散、做事拖拉的孩子。幾次教育失敗后我總結(jié)出：對待這樣的學(xué)生需要根據(jù)他的特點，拿出比對別人更多的耐心。因此，在解決問題時，我盡量讓自己說話的語調(diào)輕松自如，把講道理變成聊天式的談話，取得了比較好的效果。為了使我與他的關(guān)系更融洽，我常表揚(yáng)其優(yōu)點，發(fā)動周圍同學(xué)幫他，學(xué)期結(jié)

12、束時這孩子變得勤勉了。 因此，在教育時機(jī)未出現(xiàn)時，班主任要耐心等待，當(dāng)最佳教育時機(jī)到來時，要抓住契機(jī)進(jìn)行教育，因為此時教育學(xué)生，最容易被學(xué)生經(jīng)受，教育效果最佳。 三、用愛激勵、鞭策學(xué)生成長 “愛心”是教育永恒的主題。對于學(xué)生來說，教師的愛是一種神奇而又偉大的力量，是除了母愛之外，世界上又一偉大的愛。這種愛是無私的，是溝通師生心靈的橋梁。只有當(dāng)班主任給學(xué)生以真摯的愛，給學(xué)生以親近感、信任感、期望感，學(xué)生才會對老師產(chǎn)生依戀仰慕的心理，才能向教師敞開內(nèi)心世界，教育才會收到應(yīng)有的效果。天冷了，囑咐孩子多穿件衣服;學(xué)生病了，按時發(fā)短信慰問并補(bǔ)課;課下談心、用電話與家長聯(lián)系成為自己每天的“必修課”。誰有了

13、進(jìn)步，不要吝嗇表揚(yáng)等。 作為班主任，在深愛全體學(xué)生的同時，更應(yīng)該關(guān)注問題學(xué)生，多給他們一點愛的陽光雨露，滋潤他們茁壯成長，使他們的身心趨于健全。后進(jìn)生不過是缺乏肥水的禾苗，沾著污垢的玉石，既有陰暗的消極面，又有潛在的閃光點，他們同優(yōu)秀生、中等生一樣渴望進(jìn)步，也能成才。我對后進(jìn)生有所“偏愛”：課堂上能夠舉手發(fā)言就加以鼓勵;學(xué)習(xí)上有所進(jìn)步就給予贊許。為了按時了解、掌握后進(jìn)生的內(nèi)心世界和行為表現(xiàn)，激發(fā)其上進(jìn)心和積極性，在工作中多個別談話;多溝通家長;多表揚(yáng)鼓勵;多正面疏導(dǎo);多指明方向。在贏得了后進(jìn)生的信任，成為他們的知心朋友以后，轉(zhuǎn)化工作就容易多了。 真心愛護(hù)教育對象，就必然要嚴(yán)格要求，沒有原則的愛

14、是偏愛溺愛，過分的嚴(yán)厲便缺乏情感的交融。因此，班主任對學(xué)生要求要適度、合乎情理。嚴(yán)格要求學(xué)生應(yīng)以充分尊重學(xué)生為基礎(chǔ)。班主任對學(xué)生的嚴(yán)格管理是必要的，批評應(yīng)是善意的，非常是對屢犯錯誤的同學(xué)，應(yīng)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)呐u，春雨潤物細(xì)無聲嘛! 總之，教育的藝術(shù)是愛的藝術(shù)，教育的魅力來自愛的魅力，愛是連接師生關(guān)系的紐帶。若能“捧這一顆心來，不帶走半根草去”，那么，平凡的師愛就會產(chǎn)生非凡的力量。 五年級上學(xué)期班主任工作總結(jié)4 緊張的一學(xué)期結(jié)束了，我圓滿地完成本學(xué)期的各項任務(wù)。這學(xué)期我擔(dān)任五年級二班的數(shù)學(xué)體育安全等教學(xué)工作，同時擔(dān)任五二班的班主任工作。我班共有學(xué)生44人。總結(jié)這一年的班主任工作，感慨良多，我覺得要使一

