淺談小學(xué)生的注意力培養(yǎng)

1、淺談小學(xué)生的注意力培養(yǎng) 摘要：心理學(xué)稱，注意是有選擇地加工某些刺激而忽視其它刺激的傾向。它是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。在小學(xué)階段，部分小學(xué)生無(wú)論做什么都漫不經(jīng)心，懶懶散散，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，成績(jī)差，能力欠缺。家長(zhǎng)和老師要通過幫助學(xué)生確定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性、幫助孩子消除疲勞和焦慮、形成頑強(qiáng)意志力等方法培養(yǎng)學(xué)生專注力。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)目標(biāo)，目的性，興趣，意志力，專注力Abstract: psychology says, the attention is selectively processing and ignore other stimulate cert

2、ain stimulation of the tendency. It is the mental activity for a certain object to and concentration. In elementary school, elementary school students part no matter what to do is casually, idling about, lack of interest in learning, bad grades, lack of ability. Parents and teachers to help students

3、 by determining the appropriate learning objectives, and to enhance the purpose, help children eliminate fatigue and anxiety, formation stubborn methods students will concentrate. This is a gradual process.Keywords: learning goal and purpose, the interest, will power, concentration中圖分類號(hào)：B84 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文

4、章編號(hào)：筆者是一位從教多年的小學(xué)老師，在長(zhǎng)期的工作中，總是為一部分小學(xué)生的表現(xiàn)所困擾、所擔(dān)憂。這部分學(xué)生上課注意力難以集中10分鐘以上，要么目光渙散或呆滯，要么多余動(dòng)作不斷；完成作業(yè)時(shí)，思想與動(dòng)作無(wú)法協(xié)調(diào)一致，沒寫幾分鐘就精力不集中，信馬由韁；即使在畫畫、游戲和玩玩具時(shí)，也常表現(xiàn)出時(shí)而走神、時(shí)而發(fā)呆的樣子。這些學(xué)生還容易受到外界刺激的干擾，旁邊人的動(dòng)作、聲音或物體的顏色、形狀都能引起他們注意力的轉(zhuǎn)移，很難一心一意做好一件事。久而久之，他們無(wú)論做什么都漫不經(jīng)心，懶懶散散，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，成績(jī)差，能力欠缺。通過觀察和實(shí)驗(yàn)，筆者發(fā)現(xiàn)：這部分學(xué)生表現(xiàn)不好，并不是他們智力低下，也不是他們具有生理或病理方

5、面的疾病，而是缺乏良好的注意習(xí)慣。心理學(xué)稱，注意是有選擇地加工某些刺激而忽視其它刺激的傾向。它是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。我國(guó)古代思想家、教育家荀子在大略篇中指出：“君子壹教，弟子壹學(xué)，亟成?！币馑际钦f，教師專一地教，學(xué)生專一地學(xué)，很快就能完成學(xué)業(yè)。俄國(guó)著名教育家烏申斯基曾把注意形象的比喻為通向心靈的“唯一的門戶”，知識(shí)的陽(yáng)光只有通過注意這扇門口才能照射進(jìn)來(lái)。由此可見，集中注意力是做好事情的前提和保證。經(jīng)過長(zhǎng)期的觀察，筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生注意力渙散的主要原因有以下幾方面：（一）沒有明確的學(xué)習(xí)目的和任務(wù)。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，筆者所在的地區(qū)大部分小學(xué)生的學(xué)習(xí)目的不明確，也沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的理想和目標(biāo)。他們學(xué)習(xí)的

6、動(dòng)力來(lái)自于外界的壓力，來(lái)自于老師和家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的刺激。由于現(xiàn)在豐富的物質(zhì)生活對(duì)學(xué)生的影響，學(xué)生往往對(duì)家長(zhǎng)提供的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)并不以為然，有時(shí)不需要通過努力也可能僥幸得到。這樣，在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過程中，就造成了學(xué)生學(xué)習(xí)目的和任務(wù)的淡化，形成了被迫學(xué)習(xí)或盲目地應(yīng)付學(xué)習(xí)，上課或完成作業(yè)得過且過，三心二意。（二）對(duì)所學(xué)內(nèi)容不感興趣。興趣是做好一切的基礎(chǔ)。無(wú)論做什么事情，只要有興趣，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒，就會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，越干越有勁，越干效果越好，從而產(chǎn)生良性循環(huán)。相反，如果對(duì)一件事情缺乏興趣，那么，就會(huì)產(chǎn)生厭惡、痛苦的情緒，做事情消極對(duì)待或者想辦法抵觸，不愿意認(rèn)真完成，更不能一心一意地做好。學(xué)生如果對(duì)學(xué)習(xí)、

