健康知識(shí)手冊(cè)

1、健康知識(shí)手冊(cè)一; 創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市知識(shí)1 、為什么要?jiǎng)?chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市 ? 開展創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市活動(dòng)，是在總結(jié)愛國(guó)衛(wèi)生工作的基礎(chǔ)上，把城市衛(wèi)生工作納入城市總體規(guī)劃，逐步 走綜合治理、治本為主，分步實(shí)施，科學(xué)管理的軌道。這一轉(zhuǎn)變標(biāo)志著城市愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)跨入了一個(gè)新的歷史 階段，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。 實(shí)踐證明，開展創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市活動(dòng)，是為人民群眾創(chuàng)造良 好的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，提高 人民健康水平，為民辦實(shí)事、辦好事，進(jìn)一步密切黨和政府同人民群眾聯(lián)系的需要 ; 是培育社會(huì)文明衛(wèi)生新風(fēng)，提高市民素質(zhì)，建設(shè)社會(huì)主義精神文明的需要;是完善城市功能、改善投資環(huán)境、擴(kuò)大對(duì)外開放、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、

2、加快城市現(xiàn)代化建設(shè)步伐的需要。因此，我們要以主人翁的姿態(tài)，積極 投身創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市的各項(xiàng)工作之中，用自己的辛勤勞動(dòng)把大慶建設(shè)成為經(jīng)濟(jì)繁榮、社會(huì)穩(wěn)定、整潔美麗， 文明進(jìn)步的現(xiàn)代化城市，為子孫后代造福。2、創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市包括哪些內(nèi)容 ?(1)愛國(guó)衛(wèi)生組織管理 ;(2) 健康教育 ;(3) 市容環(huán)境衛(wèi)生 ;(4)環(huán)境保護(hù) ;(5) 公共場(chǎng)所、飲用水衛(wèi)生及窗口單位衛(wèi) 生 ;(6) 食品衛(wèi)生 ;(7) 傳染病防治 ; (8) 城區(qū)除四害 ;(9) 單位和居民區(qū)衛(wèi)生 ;(10) 民意測(cè)驗(yàn)。3 、市民應(yīng)如何參與創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市活動(dòng) ?(1)每個(gè)市民都要牢固樹立熱愛大慶、建設(shè)大慶的思想，把創(chuàng)衛(wèi)工作當(dāng)做份內(nèi)

3、的事，以主人翁姿態(tài)投入到創(chuàng) 衛(wèi)活動(dòng)中去，主動(dòng)出主意，想辦法，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，齊心協(xié)力，把創(chuàng)衛(wèi)工作搞好。 (2) 每個(gè)市民要通過宣傳，使更 多的人明白創(chuàng)建活動(dòng)與大家的切身利益相連，從而增強(qiáng)自己的創(chuàng)建意識(shí)、衛(wèi)生意識(shí)和法制意識(shí)，自覺形成良好 的生活習(xí)慣，形成尊重自己和他人勞動(dòng)成果的新風(fēng)尚。 (3) 每個(gè)市民首先要積極完成本單位的創(chuàng)衛(wèi)任務(wù)，同時(shí) 要積極參加創(chuàng)衛(wèi)的公益衛(wèi)生義務(wù)勞動(dòng)，堅(jiān)持從我做起，從每一件小事做起，堅(jiān)決做到不隨地吐痰，不亂扔紙 屑、果皮，愛護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施，爭(zhēng)當(dāng)文明衛(wèi)生市民。 (4) 每個(gè)市民在創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)中，要充分發(fā)揮自己的社會(huì)監(jiān) 督作用，對(duì)不重視創(chuàng)衛(wèi)工作，影響創(chuàng)衛(wèi)工作的不良行為和不衛(wèi)生死角要及

4、時(shí)予以監(jiān)督舉報(bào)，并主動(dòng)糾正不衛(wèi) 生，不文明的行為，為我縣創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。4、目前我國(guó)已成為國(guó)家衛(wèi)生城市的省會(huì)城市是哪幾個(gè) ?成都、杭州、福州、南京。5、我縣創(chuàng)衛(wèi)工作的宣傳主題是 : 創(chuàng)建省衛(wèi)生縣城，構(gòu)筑健康和諧鄖西。6、我國(guó)公民道德建設(shè)的基本內(nèi)容是什么 ?弘揚(yáng)愛國(guó)主義精神，堅(jiān)持以為人民服務(wù)為核心 , 以集體主義為原則，以誠(chéng)實(shí)守信為重點(diǎn)，以愛祖國(guó)、愛人 民、愛勞動(dòng)、愛科學(xué)、愛社會(huì)主義為基本要求，以社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德為著力點(diǎn)，培養(yǎng)有思想、有 道德、有文化、有紀(jì)律的 四有新人。7、什么是 " 三管六不 '"7管住白己的嘴 :不隨地吐痰，不口出