15、個班級有良好的班風(fēng)，有強(qiáng)大的凝集力，班主任除了做好一些常規(guī)工作外，還應(yīng)有一顆愛心，把自己真正融入學(xué)生中間，多理解他們，使他們信服你，愿意把你當(dāng)作他們的好朋友，愿意與你多方面地交流思想。 一、理解學(xué)生、尊重學(xué)生，寬容待之 作為一名班主任，要尊重學(xué)生人格，并善于進(jìn)行“心理移位”，設(shè)身處地體察學(xué)生的處境，關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)的細(xì)微異化和點滴進(jìn)步，按時地加以引導(dǎo)、表揚(yáng)、鼓勵，使學(xué)生逐漸對班主任產(chǎn)生一種親切感、安全感。班主任信任學(xué)生，尊重學(xué)生，就能喚起他們的自尊心、自強(qiáng)心，激勵他們發(fā)憤學(xué)習(xí)，戰(zhàn)勝困難。要充分的信任學(xué)生。即使你的學(xué)生真的是在騙你，請你也要善意的相信他一次，讓他覺得你是充分的相信他，讓他自己覺得欺騙

16、了你是不對的，讓他自己感到內(nèi)疚，讓他主動的向你承認(rèn)自己的錯誤，這不比你逼著他或者打他一頓效果要好的多嗎? 作為班主任，自然大多都會兢兢業(yè)業(yè)地工作，有時勞力費神卻效果不佳，這時候，埋怨、牢騷都無濟(jì)于事。班主任與學(xué)生會產(chǎn)生思想觀點的不一致，看問題角度不一致，解決問題方式也不一致，于是，許多矛盾便產(chǎn)生了。此時，如果多一點理解，多一點尊重，換位想想自己處在這個年齡時，面對班主任的教誨是怎樣一種心態(tài)，樂意經(jīng)受什么樣的教育方式，厭惡、反感什么樣的方式，恐怕就不會埋怨了。 二、耐心捕捉教育時機(jī)，進(jìn)行思想教育 班主任若真正愛護(hù)學(xué)生，那首先應(yīng)該理解學(xué)生感情，尊重學(xué)生人格，在平等立場上同他們談話、交往，在交往當(dāng)中

17、尋找教育時機(jī)，只要班主任注意調(diào)查研究，摸準(zhǔn)學(xué)生的思想脈搏，掌握學(xué)生心理活動規(guī)律，善于捕捉教育時機(jī)，教育工作就會更加主動、有效。首先要學(xué)會捕捉學(xué)生“閃光點”，這對后進(jìn)生尤為重要，他們的心靈深處同樣蘊(yùn)藏著進(jìn)取奮發(fā)的心理需要。班主任不能只是被動地等待后進(jìn)生的“閃光點”的出現(xiàn)，而是應(yīng)主動地抓住或創(chuàng)設(shè)條件，誘發(fā)后進(jìn)生的自尊心和榮譽(yù)感，哪怕只是閃電般的那么一瞬間，也常常是后進(jìn)生轉(zhuǎn)化的最佳時機(jī)。其次，選準(zhǔn)教育時機(jī)。如果學(xué)生的不恰當(dāng)行為較突出，那么就需要班主任有耐心，付出較大的努力去建立和諧的師生關(guān)系，否則就會欲速不達(dá)。我班有一個學(xué)生是個懶散、做事拖拉的孩子。幾次教育失敗后我總結(jié)出：對待這樣的學(xué)生需要根據(jù)他的

18、特點，拿出比對別人更多的耐心。因此，在解決問題時，我盡量讓自己說話的語調(diào)輕松自如，把講道理變成聊天式的談話，取得了比較好的效果。為了使我與他的關(guān)系更融洽，我常表揚(yáng)其優(yōu)點，發(fā)動周圍同學(xué)幫他，學(xué)期結(jié)束時這孩子變得勤勉了。 因此，在教育時機(jī)未出現(xiàn)時，班主任要耐心等待，當(dāng)最佳教育時機(jī)到來時，要抓住契機(jī)進(jìn)行教育，因為此時教育學(xué)生，最容易被學(xué)生經(jīng)受，教育效果最佳。 三、用愛激勵、鞭策學(xué)生成長 “愛心”是教育永恒的主題。對于學(xué)生來說，教師的愛是一種神奇而又偉大的力量，是除了母愛之外，世界上又一偉大的愛。這種愛是無私的，是溝通師生心靈的橋梁。只有當(dāng)班主任給學(xué)生以真摯的愛，給學(xué)生以親近感、信任感、期望感，學(xué)生才