7、作業(yè)或其他事情產(chǎn)生厭倦、抵觸情緒，注意力自然就不會(huì)集中起來(lái)。（三）過度疲勞或焦慮。當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏快，家庭生活的步調(diào)自然而然也隨之加快，有的家長(zhǎng)在公私兩忙的情況下，只考慮自己的需求和感受，不斷催促原本步調(diào)較慢的孩子，迫使孩子跟上自己的節(jié)奏，使得他們始終處于忙亂的狀態(tài)而無(wú)法專心做事；有的家庭人口多活動(dòng)多，孩子長(zhǎng)期缺乏安靜和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，也很難形成良好的專注力；有的家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳，給孩子額外增加許多課外練習(xí)，所提供的內(nèi)容太深太難，無(wú)法引起孩子的學(xué)習(xí)興趣，使得學(xué)生長(zhǎng)期產(chǎn)生心理壓力或厭學(xué)情緒；也有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)引導(dǎo)技巧不佳，或?qū)⒆拥钠谕颠^高，使得孩子經(jīng)常處于被數(shù)落被壓迫的狀況下，造成做事應(yīng)

8、付，不肯專心完成。（四）意志力薄弱。現(xiàn)在的小學(xué)生，由于家里條件優(yōu)越，幾乎要什么有什么，不可能為生活中的需要發(fā)愁。就連許多本應(yīng)自己完成的事情，也被家長(zhǎng)包辦代替。生活上的無(wú)憂造成了學(xué)習(xí)上的懈怠和懶惰，遇到問題不善于動(dòng)腦思考，遇到困難、挫折就膽怯、就退縮，普遍缺乏吃苦耐勞精神，這是形成意志力薄弱的原因，也是注意力難以集中的原因。針對(duì)以上原因，筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的專注力。1、確定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的目的性。既然這部分小學(xué)生做事是盲目的，目標(biāo)是短期的，那么就要求家長(zhǎng)或老師幫助學(xué)生確立適合孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如在上課、寫作業(yè)或讀書前，可提醒孩子為自己設(shè)立必要的目標(biāo)，比如“我要從這

9、節(jié)課中學(xué)到什么？”“我要從文章中弄懂哪些問題？”“我要把作業(yè)完成得怎么樣？”“我要從這本書中學(xué)到哪些好詞好句？”等等。學(xué)生帶著目的、帶著任務(wù)去學(xué)習(xí)，就會(huì)被目的和任務(wù)所牽引所限制，注意力也會(huì)為完任務(wù)而集中起來(lái)。2、教師要通過自身優(yōu)勢(shì)來(lái)吸引學(xué)生，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。小學(xué)生往往對(duì)老師的關(guān)注程度極高，也經(jīng)常會(huì)模仿老師的一言一行，如果在平時(shí)的教育教學(xué)過程中，老師良好的個(gè)人素養(yǎng)能夠充分體現(xiàn)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣會(huì)更加濃厚。所以老師要充分利用自己的聲音特點(diǎn)、富有情感的肢體語(yǔ)言、靈動(dòng)的眼神、豐富的語(yǔ)言來(lái)吸引學(xué)生，同時(shí)，教學(xué)方法的靈活多樣、教材的創(chuàng)造性使用、教學(xué)過程的巧妙設(shè)計(jì)、作業(yè)的不同梯度以及多種形式的鼓勵(lì)等都是激發(fā)

10、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)注意力集中的最佳方法。3、幫助孩子消除疲勞和焦慮，讓學(xué)生輕松愉快地接受學(xué)習(xí)。眾所周知，當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于焦慮或疲倦狀態(tài)下時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的情緒首先是抵觸。家長(zhǎng)只有了解學(xué)生心理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平等實(shí)際情況，為他們制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助他們解決生活中學(xué)習(xí)上的實(shí)際困難，消除他們的疲勞和焦慮，多方位地激勵(lì)孩子，幫助孩子挖掘潛能，為學(xué)生提供輕松愉快、安靜和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生的心理時(shí)常處于積極的、亢奮的狀態(tài)下，孩子自然就會(huì)專心致志地學(xué)習(xí)。4、幫助孩子形成頑強(qiáng)的意志力，達(dá)到專心完成一件事情的最佳效果。意志力是做好一切事情的前提和保障，面對(duì)意志力薄弱的孩子，幫助他們改變現(xiàn)狀，才能很好地形成專注力。比如，家長(zhǎng)和老師一旦發(fā)現(xiàn)孩子思想開小差，就馬上用語(yǔ)言、眼神、動(dòng)作等把孩子注意力引回來(lái)，并且?guī)椭⒆?，利用個(gè)人意志的力量控制自己的注意力；對(duì)于小學(xué)中高年級(jí)的孩子，也可以要求他們通過強(qiáng)制手段培養(yǎng)自己有意