5、臟言 ；管住自己的手 : 不亂扔雜物，不亂寫亂畫；管住自己的腿 :不踐踏花草，不翻越護(hù)欄8 、市民應(yīng)養(yǎng)成什么樣的健康行為 ?個(gè)體行為 :(1) 飯前便后洗手，防止病從口入 ; (2) 每天早晚刷牙，飯后漱口，做到一人一刷 ; (3) 早晚洗臉，一 人一巾，睡前洗腳 ; (4) 勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝清潔 ;(5 不隨地吐痰，不亂 扔亂倒雜物、垃圾 ;(6 不吸煙、不酗酒 ;(7) 每天進(jìn)行 一次身體鍛煉 ;(8) 根據(jù)計(jì)劃免疫要求，按時(shí)給孩子 預(yù)防接 種 ;(9) 經(jīng)常學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)自我保健能力;(10) 有病及早就醫(yī)，定期體檢，不迷信。 群體行為 :(1)

6、 居室整潔，無蜘蛛網(wǎng)、灰塵、油污， 窗明幾凈，用品放置整齊 ;(2) 室內(nèi)空氣新鮮，無異味，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂 等;(3) 廚房有良好的排 煙、排氣和通風(fēng)設(shè)施 1(4) 廚房?jī)?nèi)灶具、碗筷干凈，物品存放整齊，地面保持清潔，生熟 食品分開 ; 5)廁所無臭、無繩，便池?zé)o尿垢，地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔 ;(6) 陽臺(tái)整潔，封閉規(guī)范（7 家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，懂得衛(wèi)生防病知識(shí) ; （8 辦公室內(nèi)有禁止吸煙標(biāo)志或勸阻吸煙的宣傳品; （9） 積極開展有益于身體健康的文娛體育活動(dòng) ; 10） 遵守交通規(guī)則，避免意外事故。9、創(chuàng)衛(wèi)對(duì)市民進(jìn)行健康教育的總體要求是什么?市民了解一定的衛(wèi)生知識(shí)，養(yǎng)

7、成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常參加體育鍛煉，身體健康，舉止文明、鄰里和睦。健 康知識(shí)知曉率達(dá) 80% ，健康行為形成率達(dá) 70% 。10 、創(chuàng)衛(wèi)對(duì)健康教育工作的要求是什么 ?社區(qū)健康教育 : 居民健康知識(shí)測(cè)試知識(shí)知曉率70%, 健康行為形成率 70% 。學(xué)校健康教育：市教育局教育行政部門健康教育評(píng)價(jià)表"在各項(xiàng)指標(biāo)中選項(xiàng)為"A"的學(xué)校達(dá)90%以上。醫(yī)院健康教育 : 門診有健康教育陣地，病人相關(guān)健康知識(shí)知曉率達(dá) 80% 以上。行業(yè)健康教育 ： 職業(yè)衛(wèi)生，女工保健知識(shí)培訓(xùn)率 95%, 知曉率 80% ，商店、影劇院職工基本衛(wèi)生知識(shí)知曉 率 80% ，健康相關(guān)行為形成率達(dá) 70%

8、 。大眾傳媒健康教育 ： 對(duì)創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)進(jìn)行輿論引導(dǎo)和監(jiān)督。 電臺(tái)、電視臺(tái)開設(shè)健康教育專欄或?qū)ｎ}節(jié)目至少每月 一次，免費(fèi)播放億萬農(nóng)民健康教育行動(dòng)錄音、錄像。控?zé)熃】到逃?：城市建成區(qū)范圍無煙草廣告。禁止吸煙的場(chǎng)所有哪些 ?（1）醫(yī)療機(jī)構(gòu)的候診室、診療室和病房 ; （2） 托兒所、幼兒園 ;（3）中、小學(xué)校的教室、學(xué)生宿舍、活動(dòng)室，其他學(xué) 校的室內(nèi)教學(xué)和科研場(chǎng)所 ; （4） 會(huì)議室 （廳）、會(huì)堂、禮堂 ; （5） 商場(chǎng)、金融業(yè)、郵電業(yè)的營(yíng)業(yè)廳 ;（6）影劇院、錄像廳、體育館的觀眾廳、展覽館、博物館、美術(shù)館，圖書館（室 ）、閱覽室、科技館、檔案館 ; （7）市區(qū)各類公共交通工具、電梯間及火車站、長(zhǎng)途汽