19、會對老師產(chǎn)生依戀仰慕的心理，才能向教師敞開內(nèi)心世界，教育才會收到應(yīng)有的效果。天冷了，囑咐孩子多穿件衣服;學(xué)生病了，按時發(fā)短信慰問并補(bǔ)課;課下談心、用電話與家長聯(lián)系成為自己每天的“必修課”。誰有了進(jìn)步，不要吝嗇表揚(yáng)等。 作為班主任，在深愛全體學(xué)生的同時，更應(yīng)該關(guān)注問題學(xué)生，多給他們一點愛的陽光雨露，滋潤他們茁壯成長，使他們的身心趨于健全。后進(jìn)生不過是缺乏肥水的禾苗，沾著污垢的玉石，既有陰暗的消極面，又有潛在的閃光點，他們同優(yōu)秀生、中等生一樣渴望進(jìn)步，也能成才。我對后進(jìn)生有所“偏愛”：課堂上能夠舉手發(fā)言就加以鼓勵;學(xué)習(xí)上有所進(jìn)步就給予贊許。為了按時了解、掌握后進(jìn)生的內(nèi)心世界和行為表現(xiàn)，激發(fā)其上進(jìn)心

20、和積極性，在工作中多個別談話;多溝通家長;多表揚(yáng)鼓勵;多正面疏導(dǎo);多指明方向。在贏得了后進(jìn)生的信任，成為他們的知心朋友以后，轉(zhuǎn)化工作就容易多了。 真心愛護(hù)教育對象，就必然要嚴(yán)格要求，沒有原則的愛是偏愛溺愛，過分的嚴(yán)厲便缺乏情感的交融。因此，班主任對學(xué)生要求要適度、合乎情理。嚴(yán)格要求學(xué)生應(yīng)以充分尊重學(xué)生為基礎(chǔ)。班主任對學(xué)生的嚴(yán)格管理是必要的，批評應(yīng)是善意的，非常是對屢犯錯誤的同學(xué)，應(yīng)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)呐u，春雨潤物細(xì)無聲嘛! 總之，教育的藝術(shù)是愛的藝術(shù)，教育的魅力來自愛的魅力，愛是連接師生關(guān)系的紐帶。若能“捧這一顆心來，不帶走半根草去”，那么，平凡的師愛就會產(chǎn)生非凡的力量。 五年級上學(xué)期班主任工作總結(jié)5

21、 本學(xué)期順利地完成了教育教學(xué)任務(wù)。為了更好地做好今后的工作，總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓(xùn)，本人就這學(xué)期的班主任工作小結(jié)如下： 一、常抓常規(guī)管理，初步養(yǎng)成良好習(xí)慣。 首先，我認(rèn)為良好的常規(guī)是進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活的第一步。我利用班會課學(xué)習(xí)規(guī)章制度，而且在課后注意觀察學(xué)生的行為，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)在學(xué)生中樹立榜樣。 在日常學(xué)習(xí)中，時刻注意調(diào)動學(xué)生的積極性，逐漸養(yǎng)成認(rèn)真聽課、認(rèn)真作業(yè)、下課好好休息的好習(xí)慣。我經(jīng)常親近學(xué)生，研究學(xué)生，展現(xiàn)自我，樹立威望。 作為班主任要善于接近孩子，體貼和關(guān)心學(xué)生，和他們進(jìn)行親密的思想交流，讓他們真正感受到老師對他的親近和"愛"。這是班主任順利開展一切工作的基礎(chǔ)。研究學(xué)生是教育取得成功的必要條件，最好的途徑是通過活動觀察。 二、讓學(xué)生參與班級管理，充分發(fā)揮班干部的主動性。 一個班的集體面貌如何，很大程度上是由班干部決定的。班干部對班集體有著以點帶面和以面帶面的作用，他們是班主任的左右手。所以，慎重地選拔、培養(yǎng)小干部，班主任工作才能逐漸從繁重走向簡單與輕松。當(dāng)選的干部應(yīng)具有較強(qiáng)的號召力和自我管理能力。干部隊伍的組建不能僅僅作為一種形式存在，班主任必須精心培養(yǎng)。 在鼓勵干部大膽工作，指點他們工作方法的同時，要更嚴(yán)格要求干部個人在知識、能力上取得更大進(jìn)步，在紀(jì)律上以身作則，力求從各方面給全班起到模范帶頭作用