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文檔簡介

- 精選公文范文-2019中考前的心理輔導減壓方法各位讀友大家好，此文檔由網絡收集而來，歡迎您下載，謝謝1運動生命在于運動。這話是老話，也是 超級有意義的話。運動可以讓你換一種視覺去看問 題。一天的學習中，大部分時間面對課 本，腦子產生抵觸情緒。暫時性地合上 課本，活動活動筋骨，看不一樣的風景， 讓大腦放松，減少抵觸的情緒。有氧運 動是提高大腦和記憶力的有效方法之。2.聊天聊天，亦可稱為溝通。溝通可以活 躍大腦。這時候的聊天對象要慎重考慮。選擇正確的聊天對象事半功倍。這 個時候最好就是和家人聊天。少找同學 老師聊天。第一他們不一定有空聽你啰里啰嗦2-精選公文范文-精選公文范文在那里磨牙根。唯有家人才耐心聽你說 各種各樣的無聊的事情。學習之中，你 有很多壓抑的事情，很多都是負能量的。 家人在意你的負能量，更在乎你的快樂。 只有家人才愿意無條件地當你的負能量 接收器。3加強應試策略的指導隨著考試內容、 考試形式的逐步穩(wěn) 定，對學生前途命運影響較大的中、高 考各科試題都有其規(guī)律性，老師在多次 的模擬考試中就應該教給學生應試策略 及技巧客觀題與主觀題的比例、客 觀題的解答方法、主觀題的解答方法、 考試時間的分配等等，特別要讓學生客 觀評價自己的水平和能力， 會的題做對, 力爭每個試題多得分。每次模擬考試后, 都要讓學生對每科考試情況作出總結。各位讀

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