9、車站、飛機(jī)場(chǎng)的等候室、售票廳。（三）、環(huán)境衛(wèi)生55 、居室衛(wèi)生有哪些要求 ? （1）適宜的溫度和濕度 ;（ 2）光線充足 ;（3）通風(fēng)良好，空氣清潔 ;（4）安靜、整潔、生活方便。56 、居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度?冬季 16-18C ，夏季 24-26C 。57 、居室采光有哪些要求 ?光線充足，分布均勻。居室約有效采光面積與室內(nèi)面積的比例（采光系數(shù) ）應(yīng)不小于 1：8-1：10 。58 、居室照明的標(biāo)準(zhǔn)是多少 ?符合衛(wèi)生要求的照明度為 50-100 勒克司、樓梯、過道是 10 勒克司 ;居室、廚房是 25 勒克司 ; 寫字間為70-100 勒克司。59 、居室通風(fēng)對(duì)人體有哪些好處 ?（1

10、）保持空氣新鮮，減少呼吸道傳染病;（2）使人頭腦清醒，保持良好的精神狀態(tài);（3）減少空氣中的二氧化碳 ; （ 4）防止室內(nèi)衣物、食品霉?fàn)€。60 、室內(nèi)噪音應(yīng)不超過多少分貝 ?夜間不能超過 45 分貝 ; 白天不能超過 50 分貝。61 、綠化對(duì)環(huán)境有何作用 ?（1）吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧氣; （2）吸附和阻留灰塵 ;（3）調(diào)節(jié)氣候 ;（ 4）降低噪聲 ; （5）美化環(huán)境，提高工作效率。62 、隨地吐痰有什么危害 ? 痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)隨塵土飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境。63 、為什么不要隨地大小便 ?隨地大小便會(huì) ： （ 1）污染環(huán)境、水源 ;（2）造成蒼蠅生長(zhǎng)繁殖的條件 ; （ 3）引

11、起疾病傳播 ;（4）不文明，傷 風(fēng)敗俗。64 、廁所、糞坑應(yīng)離開水源多遠(yuǎn)為宜?30 米以外。65 、糞便無害化處理的方法有哪些高溫堆肥和發(fā)酵。66 、飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求 ?（1）圈養(yǎng) ;（2）勤除圈、墊圈 ;（3）痛禽畜要隔離或宰殺 ;（ 4）畜圈與住房、水源保持一定距離。67 、共用洗臉毛巾有什么害處 ? 容易相互傳染疾病 （如沙眼、紅眼病、皮膚病等 ） 。68 、為什么要勤曬被褥 ? 既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。（四）、除害防病69 、什么是 四害 ' ? 蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。70 、老鼠有哪些危害 ? （1）糟踏糧食 ;（2）咬壞衣物、家俱 ;（3）損壞建

12、筑物 ; （4 ）傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。71 滅鼠的方法有哪些 ?（1）堵洞 ; （2）放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具; （3）投鼠藥。72 、什么藥物滅鼠好 ? 家庭用藥不能用，急性鼠藥，選用抗凝血類慢性鼠藥好。73 、蚊子能傳播哪些疾病 ? 瘧疾、流行性乙型腦炎 （乙腦 ）等。74 、蚊子生在哪里 ? （1）房前屋后的破盆爛碗、舊水缸、肥水池等小型積水中; （ 2 ）河、坑等大型積水中。75 、滅蚊、防蚊的方法有哪些 ?（1）清除小型積水，控制蚊蟲孳生地;（ 2 ）對(duì)成蚊采用滅蚊片、蚊香、噴灑藥物、拍打等方法驅(qū)除或殺滅;（3）室內(nèi)用紗門、紗窗以及蚊帳防蚊。76 、蒼蠅能傳播哪些疾病 ? 傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染痛。77 、消滅蒼蠅應(yīng)采用哪些方法 ?（ 1）推廣袋裝垃圾，日產(chǎn)日清，旱廁改建成水沖式廁所; （ 2）殺滅蛆蛹 ; （ 3）藥物噴灑、捕蠅籠、粘蠅紙殺滅成蠅。78 、蟑螂的危害是什么 ?